TUGAS MATA KULIAH ILMU LINGKUNGAN

PERHITUNGAN ECOLOGICAL FOOTPRINT INDIVIDU SELAMA 1 (SATU) PEKAN

AHMAD FAHMI (NPM. 250120177012)

Ecological Footprint merupakan alat ukur yang mengkaji tingkat konsumsi manusia dan
dampaknya terhadap lingkungan. Konsep "Jejak Ekologis" (Ecological Footprint) diperkenalkan
pada tahun 1990-an oleh William Rees dan Mathis Wackernagel.

Ecological Footprint adalah satu sistem yang mengukur seberapa banyak tanah dan air yang
diperlukan populasi manusia untuk menghasilkan sumber yang mereka habiskan dan menyerap
limbah yang dihasilkannya. Ecological Footprint adalah alat bantu untuk dapat kita pergunakan
dalam mengukur penggunaan sumber daya dan kemampuan menampung limbah dari populasi
manusia dihubungkan dengan kemampuan lahan, biasanya dinyatakan dalam hektar.

Berikut ini merupakan contoh perhitungan Ecological Footprint atas aktivitas saya selama satu
pekan dari tanggal 7 Oktober – 13 Oktober 2017 :

Hari Tanggal Aktivitas Nilai Kategori

Footprint Pembobotan
SABTU 7/10/2017 Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
shampo, pasta gigi ±10 menit)
Sarapan (nasi, sayur lodeh, telur, kerupuk) 30 Rendah
masak sendiri
Memandikan 2 orang anak (pake shower 45 Rendah
air hangat, sabun, pasta gigi ± 15 menit )
Persiapan berangkat kuliah (pake parfum 10 Rendah
dan minyak rambut)
Kuliah pulang pergi pakai go jek ± 15 60 Rendah
menit
Kuliah (ruang ber Ac, lampu menyala, 20 Rendah
infocus) 28 orang
Makan siang (nasi, sayur lodeh, ikan 40 Rendah
sarden kalengan, kerupuk) masak sendiri
Memandikan 2 orang anak (pake shower 40 Rendah
air hangat, sabun, pasta gigi ± 15 menit )
Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 50 Rendah
shampo ±10 menit)
Makan malam (nasi, sayur kacang, ayam 40 Rendah
tepung, kerupuk) masak sendiri, kecuali
ayam tepung
Charge 2 handphone ± 3 jam 50 Sedang
Laptop (mengerjakan tugas/ belajar + 60 Sedang
browshing) ± 4 jam
TV ada 2 dalam kondisi menyala ± 8 jam 70 Sedang
selama sehari semalam
 Lemari Es menyala 24 jam 80 Tinggi
Lampu ada 5 menyala ± 12 jam selama 80 Tinggi
sehari semalam
JUMLAH 715

MINGGU 8/10/2017 Mencuci Pakaian 2 orang dewasa + 2 orang 85 Tinggi

balita berat pakaian ± 6 kg (mesin cuci,
detergen, pengharum pakaian)
Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
pasta gigi ±10 menit)
Memandikan 2 orang anak (pake shower 50 Rendah
air hangat, sabun, shampo ± 15 menit )
Sarapan Roti + susu 20 Rendah
Jalan-jalan Keluarga (4 orang) ke Game 70 Sedang
Master Playland BEC (grabcar + tiket
untuk 2 orang anak 180 rb)
Makan siang di foodcourt (Steak) 60 Sedang
Belanja keperluan sehari-hari (detergen, 70 Sedang
susu anak, pampers, buah-buahan, cemilan)
Pulang jalan-jalan (grabcar) 50 Sedang
Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
pasta gigi ±10 menit)
Seterika pakaian (hanya pakaian anak, 70 Sedang
kemeja, jilbab dan rok orang dewasa
Ngemil buah-buahan 10 Rendah
Browsing lewat HP 1 unit ± 2 jam 60 Sedang
Charge 2 handphone ± 3 jam 50 Sedang
TV ada 2 dalam kondisi menyala ± 6 jam 65 Sedang
selama sehari semalam
Lemari Es menyala 24 jam 80 Tinggi
Lampu ada 5 menyala ± 12 jam selama 80 Tinggi
sehari semalam
JUMLAH 900

