RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran / Tahun : Pendidikan Jasmani Tahun 5

Kelas : 5B

Tema/Tajuk : Modul Kemahiran – Olahraga Asas : Kemahiran Asas Berlari

Tarikh : 27 August 2018 (Isnin)

Masa : 8.30 a.m. – 9.00 a.m.

Bilangan murid : 19

Standard Kandungan : 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul.
2.10 Berkebolehan mengaplikasi konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas lompatan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

Standard Pembelajaran : 1.10.1 Berlari dan melompat pada satu jarak.

2.10.2 Mengenal pasti lakuan yang betul bagi kemahiran lari landas, lonjakan, layangan dan mendarat semasa
melakukan lompat tinggi dengan gaya gunting.
5.2.2 Mempamerkan keyakinan untuk melakukan pelbagai kemahiran pergerakan.

Pengetahuan Sedia Ada : 1. Murid pernah belajar kemahiran asas lompatan semasa Tahun 4.

Objektif Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat :

Psikomotor : berlari dan melompat pada kawasan 50 meter dengan betul.
Kognitif : menyatakan sebab kaki diluruskan semasa melonjak dalam melompat gaya gunting.
Afektif : menunjukkan keyakinan diri semasa melakukan pelbagai kemahiran pergerakan.
Sumber / Bahan Bantu Mengajar :

No. Alatan Bilangan

1 Kon 8

2 Batang Kayu 2

3. Marker 4

EMK : Keusahawanan – Berani Mengambil Risiko – Lebih berhati-hati untuk bertindak.

Penilaian PdP : Penilaian psikomotor – melakukan gaya gunting yang betul. Senarai semak disediakan.
Langkah / Isi Pelajaran Aktiviti PdP Catatan
Masa
Memanaskan badan BBM:
Permulaan Pengelolaan:
(5 minit) Permainan Belatuk dan Belalang Kon (4)
1. Guru akan menetapkan kawasan permainan
1. Melakukan aktiviti menggunakan kon. Strategi PdP:
memanaskan badan untuk 2. Permainan akan dimulakan dan ditamatkan setelah guru
meniup wisel. Pembelajaran
membantu badan bersedia
3. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan iaitu kumpulan Kontekstual
untuk melakukan aktiviti.
belatuk dan belalang. Pembelajaran
4. Apabila guru menyebut belatuk, maka kumpulan berkumpulan.
belalang perlu megejar kumpulan belatuk dalam masa
yang ditetapkan. Kaedah kinestetik
5. Kumpulan belatuk dan belalang akan bertukar peranan.
EMK:

Keusahawanan –

Daya kreativiti dan

inovasi

Fleksibiliti

Boleh membina
jaringan sosial

Nilai Murni:

Bekerjasama
 Keyakinan diri

Petunjuk:

Kon

Murid
(Belatuk)
Murid
(Belalang)

Fasa Permulaan

Aktiviti 1: Pengelolaan: BBM

Perkembangan
(12 minit) Berlari Melepasi Halangan 1. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. Kon (4)
2. Murid mula berlari di marker yang disediakan.
Marker (4)
3. Apabila wisel berbunyi, murid berlari dan melompat
melepasi halangan. Batang Kayu (2)

Strategi PdP:

Pendekatan
integratif
 Pembelajaran
berkumpulan.

Pengajaran
berpusatkan murid.

Melompat
Pengajaran
berpusatkan
bahan.

EMK –

Berlari
Kesanggupan
belajar daripada
kesilapan

Fleksibiliti

Berdaya tahan

Nilai Murni:

Bekerjasama

Keyakinan diri

Rasional

Petunjuk

Kon

Batang
 Kayu
Marker

Murid

Fasa
Perkembangan

Aktiviti 2: Pengelolaan: BBM

Berlari Melepasi Halangan 1. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. Kon (8)
Dengan Menggunakan Gaya 2. Murid mula berlari di marker yang disediakan.
Marker (4)
Gunting. 3. Apabila wisel berbunyi, murid berlari dan melompat
melepasi halangan. Batang Kayu (2)

Strategi PdP:

Pengajaran
berpusatkan
bahan.

Pembelajaran
berkumpulan.

Pengajaran
berpusatkan murid.
 Kemahiran
membuat penilaian
dan keputusan.

