MATERI 1

PELAKSANAAN PERAWATAN BADAN

Adapun langkah dan persiapan yang perlu dilakukan yaitu :

Persiapan Area Kerja
Area kerja untuk pelaksanaan perawatan badan perlu disiapkan
dengan baik sehubungan dengan faktor yang perlu diutamakan yaitu
kenyamanan pelanggan dan efektifitas kerja selama perawatan
berlangsung. Keadaan dan situasi area kerja perlu mengutamakan
kerapihan , keindahan dan kebersihan.

Ruang / Cabin Perawatan dan Penataannya

Persiapan Alat

Modul perawatan kecantikan kulit

1

NO

NAMA

GAMBAR

1
Trolly

Tempat tidur untuk

melakukan massage
dan perawatan seperti
body massage, facial.

Massage bed

Kursi Relaksasi

Berfungsi sebagai
tempat duduk klien
untuk melakukan foot
bath sebelum
melakukan perawatan.

Bath Tub

untuk melakukan
perendaman setelah
melakun perawatan

untuk membakar
aromatherapy sebagai
pengharum ruangan

Anglo/Burner

Untuk mewadahkan
air ketika sedang
mengompres client

Waskom
kompres

Untuk melakukan
mandi ketika si client
selesai treatment.

Shower

Kuas masker

Kuas ini Untuk

mengaplikasikan
masker.

Perendam kaki

Modul perawatan kecantikan kulit

2

10

FUNGSI
Untuk meletakkan alat
dan bahan yang akan
digunakan
sebelum
melakukan perawatan.

Heating

Perendaman
kaki
digunakan
sebelum
melakukan
perawatan . agar kaki
bersih dari kuman.
Alat teknologi ini
berfungsi
untuk

NO
1

NAMA

GAMBAR

Lulur / Scrub

2
Masker

FUNGSI
Digunakan untuk
mengeluarkan sel
kulit mati dan
membuat kulit
menjadi halus.
Berfungsi agar
kulit menjadi lebih
cerah dan segar
Digunakan pada
saat melakukan
pemijatan.

Cream
Massage
4

Essential oil bisa

juga digunakan
pada saat
pemijatan.

Essential oil

Modul perawatan kecantikan kulit

3

MATERI 2
PERAWATAN BADAN SECARA TRADISIONAL

Perawatan badan secara tradisional merupakan suatu jenis perawatan

yang dilakukan untuk senantiasa menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh
seseorang dengan menggunakan bahan dan alat yang bersifat tradisional dan
bersumber dari bahan alami, tanpa menggunakan campuran bahan kimia
lainnya.
Yang dimaksud dengan perawatan badan secara tradisional, hal ini dibedakan
menurut dua kategori yaitu perawatan tubuh harian dan perawatan tubuh yang
bersifat berkala atau mingguan.

A. Perawatan tubuh harian (Mandi)

Mandi yang dilakukan setiap hari merupakan salah satu jenis
perawatan tubuh yang bertujuan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, bersih
dan terawat dengan baik. Mandi adalah suatu kegiatan membersihkan tubuh
dengan cara menyemprotkan air, menyiramkan air hingga perendaman tubuh
seseorang.
Selain menggunakan air, mandi dilakukan dengan menggunakan sabun
sebagai zat pembersih yang mampu meluruhkan keringat, debu dan kotoran
yang menempel. Air yang digunakan dalam proses mandi sebaiknya berupa
air mengalir atau air dalam bak yang terjaga secara kualitas dan
kebersihannya.
Dengan melakukan mandi setiap harinya bertujuan menghilangkan debu,
keringat dan kotoran yang menempel pada kulit, kepala dan rambut
seseorang. Selain itu dengan melakukan mandi di setiap harinya dapat
menghilangkan aroma tubuh yang tidak sedap yang disebabkan karena
keringat yang bercampur dengan bakteri pada kulit.
Modul perawatan kecantikan kulit
4

Sabun yang digunakanndalam kegiatan mandi harian tentunya tersedia dalam

berbagai bentuk kemasan, diantaranya ada yang berbentuk batang dan ada
juga yang berupa sabun cair yang lebih praktis. Bahan dasar dari sabun
terbuat dari berbagai jenis kimiawi . beberapa bahan dasar sabun yang
bersifat alami dan tradisional masih dapat kita temui hingga saat ini seperti
sabun yang berdasarkan pada bahan rempah-rempah, aneka buah, bunga
hingga yang berbahan dasar susu yang semuanya mengandung bahan yang
bermanfaat bagi kulit dan kesehatan secara keseluruhan.
Untuk menjaga bagian-bagian tubuh yang sulit biasanya dapat digunakan alat
bantu mandi seperti sikat tubuh (body brush), sponge tubuh, washlap dan
shower puff sehingga seluruh kotoran dapat luruh.

