Rencana Peningkatan Integritas Diri Selama Satu Minggu

Nama : Septian Rizky Insani

Kegiatan Hari dan Check Keterangan
jam
Dimensi Jenis Kenyataan Rencana pelaksanaan
Diri Kegiatan Sekarang Peningkatan

Fisik Jogging, Olahraga Olahraga setiap Olahraga Olahraga tidak Masih belum
Peningkatan jarang hari selama 20 setiap hari dapat dilakukan maksimal
Berat Badan dilakukan, menit dan ba’da sholat setiap hari dan walaupun
Berat badang makan−makanan shubuh pola makan ada
kurang ideal yang bergizi dan selama 20 sudah teratur peningkatan
bernutrisi menit dengan pola gizi
dengan pola yang cukup
makan yang hingga berat
teratur badan naik
Intelektual Membaca Membaca buku Rajin membaca Setiap hari Membaca buku Masih belum
Buku dan hanya di waktu buku minimal 1 ketika tidak dikala senggang maksimal
mempelajari senggang dan buku tipis setiap ada dikarenakan walaupun
modul kuliah, belajar disaat hari dan aktivitas aktivitas ada
Dan akan ujian mempelajari pokok pekerjaan yang peningkatan
mempelajari materi kuliah semisal padat
bahasa setiap hari. bekerja
pemrograman
yang belum
dikuasai
Emosional Mengontrol Emosi sering Diam ketika Pada waktu Lebih bias Masih belum
emosi dan gak terkontrol marah dan kesal marah mengontrol maksimal
kata−kata dan sering kepada orang lain walau walaupun
ceplas ceplos dan lebih terkadang ada
menjaga lisan seringf peningkatan
keceplosan
dan emosi
yang
meledak−ledak
terutama ketika
sedang
tersinggung
Spiritual Membaca Membaca Mencoba Setiap Sering Masih belum
AlQuran Al−Quran al−quran ba’da ba’da sholat terlewatkan maksimal
setiap hari hanya ba’da sholat fardu dan Fardhu apabila setelah walaupun
dan maghrib saja memperbanyak sholat fardhu ada
menghapal hafalan dikarenakan peningkatan
segera bekerja
Sosial Berkenalan Gampang Lebih banyak Setiap hari Mendapatkan Ada
dengan bersosialisasi, bersosialisasi teman baru di peningkatan
teman baru, sering dengan banyak lingkungan terus
mengikuti mengikuti orang yang baru
seminar, seminar,
membantu sedekah
orang yang
kurang
mampu

SELF ASSESMENT
MATA KULIAH CHARACTER BUILDING

Nama : Septian Rizky Insani

Nim : 15210282
No. Urut Absen :
Kelas : 15.4A.05
No Komponen Nilai Keterangan

1 Disiplin/ Absen / Ketepatan Waktu hadir

di kelas, mengumpulkan tugas mandiri,
merespond tugas/diskusi di forum
2 Sopan Santun (dalam bertutur kata,
menghargai orang lain, memerhatikan
orang lain, dll)
3
Tata Tertib (dalam pakaian, sikap di
kelas, keluar- masuk kelas, dll)
4 Motivasi Belajar Character Building (ada
antusiasme atau sekadar kuliah,
menciptakan kegiatan sendiri di luar
mata kuliah Character Building, atau
tidak fokus)
5 Keaktifan di Kelas (Memerha-tikan,
bertanya, merespons, atau sekadar hadir,
dll.)
6 Tugas Kelompok (keterlibatan dalam
persiapan, saat presen-tasi materinya,
dan diskusinya)
7 Tugas Mandiri (mengerjakan tepat
waktu, dsb.)
8
Keaktifan Keagamaan (Keterlibatan Anda
dalam aktivitas keagamaan Anda)
9
Transformasi Diri (Adanya perubahan
sikap menjadi lebih baik, atau
stagnan/mandeg, dsb.)
JUMLAH
Puaskah Anda dengan perkembangan
diri Anda?