RENCANA PENINGKATAN INTEGRITAS DIRI

SELAMA SATU MINGGU

Dimensi Diri Kegiatan Hari dan Jam Check Keterangan

Pelaksanaan
Jenis Kegaiatan Kenyataan Rencana
Sekarang Peningkatan
Fisik Olahraga: Olahraga jarang Olahraga setiap hari Olahraga setiap hari Olahraga tidak Masih belum
Jogging, Angkat Barbel, dilakukan, Berat selama 20 menit ba’da sholat shubuh dapat dilakukan maksimal walaupun
Peningkatan Berat Badan badang kurang dan makan- selama 20 menit setiap hari dan pola ada peningkatan
ideal makanan yang makan sudah
bergizi dan teratur dengan pola
bernutrisi dengan gizi yang cukup
pola makan yang hingga berat badan
teratur naik
Intelektual Membaca Buku dan Membaca buku Rajin membaca Setiap hari ketika Membaca buku Masih belum
mempelajari modul kuliah, hanya di waktu buku minimal 1 tidak ada aktivitas dikala senggang maksimal walaupun
Seminar senggang dan buku tipis setiap pokok semisal dikarenakan ada peningkatan
belajar disaat akan hari dan bekerja aktivitas pekerjaan
ujian mempelajari materi yang padat
kuliah setiap hari.
Emosional Mengontrol emosi dan Emosi sering gak Diam ketika marah Pada waktu marah Lebih bias Masih belum
kata-kata terkontrol dan dan kesal kepada mengontrol walau maksimal walaupun
sering ceplas ceplos orang lain dan lebih terkadang seringf ada peningkatan
menjaga lisan keceplosan dan
emosi yang
meledak-ledak
terutama ketika
sedang tersinggung
Spiritual Membaca AlQuran setiap Membaca Al-Quran Mencoba al-quran Setiap ba’da sholat Sering terlewatkan Masih belum
hari dan menghapal hanya ba’da ba’da sholat fardu Fardhu apabila setelah maksimal walaupun
maghrib saja dan memperbanyak sholat fardhu ada peningkatan
hafalan dikarenakan segera
bekerja
Sosial Berkenalan dengan teman Gampang Lebih banyak Setiap hari Mendapatkan Ada peningkatan
baru, mengikuti seminar, bersosialisasi, bersosialisasi teman baru di terus
membantu orang yang sering mengikuti dengan banyak lingkungan yang
kurang mampu seminar, sedekah orang baru
Target dan Rencana Pencapaiannya

Jangka Waktu Target Rencana Pencapaian

10 tahun Membuka Cabang usaha Ketika usaha semakin berkembang akan mendirikan
cabang usaha di berbagai tempat.
8 tahun Sudah memiliki usaha sendiri Membuka usaha sendiri dan meninggalkan pekerjaan
kantoran apabila sudah mantap untuk resign dan
focus di dunia bisnis
6 tahun Mempunyai Usaha Sendiri selain Pekerjaan Tetap Rajin menabung untuk modal membuka usaha sendiri
4 tahun Mendapatkan promosi Jabatan di Perusahaan Rajin bekerja dan meningkatkan skill dalam bekerja
hingga bisa mendapatkan promosi jabatan
2 tahun Lulus S1 Ekstensi Setelah Lulus D3 mencari Universitas untuk
melanjutkan pendidikan untuk meraih Sarjana sambil
bekerja
1 tahun Bekerja dan Menikah Rencana Menikah akhir tahun ini, Sudah bekerja tapi
belum maksimal dan free lance, rencana akan mencari
pekerjaan di Kota Asal istri setelah lulus