B. Perawatan mandi secara berkala (mingguan )

Setiap manusia memiliki kegiatan dan kesibukan masing-masing
disetiap harinya, tidak jarang kegiatan itu menyeabkan diri seseorang
menjadi lelah, kurang beristirahat dan tubuh terasa tidak sehat. Untuk
kondisi seperti ini seseorang memerlukan perwatan yang dapat
mengembalikan kebugaran tubuhnya. Menjaga kesehatan dan kebugaran
tubuhnya.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghasilkan penampilan diri tetap
sehat dan cantik, yaitu dengan menjaga kesehatan jasmani, kesehatan jiwa,
serta melakukan perawatan tubuh secara teratur dan benar. Perawatan tubuh
secara tradisional dapat dilakukan dengan melakukan perawatan mingguan
yang mempunyai berbagai fungsi dan manfaat yang baik agar tubuh tetap
terpelihara kesehatan dan kecantikannya.
Perawtan mingguan dapat dilakukan dengan cara melakukan massage
(pijat). Lulur dan mandi berendam (mandi rempah). Massage berfungsi untuk
memperlancar peredaran darah dan dapat melembutkan kulit. Perawatan
dengan lulur berfungsi untuk membersihkan kulit dan menghilangkan gatal
gatal, mandi berendam dapat memberikan rasa segar dan menghilangkan
bau badan . perawatan khusus yaitu melakukan perawatan payudara dan
daerah khusus kewanitaan, berfungsi untuk menjaga kesehatan payudara dan
daerah khusus kewanitaan.
Modul perawatan kecantikan kulit
5

Sejalan dengan perkembangan dunia kecantikan , cara melakukan perawatan

tubuh tidak hanya dapat dilakukan oleh sendiri. Saat ini perawatan tubuh
baik secara tradisional maupun modern dapat dilakukan disalon kecantikan
atau sentra spa yang menyediakan berbagai pelayanan perawatan tubuh
secara tradisional maupun dengan berbagai alat khusus dan mempunyai
tujuan yang sesuai dengan fungsi dan manfaatnya masing-masing.

C. Berbagai teknik perawatan badan secara tradisional berkala

Beberapa perawatan kecantikan yang dikenal untuk menjaga
kecantikan antara lain : jamu,lulur (boreh), bedak dingin, tapel pilis. Jamu
merupakan cara menjaga dan merawat kecantikan dari dalam tubuh. Cara
pembuatan nya dengan direbus atau dirajang lalu diminum.
Dalam pelaksanaan perawatan secara tradisional terdapat beberapa jenis
teknik yang dapat dijabarkan dibawah ini :

1. Perawatan dengan teknik pemijatan tubuh (Body massage )

Pemijatan Tubuh (Body Massage)

2. Perawatan dengan teknik lulur (scrub)
Lulur , boreh atau mangir sebenarnya mempunyai fungsi yang serupa.
Mangir digunakan untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk,
supaya kulit baru terlihat dan cantik, sekaligus untuk memutihkan dan
mencerahkan . biasanya dilakukan 2 minggu sekali.

Modul perawatan kecantikan kulit

6

Lulur Rempah

3. Meratus
Perawatan meratus bertujuan untuk mewangikan daerah intim
kewanitaan dan rambut kepala. Perawatan ratus dilakukan biasanya pada
calon mempelai wanita atau perawatan bagi wanita yang menjelang atau
setelah melahirkan.
Ratus biasanya dijual dalam bentuk bubuk kasar . cara pemakaiannya
dengan membakar ratus di atas anglo, kemudian asapnya yang wangi
diarah kan pada rambut. cara perawatan ini umum dilakukan oleh putri
putri kraton di wilayah nusantara. Ad 8 bahan yang dipakai untuk
membuat ratus rambut yaitu kemenyan madu, kayu cendana, mesoyi ,
akar klembak , gula jawa , klabet, pucuk, dan kayu.
Perawatan ratus penting bagi setiap wanita untuk membesihkan dan
menjaga organ tubuh wanita yang paling vital. Dengan menggunakan
perawatan ratus ini dapat langsung dirasakan manfaatnya. Daerah sensitif
kita jadi lebih terjaga kebersihannya.

