SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/1
Kompetensi Inti :
1. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
2. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Berperilaku sportif dalam BOLA Mengamati Unjuk kerja:
VOLI 1. Membaca buku teks tentang konsep Untuk mengukur 9 JP a. Buku Ajar
bermain.
keterampilan
berpikir kronologis (diakronik), Penjasorkes
2. Bertanggung jawab gerak aspek
sinkronik, ruang dan waktu dalam psikomotor X Fokus
terhadap keselamatan dan
Observasi: Untuk b. Hidayat
penjasorkes.
kemajuan diri sendiri, mengukur Yusuf, dkk.
2. Guru meminta peserta didik untuk keterampilan 2009.
orang lain, dan Pendidikan
gerak dan
membaca sebentar tentang peraturan Jasmani
lingkungan sekitar, serta perilaku selama
permainan bola voli dan latihan dasar aktifitas Olahraga
dalam penggunaan sarana dan
Portofolio:
permainan bola voli. Kesehatan
dan prasarana Tulisan atau hasil
SMA/MA
3. Guru memberi kesempatan kepada kerja berupa untuk kelas
pembelajaran.
kajian konsep dan X. Jakarta:
peserta didik untuk mengamati
3. Menghargai perbedaan prinsip permainan Pusat
beberapa permasalahan yang terkait serta keterampilan Perbukuan,
karakteristik individual
gerak Departemen
dengan peraturan permainan bola voli Pendidikan
 SILABUS

4. Menunjukkan kemauan dan latihan dasar permainan bola voli. Nasional.

c. Referensi
bekerjasama dalam 4. Peserta didik mengamati gambar atau
lain yang
melakukan aktivitas fisik. video tentang peraturan permainan
relevan.
5. Toleransi dan mau bola voli dan latihan dasar permainan d. Internet.
berbagi dengan teman bola voli.
dalam penggunaan Menanya
1. Guru meminta peserta didik untuk
peralatan dan
menjawab pertanyaan-pertanyaan pada
kesempatan.
cek kemampuan awal.
6. Disiplin selama
2. Guru memberi kesempatan kepada
melakukan berbagai
peserta didik untuk mengajukan
aktivitas
pertanyaan terkait hasil pengamatan
7. Belajar menerima
mereka tentang peraturan permainan
kekalahan dan
bola voli dan latihan dasar permainan
kemenangan dari suatu
bola voli.
permainan.
3. Guru menampung pertanyaan peserta
didik dan memberi kesempatan kepada
tiap peserta didik atau menunjuk
secara acak peserta didik untuk
menjawab pertanyaan temannya.
4. Guru mengajukan pertanyaan kepada
peserta didik terkait tentang peraturan
permainan bola voli dan latihan dasar
permainan bola voli.
 SILABUS

Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari jawaban
pertanyaan pada cek kemampuan awal
dengan membaca buku ajar dan buku
referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan
informasi dari tanya jawab yang
dilakukan dan melengkapinya dengan
membaca buku ajar dan buku referensi
terkait peraturan permainan bola voli
dan latihan dasar permainan bola voli.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi
yang diperoleh, kemudian dijadikan
bahan untuk menyimpulkan tentang
peraturan permainan bola voli dan
latihan dasar permainan bola voli.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang peraturan permainan bola voli
dan latihan dasar permainan bola voli.
2. Peserta didik merumuskan tentang
peraturan permainan bola voli dan
 SILABUS

latihan dasar permainan bola voli.

3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang peraturan permainan bola voli
dan latihan dasar permainan bola voli
dengan pertanyaan konsep 5W + 1H
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan kerja
kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain
memberikan tanggapan.
3. Guru memberikan penegasan terhadap
hasil pembelajaran peserta didik.

Kepala SMAN 7 Kota Serang Guru PJOK

H. Dadan Amdani, S.Pd. Juniar Nursyamsu, S.Pd.

NIP. 19670912 199002 1 001 NIP. 19830619 201001 1 010
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/1
Kompetensi Inti :
1. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
2. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Berperilaku sportif KEBUGARAN . Mengamati Unjuk kerja:
JASMANI 1. Membaca buku teks tentang konsep Untuk mengukur 6 JP 1. Buku Ajar
dalam bermain.
keterampilan
berpikir kronologis (diakronik), Penjasorke
2. Bertanggung jawab gerak aspek
sinkronik, ruang dan waktu dalam psikomotor s X Fokus
terhadap keselamatan
Observasi: 2. Hidayat
penjasorkes.
dan kemajuan diri Untuk mengukur Yusuf,
2. Guru meminta peserta didik untuk keterampilan dkk. 2009.
sendiri, orang lain, dan Pendidika
gerak dan
membaca sebentar tentang bentuk n Jasmani
lingkungan sekitar, serta perilaku selama
latihan kekuatan, bentuk latihan aktifitas Olahraga
dalam penggunaan dan
Portofolio:
kelentukan, dan latihan Kesehatan
sarana dan prasarana Tulisan atau hasil
SMA/MA
keseimbangan. kerja berupa untuk kelas
pembelajaran.
kajian konsep dan X. Jakarta:
3. Guru memberi kesempatan kepada
prinsip
 SILABUS

