UPAYA KESEHATAN OLAHRAGA

DEFINISI

Upaya kesehatan yang memanfaatkan aktivitas fisik dan atau olahraga untuk meningkatkan
derajat kesehatan.

TUJUAN

Meningkatkan pengetahuan dan pemahaman para petugas kesehatan tentang kesehatan olahraga
di tingkat pelayanan kesehatan dasar. Sehingga masyarakat terhindar dari berbagai penyakit tidak
menular dan dapat meningkatkan derajat kesehatan, kebugaran, serta produktifitas kerja.

PROGRAM PENDUKUNG

1. Olahraga preventif
Sasaran : semua orang
Jenis kegiatan :
 Pemeriksaan kadar kolesterol
 Pemeriksaan denyut nadi
 Pemeriksaan tekanan darah
 Konseling fitness
 Olahraga bersama

2. Olahraga pada anak

Sasaran : anak-anak dan usia sekolah
Jenis kegiatan :
 Bermain dan berolahraga aktif
 Bimbingan olahraga
 Penyuluhan pertumbuhan badan

3. Olahraga pada wanita

Sasaran : wanita berdasarkan kelompok umur
Jenis kegiatan :
 Senam ibu hamil
 Senam refleksi untuk ibu-ibu
 Senam relaksasi untuk pekerja wanita
4. Olahraga pada usia lanjut
Sasaran : orang usia lanjut
Jenis kegiatan :
 Konseling usila
 Pemeriksaan rutin usila
 Senam kebugaran
 Jalan santai