Cara kerja ratus adalah dengan menggunakan penguapan beberapa

menit di bagian organ intim, dengan uap yang keluar tersebut akan
membantu membunuh kuman-kuman penyebab masalah yang biasanya
Modul perawatan kecantikan kulit
7

timbul seperti jamur di daerah vagina dan dapat mengharumkan area

kewanitaan.
4. Mandi Berendam Dengan Rempah-Rempah Tradisional.
Mandi berendam air hangat sudah pasti akan sangat bermanfaat
untuk mengatasinya. Apalagi jika mandi dengan penambahan relaksasi
dengan mandi rempah, sehingga tubuh menjadi wangi, rasa lelah pun
hilang.
Mandi rempah merupakan salah satu perawatan tradisional warisan
budaya bangsa Indonesia yang sudah dilakukan selama berabad-abad.
Perawatan ini dulunya merupakan tradisi bagi putri-putri keraton untuk
menjaga kecantikan lahir maupun batin. Mereka meyakini, mandi rempah
bisa membuat aura tubuh lebih terpancar.
Khasiat mandi rempah dapat dilakukan oleh semua orang, baik wanita
maupun pria. Mandi rempah berfungsi untuk menghaluskan kulit,
mengatasi berbagai keluhan kulit, misalnya gatal, jerawat, atau bisul,
menghilangkan bau badan, dan sebagainya. Wangi rempah sekaligus
menjadi aromaterapi yang menenangkan pikiran dan emosi.
Mandi rempah juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kandungan zat-zat dalam berbagai jenis rempah bisa membuat peredaran
darah mengalir lancar sehingga rasa lelah, pusing dan insomnia.

Dengan berendam dalam air rempah berarti telah dilakukan

perawatan detoksifikasi yang akan membuang racun-racun dalam tubuh.
Itulah sebabnya tubuh terasa lebih ringan setelah mandi rempah.
Modul perawatan kecantikan kulit
8

Dalam mandi rendam dapat menggunakan berbagai jenis rempah dan

bahan-bahan herbal lainnya seperti kunyit, daun sirih, akar wangi, kayu
cendana, kayu manis, vanilla, lavender, daun teh, dan sebaagainya.
Biasanya ditambahkan juga minyak bunga mawar, melati, lili, lotus dan
sebagainya sehingga lebih harum.
Penelitian Jepang menunjukkan bahwa berendam air hangat selama 10
menit dapat melancarkan sirkulasi darah sehingga menyehatkan jantung.
Selain itu, peredaran darah yang lancar juga dapat mencegah masuk
angin. Berendam air hangat untuk menjaga kesehatan jantung ini bisa
dilakukan baik pria maupun wanita. Sebaiknya bilas dengan air dingin
setelah selesai berendam.
1. Mengendurkan Otot
Berendam air hangat dengan temperatur 37 derajat celcius dapat
mengendurkan otot setelah seharian bekerja. Anda juga bisa mengarahkan
shower air hangat ke bagian yang pegal-pegal sebagai pengganti pijatan
lembut.
2. Menghilangkan stress
Mungkin anda merasa begitu banyak beban menumpuk sehingga
membuat stress. Saat emosi sudah tak terkontrol lagi cobalah berendam
air hangat dengan temperatur 37-38 derajat celcius. Anda bisa
menambahkan aroma parfum yang anda sukai, meredupkan penerangan
dan menyalakan lilin, serta mendengarkan musik klasik untuk membuat
diri semakin rileks. Sebaiknya jangan bila dengan air dingin jika tujuan
mandi air hangat untuk menghilangkan stres atau insomnia.
3. Menyembuhkan insomnia
Insomnia bisa diakibatkan oleh stress atau ketegangan otot.
Berendam air hangat dapat mengusir penyebab insomnia tersebut
sehingga membuat tidur anda semakin pulas.
4. Menstabilkan suhu tubuh
Tidak seperti anir dingin yang dapat menurunkan suhu tubuh,
mandi air hangat cenderung membuat suhu tubuh kita stabil. Hal ini
Modul perawatan kecantikan kulit
9