3. Menghargai perbedaan peserta didik untuk

mengamati permainan serta Pusat
keterampilan Perbukuan,
karakteristik individual beberapa permasalahan yang terkait Departeme
gerak
4. Menunjukkan kemauan dengan bentuk latihan kekuatan, n
Pendidikan
bekerjasama dalam bentuk latihan kelentukan, dan Nasional.
3. Referensi
melakukan aktivitas latihan keseimbangan.
lain yang
fisik. 4. Peserta didik mengamati gambar atau
relevan.
5. Toleransi dan mau video tentang bentuk latihan 4. Internet.
berbagi dengan teman kekuatan, bentuk latihan kelentukan,
dalam penggunaan dan latihan keseimbangan
peralatan dan Menanya
kesempatan. 1. Guru meminta peserta didik untuk
menjawab pertanyaan-pertanyaan
6. Disiplin selama pada cek kemampuan awal.
melakukan berbagai 2. Guru memberi kesempatan kepada
aktivitas peserta didik untuk mengajukan
pertanyaan terkait hasil pengamatan
mereka tentang bentuk latihan
kekuatan, bentuk latihan kelentukan,
dan latihan keseimbangan.
3. Guru menampung pertanyaan peserta
didik dan memberi kesempatan
kepada tiap peserta didik atau
menunjuk secara acak peserta didik
untuk menjawab pertanyaan
 SILABUS

temannya.
4. Guru mengajukan pertanyaan kepada
peserta didik terkait tentang bentuk
latihan kekuatan, bentuk latihan
kelentukan, dan latihan
keseimbangan.
Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari jawaban
pertanyaan pada cek kemampuan
awal dengan membaca buku ajar dan
buku referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan
informasi dari tanya jawab yang
dilakukan dan melengkapinya
dengan membaca buku ajar dan buku
referensi terkait bentuk latihan
kekuatan, bentuk latihan kelentukan,
dan latihan keseimbangan.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi
yang diperoleh, kemudian dijadikan
bahan untuk menyimpulkan tentang
bentuk latihan kekuatan, bentuk
 SILABUS

latihan kelentukan, dan latihan

keseimbangan.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang bentuk latihan kekuatan,
bentuk latihan kelentukan, dan
latihan keseimbangan.
2. Peserta didik merumuskan tentang
bentuk latihan kekuatan, bentuk
latihan kelentukan, dan latihan
keseimbangan.
3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang bentuk latihan kekuatan,
bentuk latihan kelentukan, dan
latihan keseimbangan dengan
pertanyaan konsep 5W + 1H.
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan
kerja kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain.
 SILABUS

Mengetahui,
Guru PJOK Kepala SMAN 7 KOTA SERANG

JUNIAR NURSYAMSU, S.Pd. DADAN AMDANI, S.Pd.

NIP. 19830619 201001 1 010 NIP. 19670912 199002 1 001
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/1
Kompetensi Inti :
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

WAKTU BELAJAR
1. Menghargai tubuh BAHAYA 1. . Membaca buku teks tentang Observas:
PENYALAHGUNAAN Untuk mengukur 6 JP 1. Buku Ajar
dengan seluruh konsep berpikir kronologis
NARKOBA perilaku selama
perangkat gerak dan Penjasorke
(diakronik), sinkronik, ruang aktifitas
s X Fokus
kemampuannya dan waktu dalam
Portofolio: 2. Hidayat
sebagai anugerah penjasorkes. Tulisan atau Yusuf,
dkk. 2009.
Tuhan yang tidak 2. Guru meminta peserta didik hasil kerja Pendidikan
berupa kajian
ternilai. untuk membaca sebentar konsep Jasmani
Olahraga
1.2 Tumbuhnya tentang psikotropika dan zat dan
kesadaran bahwa Kesehatan
adiktif lainnya.
SMA/MA
tubuh harus 3. Guru memberi kesempatan untuk kelas
X. Jakarta:
dipelihara dan kepada peserta didik untuk Pusat
dibina, sebagai Perbukuan,
 SILABUS

wujud syukur mengamati beberapa Departeme

n
kepada sang permasalahan yang terkait Pendidikan
Pencipta. dengan psikotropika dan zat Nasional.
3. Referensi
adiktif lainnya. lain yang
4. Peserta didik mengamati relevan.
gambar atau video tentang 4. Internet.
psikotropika dan zat adiktif
lainnya.
Menanya
1. Guru meminta peserta didik
untuk menjawab pertanyaan-
pertanyaan pada cek
kemampuan awal.
2. Guru memberi kesempatan
kepada peserta didik untuk
mengajukan pertanyaan
terkait hasil pengamatan
mereka tentang psikotropika
dan zat adiktif lainnya.
3. Guru menampung pertanyaan
peserta didik dan memberi
kesempatan kepada tiap
peserta didik atau menunjuk
secara acak peserta didik
 SILABUS

untuk menjawab pertanyaan

temannya.
4. Guru mengajukan pertanyaan
kepada peserta didik terkait
tentang psikotropika dan zat
adiktif lainnya.
Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari
jawaban pertanyaan pada cek
kemampuan awal dengan
membaca buku ajar dan buku
referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan
informasi dari tanya jawab
yang dilakukan dan
melengkapinya dengan
membaca buku ajar dan buku
referensi terkait psikotropika
dan zat adiktif lainnya.
3. Peserta didik berdiskusi
secara berkelompok untuk
mengidentifikasi dan
menganalisis ragam
informasi yang diperoleh,
 SILABUS

kemudian dijadikan bahan

untuk menyimpulkan tentang
psikotropika dan zat adiktif
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil
diskusi tentang psikotropika
dan zat adiktif lainnya.
2. Peserta didik merumuskan
tentang psikotropika dan zat
adiktif lainnya.
3. Peserta didik menemukan
hubungan tentang
psikotropika dan zat adiktif
lainnya dengan pertanyaan
konsep 5W + 1H.
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan
laporan kerja kelompok.
2. Peserta didik
mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan
kelas dan peserta didik dari
kelompok lain memberikan
tanggapan.
 SILABUS

