Makanan bayi usia 6 bulan. Bayi Ibu sekarang sudah berusia 6 bulan.

Jika Ibu sudah sukses

menjalankan ASI eksklusifnya selama 6 bulan maka setelah lepas 6 bulan Ibu sudah bisa
memberikan makanan pendamping ASI untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Tidak
selamanya kebutuhan gizi bayi bisa dipenuhi hanya dengan pemberian ASI. Seiring dengan
pertambahan usianya, bayi membutuhkan kecukupan gizi yang berbeda dibandingkan dengan
usia sebelumnya. Bayi akan mulai membutuhkan zat besi dari sumber lain mulai usia 6
sampai 9 bulan.

Makanan Bayi Umur 6 Bulan Pertama

Makanan bayi yang sehat adalah makanan yang dibuat sendiri di rumah atau home made.
Makanan home made untuk bayi lebih terjamin kebersihannya, tanpa tambahan bahan pangan
lainnya dan lebih banyak variasinya karena kita sendiri yang membuat. Sebelum membuat
makanan bayi perlu diperhatikan bahan apa saja yang boleh diberikan untuk bayi sesuia
dengan usianya. Pilihlah sayuran dan buah buahan organik karena bebas dari pestisida. Jika
tidak ada sayuran atau buah organic maka cucilah buah dan sayuran tersebut hingga benar
benar bersih agar bebas dari pestisida dan bakteri berbahaya. Selalu pilih sayur dan buah
yang segar untuk diberikan ke buah hati.

Bayi berusia 6 bulan bisa diberikan Makanan bayi usia 6 bulan dari pure atau bubur halus.
Lakukan pemberian Makanan bayi usia 6 bulan dari pure secara bertahap teksturnya. Pada
awal pemberian sebaiknya berikan Makanan bayi usia 6 bulan dari pure yang encer karena
bayi sudah terbiasa untuk mengkonsumsi ASI sebelumnya. Kemudian tekstur Makanan bayi
usia 6 bulan dari pure bisa dibuat semakin kental sesuai dengan pertambahan usianya. Jangan
berikan bahan tambahan termasuk gula atau garam ke dalam makanan bayi usia 6 bulan
karena fungsi ginjalnya belum sempurna. Rasa dari Makanan bayi usia 6 bulan dari pure asli
sudah cukup memberi rasa bagi bayi.

Makanan diberikan sedikit demi sedikit pada saat pertama pemberian agar bayi terbiasa
dengan rasa dan teksturnya. Jumlah pemberian makanannya bisa ditambah seiring dengan
perkembangan bayi. Pemberian makanan sedikit demi sedikit juga bertujuan untuk
mengetahui reaksi alergi makanan pada bayi. Biasakan bayi untuk mengkonsumsi Makanan
bayi usia 6 bulan dari pure sayur karena kebanyakan anak sekarang susah untuk makan sayur
sebab rasanya yang hambar. Biasakan anak untuk merasakan sayur dari usia bayi.

Resep Makanan Bayi 6 Bulan

Beberapa resep makanan bayi usia 6 bulan yang bisa menjadi referensi untuk bunda
memberikan makanan pendamping ASI antara lain:

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure beras merah atau beras putih
Bahan yang disediakan:

Beras merah secukupnya

ASI

Cara membuat:
Beras merah atau beras putih dimasak menjadi bubur, disaring kemudian dicampur dengan
ASI.

Bubur susu

Bahan yang disediakan:

10 gram tepung beras/tepung sagu/tepung maizena/tepung hunkwe/tepung kacang

hijau. Jangan gunakan tepung terigu
20 sdm (200 ml) ASI

Caran membuat:
Masak tepung dengan sedikit air. Setelah masak tuangkan di mangkuk kemudian tambahkan
dengan ASI. Sebaiknya gunakan tepung buatan sendiri.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure avokad

Bahan yang disediakan:

50 gram avokad kupas, cuci berih, potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Caran membuat:
Blender avokad hingga lembut (tanpa tambahan air), tuang ke mangkuk makan bayi
kemudian campur dengan ASI, aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pisang

Bahan yang disediakan:

50 gram pisang ambon kupas, potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat:
Blender pisang dan ASI hingga lembut. Tuang ke mangkuk dan segera berikan kepada bayi.

