Rancangan Pengajaran Semester Pendidikan Jasmani Tahun 2

(27 Julai 2015 18 September 2015)

Minggu / Tarikh Tajuk Standard Kandungan Standard Pembelajaran Catatan

Minggu 1 Pergerakan Asas 1.2 Berkebolehan melakukan 1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari,
27.07.2015 - - Pergerakan pelbagai pergerakan lokomotor mencongklang (galloping), menggelongsor,
31.07.2015 Lokomotor asas dengan lakuan yang betul. melompat, melompat sebelah kaki (hopping),
skip dan melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa
melakukan aktiviti.
Minggu 2 Pergerakan Asas 1.3 Berkebolehan melakukan 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi badan
03.08.2015 - - Pergerakan pelbagai pergerakan bukan (membongkok), meregang,
07.08.2015 Bukan Lokomotor lokomotor asas dengan lakuan membuai, meringkuk, mengilas, memusing,
yang betul. menolak, menarik, mengayun, dan
mengimbang.
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian
secara aktif.
Minggu 3 Manipulasi Alatan 1.4 Berkebolehan melakukan 1.4.1Melambung, menyambut, menggolek,
10.08.2015 - - Melambung, kemahiran manipulasi alatan menendang, menyerkap, melantun,
14.08.2015 Melantun, dengan lakuan yang betul. membaling, menangkap, memukul dan
Menyambut mengelecek.
2.3.1Menyatakan perkaitan antara aplikasi
 daya dengan pergerakan objek.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.

Manipulasi Alatan 1.4 Berkebolehan melakukan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak.
- Menggolek bola kemahiran manipulasi alatan 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa
dengan lakuan yang betul. melakukan kemahiran manipulasi alatan.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian
secara aktif.
Minggu 4 Manipulasi Alatan 1.4 Berkebolehan melakukan 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak.
17.08.2015 - - Membaling Bola kemahiran manipulasi alatan 1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya.
- Menangkap Bola
21.08.2015 dengan lakuan yang betul. 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi
daya dengan pergerakan objek.
2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa
melakukan kemahiran manipulasi alatan.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan
dan berkumpulan dengan seronok.
Manipulasi Alatan 1.4 Berkebolehan melakukan 1.4.5 Menendang perlahan bola yang
- Menendang Bola kemahiran manipulasi alatan digolekkan dengan perlahan.
- Menyerkap Bola dengan lakuan yang betul. 1.4.6 Menyerkap bola yang bergerak.
2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa
melakukan kemahiran manipulasi alatan.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan
dan berkumpulan dengan seronok.
Minggu 5 Manipulasi Alatan 1.4 Berkebolehan melakukan 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan tangan.
24.08.2015 - - Mengelecek Bola kemahiran manipulasi alatan 1.4.10 Mengelecek bola menggunakan kaki.
28.08.2015 dengan Tangan dengan lakuan yang betul. 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa
- Mengelecek Bola
melakukan kemahiran manipulasi alatan.
dengan Kaki
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang
selamat.
Minggu 6 Gimnastik Asas 1.7 Berkebolehan melakukan 1.7.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan
01.09.2015 - - Kawalan Badan pergerakan yang memerlukan peralatan.
04.09.2015 dan Sokongan imbangan dan sokongan badan. 1.7.3 Melakukan rangkaian pergerakan
lokomotor dan imbangan statik mengikut
iringan muzik.
2.6.2 Mengenal pasti perkaitan antara
imbangan dengan sokongan.
2.6.3 Menyatakan situasi dalam kehidupan
harian yang melibatkan imbangan dalam
pergerakan lokomotor.
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang
selamat.
Minggu 7 Rekreasi dan 1.11 Melibatkan diri dalam 1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai
07.09.2015 - Kesenggangan aktiviti rekreasi dan pandu arah semasa melakukan aktiviti
11.09.2015 - Kenal Arah kesenggangan menjejak danmencari harta karun.
2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk
mencari arah dalam aktiviti menjejak dan
mencari harta karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa
melakukan aktiviti.
Rekreasi dan 1.11 Melibatkan diri dalam 1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran
Kesenggangan aktiviti rekreasi dan lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai
(Permainan Tradisional) kesenggangan semasa melakukan aktiviti rekreasi.
- Galah Panjang 2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor
dan bukan lokomotor dalam permainan
tradisonal.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Minggu 8 Komponen Kecergasan 3.2 Berkebolehan melakukan 3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk 16. 09. 2015
14.09.2015 - - Kapasiti Aerobik aktiviti yang meningkatkan meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka - Cuti Umum Hari
18.09.2015 kapasiti aerobik. masa yang ditetapkan. Malaysia
4.2.1 Membandingkan kesan melakukan
aktiviti fizikal dengan peningkatan kadar
pernafasan.
4.2.2 Membandingkan perubahan kadar nadi
selepas melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok semasa
melakukan aktiviti.

Tandatangan pelajar Tandatangan Guru Pembimbing Tandatangan Pensyarah Tandatangan GPK1

______________________ ____________________ ______________________________ _______________________

(ROWENA LIM SIEW XIAN) (PN.SEE KAI FOONG) (EN. KAMARULARIFIN BIN MUHAMED) (PN.TEE LAY NEE)