2.

Disebabkan oleh penyakit lain  Telinga berdenging

(hypertensi sekunder)  Mata berkunang-kunang
Antara lain penyakit :
 Ginjal
 Mimisan
Darah Tinggi adalah :
 Suatu peningkatan tekanan darah ≥ 

Saraf
Tumor
Dapat
90/140 mmHg
Optimal <120/80 mmHg  Keracunan Menyebabkan
Normal <130/85 mmHg  Gangguan Jantung
Normal tinggi 130-139/85-89 mmHg TANDA DAN GEJALA  Stroke
HT Grade 1 >140-159/90-99  Pusing
mmHg  Rasa berat ditengkuk
HT Grade 2 160-179/100-109
mmHg
HT Grade 3 ≥180/110 mmHg
 Gangguan Penglihatan
dan Ginjal
1. Faktor resiko antar lain :
 Ras / suku bangsa  Sukar tidur
 Umur  Rasa mudah lelah
 Kegemukan Perubahan Gaya hidup antara
 Mual muntah lain :
 Makanan yang terlalu asin  Sesak napas  Penurunan berat badan
 Riwayat hypertensi dalamkeluarga  Hindari makanan asin
 Stres  Menghindari faktor resiko :
 Merokok merokok, minum alkohol,
 Hindari minuman beralkohol makanan berlemak, stres

 Aktifitas fisik
 Batasi komsumsi garam dapur
 Batasi konsumsi daging dan
keju
 Hindari cemilan yang asin-asin
 Kurangi beralkohol.
 Berhenti merokok
 Ikan asin, ikan kaleng, telur
asin dan pindang.
 Makanan kaleng
 Sayuran dalam kaleng, sawi
asin, asinan dan acar.
 Margarin dan mentega biasa.
 Bumbu siap saji
 Semua kacang-kacangan dan
hasilnya yang diolah dan
dimasak tanpa garam dapur
 Semua sayuran dan buah DESA DAHANREJO
segar tanpa pengawet RW 03 KECAMATAN
KEBOMAS GRESIK
 Seledri/ Jus seledri + wortel
 Bawang putih.
 Belimbing mentimun PROFESI NERS
 Jintan hitam FAKULTAS KESEHATAN
UNIVERSITAS GRESIK
2019