disebabkan air hangat dapat melebarkan pembuluh darah. Oleh karena itu,
mandi air hangat sangat disarankan bagi anda yang demam.
5. Membersihkan kulit
Berendam di air hangat akan membuat pori-pori kita melebar
sehingga kotoran yang menempel pada kulit mudah untuk dibersihkan.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, sebaiknya tambahkan sedikit sabun
pada air dan gosok kulit perlahan.

6. Membuang zat toksik dalam tubuh

Setelah pori-pori membuka, maka zat toksik dalam tubuh kita
dikeluarkan. Hal ini sangat membantu menjaga kesehatan tubuh. Gunakan
air hangat dengan temperatur 32-35 derajat celcius untuk terapi ini.

Modul perawatan kecantikan kulit

10

Materi 3
Cara pengurutan badan dan lulur tradisional

Melakukan tahapan perawatan badan

a. Klien dan therapis sudah siap
b. Klien duduk dan melakukan pencucian kaki/ foot bath

c. Klien dipersilahkan berbaring dengan posisi tengkurap. Tubuh klien

dibersihkan dengan air hangat menggunakan washlap, dimulai dari punggung
lalu ke kaki.
d. Tindakan lulur atau scrubbing, dimulai dari punggung lalu ke kaki.

e. Angkat dengan seksama sisa-sisa lulur/ scrub pada tubuh clien dengan
washlap basah.
f. Balik posisi badan klien menjadi terlentang.
g. Bersihkan tubuh klien dengan washlap dan air hangat dimulai dari lengan ,
dada , perut hingga kaki.
h. Tindakan lulur/ scrub dimulai dari tangan, leher , dada , perut kemudian kaki
i. Bersihkan sisa-sisa lulur/scrub dengan washlap basah hingga benar-benar
bersih. Atau bila perlu dibilas dengan mandi/ shower bath.
(sementara klien mandi, therapis kembali membersihkan area kerja dari sisasisa rontokan lulur / scrub sehingga kondisi nyaman dan bersih kembali,
sambil mempersiapkan krim massage)
j. Keringkan tubuh clien dengan handuk
Modul perawatan kecantikan kulit
11

k. Klien kembali berbaring untuk selanjutnya dilakukann tindakan pemijatan.

Pemijatan tubuh / body massage
A. Baringkan klien dengan posisi tengkurap
Mulailah pemijatan pada bagian punggung dengan urutan sebagai berikut :
- Stroking with oil
- Effleurage with body oil
- Effleurage keras
- Thumb pressure at vetebra// tulang punggung
- Rotation at vetebral/ tulang punggung
- Effleurage silang pada permukaan punggung
- Friction dengan tiga jari pada sekitar tepian tulang punggung/ vertebral
- Zig zag movement pada punggung dengan menggunakan kepalan tangan
- Gerakan meluncur dari pinggang menuju ke arah atas , bahu dan
kembali ke bawah.
- Gerakan mencubit pada seluruh permukaan punggung
- Pounding/ menumbuk pada daerah sekitar bahu
- Tapotage
- Hacking/ mencincang dari arah pinggang naik ke arah bahu (kecuali
pinggang)
- Rileksasi pada bahu dan leher
- Rotation pada leher
- Effleurage keras
- Effleurage ringan
Pemijatan pada bokong
- Pressure dengan tangan pada bokong dengan hitungan 7
- Effleurage with body oil
- Gerakan rotasi mulai dari tulang ekor, melingkari bokong
- Effleurage dari mulai paha ke arah atas
- Rotasi pada panggul, bokong hingga ke tulang hingga ke pinggang
- Hacking / mencincang pada bokong
- Pounding / menumbuk pada bokong
- Tapotage / menepuk pada bokong
- Effleurage ibu jari dari bokong ke arah punggung
- Rotasi pada seluruh permukaan bokong
-

Pemijatan Kaki
- Stroking with oil
- Effleurage with body oil pada seluruh kaki hingga paha
- Effleurage keras pada seluruh kaki hingga pada