Pisang juga bisa dimanfaatkan utuk mengatasi wajah kusam loh bun, yuk baca infonya
di Cara Mengatasi Wajah Berminyak dan Kusam Dengan Mudah
Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya

Bahan yang disediakan:

50 gram papaya kupas cuci bersih dan potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat:
Blender papaya hingga lembut. Tuang Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya ke
mangkuk. Tambahkan ASI dan aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pir dan papaya

Bahan yang disediakan:

30 gram pir kuning, cuci bersih, kupas dan ambil daging buahnya
25 gram papaya matang, cuci bersih, kupas dan potong-potong
3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat
Pir dikukus hingga empuk. Blender pir dan papaya hingga halus. Tuang ke dalam mangkuk
kemudian tambahkan ASI.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure apel

Bahan yang disediakan:

50 gram apel manis, cuci bersih, kupas dan ambil dagingnya.

2 sdm (20 ml) ASI atau jus jeruk manis

Cara membuat:
Kukus apel hingga empuk. Blender hingga lembut bersama dengan ASI atau jus jeruk manis.
Sebelum Makanan bayi usia 6 bulan. Bayi Ibu sekarang sudah berusia 6 bulan. Jika Ibu sudah sukses
menjalankan ASI eksklusifnya selama 6 bulan maka setelah lepas 6 bulan Ibu sudah bisa memberikan
makanan pendamping ASI untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Tidak selamanya kebutuhan gizi bayi
bisa dipenuhi hanya dengan pemberian ASI. Seiring dengan pertambahan usianya, bayi
membutuhkan kecukupan gizi yang berbeda dibandingkan dengan usia sebelumnya. Bayi akan mulai
membutuhkan zat besi dari sumber lain mulai usia 6 sampai 9 bulan.

Makanan Bayi Umur 6 Bulan Pertama

Makanan bayi yang sehat adalah makanan yang dibuat sendiri di rumah atau home made. Makanan
home made untuk bayi lebih terjamin kebersihannya, tanpa tambahan bahan pangan lainnya dan
lebih banyak variasinya karena kita sendiri yang membuat. Sebelum membuat makanan bayi perlu
diperhatikan bahan apa saja yang boleh diberikan untuk bayi sesuia dengan usianya. Pilihlah sayuran
dan buah buahan organik karena bebas dari pestisida. Jika tidak ada sayuran atau buah organic
maka cucilah buah dan sayuran tersebut hingga benar benar bersih agar bebas dari pestisida dan
bakteri berbahaya. Selalu pilih sayur dan buah yang segar untuk diberikan ke buah hati.

Bayi berusia 6 bulan bisa diberikan Makanan bayi usia 6 bulan dari pure atau bubur halus. Lakukan
pemberian Makanan bayi usia 6 bulan dari pure secara bertahap teksturnya. Pada awal pemberian
sebaiknya berikan Makanan bayi usia 6 bulan dari pure yang encer karena bayi sudah terbiasa untuk
mengkonsumsi ASI sebelumnya. Kemudian tekstur Makanan bayi usia 6 bulan dari pure bisa dibuat
semakin kental sesuai dengan pertambahan usianya. Jangan berikan bahan tambahan termasuk gula
atau garam ke dalam makanan bayi usia 6 bulan karena fungsi ginjalnya belum sempurna. Rasa dari
Makanan bayi usia 6 bulan dari pure asli sudah cukup memberi rasa bagi bayi.

Makanan diberikan sedikit demi sedikit pada saat pertama pemberian agar bayi terbiasa dengan rasa
dan teksturnya. Jumlah pemberian makanannya bisa ditambah seiring dengan perkembangan bayi.
Pemberian makanan sedikit demi sedikit juga bertujuan untuk mengetahui reaksi alergi makanan
pada bayi. Biasakan bayi untuk mengkonsumsi Makanan bayi usia 6 bulan dari pure sayur karena
kebanyakan anak sekarang susah untuk makan sayur sebab rasanya yang hambar. Biasakan anak
untuk merasakan sayur dari usia bayi.
Resep Makanan Bayi 6 Bulan
Beberapa resep makanan bayi usia 6 bulan yang bisa menjadi referensi untuk bunda memberikan
makanan pendamping ASI antara lain:

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure beras merah atau beras putih

Bahan yang disediakan:

Beras merah secukupnya

ASI

Cara membuat:
Beras merah atau beras putih dimasak menjadi bubur, disaring kemudian dicampur dengan ASI.

Bubur susu

Bahan yang disediakan:

10 gram tepung beras/tepung sagu/tepung maizena/tepung hunkwe/tepung kacang hijau.

