SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

SENAM KAKI PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS

Diajukan untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah pendidikan dalam keperawatan

Disusun Oleh:
Mardiantari.S.Kep
220112140506

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS PADJADJARAN
2015
 SAP
(Satuan Acara Pembelajaran)

Pokok Bahasan : Penatalaksanaan Penyakit Diabetes Mellitus

Sub Pokok Bahasan : Senam Kaki
Sasaran : Keluarga dan Pasien DM
Hari/Tanggal : Sabtu, 5 Desember 2015
Waktu : 20 menit
Tempat : Rt 03/Rw 11 Babakan Sari Kiara Condong
Narasumber : Mardiantari

1. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti kegiatan ini peserta didik, mampu melakukan senam kaki pada
penderita diabetes mellitus dalam upaya pencegahan komplikasi diabetes pada kaki
(Diabetic Foot)
2. Karakteristik/Prasyarat Peserta Didik
a. Pasien yang telah didiagnosa DM minimal satu bulan
b. Berdomisili atau berasal dari Jawa Barat
c. Usia dewasa dan lansia
d. Bisa membaca dan menulis
e. Jumlah + 5 orang
3. Analisa Tugas
A. Know (C1-C2)
 Peserta didik mengetahui dan memahami apa itu senam kaki pada
penderita diabetes
 Peserta didik mengetahui memahami apa tujuan senam kaki
 Peserta didik mengetahui dan memahami indikasi dan kontraindikasi
senam kaki
 Peserta didik mengetahui dan memahami cara melaksanakan senam
kaki
 B. Do (Level 1)
 Peserta didik menyatakan senang mendapatkan pelatihan tentang
senam kaki
 Peserta didik menyatakan mau dan tertarik untuk mempelajari senam
kaki
 Peserta didik menyatakan mau dan akan melaksanakan senam kaki 3
kali dalam seminggu
 Peserta didik menyadari pentingnya melaksanakan senam kaki untuk
mencegah komplikasi DM pada kaki

C. Show (level 1)
 Peserta didik mampu berdiskusi perihal pelaksanaan senam kaki
 Peserta didik antusias, perhatian dan aktif selama kegiatan pelatihan
senam kaki
 Peserta didik mempu melakukan senam kaki secara mandiri

4. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mengikuti kegiatan ini peserta didik mampu :
 Menyebutkan pengertian senam kaki pada penderita diabetes
 Menyebutkan tujuan senam kaki
 Menjelaskan indikasi dan kontraindikasi senam kaki
 Melakukan senam kaki secara mandiri

5. Pokok Bahasan
Penatalaksanaan penyakit DM

6. Sub Pokok Bahasan

A. Pengertian senam kaki
B. Tujuan senam kaki
C. Indikasi dan kontraindikasi senam kaki
D. Langkah-langkah senam kaki
 7. Strategi Pembelajaran
 Media
Power point, leaflet, dan poster
 Bahasa
Bahasa Indonesia
 Metoda
Ceramah, Tanya jawab, dan Demonstrasi
 Pendekatan
Berdasarkan responden disesuaikan dengan usia peserta didik
 Humor
 Apersepsi
Menyampaikan tujuan pembelajaran yang bertujuan untuk memotifasi peserta didik
dengan memberi penjelasan tentang pentingnya mempelajari materi ini
8. Kegiatan Belajar Mengajar (Durasi 20 menit)
Tahap Kegiatan Pendidik Kegiatan Peserta Metode Media Alokasi/
Didik Waktu
Persiapan 1. Mempersiapk Ceramah Power 1 jam
an materi Tanya Point, sebelum
2. Mempersiapk jawab Leafleat, kegiatan
an media Poster dimulai
3. Mempersiapk
an tempat

Kegiatan 1. Memberikan salam 1. Menjawab Ceramah Power 5 menit

Pembuka Tanya Point,
pembuka dan salam
jawab Leafleat,
memperkenalkan diri
Poster
2. Menginformasikan
2. Mendengarka
materi yang akan
n dan
disampaikan
memperhatikan
3. Menjelaskan
3. Menjawab
manfaat dan relevansi
pertanyaan
pokok bahasan ini
Uraian 1. Menerangkan Mendengarkan, CeramahTa Power 10 menit
Materi tentang pengertian memperhatikan, dan nya jawab Point,
Demonstra Leafleat,
senam kaki pada menjawab pertanyaan
si Poster
penderita diabetes
2. Menerangkan