Modul perawatan kecantikan kulit

12

Zig-zag pada bagian sisi paha luar dan dalam

Gerakan rotasi keras pada paha bagian luar
Effleurage ringan
Hacking / mencincang pada bokong
Effleurage pada betis
Thumb pressure pada betis
Rotation pada tepi betis
Effleurage keras
Gerakan menyilang dengan telapak tangan
Effleurage akhir

B. Klien posisi terbalik menjadi Terlentang dimulai dari :

-

Pemijatan Kaki
Effleurage pada seluruh permukaan kaki with oil
Rotasi pada paha
Effleurage keras
Hacking pad a paha
Effleurage pada lutut (sebelumnya lutut diberi bantal kecil)
Effleurage pada lutut melingkar
Effleurage pada sisi betis
Rotasi dengan ibu jari pada tepian tulang betis
Effleurage berat dengan tangan secara bergantian
Effleurage ringan
Pemijatan pada telapak kaki
Kedua belah tangan menggenggam kaki dengan hitungan 7
Tekan dengan kepalan tangan tepat di telapak kaki
Lakukan effleurage pada kedua sisi tumit kaki bergantian
Lakukan effleurage pada meta carpal kaki/ punggung kaki
Kneading mengikuti tulang punggung kaki
Rotasi/ thumb kneading dengan ibu jari pada telapak kaki
Tekan ringan pada setiap jari-jari kaki
Rotasi pada telapak kaki, sementara tangan yang satu menahan punggung
kaki
Pemijatan pada tangan
Stroking with oil
Effleurage ringan hingga siku
Thumb kneading pada sekitar pergelangan tangan
Rotasi pada seluruh jari tangan
Rotasi pada telapak tangan
Effleurage sedang hingga bahu
Effleurage ringan hingga bahu

Modul perawatan kecantikan kulit

13

Pemijatan pada perut

- Stroking with oil
- Effleurage ringan bagian perut
- Mengusap pada bagian pinggang
- Effleurage ringan
- Pemijatan pada bahu dan dada
- Stroking with oil
- Effleurage with oil
- Effleurage dari tulang dada, menyapu ke bahu depan, bahu belakang dan
berakhir di otot kerudung
- Rotasi dari tulang dada, menyapu ke bahu depan, bahu belakang dan
berakhir di otot kerudung
- Effleurage kuat pada dada bagian depan
- Effleurage ringan mengitari tulang dada, bahu

C, Masker Tubuh
-

Persiapan ramuan masker

Pengolesan masker ke seluruh tubuh dari. Tangan,
dada,perut, buah dada (kecuali puting) , hingga kaki
Angkat masker dengan washlap dan air hangat
Dan pada bagian tubuh, lakukan hal yang sama
Boleh dilanjutkan dengan mandi
Keringkan tubuh dengan handuk

D. Perendaman/ Mandi berendam

Modul perawatan kecantikan kulit

14

Materi 4
Perawatan badan dan Pencabutan bulu

Perawatan payudara
Payudara (Latin : mamma) adalah organ tubuh bagian atas dada dari
spesies mamalia berjenis kelamin betina, termasuk manusia yang berfungsi
untuk menyusui dan daya tarik secara seksual pada manusia.
Payudara merupakan sebuah kelenjar sebasea yang termodifikasi di
jaringan superfisialis dinding dada , yang terdiri dari campuran variabel jaringan
kelenjar penghasil susu,lemak, dan jaringan ikat pendukung (ligamen cooper).

Modul perawatan kecantikan kulit

15

Payudara juga di anggap organ seks karena secara seksual sensitif dan
menginspirasi hasrat seksual.

Gambar jenis-jenis bentuk payudara

Persiapan Alat dan Bahan

Modul perawatan kecantikan kulit

16

NO

NAMA

Washlap

FUNGSI
Digunakan untuk
mengelap sebelum
melakukan
perawatan payudra

Waskom

Berfungsi Untuk
mewadahkan air di
dalam waskom.

GAMBAR

Handuk

Handuk berguna
untuk mengelap
dan menutupi
tubuh client.

Kimono

Untuk menutupi
badan client ketika
sedang perawatan
berlangsung.