Jangan gunakan tepung terigu
20 sdm (200 ml) ASI

Caran membuat:
Masak tepung dengan sedikit air. Setelah masak tuangkan di mangkuk kemudian tambahkan dengan
ASI. Sebaiknya gunakan tepung buatan sendiri.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure avokad

Bahan yang disediakan:

50 gram avokad kupas, cuci berih, potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Caran membuat:
Blender avokad hingga lembut (tanpa tambahan air), tuang ke mangkuk makan bayi kemudian
campur dengan ASI, aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pisang

Bahan yang disediakan:

50 gram pisang ambon kupas, potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI
 Cara membuat:
Blender pisang dan ASI hingga lembut. Tuang ke mangkuk dan segera berikan kepada bayi.

Pisang juga bisa dimanfaatkan utuk mengatasi wajah kusam loh bun, yuk baca infonya di Cara
Mengatasi Wajah Berminyak dan Kusam Dengan Mudah

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya

Bahan yang disediakan:

50 gram papaya kupas cuci bersih dan potong-potong

3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat:
Blender papaya hingga lembut. Tuang Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya ke mangkuk.
Tambahkan ASI dan aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pir dan papaya

Bahan yang disediakan:

30 gram pir kuning, cuci bersih, kupas dan ambil daging buahnya
25 gram papaya matang, cuci bersih, kupas dan potong-potong
3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat
Pir dikukus hingga empuk. Blender pir dan papaya hingga halus. Tuang ke dalam mangkuk kemudian
tambahkan ASI.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure apel

Bahan yang disediakan:

50 gram apel manis, cuci bersih, kupas dan ambil dagingnya.

2 sdm (20 ml) ASI atau jus jeruk manis

Cara membuat:
Kukus apel hingga empuk. Blender hingga lembut bersama dengan ASI atau jus jeruk manis. Sebelum
diberikan ke bayi saring Makanan bayi usia 6 bulan dari pure jika perlu.diberikan ke bayi saring
Makanan bayi usia 6 bulan dari pure jika perlu
 . 1. RESEP NASI TIM HATI AYAM ENAK

BAHAN :

600 ml air
2 sendok makan beras
25 gr hati/ati ayam, iris kecil
25 gr tempe
50 gr labu kuning parut
1 iris tomat matang
1 sendok teh minyak

CARA MEMBUAT NASI TIM HATI ENAK :

1. Masak air bersama beras, hati ayam serta tempe, aduk perlahan hingga mengental.
2. Masukan labu kuning, tomat dan masak sambil diaduk hingga matang.
3. Tambahkan minyak, aduk hingga tercampur rata. Angkat dan biarkan hingga dingin.
4. Saring atau masukan kedalam blender dan haluskan.
5. Tuang dalam mangkuk dan sajikan segera.

TIPS & TRICKS :

Pilih hati ayam yang masih utuh, tidak hancur, terutama empedunya. Bila empedu
pecah hati akan terasa pahit.
Untuk 2 porsi (1 porsi = 209 kalori)
2. RESEP PUDING ROTI APEL UNTUK BAYI

BAHAN :

150 gr apel, cuci belah empat dan buang bagian tengahnya

75 gr roti tawar buang tepinya dan iris kecil
50 ml susu formula

CARA MEMBUAT PUDING ROTI APEL :

1. Panaskan dandang dan kukus apel selama 10-12 menit kemudian angkat.
2. Kupas kulit apel, masukkan dalam blender dan haluskan hingga jadi pure.
3. Campur Roti dengan susu formula, aduk sampai roti lunak.
4. Tuang campuran roti dan susu formula ke dalam mangkuk dan sajikan dengan pure
apel.

TIPS & TRICKS :

Susu formula bubuk sesuai dengan yang biasa Anda berikan pada bayi
Boleh gunakan susu formula karena susu karena susu tidak dimasak diatas api pada
saat puding roti apel diolah
Susu formula dibuat dari 50 ml air hangat matang dicampur dan diaduk rata dengan 2
sendok takar susu formula bubuk.
Untuk 1 porsi (1 porsi = 309 kalori)

3. RESEP BUBUR KENTANG BROKOLI

KANDUNGAN BROKOLI :

Brokoli mengandung nutrisi dan merupakan sumber vitamin yang baik bagi tubuh.
kandungan vitamin C dan betacarotene yang terkandung dalam brokoli merupakan sumber
nutrisi dan anti oksidan yang baik bagi bayi anda. Sementara ikan salmon memiliki
kandungan fatty acid yang baik bagi perkembangan otak baby pada masa awal
pertumbuhannya. Paduan menu brokoli dan salmon merupakan pilihan yang sehat bagi bayi
anda.