Mengetahui,
Guru PJOK Kepala SMAN 7 KOTA SERANG

JUNIAR NURSYAMSU, S.Pd. DADAN AMDANI, S.Pd.

NIP. 19830619 201001 1 010 NIP. 19670912 199002 1 001
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/2
Kompetensi Inti :
1. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
2. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Menghargai tubuh dengan ATLETIK Mengamati Unjuk kerja:
1. Membaca buku teks tentang konsep 6 JP
seluruh perangkat gerak dan Untuk mengukur 1. Buku Ajar
berpikir kronologis (diakronik), Penjasorke
kemampuannya sebagai keterampilan
sinkronik, ruang dan waktu dalam s X Fokus
anugerah Tuhan yang tidak
penjasorkes.
gerak aspek
ternilai. 2. Hidayat
2. Guru meminta peserta didik untuk psikomotor Yusuf,
2. Tumbuhnya kesadaran dkk. 2009.
membaca sebentar tentang lompat jauh, Pendidika
bahwa tubuh harus
kesalahan dan perbaikan dalam lompat Observasi: Untuk n Jasmani
dipelihara dan dibina, Olahraga
jauh. mengukur dan
sebagai wujud syukur
3. Guru memberi kesempatan kepada Kesehatan
kepada sang Pencipta keterampilan
SMA/MA
peserta didik untuk mengamati beberapa untuk kelas
3. bermain sportif dalam gerak dan
permasalahan yang terkait dengan X. Jakarta:
melakukan permainan, perilaku selama Pusat
lompat jauh, kesalahan dan perbaikan Perbukuan,
4. menumbuhkan sikap aktifitas
Departeme
 SILABUS

tanggung jawab saat dalam lompat jauh. Portofolio: n

Pendidikan
melakukan permainan, 4. Peserta didik mengamati gambar atau Tulisan atau hasil Nasional.
5. menunjukkan sikap saling video tentang lompat jauh, kesalahan kerja berupa 3. Referensi
menghargai, dan perbaikan dalam lompat jauh. lain yang
kajian konsep dan
6. mengembangkan sikap Menanya relevan.
prinsip permainan
kerjasama dalam melakukan 1. Guru meminta peserta didik untuk 4. Internet.
serta keterampilan
berbagai permainan menjawab pertanyaan-pertanyaan pada
geak
olahraga, cek kemampuan awal.
7. menumbuhkan sikap 2. Guru memberi kesempatan kepada
toleransi dalam peserta didik untuk mengajukan Tes:
mennggunakan peralatan pertanyaan terkait hasil pengamatan Prinsp dan
olahraga, mereka tentang lompat jauh, kesalahan konsep
8. menunjukkan sikap disiplin dan perbaikan dalam lompat tinggi. keterampilan
dalam aktivitas olahraga, 3. Guru menampung pertanyaan peserta gerak
9. memiliki sikap menerima didik dan memberi kesempatan kepada
kekalahan dan kemenangan tiap peserta didik atau menunjuk
dalam suatu permainan secara acak peserta didik untuk
10. Mempraktikkan variasi dan menjawab pertanyaan temannya.
kombinasi keterampilan 4. Guru mengajukan pertanyaan kepada
salah satu nomor ateltik peserta didik terkait tentang lompat
(jalan cepat, lari, lompat, tinggi, kesalahan dan perbaikan dalam
dan lempar) dengan lompat tinggi.
koordinasi gerak yang baik. Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari jawaban
pertanyaan pada cek kemampuan awal
dengan membaca buku ajar dan buku
 SILABUS

referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan informasi
dari tanya jawab yang dilakukan dan
melengkapinya dengan membaca buku
ajar dan buku referensi terkait lompat
tinggi, kesalahan dan perbaikan dalam
lompat tinggi.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi yang
diperoleh, kemudian dijadikan bahan
untuk menyimpulkan tentang lompat
tinggi, kesalahan dan perbaikan dalam
lompat tinggi.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang lompat tinggi, kesalahan dan
perbaikan dalam lompat tinggi.
2. Peserta didik merumuskan tentang
lompat tinggi, kesalahan dan perbaikan
dalam lompat tinggi.
3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang lompat tinggi, kesalahan dan
perbaikan dalam lompat tinggi dengan
pertanyaan konsep 5W + 1H.
 SILABUS

Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan kerja
kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain
memberikan tanggapan.
3. Guru memberikan penegasan terhadap
hasil pembelajaran peserta didik.