Baby oil

Untuk
membersihkan
bagian yang kotor
agar mudah
dbersihkan

Untuk mengusap
bagian yang selesai
dibersihkan dengan
baby oil.

Kapas

Modul perawatan kecantikan kulit

17

Materi 5
LANGKAH PERAWATAN PAYUDARA

Modul perawatan kecantikan kulit

18

A. Tujuan Perawatan Payudara :

Perawatan payudara pasca persalinan merupakan kelanjutan perawatan
payudara semasa hamil, yang mempunyai tujuan sebagai berikut :
Untuk menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari nfeksi
Untuk mengenyalkan puting susu, supaya tidak mudah lecet
Untuk menonjolkan puting susu
Menjaga bentuk buah dada tetap bagus
Untuk mencegah terjadinya penyumbatan
Untuk memperbanyak produksi ASI
Untuk mengetahui adanya kelainan
5 langkah mudah yang dapat merawat payudara untuk tetap kencang dan
indah :
1. Perhatikan konsumsi makanan
Payudara juga membutuhkan nutrisi, sama halnya dengan tubuh.
Karena itu konsumsilah makanan yang seimbang dengan jumlah kalori
yang cukup, sehingga berat badan yang ideal otomatis akan memperbaiki
bentuk tubuh secara alami termasuk payudara.
2. Hindari gesekan terlalu keras
Kulit payudara hanya mengandung sedikit kolagen , terutama di
bagian areola (kulit sekitar puting) dan puting. Sengga jangan menggesek
payudara dengan benda yang kasar seperti handuk dan scrub.
3. Berikan pelembab
Gunakan pelembab tanpa pewangi, dapat pula menggunakan
minyak zaitun . agar hasil maksimal lakukan pijatan ringan dengan
gerakan lembut.
4. Olahraga rutin
Lakukan senam ringan dengan fokus untuk memperkuat otot dada.
Gerakan olahraga yang dilakukan secara rutin akan melatih otot-otot
dada.
5. Gunakan bra yang sesuai
Bra yang sesuai dengan ukuran dan bentuk payudara sangat
penting, pastikan pula bra tersebut nyaman saat dipakai agar dapat
menopang payudara dengan baik.
B. Persiapan perawatan
- Persiapan dan penataan area kerja
Modul perawatan kecantikan kulit
19

Persiapan dan penataan alat dan sterilisasi alat

Persiapan dan penataan bahan dan kosmetik
Persiapan dan penataan lenan
Persiapan pribadi yang mengacu pada kenyamanan dan etika profesi
Persiapan klien

C. Diagnosis payudara
Sebelum melakukan perawatan perlu dilakukan langkah diagnosis
yang seksama dalam merawat payudara, hal ini ditujukan untuk
mendeteksi kondisi payudara sebelum melakukan perawatan, diantaranya
adalah : untuk mengetahui kelainan payudara, pemilihan bahan kosmetik
yang sesuai, dan menentukan tindakan yang perlu dilakukan.
D. Pelaksanaan Perawatan Payudara
Persiapan alat :
- Pembersih
- Baby oil/ krim massage
- Kapas secukupnya
- Washlap 2 buah
- Handuk bersih 2 buah
- 2 baskom berisi air hangat dan dingin
- BH yang bersih dan terbuat dari bahan katun
Persiapan Klien :
- Cuci tangan dengan sabun dibawah air mengalir dan keringkan dengan
handuk
- Pakai baju perawatan / kemben / kamisol
- Pasang handuk

Langkah perawatan payudara :

- Puting susu dikompres dengan kapas minyak 3-4 menit, kemudian
bersihkan dengan kapas minyak tadi.
- Pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk
diputar ke dalam 20 kali , ke luar 20 kali
- Penonjolan puting susu yaitu :
o Puting susu cukup ditarik sebanyak 20 kali
Modul perawatan kecantikan kulit
20

o Dirangsang dengan menggunakan ujung washlap

o Memakai pompa puting susu

Massage Payudara

6. Pengurutan buah dada dari tengah ke samping kemudian ke bawah

7. Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke
bawah
8. Pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke
bawah
9. Pengurutan buah dada dari pangkal keputing

Setalah melakukan pengurutan payudara , payudara disiram dengan

air hangat dan dingin secara bergantian selama 5 menit (air hangat dulu
kemudian air dingin) . kemudian pakailah bra yang menyangga payudara.
Diharapkan dengan melakukan perawatan payudara, baik sebelum mapun
sesudah melahirkan.