BAHAN :

40 gr daging ayam, cuci, buang lemaknya, potong kecil

100 gr tahu potong kecil-kecil
200 gr kentang, kupas, potong kecil
40 gr wortel, kupas, potong kecil
120 ml air
25 gr brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil

CARA MEMBUAT BUBUR KENTANG BROKOLI :

1. Masukkan daging ayam, tahu, kentang dan wortel kadalam panci. Tambahkan air, lalu
masak sampai mendidih. Tutup dan biarkan selama 30 menit.
2. Masukan brokoli masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli
lunak, angkat.
3. Masukan dalam blender dan haluskan, tuang dalam mangkuk dan biarkan dingin.
4. Hidangkan segera.

TIPS & TRICKS :

1. Agar kentang tidak berubah warna, setelah dikupas dan dibersihkan bagian lekuknya,
rendam segera dengan air sebelum diolah lebih lanjut
2. Untuk 2 porsi (1 porsi = 155 kalori)

4. RESEP NASI TIM CINCANG

BAHAN :

500 - 750 ml air

2 sendok makan beras
50 gram tahu, cincang
25 gram daging giling
50 gram wortel parut
25 gram tomat cincang
2 sendok makan santan kental

CARA MEMBUAT NASI TIM CINCANG :

1. Rebus air bersama , tahu dan daging giling. Aduk-aduk dan masukan wortel serta
tomat, aduk dan masak hingga sayuran matang & angkat.
2. Tuang santan, aduk hingga tercampur rata kemudian angkat kemudian tuangkan
kedalam mangkuk tahan panas.
3. Panaskan dandang dan kukus nasi tim sampai airnya habis.
4. Angkat dan sajikan
TIPS & TRICKS :

Pilih tahu yang masih seger, warna dan baunya belum berubah.
Untuk 1 porsi (1 porsi = 226 kalori)

5. RESEP BUBUR MILNA SARI JERUK

BAHAN :

3 keping biskuit milna

150 ml susu formula cair
50 ml sari jeruk manis

CARA MEMBUAT BUBUR MILNA SARI JERUK :

Campur biskuit dengan susu hangat, aduk sampai rata.

Tuang dalam mangkuk, siram dengan sari jeruk.
Hidangkan segera

TIPS & TRICKS :

Untuk 1 porsi (1porsi = 252kalori)

Susu formula cair dibuat dari 150 ml air hangat matang dicampur dan diaduk denagn
5 sendok takar susu formula bubuk yang biasa diminum.

6. RESEP TIM TAHU

BAHAN :

50 gr wortel diparut
50 gr tahu dihancurkan
50 gr tepung beras merah/putih
500 cc air
20 gr daun bayam diiris halus
50 gr tomat diiris kecil
Gula pasir secukupnya

CARA MEMBUAT TIM TAHU :

Masukkan wortel, tahu, tepung beras, dan air dalam mangkuk tahan panas kemudian
ditim. Selama ditim mangkuk harus ditutup, sambil sekali-kali isinya diaduk.
Setelah setengah masak masukan bayam lalu aduk lagi kemudian masak sampai tim
betul2 lunak, kemudian angkat.
Haluskan dengan blender kalau ada, kemudian saringlah dan hidangkan dengan air
tomat.

CARA MEMBUAT AIR TOMAT :

 Rendam tomat dalam air panas yang baru mendidih kira2 10 menit, lalu angkat,
hancurkan dan saring, tambahkan 100 cc air dan sedikit gula.
Balita dibawah usia 6 bulan dapat disaring / dihaluskan terlebih dahulu.
Untuk 1 porsi (1 porsi : 252 kalori).

7. RESEP PURE PISANG DAN TAHU

BAHAN :

1 buah pisang berukuran kecil

50 gram (3 ons) Tahu (pilihlah tahu jenis soft Tahu, yang lembut untuk dikonsumsi
bayi)

CARA MEMBUAT PURE PISANG DAN TAHU :

Kupas dan haluskan pisang kemudian campurkan dengan tahu matang, lumatkan
hingga menjadi pure. Anda juga bisa menambahkan buah mangga, aprikot, persik,
dan buah-buahan lainnya bersama-sama dengan buah pisang.

8. RESEP SALMON DAN BROKOLI DENGAN SAUS KEJU

BAHAN :

75gram fillet ikan salmon

15 gram Butter
50 gram brokoli
15 gram tepung
200 ml susu
20 gram keju gruyere
2 sendok makan keju parmesan
2 sendok makan mascarpone

CARA MEMBUAT SALMON DAN BROKOLI DENGAN SAUS KEJU :

Taruh ikan salmon diatas piring kemudian lumuri dengan butter. Tutupi dengan
alumunium foil, dengan memberikan sedikit lubang sebagai ventilasi udara.
Kemudian masukan microwave selama kurang lebih satu setengah jam. sementara itu
kukus brokoli selama kurang lebih 4 menit.

