Atasi Nyeri Asam Lambung dengan Makanan ini

Penyebab nyeri asam lambung adalah jumlah bakteri Helicobacter pylori yang
sangat banyak di usus anda, ketika jumlah tak terkendali asam lambung anda
kambuh sehingga anda pun akan mersakan nyeri hebat.

Ketika asam lambung kambung dokter umumnya meresepkan antibitik untuk

menekan bakter tersebut, namun ada makanan alami yang bisa menyembuhkan
nyeri asam lambung. Apa saja? berikut daftarnya.

1. Makanan yang tinggi serat

Buah-buahn dan sayuran yang mengandung serta tinggi sangat cocok bagi
penderita asam lambung, karena makanan berserat tidak berguna melancarkan
pencernaan saja, makanan berserat juga bisa mengobati dan mencegah nyeri asam
lambung. Nah, untuk itu anda yang memiliki masalah asam lambung disarankan
mengkonsumsi makanan berserat tinggi.

2. Yogurt Murni

Jika nyeri asam lambung sudah tidak terkendali anda bisa mengkonsumsi yogurt
alami tanpa gula. Yogurt mengandung bakteri sehat yang berguna menekan dan
membunuh bakteri H pylori. Jika asam lambung anda suah sembuh sebaiknya anda
tetap rajin makan yogurt untuk mencegah penyakit ini kambuh lagi.

3. Sayuran Hijau
Borkoli, kale hingga bayam adalah sayuran yang sangat berguna mencegah naiknya
asam lambung. Sayuran ini juga mengandung senyawa sulforaphane yang bisa
mengurangi jumlah bakteri jahat pemicu nyeri askibat asam lambung.

4. Madu

Madu adalah obat tradisional yang bisa mengobati berbagai penyakit, termasuk
penyakit asam lambung. Madu mengandung bakteri sehat yang aktif melawan
bakteri jahat seperti bakteri H pyliro. Madu bisa memunuh bakteri tersebut dan
membuat mereka sulit untuk tumbuh lebih banyak