Kepala SMAN 7 Kota Serang Guru PJOK

H. Dadan Amdani, S.Pd. Juniar Nursyamsu, S.Pd.

NIP. 19670912 199002 1 001 NIP. 19830619 201001 1 010
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/1
Kompetensi Inti :
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Menganalisis AKTIVITAS . Mengamati Unjuk kerja:
AIR 1. Membaca buku teks tentang konsep 6 JP 1. Buku Ajar
keterampilan tiga gaya Untuk mengukur
berpikir kronologis (diakronik), Penjasorkes
renang yang berbeda, keterampilan
sinkronik, ruang dan waktu dalam X Fokus
dan mengidentifikasi gerak aspek
penjasorkes. 2. Hidayat
teknik dan peralatan 2. Guru meminta peserta didik untuk psikomotor Yusuf, dkk.
2009.
yang digunakan untuk membaca sebentar tentang renang gaya Pendidikan
tindakan penyelamatan bebas dan gaya kupu-kupu. Observasi: Jasmani
Olahraga
di air. 3. Guru memberi kesempatan kepada Untuk mengukur dan
peserta didik untuk mengamati Kesehatan
2. Mempraktikkan keterampilan
SMA/MA
keterampilan tiga gaya beberapa permasalahan yang terkait gerak dan untuk kelas
dengan renang gaya bebas dan gaya X. Jakarta:
renang yang berbeda perilaku selama Pusat
kupu-kupu. Perbukuan,
dengan koordinasi yang aktifitas
4. Peserta didik mengamati gambar atau 3. Departemen
Pendidikan
 SILABUS

baik, dan teknik video tentang renang gaya bebas,gaya Portofolio: Nasional.
4. Referensi
penyelamatan kupu-kupu. Tulisan atau hasil
lain yang
kecelakaan di air dengan Menanya kerja berupa
relevan.
1. Guru meminta peserta didik untuk
menggunakan peralatan kajian konsep dan 5. Internet.
menjawab pertanyaan-pertanyaan pada
yang ada (tali, prinsip permainan
cek kemampuan awal.
pelampung, galah, skoci serta
2. Guru memberi kesempatan kepada
dan lain sebagainya). keterampilan
peserta didik untuk mengajukan
pertanyaan terkait hasil pengamatan geak
mereka tentang renang gaya bebas dan
gaya kupu-kupu. Tes:
3. Guru menampung pertanyaan peserta Prinsp dan
didik dan memberi kesempatan kepada konsep
tiap peserta didik atau menunjuk secara keterampilan
acak peserta didik untuk menjawab
gerak
pertanyaan temannya.
4. Guru mengajukan pertanyaan kepada
peserta didik terkait tentang renang
gaya bebas dan gaya kupu-kupu.
Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari jawaban
pertanyaan pada cek kemampuan awal
dengan membaca buku ajar dan buku
referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan informasi
dari tanya jawab yang dilakukan dan
 SILABUS

melengkapinya dengan membaca buku

ajar dan buku referensi terkait renang
gaya bebas dan gaya kupu-kupu.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi yang
diperoleh, kemudian dijadikan bahan
untuk menyimpulkan tentang renang
gaya bebas dan gaya kupu-kupu.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang renang gaya bebas dan gaya
kupu-kupu.
2. Peserta didik merumuskan tentang
renang gaya bebas dan gaya kupu-kupu.
3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang renang gaya bebas dan gaya
kupu-kupu dengan pertanyaan konsep
5W + 1H.
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan kerja
kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain Guru
memberikan penegasan terhadap hasil
 SILABUS

pembelajaran peserta didik.

Kegiatan Penutup
1. Guru bersama peserta didik baik secara
individual maupun kelompok
melakukan refleksi untuk:
2. mengevaluasi seluruh rangkaian
aktivitas pembelajaran dan hasil-hasil
yang diperoleh untuk selanjutnya secara
bersama menemukan manfaat langsung
maupun tidak langsung dari hasil
pembelajaran yang telah berlangsung;
3. memberikan umpan balik terhadap
proses dan hasil pembelajaran;
4. menginformasikan rencana kegiatan
pembelajaran untuk pertemuan
berikutnya;
5. menutup kegiatan pembelajaran dengan
berdoa bersama sesuai dengan agama
dan kepercayaannya masing-masing.

Kepala SMAN 7 Kota Serang Guru PJOK

H. Dadan Amdani, S.Pd. Juniar Nursyamsu, S.Pd.

NIP. 19670912 199002 1 001 NIP. 19830619 201001 1 010
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/1
Kompetensi Inti :
1. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
2. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Berperilaku sportif PERMAINAN 1. .Membaca buku teks tentang Unjuk kerja:
dalam bermain. BOLA KECIL konsep berpikir kronologis Untuk mengukur 9 JP 6. Buku Ajar