SENIN 9/10/2017 Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah

pasta gigi ±10 menit)
Memandikan 2 orang anak (pake shower 50 Rendah
air hangat, sabun, shampo ± 15 menit )
Sarapan (Roti + susu) 20 Rendah
Mengantar anak ke Playgroup pake motor 30 Rendah
pribadi Pulang Pergi ± 10 menit
Makan Siang (nasi, daging ayam, sayur 30 Rendah
terong, dan sambal) masak sendiri
Ngajak main anak ke luar rumah PP pake 60 Sedang
motor + sewa kuda 2 keliling lapangan
Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
pasta gigi ±10 menit)
 Laptop (mengerjakan tugas/ belajar + 60 Sedang
browshing) ± 4 jam
Charge 2 Hanphone sampai pagi ± 8 jam 80 Tinggi
Makan Malam (nasi, daging ayam, sayur 30 Rendah
terong, dan sambal) masak sendiri
TV ada 2 dalam kondisi menyala ± 8 jam 70 Sedang
selama sehari semalam
Lemari Es menyala 24 jam 80 Tinggi
Lampu ada 5 menyala ± 12 jam selama 80 Tinggi
sehari semalam
JUMLAH 670

SELASA 10/10/2017 Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah

pasta gigi, shampo ±10 menit)
Memandikan 2 orang anak (pake shower 50 Rendah
air hangat, sabun, shampo ± 15 menit )
Sarapan (nasi, telur, sayur bayam) 30 Rendah
Persiapan berangkat kuliah (pake parfum 10 Rendah
dan minyak rambut)
Berangkat kuliah (jalan kaki pulang pergi) 30 Rendah
+ beli Minuman Mineral + gorengan
Kuliah (ruang ber Ac, lampu menyala, 20 Rendah
infocus) 28 orang
Makan siang (nasi, gudeg, ayam) beli di 45 Rendah
warung nasi
Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
pasta gigi ±10 menit)
Browsing lewat HP 1 unit ± 2 jam 50 Rendah
Makan Malam (nasi goreng) masak sendiri 30
Laptop ( nonton DVD + browshing) ± 8 70 Sedang
jam (lupa dimatikan)
Charge 2 handphone ± 3 jam 50 Rendah
TV ada 2 dalam kondisi menyala ± 8 jam 70 Sedang
selama sehari semalam
Lemari Es menyala 24 jam 80 Tinggi
Lampu ada 5 menyala ± 12 jam selama 80 Tinggi
sehari semalam
JUMLAH 695

RABU 11/10/2017 Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah

pasta gigi ±10 menit)
Mencuci Pakaian 2 orang balita berat 80 Tinggi
pakaian ± 4 kg (mesin cuci, detergen,
pengharum pakaian)
Memandikan 2 orang anak (pake shower 50 Rendah
air hangat, sabun, shampo ± 15 menit )
Sarapan (nasi, sayur tahu, ikan, kerupuk) 30 Rendah
masak sendiri
 Mengantar anak ke Playgroup pake motor 30 Rendah
pribadi Pulang Pergi ± 10 menit
Makan Siang (nasi, daging ayam, sayur 30 Rendah
terong, dan sambal) masak sendiri
Ketemu Kawan Lama di Cafe (ngemil + 60 Sedang
Minum Kopi) pulang pergi kendaraan
sendiri
Mandi Malam (Pake shower air hangat, 40 Rendah
sabun, pasta gigi ±10 menit)
Laptop (browshing) ± 3 jam 55 Sedang
Charge 2 Hanphone ± 3 jam 50 Tinggi
Ngemil Buah-buahan 20 Rendah
TV ada 2 dalam kondisi menyala ± 6 jam 65 Sedang
selama sehari semalam
Lemari Es menyala 24 jam 80 Tinggi
Lampu ada 5 menyala ± 12 jam selama 80 Tinggi
sehari semalam
JUMLAH 710

