Sindroma Terowongan Apa sih hubungan STK dengan

Karpal (STK, Carpal pekerjaan?

Tunnel •
•
Penjahit, pekerja garmen
Pengemasan / pengepakan
Syndrome/CTS) barang
• Pekerja pabrik
• Juru tulis, juru ketik, penyortir.
• Jagal, jagal daging
• Tukang kayu, tukang masak
Apa itu STK? • Tukang cuci pakaian
Sindroma Terowongan Karpal adalah nyeri
berupa kesemutan, rasa terbakar dan baal di jari
jempol, jari telunjuk, jari tengah dan setengah
bagian jari manis terutama malam atau dini hari
akibat jebakan saraf medianus di dalam
terowongan karpal di pergelangan tangan. Pada
keadaan berat rasa nyeri dapat menjalar kelengan
atas dan kehilangan massa otot tenar.

Oleh : Apa faktor resiko STK?

Caesar Muhammad Wijaya 1. Penyakit gula darah
30101306898 2. Kelebihan berat badan
3. Radang sendi rematik
4. Patah tulang
5. Keganasan
BAGIAN ILMU PENYAKIT SARAF 6. Faktor Genetik (keturunan)
7. Posisi tangan saat bekerja
RSUD DR. H. SOEWONDO KENDAL

FAKULTAS KEDOKTERAN UNISSULA

SEMARANG
2018
 2. Kompres dingin pergelangan tangan Anda maka ikuti saran dokter agar kondisi Anda
selama 10 sampai 15 menit, sebanyak 1 atau tetap terkendali.
2 kali dalam periode satu jam. Coba
mengkonsumsi obat anti inflamasi non steroid
(AINS) untuk meredakan nyeri dan
mengurangi pembengkakan.
3. Gunakan perban pada pergelangan tangan di
malam hari untuk menjaga agar pergelangan
Anda dalam posisi netral. Posisi netral
pergelangan tangan yaitu ketika tangan lurus
atau hanya sedikit ditekuk. Contoh posisi
netral yaitu memegang segelas air .

4. Latihan gerakan: Kesehatan tangan dan pergelangan tangan

Apa saja tanda dan gejala STK? anda juga dapat dijaga dengan:
1. Menjaga pergelangan tangan dalam posisi
1. Rasa lemah, agak netral.
kaku atau rasa janggal 2. Menggunakan seluruh tangan dan bukan
pada tangan dan hanya jari Anda ketika memegang benda.
pergelangan tangan. 3. Ketika mengetik: jaga pergelangan tangan
2. Kesemutan atau kebas lurus dan tangan Anda sedikit lebih tinggi dari
pada pergelangan pergelangan tangan. Lemaskan bahu Anda
3. tangan dan pada jari- ketika lengan berada di samping.
jari tangan, terutama: 4. Jika memungkinkan, gunakan tangan secara
ibu jari, telunjuk, jari bergantian ketika mengulangi gerakan yang
tengah, dan sebagian sama
jari manis.
4. Gejala lainnya rasa seperti panas atau nyeri, Bagaimana cara mencegah kambuhnya
terutama pada malam hari, dan sering STK?
disertai kesemutan. Dengan menjaga kesehatan, seperti:
1. Menjaga berat badan ideal.
2. Tidak merokok.
Bagaimana merawat STK? 3. Berolahraga agar tetap kuat dan fleksibel.
1. Hentikan kegiatan penyebab baal dan nyeri. 4. Jika Anda mempunyai masalah kesehatan
Istirahatkan pergelangan tangan Anda jangka panjang, seperti arthritis atau diabetes,
diantara setiap kegiatan.
Temui dokter anda jika gejala-gejala sindroma
terowongan karpal / carpal tunnel
syndrome tidak membaik setelah 1 sampai 2
minggu perawatan, atau jika gejalanya serius.
Obat mungkin diperlukan untuk
mengobati sindroma terowongan karpal /
carpal tunnel syndrome atau masalah
kesehatan lain yang menyebabkan sindrom ini.