2. Bertanggung jawab (diakronik), sinkronik, ruang dan Penjasorkes

keterampilan
waktu dalam penjasorkes. X Fokus
terhadap keselamatan gerak aspek
2. Guru meminta peserta didik untuk 7. Hidayat
dan kemajuan diri psikomotor Yusuf, dkk.
membaca sebentar tentang sejarah 2009.
sendiri, orang lain, dan Observasi:
dan manfaat permainan Pendidikan
lingkungan sekitar, serta Untuk mengukur Jasmani
perlengkapan dan lapangan tenis Olahraga
dalam penggunaan keterampilan dan
meja.
sarana dan prasarana Kesehatan
3. Guru memberi kesempatan kepada gerak dan
SMA/MA
pembelajaran. peserta didik untuk mengamati perilaku selama untuk kelas
X. Jakarta:
3. Menghargai perbedaan beberapa permasalahan yang terkait aktifitas Pusat
karakteristik individual dengan sejarah dan manfaat tenis Perbukuan,
4. Menunjukkan kemauan meja serta perlengkapan dan 8. Departemen
 SILABUS

bekerjasama dalam lapangan tenis meja. Portofolio: Pendidikan

Nasional.
melakukan aktivitas 4. Peserta didik mengamati gambar Tulisan atau hasil 9. Referensi
fisik. atau video tentang sejarah dan kerja berupa lain yang
5. Toleransi dan mau manfaat tenis meja serta relevan.
kajian konsep
perlengkapan dan lapangan tenis
berbagi dengan teman dan prinsip 10. Internet.
meja.
dalam penggunaan permainan serta
Menanya
peralatan dan keterampilan
1. Guru meminta peserta didik untuk
kesempatan. geak
menjawab pertanyaan-pertanyaan
6. Disiplin selama Tes:
pada cek kemampuan awal.
melakukan berbagai 2. Guru memberi kesempatan kepada Prinsp dan
aktivitas peserta didik untuk mengajukan konsep
7. Belajar menerima pertanyaan terkait hasil pengamatan keterampilan
kekalahan dan mereka tentang sejarah dan manfaat gerak
kemenangan dari suatu tenis meja serta perlengkapan dan

permainan. lapangan tenis meja.

8. Menganalisis variasi 3. Guru menampung pertanyaan

peserta didik dan memberi
dan kombinasi
kesempatan kepada tiap peserta
keterampilan permainan
didik atau menunjuk secara acak
bola kecil untuk
peserta didik untuk menjawab
menghasilkan
pertanyaan temannya.
koordinasi gerak yang
4. Guru mengajukan pertanyaan
baik. kepada peserta didik terkait tentang
sejarah dan manfaat tenis meja serta
perlengkapan dan lapangan tenis
 SILABUS

meja.
Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari jawaban
pertanyaan pada cek kemampuan
awal dengan membaca buku ajar
dan buku referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan
informasi dari tanya jawab yang
dilakukan dan melengkapinya
dengan membaca buku ajar dan
buku referensi terkait sejarah dan
manfaat tenis meja serta
perlengkapan dan lapangan tenis
meja.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk
mengidentifikasi dan menganalisis
ragam informasi yang diperoleh,
kemudian dijadikan bahan untuk
menyimpulkan tentang sejarah dan
manfaat tenis meja serta
perlengkapan dan lapangan tenis
meja.

Mengasosiasikan
 SILABUS

1. Peserta didik menyusun hasil

diskusi tentang sejarah dan manfaat
tenis meja serta perlengkapan dan
lapangan tenis meja.
2. Peserta didik merumuskan tentang
sejarah dan manfaat tenis meja serta
perlengkapan dan lapangan tenis
meja.
3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang sejarah dan manfaat tenis
meja serta perlengkapan dan
lapangan tenis meja. dengan
pertanyaan konsep 5W + 1H.
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan
kerja kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan
hasil kerja kelompok di depan kelas
dan peserta didik dari kelompok
lain memberikan tanggapan.
3. Guru memberikan penegasan
terhadap hasil pembelajaran peserta
didik.
 SILABUS

Mengetahui,
Guru PJOK Kepala SMAN 7 KOTA SERANG

JUNIAR NURSYAMSU, S.Pd. DADAN AMDANI, S.Pd.

NIP. 19830619 201001 1 010 NIP. 19670912 199002 1 001

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

 SILABUS

Kelas/Semester : X/2
Kompetensi Inti :
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Berperilaku sportif BELA DIRI Mengamati Unjuk kerja:
PENCAK 1. Membaca buku teks tentang konsep 9 JP 1. Buku Ajar
dalam bermain. Untuk mengukur
SILAT berpikir kronologis (diakronik), Penjasorkes
2. Bertanggung jawab keterampilan
sinkronik, ruang dan waktu dalam X Fokus
terhadap keselamatan gerak aspek
penjasorkes. 2. Hidayat
dan kemajuan diri psikomotor Yusuf, dkk.
2. Guru meminta peserta didik untuk
sendiri, orang lain, dan 2009.
membaca sebentar tentang teknik Observasi: Pendidikan
lingkungan sekitar, serta serangan dalam pencak silat. Untuk mengukur Jasmani
Olahraga
dalam penggunaan 3. Guru memberi kesempatan kepada keterampilan dan
sarana dan prasarana peserta didik untuk mengamati Kesehatan
gerak dan
SMA/MA
pembelajaran. beberapa permasalahan yang terkait perilaku selama untuk kelas
dengan teknik serangan dalam pencak X. Jakarta:
3. Menghargai perbedaan aktifitas Pusat
karakteristik individual silat. Perbukuan,
4. Peserta didik mengamati gambar atau 3.
4. Menunjukkan kemauan Portofolio:
video tentang teknik serangan dalam 4. Departemen
bekerjasama dalam
Pendidikan
 SILABUS

melakukan aktivitas pencak silat. Tulisan atau hasil Nasional.

