PEMERINTAH DAERAH KABUPATEN TASIKMALAYA

DINAS KESEHATAN
UPT PUSKESMAS CIPATUJAH
Jalan Raya Cipatujah Nomor : 123 Telepon : (0265) 7580480
Website : puskesmascipatujah@blogspot.co.id e-mail : pkmcipatujah@gmail.com
Cipatujah – 46189

KERANGKA ACUAN KERJA

PELAYANAN KEBUGARAN KARYAWAN PUSKESMAS CIPATUJAH
I. PENDAHULUAN
Kebugaran jasmani merupakan salah satu komponen dalam mencapai
suatu produktivitas yang baik. Kebugaran jasmani adalah kemampuan
seseorang melakukan aktivitas primer sehari – hari tanpa merasa lelah dan
masih mempunyai cukup tenaga untuk melakukan aktivitas yang lain.
Untuk meningkatkan kebugaran jasmani, perlu dilakukan kegiatan yang
dapat menjaga dan meningkatkan kebugaran jasmani. Salah satu cara yang
dapat dilakukan yaitu olah raga secara teratur. Olah raga yang paling
sederhana yaitu berlari atau jogging. Olah raga lain yang kini diminati
masyarakat dan menggunakan sarana yang modern, misalnya fitnes, senam
aerobic, body language. Olahraga harus dilakukan secara teratur untuk dapat
mencapai kebugaran yang maksimal. Selain olah raga secara teratur, perlu
juga istirahat dan gizi yang seimbang untuk menjaga kondisi dan kesehatan
tubuh.

II. LATAR BELAKANG

Upaya kesehatan olahraga adalah salah satu upaya kesehatan yang
bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran jasmani
melalui aktivitas fisik dan atau olah raga. Dalam rencana pembangunan
kesehatan menuju indonesia sehat 2010, program kesehatan olah raga
merupakan salah satu program dari pokok program PHBS dan pemberdayaan
masyarakat. Kesehatan olah raga telah ditetapkan sebagai salah satu indikator
keberhasilan PHBS.
Aktivitas fisik atau olah raga dapat memberikan dampak positif bila
dilakukan secara baik, benar, terukur dan teratur sebaliknya bila dilakukan tidak
 sesuai dengan kaidah tersebut dapat menimbulkan gangguan kesehatan atau
cedera yang mungkin akan berakibat fatal.
Di wilayah kerja puskesmas Cipatujah program kesehatan olahraga
melaksanakan kebugaran jasmani pada karyawan, yaitu dilaksanakannya
senam setiap hari sabtu sebelum dilaksanakannya pelayanan.

III. TUJUAN
A. Tujuan Umum :
Meningkatkan kesehatan dan kebugaran jasmani karyawan puskesmas
Cipatujah secara optimal.
B. Tujuan Khusus:
1. Meningkatkan budaya karyawan puskesmas Cipatujah untuk berolahraga
secara baik, benar, terukur dan teratur.
2. Menentukan tingkat kesegaran jasmani karyawan puskesmas Cipatujah
3. Meningkatkan kapasitas kelembagaan pelayanan spesialistik kesehatan
olahraga.

IV. KEGIATAN
Kegiatan pelayanan kebugaran jasmani pada karyawan Puskesmas Cipatujah
berupa kegiatan senam

V. SASARAN
Semua karyawan Puskesmas Cipatujah
VI. JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN
Di laksanakan setiap hari sabtu dihalaman puskesmas sebelum dilaksanakan
pelayanan kesehatan.
VII. EVALUASI PELAKSANAAN KEGIATAN DAN PELAPORAN
Penanggung jawab pelaksanaan kegiatan adalah programmer Upaya
Kesehatan Olahraga.