MATERI 6
PERAWATAN PASCA MELAHIRKAN

Pasca persalinan para ibu tak jarang mengalami keluhan berupa

mata yang kabur dan merasa pusing. Wajar saja karena aktivitas
Modul perawatan kecantikan kulit
21

persalinan benar-benar membutuhkan tenaga yang ekstra. Nenek moyang

terdahulu membuktikan bahwa memakai pilis dapat membantu mengatasi
beragam keluhan para ibu pasca bersalin. Caranya dengan menempelkan
pilis tersebut pada kening di atas mata dan dibiarkan hingga beberapa saat
lamanya. Pilis yang terbuat dari ramuan herbal berkhasiat tersebut
ternyata mampu menembus lapisan kulit hingga masuk pada jalur-jalur
energi tubuh yang berdekatan dengan kepala dan mata. Wajarlah bila
kemudian matapun menjadi lelah sehat dan tidak kabur. Demikian pula
pusing, sakit kepala mereda. Pilis herbal diracik dari tetumbuhan alami
seperti baru cina (Artemisia Vulgaris Berg), jung rahab ( Baeckeae
frestescens) , bangle (Zingiber purpreum roxb), turi sesbania grandiflora
dan herbal berkhasiat lain membantu meningkatkan kesehatan ibu pasca
bersalin.

Alat yang digunakan untuk membuat tapel dan pilis pasca melahirkan :
- tepung beras

- daun kencur

-belimbing wuluh

kencur

- adas pulosari

- kayu manis

- bangle

-klabet jahe

SILABUS 7
Penempelan tapel pasca melahirkan
Modul perawatan kecantikan kulit
22

Usai melahirkan, biasanya hal yang paling diinginkan wanita

adalah mengembalikan bentuk tubuh seperi semula. Tapel merupakan
bubuk padat yang dikemas dalam bentuk kepingan kering, mengandung
tepung beras, kencur, adas pulosari, bangle, klabet jahe dan kayu manis.
Ramuan rempah ini telah dikenal sebagai ramuan kuno untuk
mengecilkan perut. Biasanya ditujukan untuk wanita pasca-melahirkan
untuk mengangkat perut, menghilangkan selulit, serta membuat perut jadi
kencang. Sebelum digunakan, tapel dicampur dengan sedikit air hingga
agak lunak, kemudian balurkan diperut, tutupi dengan daun sirih dan
bebat dengan kain. Ganti tapel tiap 6 jam selama 40 hari.
Melakukan pilis
Pilis juga ditujukan untuk membantu ibu habis melahirkan lebih
segar, biasanya campuran dari daun kencur dan belimbing wuluh yang
sudah dihaluskan ini dilarutkan dalam air dalam bentuk pasta, kemudian
dioleskan pada dahi. Fungsinya, mengobati pusing, membantu
menghilangkan kerut pada dahi, serta menjernihkan pandangan. Menjaga
kesehatan mata agar tidak kabur pasca persalinan. Mencegah dan
meredakan sakit kepala dan menormalkan sel-sel darah putih pasca
persalinan.

SILABUS 8
ALAT DAN BAHAN RAMUAN JAMU

Modul perawatan kecantikan kulit

23

Ramuan tradisional adalah media pengobatan yang menggunakan

tanaman dengan kandungan bahanbahan alamiah sebagai bahan bakunya.
Berbagai jenis tanaman yang berkhasiat obat sebenarnya banyak yang dapat
diperoleh di lingkungan sekitar, seperti di halaman rumah, pinggir jalan, atau di
dapur sebagai bahan atau bumbu masakan.

SILABUS 9
KOMPOSISI DAN CARA MEMBUAT RAMUAN JAMU
JELASKAN
Modul perawatan kecantikan kulit
24

SILABUS 10
PERAWATAN BADAN DENGAN TEKNOLOGI

Modul perawatan kecantikan kulit

25

 Perawatan untuk menurunkan berat badan (slimming)

- Heating Blanket/ electrical blanket
Merupakan body wrap khusus dengan teknologi infra red
dan heat treatment yang dapat membantu pembuangan toksin ,
memperlancar peredaran darah, membakar cairan dan lemak berlebih
pada tubuh. Perawatan ini akan membakar 600 kalori yang dapat
membantu pengurangan berat badan.