5. Referensi
fisik. Menanya kerja berupa
lain yang
5. Toleransi dan mau 1. Guru meminta peserta didik untuk kajian konsep dan
relevan.
berbagi dengan teman menjawab pertanyaan-pertanyaan pada
prinsip permainan 6. Internet.
cek kemampuan awal.
dalam penggunaan serta
2. Guru memberi kesempatan kepada
peralatan dan keterampilan
peserta didik untuk mengajukan
kesempatan. geak
pertanyaan terkait hasil pengamatan
6. Disiplin selama Tes:
mereka tentang teknik serangan dalam
melakukan berbagai Prinsp dan
pencak silat.
aktivitas 3. Guru menampung pertanyaan peserta konsep
7. Menganalisis variasi dan didik dan memberi kesempatan kepada keterampilan
kombinasi keterampilan tiap peserta didik atau menunjuk secara gerak
olahraga beladiri untuk acak peserta didik untuk menjawab
menghasilkan koordinasi pertanyaan temannya.

gerak yang baik. 4. Guru mengajukan pertanyaan kepada

8. Mempraktikkan variasi peserta didik terkait tentang teknik

serangan dalam pencak silat.
dan kombinasi
Mengeksplorasi
keterampilan olahraga
1. Peserta didik mencari jawaban
beladiri dengan
pertanyaan pada cek kemampuan awal
koordinasi gerak yang
dengan membaca buku ajar dan buku
baik.
referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan informasi
dari tanya jawab yang dilakukan dan
melengkapinya dengan membaca buku
 SILABUS

ajar dan buku referensi terkait teknik

serangan dalam pencak silat.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi yang
diperoleh, kemudian dijadikan bahan
untuk menyimpulkan tentang teknik
serangan dalam pencak silat.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang teknik serangan dalam teknik
serangan dalam pencak silat.
2. Peserta didik merumuskan tentang
teknik serangan dalam teknik serangan
dalam pencak silat.
3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang teknik serangan dalam pencak
silat dengan pertanyaan konsep 5W +
1H.
Mengomunikasikan
3. Peserta didik menuliskan laporan kerja
kelompok.
4. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain
memberikan tanggapan.
 SILABUS

5. Guru memberikan penegasan terhadap

hasil pembelajaran peserta didik.

Mengetahui,

Kepala SMAN 7 Kota Serang Guru PJOK

H. Dadan Amdani, S.Pd. Juniar Nursyamsu, S.Pd.

NIP. 19670912 199002 1 001 NIP. 19830619 201001 1 010
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/2
Kompetensi Inti :
1. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
2. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Berperilaku sportif SENAM Mengamati Unjuk kerja:
LANTAI 1. Membaca buku teks tentang konsep 9 JP 1. Buku Ajar
dalam bermain. Untuk mengukur
berpikir kronologis (diakronik), Penjasorkes
2. Bertanggung jawab keterampilan gerak
sinkronik, ruang dan waktu dalam X Fokus
terhadap keselamatan aspek psikomotor
penjasorkes. 2. Hidayat
dan kemajuan diri Observasi: Untuk Yusuf, dkk.
2. Guru meminta peserta didik untuk
sendiri, orang lain, dan 2009.
membaca sebentar tentang senam mengukur Pendidikan
lingkungan sekitar, serta lantai tanpa alat. keterampilan gerak Jasmani
Olahraga
dalam penggunaan 3. Guru memberi kesempatan kepada dan perilaku selama dan
sarana dan prasarana peserta didik untuk mengamati Kesehatan
aktifitas
SMA/MA
pembelajaran. beberapa permasalahan yang terkait untuk kelas
dengan senam lantai tanpa alat. X. Jakarta:
3. Menghargai perbedaan Portofolio: Pusat
karakteristik individual 4. Peserta didik mengamati gambar atau Perbukuan,
Tulisan atau hasil
 SILABUS

4. Menunjukkan kemauan video tentang senam lantai tanpa alat. kerja berupa kajian
3. Departemen
bekerjasama dalam Menanya konsep dan prinsip Pendidikan
melakukan aktivitas 1. Guru meminta peserta didik untuk permainan serta Nasional.
4. Referensi
fisik. menjawab pertanyaan-pertanyaan
keterampilan geak lain yang
pada cek kemampuan awal.
5. Toleransi dan mau Tes: relevan.
2. Guru memberi kesempatan kepada
berbagi dengan teman Prinsp dan konsep 5. Internet.
peserta didik untuk mengajukan
dalam penggunaan keterampilan gerak
pertanyaan terkait hasil pengamatan
peralatan dan
mereka tentang senam lantai dan
kesempatan.
latihan pemanasan.
6. Disiplin selama 3. Guru menampung pertanyaan peserta
melakukan berbagai didik dan memberi kesempatan
aktivitas kepada tiap peserta didik atau
7. Menganalisis dua jenis menunjuk secara acak peserta didik
rangkaikan untuk menjawab pertanyaan

keterampilan senam temannya.

