Mataku Sehat, Tubuhku Kuat

Karena Kapsul Vitamin A

Apakah itu vitamin A ?
Vitamin A adalah salah satu zat gizi yang
sangat berguna untuk kesehatan mata
(agar dapat melihat dengan baik) dan
untuk kesehatan tubuh (meningkatkan
daya tahan tubuh untuk melawan
penyakit).

Akibat Kekurangan Vitamin A

Anak yang kekurangan vitamin A untuk
jangka waktu lama akan mengakibatkan
terjadinya gangguan pada mata dan bila
tidak cepat mendapat vitamin A akan
mengakibatkan kebutaan.
Anak yang kurang vitamin A bila terserang
campak, diare, atau penyakit infeksi lain
penyakitnya akan lebih parah dan dapat
mengakibatkan kematian.

Ciri Gangguan Pada Mata

Ciri awal gangguan pada mata adalah
berkurangnya fungsi penglihatan pada waktu
sore hari (Maghrib) yang sering dinamakan
buta senja / rabun ayam.
Bila tidak segera mendapat vitamin A, akan
timbul bercak putih pada mata, lalu seluruh
mata mengalami kerusakan, dan akhirnya
buta. Kebutaan ini tidak dapat disembuhkan
kembali walaupun dioperasi (berbeda
dengan katarak atau mata minus/plus).

Cara Mencegah Kurang

Vitamin A
Vitamin A dapat diperoleh dari ASI atau
makanan yang berasal dari hewan (susu,
daging, hati, telur) atau dari sayuran hijau
serta buah berwarna merah atau kuning
(mangga, pepaya). Tetapi karena anak
jarang makan sumber vitamin A tersebut,
sedangkan vitamin A begitu penting, maka
anak harus mendapatkan kapsul vitamin A
setiap enam bulan hingga usia 5 tahun.

Dosis
Kapsul
Vitamin A yang
Diberikan
Kapsul vitamin A berwarna biru dengan
dosis 100.000 IU diberikan kepada bayi
berusia 6-11 bulan, sedangkan kapsul
vitamin A berwarna merah dengan dosis
200.000 IU untuk anak balita usia 12-59
bulan dan ibu nifas.

Cara Mendapatkan
Kapsul Vitamin A
Vitamin A dosis tinggi baik yang biru
maupun yang merah, tidak

diperjual belikan secara bebas,

dapat diperoleh di Posyandu
dan Puskesmas pada
setiap bulan Februari
dan Agustus
secara
GRATIS

Mataku
Tubuhku Kuat
Karena Kapsul

Sehat,