EMK –
Mengaplikasikan

Melompat
pengetahuan
konsep pergerakan
dalam
menghasilkan
pergerakan.
Berorientasikan

Berlari
pencapaian
Berdaya tahan
Nilai Murni:
Bekerjasama
Toleransi
Rasional
Keyakinan diri
Kemahiran:
Soalan KBAT:
Fasa Penujuan
Mengapa kaki
1. Pelompat menuju ke palang secara bersudut kira-kira 30 hadapan kamu
darjah. diluruskan semasa
2. Pelompat menggunakan 7 – 9 langkah. melonjak dalam
3. Pelompat yang melonjak dengan kaki kanan akan berlari melompat gaya
dari sebelah kiri, memulakan larian dengan kaki kanan. gunting?
4. Pelompat yang melonjak dengan kaki kiri akan berlari
Petunjuk:
sebelah kanan, memulakan larian dengan kaki kiri.
Kon
Fasa Lonjakan

1. Pelonjak melonjak dengan kaki luar. Batang

2. Semasa melonjak, kaki melonjak di depan pinggul dan
Kayu
pinggul di hadapan bahu untuk mencondongkan badan
semasa membuat lonjakan. Marker

Fasa Layangan
Murid
1. Kaki bebas dihayun kuat ke atas, selari dengan palang.
2. Bahu berhampiran palang dikekal tinggi dan tidak
condong ke arah palang.
3. Kaki lonjak dihayun ke atas.
Fasa
Fasa Mendarat Perkembangan
1. Pelompat mendarat di atas punggung atau dengan dua
belah kaki.
Kemuncak Permainan Kecil: Pengelolaan: BBM
(8 minit) I Can Do It ! 1. Murid dibahagikan kepada dua kumpulan. Kon (8)
2. Murid berlari dan melompat melepasi batang kayu dan lari
Marker (2)
pecut balik tepuk tangan rakan kumpulan sendiri.
3. Kumpulan yang menggunakan masa paling singkat untuk Batang Kayu (2)
menghabiskan permainan dikira pemenang. Strategi PdP:
2 Pengajaran
berpusatkan murid.

Melompat
Kemahiran
membuat penilaian
dan keputusan

Berlari
3 EMK:
1 Keusahawanan –

Berlari
Daya ketabahan
yang tinggi
Boleh membina
jaringan sosial
Peka kepada
peluang
Nilai Murni:
Keyakinan diri
Bekerjasama
 Kemahiran: Berdisiplin
Seperti yang dinyatakan dalam Perkembangan Aktiviti 2.
Menyejukkan Badan Pengelolaan: BBM
Penutup
(5 minit) Kita Kumpul Bersama-Sama 1. Murid-murid berlari anak di sekitar kawasan kon. Kon (4)
2. Apabila guru menyebut nombor 2, semua murid akan
1. Membuat aktiviti menyejukkan EMK
mengumpulkan 2 orang ahli dalam satu kumpulan.
badan.
3. Aktiviti diteruskan dengan murid-murid berlari anak Fleksibiliti
2. Ini adalah untuk menurunkan
berselerak semula.
suhu badan beransur-ansur Keinginan kepada
4. Guru akan menyebut nombor yang berlainan, murid-
dan mengurangkan kesakitan maklum balas
murid akan mengumpulkan jumlah ahli yang ditentukan
selepas senaman. segera
oleh guru dalam kumpulan masing-masing.
Nilai Murni:

Bekerjasama

Rasional

Fasa Penutup

Murid-Murid akan berlari anak berselerak.

Murid-Murid berkumpul berdasarkan bilangan yang
ditentukan oleh guru.
 SENARAI SEMAK

Kelas:_____________ Tarikh:__________________

LOMPAT TINGGI GAYA GUNTING

Senarai Semak Guru

Tuliskan tahap penguasaan pada lakuan kemahiran yang telah dipelajari.

Lari melepasi Melonjak dengan Melakukan gaya

Tahap
Bil. Nama murid halangan dengan menggunakan kaki gunting dengan Tafsiran
Penguasaan
langkah seragam luar. betul.

1 1 Sangat Lemah

2 2 Lemah

3 3 Sederhana

4 4 Baik

5 5 Sangat Baik

6 6 Cemerlang

10