(Nyeri Sendi)

Rematik adalah penyakit yang

mengenai bagian dari tulang (sendi).

1. Mudah lelah.

2. Demam.
3. Bengkak dan nyeri pada sendi.

Oleh:
SULIANA

PROGRAM PENDIDIKAN NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
INSAN CENDEKIA MEDIKA
JOMBANG
2016

1.

Proses penuaan.

4. Kemerahan pada sendi yang sakit.

2.

Kelelahan.

5. Gerak menjadi terganggu.

3.

Cedera atau jatuh.

6. Tidak napsu makan

4.

Infeksi kuman.

5.

Penurunan daya tahan tubuh.

6.

Penyebab
secara pasti.

yang

tidak

diketahui

Bagaimana Cara

e. Beri analgeseik / penghilang

rasa

CARA
MENGURANGI
Nyeri
Rematik...!!!
a. Mengurangi
terapi

fisik

dingin.

nyeri

topical

sesuai

anjuran dokter bila nyeri /

sakit tidak tertahankan.
f. Gunakan alas kaki dengan
tumit yang rendah

dengan

hangat

Terapi

nyeri

sendi

terutama pada pagi hari.

c. Olahraga, Lakukan olahraga
yang baik untuk sendi seperti
aerobik

kombinasi/

jalan

kaki, aerobik air, berenang,

peregangan, berkebun dan
bersepeda.
d. Istirahat yang cukup pada
siang hari.

tersebut.
Kompres

tanpa

menggunakan kantong panas

pergerakan

ditempelkan pada sendi

hangat,

sakit mengalami bengkak

hangat

diantaranya mandi air hangat,

hangat.
b. Latihan

dengan air es lalu diperas dan

digunakan jika sendi yang

dan

( hot pack ) dan handuk

handuk kecil atau waslap

Kompres

warna

caranya

kemerahan,

basahi

handuk

dingin,

kecil atau waslap dengan

digunakan untuk

air hangat lalu peras dan

jika sendi yang

tempelkan

sakit mengalami
bengkak dengan
warna
kemerahan,
caranya: basahi

tersebut.

pada

sendi