KAMIS 12/10/2017 Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah

pasta gigi, shampo ±10 menit)
Memandikan 2 orang anak (pake shower 50 Rendah
air hangat, sabun, shampo ± 15 menit )
Sarapan roti + susu 20 Rendah
Persiapan berangkat kuliah (pake parfum 10 Rendah
dan minyak rambut)
Berangkat kuliah Pulang Pergi (jalan kaki) 0 -
Kuliah (ruang ber Ac, lampu menyala, 20 Rendah
infocus) 28 orang
Makan siang (nasi, telur dan sayur 30 Rendah
kentang) masak sendiri
Seterika pakaian 2 orang anak balita 60 Sedang
Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
pasta gigi ±10 menit)
Makan Malam (mie goreng) beli dari 40 Rendah
tukang mie tektek
Browsing lewat HP 1 unit ± 3 jam 60 Sedang
Laptop ( mengerjakan tugas kuliah) ± 5 70 Sedang
jam
Charge 2 handphone ± 3 jam 50 Rendah
TV ada 2 dalam kondisi menyala ± 8 jam 70 Sedang
selama sehari semalam
Lemari Es menyala 24 jam 80 Tinggi
Lampu ada 5 menyala ± 12 jam selama 80 Tinggi
sehari semalam
JUMLAH 720
JUMAT 13/10/2017 Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
pasta gigi, shampo ±10 menit)
Memandikan 2 orang anak (pake shower 50 Rendah
air hangat, sabun, shampo ± 15 menit )
Sarapan Roti + susu 20 Rendah
Persiapan berangkat kuliah (pake parfum 10 Rendah
dan minyak rambut)
Berangkat kuliah (jalan kaki pulang pergi) 0 -
Kuliah (ruang ber Ac, lampu menyala, 20 Rendah
infocus) 28 orang
Makan siang (nasi, mie rebus, telur, 40 Rendah
kerupuk) Masak sendiri
Mandi (Pake shower air hangat, sabun, 40 Rendah
pasta gigi ±10 menit)
Browsing lewat HP 1 unit ± 2 jam 60 Sedang
Nonton Bioskop dengan istri + beli 80 Tinggi
cemilan + minuman ringan (kendaraan
roda 2 pribadi)

Makan siang di foodcourt (timbel ayam ) 60 Sedang

Charge 2 handphone ± 3 jam 50 Rendah

TV ada 2 dalam kondisi menyala ± 8 jam 70 Sedang
selama sehari semalam
Lemari Es menyala 24 jam 80 Tinggi
Lampu ada 5 menyala ± 12 jam selama 80 Tinggi
sehari semalam
JUMLAH 705

Keterangan :
0 = -
1 – 59 = Rendah
60 – 79 = Sedang
80 – 100 = Tinggi

Dari aktivitas keseharian saya selama sepekan diatas dapat dilihat jumlah ecological footprint yang
dihasilkan dengan mengurutkan jumlah dari yang terkecil sampai yang terbesar adalah sebagai
berikut :
 Senin = 670
 Selasa = 695
 Jumat = 705
 Rabu = 710
 Sabtu = 715
 Kamis = 720
 Minggu = 900
Dapat disimpulkan bahwa nilai Ecological Footprint dari aktivitas saya selama sepekan
paling rendah terjadi pada hari senin dikarenakan aktivitas pada hari tersebut dilakukan di
rumah karena tidak ada aktivitas kuliah, melakukan pekerjaan rumah tangga yang berat atau
aktivitas diluar rumah, sedangkan jumlah nilai paling tinggi adalah hari Minggu karena pada
hari tersebut ada pekerjaan rumah mencuci dan menyeterika, selain itu ada aktivitas rekreasi
bersama keluarga diluar rumah. Sedangkan nilai dengan bobot yang tinggi adalah 85 kegiatan
mencuci semua cucian anggota keluarga, sedangkan dibawahnya yaitu nilai 80 sebagian besar
merupakan penggunaan listrik yang dipakai secara rutin setiap hari untuk lemari es dan
penggunaan lampu dimalam hari, sedangkan bobot terendah yaitu nilai 0 adalah aktivitas
berangkat dan pulang kuliah dengan jalan kaki pada hari kamis dan jumat. Nilai ecological
footprint saya pada kesehariannya bisa dikategorikan cukup tinggi, hal ini dikarenakan
penggunaan listrik pada setiap harinya cenderung tidak efisien dan cenderung boros, terlebih
untuk penggunaan lampu, TV, dan browshing menggunakan paket data pribadi. Sangat
memungkinkan ditekan besaran nilai ecological footprint apabila penggunaan listrik bisa di
hemat dalam keseharian penggunaannya.