CARA MENYUSUI TEKNIK PERLEKATAN

BAYI SAAT MENYUSUI

YANG BENAR
Teknik menyusui yang benar
adalah cara memberikan ASI kepada
bayi dengan perlekatan dan posisi
ibu dan bayi dengan benar. Untuk
mencapai keberhasilan menyusui
diperlukan pengetahuan mengenai
teknik - teknik menyusui yang benar.
Indikator dalam proses menyusui yang
efektif meliputi posisi ibu dan bayi
yang benar (body position), perlekatan Posisi menyusui
bayi yang tepat (latch), keefektifan balita pada
hisapan bayi pada payudara (effective kondisi normal
sucking).

ASI EKSLUSIF
S1 Ilmu Gizi UPN
Posisi menyusui
bayi bila ASI
Posisi menyusui bayi baru lahir yang penuh

‘Veteran’ Jakarta
benar dirumah

Posisi menyusui
bayi baru lahir
yang benar di
ruang perawatan
Posisi menyusui bayi kembar secara
bersamaan
ASI EKSLUSIF
Makanan pertama dan utama
bagi bayi adalah air susu ibu (ASI). ASI
mengandung komposisi gizi yang paling
lengkap dan ideal untuk pertumbuhan
dan perketmbangan bayi selama 6
bulan pertama. Air susu ibu sangat
cocok untuk memenuhi kebutuhan bayi.
Seperti halnya ketika bayi didalam
kandungan, kandungan gizi yang tinggi
juga diperlukan ketika anak pertama kali
menghirup udara di dunia. Kebutuhan
nutrisi bayi menurut DepKes (2003)
sampai 6 bulan dapat dipenuhi hanya
dengan memberikan air susu ibu (ASI) saja
atau yang dikenal dengan “ASI Eksklusif”,
kecuali pemberian obat atau vitamin
yang diperlukan. ASI eksklusif adalah
pemberian ASI tanpa makanan tambahan
lain pada bayi berumur 0-6 bulan.
Pemberian ASI eksklusif pada bayi
meliputi hal-hal berikut :
•Setelah bayi dilahirkan, segera
diberikan ASI ( dalam waktu 1⁄2 - 1 jam),
memberikan kolostrum (ASI yang keluar
pada hari-hari pertama)
•Tidak memberikan makanan atau
minuman (seperti air kelapa, air tajin, air
teh, madu, pisang) kepada bayi sebelum
diberikan ASI,
•ASI diberikan sesuai kemauan bayi
tanpa perlu
dibatasi waktu
dan frekuensinya
(pagi, siang dan
malam hari) dan
memberikan ASI
saja sampai bayi
berusia 6 bulan.
MANFAAT ASI
Berikut adalah manfaat yang
didapatkan dari ASI:
* Delapan puluh persen perkembangan
otak anak dimulai sejak dalam
kandungan sampai usia 3 tahun, ASI dapat
meningkatkan kesehatan dan kepandaian
secara optimal.
* ASI juga membuat anak potensial, memiliki
emosi yang stabil spiritual yang matang,
serta memiliki perkembangan sosial yang
baik.
* ASI mudah dicerna oleh bayi. Jarang
menyebabkan konstipasi. Nutrisi yang
terkandung pada ASI sangat mudah diserap
oleh bayi.
* ASI kaya akan antibodi (zat kekebalan
tubuh) yang membantu tubuh bayi untuk
melawan infeksi dan penyakit lainnya.
* ASI dapat mencegah karies karena
mengandung mineral selenium.
* Dari suatu penelitian di Denmark
menemukan bahwa bayi yang diberikan
ASI sampai lebih dari 9 bulan akan menjadi
dewasa yang lebih cerdas. Hal ini diduga
karena ASI mengandung DHA/AA.
* ASI juga menurunkan resiko diare, infeksi
saluran nafas bagian bawah,
infeksi saluran kencing, dan
juga menurunkan resiko
kematian bayi mendadak.
* Memberikan ASI juga
membina ikatan kasih
sayang antara ibu dan bayi
(Suradi, 2006).
ASUPAN IBU UNTUK MENDAPATKAN
ASI YANG BERKUALITAS
Nutrisi dan gizi memegang peranan penting
dalam hal menunjang produksi ASI yang maksimal,
makanan ibu menyusui berpedoman pada Pedoman
Gizi Seimbang (PGS) sebanyak 6 kali perhari. Agar ASI
berkualitas, Ibu memerlukan jumlah kalori yang lebih
banyak dibandingkan saat hamil. Jika Ibu mengurangi
jumlah kalori yang dikonsumsi, maka ada kemungkinan
daya tahan tubuh terhadap penyakit menurun, dan ibu
akan rentan terkena penyakit.
Waktu makan ibu yaitu yaitu 3 kali dalam sehari,
karena hal ini sangat penting untuk mempertahankan
daya tahan tubuh. Untuk menjaga produksi ASI, Ibu
yang menyusui membutuhkan zat gizi yang kaya dan
seimbang, makanan yatng bervariasi,seperti sayur dan
buah buahan yang beragam. konsumsi air yang cukup
(2 liter setiap hari), dan juga zat gizi esensial
(protein, vitamin A, vitamin C, kalsium).
Selain itu, kebutuhan
akan zat besi dan vitamin
lainnya meningkat. Makanan
yang sebaiknya dihindari
selama Ibu menyusui adalah
makanan yang berpengaruh
pada ASI. Kadang-kadang
makanan tertentu dapat
mengakibatkan terjadinya
kolik, kembung pada bayi,
diare, muntah, bronkhitis, pilek, atau mengakibatkan
kulit bayi menjadi merah. Contohnya, susu sapi dan
olahan ayam, telur, jeruk, kafein, cokelat, bawang putih,
kol, ketimun, hasil olahan tepung gandum. Ibu menyusui
sebaiknya mengkonsumsi 1250 mgr kalsium setiap
harinya, karena 2 hingga 8% dari total kalsium tubuh
dimanfaatkan untuk memproduksi ASI. JIka Ibu tidak
memperhatikan kebutuhan kalsium yang diperlukannya,
maka akan terjadi kekurangan kalsium yang beresiko
pada terjadinya osteoporosis.