CARA MEMBUAT SAUS KEJU :

Lelehkan butter, aduk bersama tepung dan masak hingga satu menit. Perlahan-lahan
tuang susu kedalam adonan, aduk kembali dengan api kecil selama kurang lebih 3
menit samapai saus mengental. Matikan api, aduk keju gruyere dan keju parmesan
hingga meleleh, Kemudian aduk bersama dengan mascarpone.
Haluskan ikan salmon, kemudian potong brokoli dengan potongan kecil-kecil, aduk
ke dalam saus keju, Sajikan.
9. RESEP BUBUR APEL RICOTTA

BAHAN :

4 sdm keju ricotta, siap pakai

1/2 buah apel malang, kupas, potong dadu, lumuri air jeruk
1/2 buah pear hijau, kupas, potong, lumuri air jeruk
250 cc air
1 sdm susu formula 1 diseduh dalam 160 cc air hangat

CARA MEMBUAT BUBUR APEL RICOTTA :

Rebus apel dan pear dengan air hingga lunak (kira-kita air rebusan tinggal 1/3-nya).
Masukkan dalam blender, haluskan, dan saring. Campur keju ricotta dengan bubur
apel dan pear, serta susuI. Aduk rata. Untuk: 2 porsi

TIPS & TRICKS :

jika tidak tersedia keju ricotta, buatlah 4 sdm susu fomula 1 diseduh dalam 500 cc air,
kemudian tambah dengan 1 sdm perahan jeruk nipis, diamkan, setelah menggumpal,
saring.

10. RESEP BUBUR KACANG HIJAU SEGAR

BAHAN :

100 gr kacang hijau kupas, rendam, tiriskan

250 cc jus apel
1 buah wortel, kupas, potong dadu
400 cc air
10 sdm susu formula 1

CARA MEMBUAT BUBUR KACANG HIJAU SEGAR :

1. Sangrai kacang hijau hingga matang. Haluskan dan ayak.

2. Rebus wortel dengan air hingga tinggal setengah. Ambil airnya.
3. Campur kacang hijau bubuk dengan jus apel dan air rebusan wortel. Aduk hingga
rata. Jerang di atas api sedang sambil diaduk hingga mendidih.
4. Masukkan susu formula 1 sedikit demi sedikit sambil diaduk rata. Angkat. Berikan
pada bayi selagi hangat. Untuk: 2 porsi

11. RESEP BUBUR BERAS MERAH

BAHAN :

100 gr beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak

600 kaldu ayam
 5 sdm susu formula 1
100 gr pepaya matang, haluskan
5 sdm air jeruk manis

CARA MEMBUAT BUBUR BERAS MERAH :

1. Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil
diaduk hingga matang. Angkat.
2. Tambahkan susu formula 1, aduk rata.
3. Tambahkan pepaya dan air jeruk manis, aduk rata. Berikan pada bayi selagi hangat.
Untuk: 2 porsi

12. RESEP BUBUR SI LABU KUNING SEDAP

BAHAN :

100 gr labu kuning, kupas, potong dadu

200 cc air matang
1 sdm susu formula 1, larutkan dalam 160 cc air hangat
1 sdt gula pasir

CARA MEMBUAT BUBUR SI LABU KUNING :

1. Rebus labu kuning hingga lunak (kira-kira air rebusan tinggal 50 cc). Angkat,
dinginkan.
2. Masukkan dalam blender, haluskan, dan saring. Campurkan dengan susu formula 1
yang sudah dicairkan, dan sedikit gula. Aduk rata. Untuk: 2 porsi

13. RESEP BUBUR BERAS STROBERI

BAHAN :

1 sendok makan Tepung Beras

50 gr Stroberi, haluskan dengan blender
1 sendok makan Susu Formula Lanjutan, larutkan dengan air secukupnya
150 ml Air

CARA MEMBUAT BUBUR BERAS STRAWBERRY :

1. Larutkan tepung beras dengan air, aduk hingga tercampur betulo Didihkan hingga
larutannya mengental dan matang - jangan lupa untuk terus mengaduknya
2. Begitu sudah matang, sesaat sebelum diangkat, tambahkanlah stroberi yang sudah
dihaluskan
3. Tambahkan pula susu formula yang sudah dilarutkan dengan air
4. Siap disajikan untuk 1 kali makan.