lantai untuk 4. Guru mengajukan pertanyaan kepada

peserta didik terkait tentang senam
menghasilkan
lantai tanpa alat.
koordinasi gerak yang
Mengeksplorasi
baik.
1. Peserta didik mencari jawaban
8. Mempraktikkan dua
pertanyaan pada cek kemampuan
jenis rangkaikan
awal dengan membaca buku ajar dan
keterampilan senam buku referensi lain.
lantai dengan 2. Peserta didik mengumpulkan
koordinasi gerak yang informasi dari tanya jawab yang
 SILABUS

baik. dilakukan dan melengkapinya dengan

membaca buku ajar dan buku
referensi terkait senam lantai tanpa
alat.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi
yang diperoleh, kemudian dijadikan
bahan untuk menyimpulkan tentang
senam lantai tanpa alat.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang senam lantai tanpa alat.
2. Peserta didik merumuskan tentang
senam lantai tanpa alat.
3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang senam lantai tanpa alat
dengan pertanyaan konsep 5W + 1H.
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan
kerja kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain
memberikan tanggapan.
3. Guru memberikan penegasan
 SILABUS

terhadap hasil pembelajaran murid

Mengetahui,
Guru PJOK Kepala SMAN 7 KOTA SERANG

JUNIAR NURSYAMSU, S.Pd. DADAN AMDANI, S.Pd.

NIP. 19830619 201001 1 010 NIP. 19670912 199002 1 001
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/2
Kompetensi Inti :
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Berperilaku sportif SENAM Mengamati Unjuk kerja:
RITMIK 1. Membaca buku teks tentang konsep 9 JP 1. Buku Ajar
dalam bermain. Untuk mengukur
berpikir kronologis (diakronik), Penjasorkes
2. Bertanggung jawab keterampilan gerak
sinkronik, ruang dan waktu dalam X Fokus
terhadap keselamatan aspek psikomotor
penjasorkes.. 2. Hidayat
dan kemajuan diri Observasi: Untuk Yusuf, dkk.
2. Guru meminta peserta didik untuk
sendiri, orang lain, dan 2009.
membaca sebentar tentang latihan mengukur Pendidikan
lingkungan sekitar, serta gerak langkah dalam senam irama keterampilan gerak Jasmani
Olahraga
dalam penggunaan tanpa alat. dan perilaku selama dan
sarana dan prasarana 3. Guru memberi kesempatan kepada Kesehatan
aktifitas
SMA/MA
pembelajaran. peserta didik untuk mengamati untuk kelas
beberapa permasalahan yang terkait X. Jakarta:
 SILABUS

3. Menghargai perbedaan dengan latihan gerak langkah dalam Portofolio: Pusat

Perbukuan,
karakteristik individual senam irama tanpa alat. Tulisan atau hasil
4. Menunjukkan kemauan 4. Peserta didik mengamati gambar atau kerja berupa kajian
3. Departemen
bekerjasama dalam video tentang latihan gerak langkah
konsep dan prinsip Pendidikan
dalam senam irama tanpa alat. Nasional.
melakukan aktivitas permainan serta 4. Referensi
5. Menanya
fisik. keterampilan geak lain yang
a. Guru meminta peserta didik untuk
5. Toleransi dan mau Tes: relevan.
menjawab pertanyaan-pertanyaan
berbagi dengan teman Prinsp dan konsep 5. Internet.
pada cek kemampuan awal.
dalam penggunaan keterampilan gerak
b. Guru memberi kesempatan kepada
peralatan dan peserta didik untuk mengajukan
kesempatan. pertanyaan terkait hasil pengamatan
6. Disiplin selama mereka tentang latihan gerak langkah
melakukan berbagai dalam senam irama tanpa alat.
aktivitas c. Guru menampung pertanyaan peserta

a. Menganalisis variasi didik dan memberi kesempatan

dan kombinasi kepada tiap peserta didik atau

menunjuk secara acak peserta didik
keterampilan rangkaian
untuk menjawab pertanyaan
aktivitas gerak ritmik
temannya.
untuk menghasilkan
d. Guru mengajukan pertanyaan kepada
koordinasi gerak yang
peserta didik terkait tentang latihan
baik.
gerak langkah dalam senam irama
7. Mempraktikkan variasi tanpa alat.
dan kombinasi 6. Mengeksplorasi
rangkaian aktivitas 7. Peserta didik mencari jawaban
 SILABUS

gerak ritmik dengan pertanyaan pada cek kemampuan awal

koordinasi gerak yang dengan membaca buku ajar dan buku

baik. referensi lain.

8. Peserta didik mengumpulkan
informasi dari tanya jawab yang
dilakukan dan melengkapinya dengan
membaca buku ajar dan buku
referensi terkait latihan gerak langkah
dalam senam irama tanpa alat.
9. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi
yang diperoleh, kemudian dijadikan
bahan untuk menyimpulkan tentang
latihan gerak langkah dalam senam
irama tanpa alat.
10. Mengasosiasikan
11. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang latihan gerak langkah dalam
senam irama tanpa alat.
12. Peserta didik merumuskan tentang
latihan gerak langkah dalam senam
irama tanpa alat.
13. Peserta didik menemukan hubungan
tentang latihan gerak langkah dalam
senam irama tanpa alat dengan
 SILABUS

pertanyaan konsep 5W + 1H.

