Oleh :
mengkonsumsi makanan yang
Anemia umumnya terjadi pada
Alfajri Ridho P, S.Ked mengandung zat besi seperti
wanita dan remaja putri daging, ikan, hati, tempe,
712015032
sayuran berwarna hijau tua,
kacang-kacangan serta buah.
? Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
memproduksi darah dalam tubuh
Fakultas Kedokteran
Universitas Muhammadiyah
Palembang
Mudah terserang penyakit - Kebugaran menurun
Pertumbuhan tubuh terhambat - Kemampuan bekerja menurun
sehingga tinggi badan tidak
maksimal
TANDA-TANDA
ANEMIA BAHAYA ANEMIA
3L b. Pada ibu hamil dan menyusui CARA MENCEGAH
Letih,Lesu,Lemah
- Dapat menimbulkan
DAN MENGOBATI
perdarahan sebelum
Disertai
dengan pusing,
dan sesudah ANEMIA
melahirkan 1. Makan makanan yang
Mata berkunang-
- Berat badan bayi mengandung zat besi :
kunang
yang dilahirkan - Sayuran
Muka, tangan dan
rendah
kelopak mata berwarna
- Kematian ibu saat
bagian dalam pucat hijau tua (daun
melahirkan
kangkung,
- Pada ibu
katuk, daun
BAHAYA ANEMIA menyusui dapat
menyebabkan singkong,
jumlah ASI dan bayam, sawi)
kualitasnya - Makanan
a. Pada anak dan remaja menurun hewani (ikan,
Anak menjadi c. Pada Wanita daging, hati,
kurang cerdas - Daya tahan tubuh menurun ayam
Semangat - Kacang-kacangan (tempe,
belajar kacang merah, kacang hijau,
menurun kacang panjang, kecipir,
buncis)
- Buah-buahan (jeruk, pepaya
rambutan, belimbing)
2. Jika dibutuhkan minum tablet
tambah darah
seminggu
sekali atau
setiap hari
selama haid