tujuan senam kaki

3. Menerangkan

indikasi dan

kontraindikasi senam

kaki
4. Menerangkan dan

mendemonstrasikan

langkah-langkah senam

kaki
Kegiatan 1. Mengajukan Menjawab pertanyaan Ceramah Power 5 menit
Penutup Tanya Point,
beberapa pertanyaan dan menjawab salam
jawab Leafleat,
mengenai materi yang
Poster
telah diberikan untuk

mengevaluasi peserta
2. Menyimpulkan

materi yang telah

disampaikan

3. Mengucapkan
salam

9. Uraian Materi
Terlampir

10. Referensi
Flora R, dkk. 2013. Pelatihan Senam Kaki Pada Penderita Diabetes Mellitus Dalam
Upaya Pencegahan Komplikasi Diabetes Pada Kaki (Diabetic Foot). Jurnal
Pengabdian Sriwijaya.
11. Evaluasi
Prosedur : Test pada akhir penyuluhan
Jenis : Lisan
Bentuk : Pertanyaan Terbuka

Pertanyaan
1. Sebutkan pengertian senam kaki pada penderita DM!
2. Sebutkan minimal 3 tujuan senam kaki!
3. Sebutkan indikasi dan kontraindikasi senam kaki!
4. Sebutkan langkah-langkah senam kaki!
 LAMPIRAN MATERI

PENGERTIAN SENAM KAKI DIABETES

Senam kaki diabetes adalah suatu kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien diabetes
mellitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian
kaki (Soebagio, 2011).

TUJUAN SENAM KAKI

Tujuan dilakukannya senam kaki diabetes:
1. Memperbaiki sirkulasi darah
2. Memperkuat otot-otot kecil
3. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
4. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha
5. Mengatasi keterbatasan gerak

INDIKASI DAN KONTRAINDIKASI SENAM KAKI

Indikasi :
Senam kaki ini dapat diberikan kepada seluruh penderita diabetes mellitus dengan tipe 1 dan
maupun 2. Namun sebaiknya diberikan sejak pasien didiagnosa menderita diabetes mellitus
sebagai tindakan pencegahan dini.
Kontraindikasi :
 Klien mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti dispneu atau nyeri dada
 Orang yang depresi, khawatir, atau cemas.

LANGKAH-LANGKAH SENAM KAKI DIABETES

1. Pasien duduk tegak diatas bangku dengan kaki menyentuh lantai
2. Dengan tumit yang diletakkan dilantai, jari-jari kedua belah kaki diluruskan ke
atas lalu dibengkokkan kembali ke bawah seperti cakar ayam sebanyak 10 kali.

3. Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak kaki ke atas.
Kemudian sebaliknya pada kaki yang lainnya, jari-jari diletakkan di lantai dan tumit
kaki diangkatkan ke atas. Gerakan ini dilakukan secara bersamaan pada kaki kanan
dan kiri bergantian dan diulangi 10 kali.

4. Tumit kaki diletakkan di lantai. Kemudian bagian ujung jari kaki diangkat ke
atas dan buat gerakan memutar pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.
5. Jari-jari kaki diletakkan di lantai, kemudian tumi diangkat dan buat gerakkan
memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

6. Kemudian angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Lalu gerakkan jari-jari
kaki ke depan kemudian turunkan kembali secara bergantian ke kiri dan ke kanan.
Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali.
7. Selanjutnya luruskan salah satu kaki diatas lantai kemudian angkat kaki
tersebut dan gerakkan ujung jari-jari kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke
lantai.
8. Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi sama seperti pada langkah ke -7,
namun gunakan kedua kaki kanan dan kiri secara bersamaan. Ulangi gerakan tersebut
sebanyak 10 kali.
9. Angkat kedua kaki dan luruskan, pertahankan posisi tersebut. Kemudian
gerakkan pergelangan kaki ke depan dan ke belakang.
10. Selanjutnya luruskan salah satu kaki dan angkat, lalu putar kaki dan
pergelangan kaki, lakukan gerakkan seperti menulis di udara dengan kaki dari angka 0
hingga 10 lakukan secara bergantian.

11. Letakkan selembar koran di lantai, kemudian bentuk kertas koran tersebut
menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki. Lalu buka kembali bola tersebut
menjadi lembaran seperti semula menggunakan kedua belah kaki. Gerakkan ini
dilakukan hanya sekali saja.
12. Kemudian robek koran menjadi dua bagian, lalu pisahkan kedua bagian koran
tersebut.
13. Sebagian koran disobek-sobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki
14. Kemudian pindahkan kumpulan sobekan-sobekan tersebut dengan kedua kaki
lalu letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh tadi
15. Lalu bungkus semua sobekan-sobekan tadi dengan kedua kaki kanan dan kiri
menjadi bentuk bola.