14. Mengomunikasikan
15. Peserta didik menuliskan laporan
kerja kelompok.
16. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain
memberikan tanggapan.
17. Guru memberikan penegasan terhadap
hasil pembelajaran peserta didik.

Mengetahui,
Kepala SMAN 7 Kota Serang Guru PJOK

H. Dadan Amdani, S.Pd. Juniar Nursyamsu, S.Pd.

NIP. 19670912 199002 1 001 NIP. 19830619 201001 1 010
 SILABUS

Nama Sekolah : SMAN 7 KOTA SERANG

Kelas/Semester : X/2
Kompetensi Inti :
1. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait
penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan
minatnya untuk memecahkan masalah
2. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan

KOMPETENSI DASAR MATERI PEMBELAJARAN PENILAIAN ALOKASI SUMBER

POKOK WAKTU BELAJAR
1. Menghargai tubuh POLA Mengamati Observas:
MAKAN 1. Membaca buku teks tentang konsep Untuk mengukur 6 JP 1. Buku Ajar
dengan seluruh
SEHAT berpikir kronologis (diakronik), perilaku selama
perangkat gerak dan Penjasorke
aktifitas
sinkronik, ruang dan waktu dalam s X Fokus
kemampuannya sebagai
penjasorkes. Portofolio: 2. Hidayat
anugerah Tuhan yang
2. Guru meminta peserta didik untuk Tulisan atau hasil Yusuf,
tidak ternilai. kerja berupa dkk. 2009.
membaca sebentar tentang pola makan kajian konsep Pendidika
2. Tumbuhnya kesadaran yang sehat dan unsur-unsur makanan n Jasmani
Olahraga
bahwa tubuh harus yang dibutuhkan tubuh. dan
dipelihara dan dibina, 3. Guru memberi kesempatan kepada Kesehatan
SMA/MA
sebagai wujud syukur peserta didik untuk mengamati beberapa untuk kelas
permasalahan yang terkait dengan pola X. Jakarta:
 SILABUS

kepada sang Pencipta. makan yang sehat dan unsur-unsur Pusat

Perbukuan,
3. Memiliki perilaku hidup makanan yang dibutuhkan tubuh.
Departeme
sehat dalam memilih 4. Peserta didik mengamati gambar atau n
Pendidikan
makanan dan minuman, video tentang pola makan yang sehat
Nasional.
dan unsur-unsur makanan yang 3. Referensi
penyalahgunaan obat-
dibutuhkan tubuh. lain yang
obatan, kebersihanan alat
relevan.
reproduksi, dan
4. Internet.
pemanfaatan waktu
luang.
Menanya
4. Menganalis berbagai 1. Guru meminta peserta didik untuk
jenis makanan dan menjawab pertanyaan-pertanyaan pada
minuman yang cek kemampuan awal.
bermanfaat terhadap 2. Guru memberi kesempatan kepada
kesehatan, pertumbuhan peserta didik untuk mengajukan

dan perkembangan pertanyaan terkait hasil pengamatan

tubuh. mereka tentang pola makan yang sehat

dan unsur-unsur makanan yang
dibutuhkan tubuh.
3. Guru menampung pertanyaan peserta
didik dan memberi kesempatan kepada
tiap peserta didik atau menunjuk secara
acak peserta didik untuk menjawab
pertanyaan temannya.
4. Guru mengajukan pertanyaan kepada
peserta didik terkait tentang pola makan
 SILABUS

yang sehat dan unsur-unsur makanan

yang dibutuhkan tubuh.
Mengeksplorasi
1. Peserta didik mencari jawaban
pertanyaan pada cek kemampuan awal
dengan membaca buku ajar dan buku
referensi lain.
2. Peserta didik mengumpulkan informasi
dari tanya jawab yang dilakukan dan
melengkapinya dengan membaca buku
ajar dan buku referensi terkait pola
makan yang sehat dan unsur-unsur
makanan yang dibutuhkan tubuh.
3. Peserta didik berdiskusi secara
berkelompok untuk mengidentifikasi
dan menganalisis ragam informasi yang
diperoleh, kemudian dijadikan bahan
untuk menyimpulkan tentang pola
makan yang sehat dan unsur-unsur
makanan yang dibutuhkan tubuh.
Mengasosiasikan
1. Peserta didik menyusun hasil diskusi
tentang pola makan yang sehat dan
unsur-unsur makanan yang dibutuhkan
tubuh.
2. Peserta didik merumuskan tentang pola
 SILABUS

makan yang sehat dan unsur-unsur

makanan yang dibutuhkan tubuh.
3. Peserta didik menemukan hubungan
tentang pola makan yang sehat dan
unsur-unsur makanan yang dibutuhkan
tubuh dengan pertanyaan konsep 5W +
1H.
Mengomunikasikan
1. Peserta didik menuliskan laporan kerja
kelompok.
2. Peserta didik mempresentasikan hasil
kerja kelompok di depan kelas dan
peserta didik dari kelompok lain
memberikan tanggapan.
3. Guru memberikan penegasan terhadap
hasil pembelajaran peserta didik.
.

Mengetahui,
Kepala SMAN 7 Kota Serang Guru PJOK

H. Dadan Amdani, S.Pd. Juniar Nursyamsu, S.Pd.

NIP. 19670912 199002 1 001 NIP. 19830619 201001 1 010
SILABUS