GAMBAR

- Body Wrap
Di asia teknik membungkus (wropture dilakukan dengan
menggunakan sarung, daun pisang, tikar, atau kain panjang yang
dililitkan ke tubuh, yang dimaksudkan untuk meningkatkan suhu
tubuh. Di indonesia dan malaysia perawatan tubuh dengan
membungkus ini digunakan pada ibu-ibu setelah melahirkan. Ada
kepercayaan bahwa proses ini dapat mengeluarkan racun dan
membuat tubuh lebih ramping dan sehat. Saat ini wrapping
merupakan ritual perawatan di beberapa spa yang dilakukan dengan
membungkus seluruh tubuh pelanggan dengan menggunakan alat
yang digunakan berupa plastik, daun pisang, kain panjang, kertas
alumunium foil, atau bahan lain yang dapat membuat suhu tubuh
meningkat beberapa derajat.

Ketika suhu tubuh meningkat maka produk yang dioleskan

di permukaan kulit akan mudah dan lebih banyak di serap oleh
tubuh.

Modul perawatan kecantikan kulit

26

GAMBAR

Langkah Kerja :
Ketika permukaan kulit melebar akibat proses membungkus
yang menimbulkan panas (wrapping) , maka akan terjadi ocelution
effect (proses memblokir panas tubuh yang keluar untuk digunakan
kembali memanaskan tubuh) yang ditimbulkan akibat panas tubuh
yang meningkat. Maka produk yang dioleskan dipermukaan kulit
sebelum tubuh dibungkus dan di panaskan akan dengan mudah
diserap oleh kulit .
Volume produk yang diserap juga meningkat, maka
wrapping ini sering digunakan untuk proses perawatan detox.
Slimming dan firming.

Alat dan bahan yang digunakan di sesuaikan dengan fungsinya

masing-masing :
a. Lumpur
b. Tanah liat
c. Santan
d. Susu
e. Jeruk nipis
f. Kunyit
g. Pepaya
h. Tepung kacang kedelai dicampurkan ke bahan dasar

Modul perawatan kecantikan kulit

27

- Parafango
Tubuh yang langsing dan ideal tentu di dambakan semua wanita .
untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman kini makin mudah. Tak perlu
berkeringat di sanggar senam. Dengan parafango body treatment lemak
dan kulit kusam akan sirna.
Ada cara cukup praktis untuk melangsingkan atau pengencangan
kulit , yakni lewat masker pembakar lemak parafango yang berupa lilin
kental mengandung lumpur laut. Caranya cukup dioleskan di bagian
tubuh yang bermasalah (lengan, paha, dan perut). Kandungan vitamin,
minyak dan mineral mampu mengencangkan jaringan kulit yang mulai
mengendur dan membakar lemak. Masker ini juga mampu meningkatkan
eliminasi toksin dan cairan tubuh . sehingga dapat membantu
memperbaiki bentuk tubuh jadi lebih ideal .selain itu, efek hangat yag
dihasilkan selama proses perawatan akan merangsang sirkulasi peredaran
darah sehingga membantu rileksasi otot-otot yang letih.
Langkah kerja :
Sebelum menggunakan cairan ini bersihkan bagian tubuh yang
bermasalah dengan cairan antiseptik , lalu keringkan dengan tisu. Ikuti
pemijatan selama 10-15 menit dengan gel khusus untuk melepaskan sel
kulit mati dan menjaga elastisitas kulit saat menggunakan parafango.
Diamkan dan biarkan mengering . lalu bersihkan sisa krim dengan kain
lap hangat.

Perawatan ini tidak di anjurkan pada wanita hamil, pengidap

rahang pembuluh darah, radang paru-paru, memiliki luka terbuka di
bagian tibuh yang akan mendapat perawatan atau bekas operasi
yang masih baru.
Lakukan pemeriksaan tekanan darah sebelumya . tekanan darah
yang tidak normal dikhawatirkan menyebabkan gangguan pusing
kepala saat proses heating blanket berlangsung.
Modul perawatan kecantikan kulit
28

Modul perawatan kecantikan kulit

29

Modul perawatan kecantikan kulit

30