Apa itu

REMATIK???

PENGERTIAN

REMATIK adalah penyakit yang menimbulkan rasa sakit

akibat otot atau persendian yang mengalami peradangan
dan pembengkakan.

Jenis-jenis penyakit rematik:

1. Osteoarthritis
Penyakit rematik yang satu ini biasanya menyerang usia 40 tahun ke
atas, dan jenis penyakit rematik yang satu ini disebabkan oleh sistem
kerja atau juga fungsi tulang sendi yang semakin menurun, serta adanya
kerusakan dibagian tulang rawan sendi. ditandai dengan munculnya rasa
nyeri, mengalami deformitas, dan juga pembesaran sendi.

2. Arthritis rheumatoid
penyakit rematik jenis ini biasanya menyerang bagian sendi tangan dan
juga kaki. dan gejala yang dirasakan adalah radang, pembengkakan, nyeri,
dan biasanya menimbulkan kerusakan dibagian dalam sendi secara
simetris. biasanya menyerang usia muda yaitu 25 tahun.

3. Arthritis gout
penyakit rematik ini dikenal dengan asam urat. penyakit asam urat lebih
menyerang bagian sendi, dan juga urat halus yang berasal dari sel syaraf
yang terhubung lagsung dengan tulang. biasanya menyerang usia 45-60
tahun danbiasanya menyerah kaum pria.
 PENYEBAB
REMATIK

TANDA GEJALA
REMATIK
1. Sering keringat dingin, sekalipun
waktu tidur
2. Kaki terasa sakit
3. Tulang-tulang dan persendian
terasa sakit
4. Keluar keringat berbau anyir
5. Jika diraba, tulang terasa sakit
6. Sering mengalami kesemutan
7. Sendi sering kaku dan sulit
digerakan
8. Mudah lelah dll

Bagaimana cara
mencegah terjadinya
REMATIK???

Cara pencegahan rematik :

1. Melakukan olah raga secara

benar dan rutin.
2. Jangan mandi malam.
3. Jangan menggunakan kipas
angin sewaktu tidur
4. Makan yang cukup dan
teratur supaya badan tidak
terlalu panasdan mudah
masuk angin.
5. Hindari keluar keringat tidak
pada waktunya (keringat pada
waktu malam ).
1. Olahraga teratur dan
bangun pagi
2. Oleskan minyak urut pada
badan
3. Makan teratur dan minum
air putih
4. Terapi pada kaki (lutut
sampai telapak kaki),kurang
lebih 10 menit pada kaki
kanan dan kiri, terutama
pada celah tulang betis dan
tulang kering.
5. Perlu berdiri dengan lutut
keduanya dilipat supaya ada
pembakaran dan penguapan
tubuh.
 MAKANAN YANG HARUS
DIKURANGI BAGI PENDERITA
REMATIK

1. Kacang-kacangan dan Olahannya

Alasannya adalah produk dari kacang-kacangan memiliki zat
urin yang tinggi. Olahan dengan bahan dasar kacang-kacangan
pun tidak boleh dikonsumsi sebab bis menyebabkan rematik
menjadi kambuh.
2. Jeroan
Jeroan memiliki banyak sekali zat-zat yang berbahaya bagi
tubuh. Orang yang mengkonsumsi jeroan bisa terkena
berbagai maca penyakit salah satunya adalah kolesterol dan
obesitas. Tidak hanya itu saja penyakit rematik ini pun bisa
disebabkan oleh jeroan. Kandungan zat purin tinggi membuat
orang yang suda terken rematik tidak boleh mengkonsumsi
jeroan.
3. Santan
Santan dan berbagai macam makanan yang mengandung santan
tidak boleh dikonsumsi bagi orang dengan penyakt asam urat,
kolesterol dan rematik. Kandunga zat purin pada santan
menjadi pemicu sendi menjadi sakit bagi penderita rematik
dan juga asam urat.
4. Daging Bebek
daging bebek ini memiliki zat purin yang tinggi dan kandungan
kolesterol yang tinggi. Oleh sebab itulah bagi orang yang
mengalami rematik dan emmiiki kolesterol tinggi tidak
mengkonsumsi daging bebek tersebut.
 OBAT TRADISIONAL APA
YANG COCOK UNTUK
PENYAKIT REMATIK????

1. Jahe
Bukan hanya sekedar efektif untuk
menghangatkan tubuh, jahe ini juga berperan
dengan sangat baik di dalam mengobati
rematik.
2. Lendir lidah buaya
Memang belum banyak yang mengetahui jika
lidah buaya ini dapat Anda manfaatkan untuk
dapat mengatasi rematik. Hal ini dikarenakan
kandungan yang ada di dalam lidah buaya
berguna di dalam mencegah inflamasi serta
meredakan rasa sakit. Bukan hanya itu, lidah
buaya juga bermanfaat untuk dapat
meningkatkan sistem imun tubuh serta
menambah energi.
3. Lengkuas
lengkuas sebagai obat rematik tradisional.
Caranya, ambil beberapa potong jari rimpang
lengkuas segar, cuci bersih lalu parut. Peras
airnya dengan kain, lalu gosokan pada bagian
tubuh yang sakit seperti menggunakan minyak
urut. Sedangkan ampas lengkuasnya bisa
digunakan sebagai obat gosok.
4. Daun Kumis Kucing
Haluskan beberapa lembar daun kumis kucing,
lalu ambil kira-kira 1 sendok teh. Haluskan
juga beberapa lembar daun meniran, ambil 1
sendok makan. Keduanya direbus dalam 1
gelas air hingga tersisa 3/4 gelas. Setelah
dingin, airnya disaring lalu diminum sekaligus.