PROGRAM KERJA

EKSTRAKURIKULER SEPAK BOLA

TAHUN PELAJARAN 2019/ 2020

LOGO SEKOLAH

SMP INTEGRAL
JL. Tentara Pelajar
 BAB I
PENDAHULUAN
A. Dasar Pemikiran
Upaya mencerdaskan kehidupan bangsa dan meningkatkan kualitas
manusia Indonesia dalam mewujudkan masyarakat yang maju, adil dan makmur, serta
memungkinkan para warganya mengembangkan diri baik berkenaan dengan aspek jasmaniah
maupun rohaniah berdasarkan Pancasila dan Undang – Undang Dasar 1945. Hal tersebut sesuai
dengan Tujuan Pendidikan Nasional yaitu mencerdaskan kehidupan bangsa dan mengembangkan
manusia seutuhnya, yaitu manusia yang beriman dan bertaqwa kepada Allah SWT dan berbudi
pekerti luhur, memiliki pengetahuan dan keterampilan, kesehatan jasmani dan rohani,
kepribadian yang mantap dan mandiri serta rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan
kebangsaaan. Untuk mewujudkan Tujuan Pendidikan Nasional tersebut salah satunya dengan
cara mengembangkan Pendidikan Luar Sekolah (PLS) dibidang Keterampilan Olahraga
Sepakbola.
Perkembangan sepakbola Indonesia sampai saat ini bisa dikatakan cukup lumayan, hal ini
dengan dapat diselenggarakannya kompetisi yang bertarap nasional yang diberi nama
LigaIndonesia. Supaya pelaksanaan kompetisi di tanah air kita berkembang maju, tentunya
diperlukan pembinaan yang berkesinambungan yang dimulai dari pembinaan atlet – atlet usia
dini, remaja, junior yang nantinya dapat berperan dalam meningkatkan kemajuan
sepakbola Indonesia.
Animo masyarakat terhadap perkembangan sepakbola di tanah air begitu besar, namun
wadah penyaluran kurang memadai, oleh karena itu SMP INTEGRAL menyediakan suatu
tempat pembinaan olahraga sepakbola dengan berangkat dari niat menggali dan mengembangkan
bakat/potensi sepakbola di daerah sekitar serta meminimalisir kenakalan remaja dengan
berolahraga khususnya sepakbola terbentuknya generasi muda yang sehat jasmani, rohani dan
sosial, yang diharapkan dimasa yang akan datang dapat tercipta pemain – pemain sepakbola yang
berkualitas yang dapat membawa harum nama daerah dan bangsa.
B. Dasar Hukum
Landasan hukum penyelenggaraan SMP INTEGRAL ini adalah :
Undang – Undang Republik Indonesia Nomor 20 Tahun 2003 Tentang Sistem Pendidikan
Nasional.
Undang – Undang Republik Indonesia Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan
Nasional.
C. Tujuan Umum
1. Mendukung terhadap Tujuan Pendidikan Nasional.
2. Membentuk manusia yang beriman dan bertaqwa terhadap Allah SWT dan berbudi
pekerti luhur, serta memiliki pengetahuan dan keterampilan khusus dibidang olahraga
sepakbola.
3. Membentuk manusia yang sehat jasmani, spiritual dan sosial, berkepribadian mantap
serta memiliki rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan kebangsaan.
4. Turut serta mendukung program kerja Pemerintah Kota Anda dalam rangka peningkatan
IPM.
5. Turut serta mendukung program kerja Pendidikan Luar Sekolah (PLS) Dinas
Pendidikan Kota Anda.
6. Turut serta mendukung program kerja Dinas BUBPARPORA Kota Anda dalam rangka
peningkatan kualitas olahraga.
7. Turut serta mendukung program kerja KONI dan Pengcab PSSI Kota Anda dalam rangka
peningkatan prestasi sepakbola yang diharapkan dimasa yang akan datang dapat tercipta
pemain sepakbola yang berkualitas yang membawa nama harum daerah dan bangsa.
8. Memberikan bekal terhadap anak didik (pemain/atlet) tentang keterampilan olahraga
sepakbola.
9. Memberikan banyak kesempatan terhadap anak didik untuk mendapatkan pengalaman
berkompetisi dalam turnamen sepakbola tingkat daerah atau nasional
D. Waktu dan Tempat Kegiatan
Latihan dilaksanakan pada dua jadwal yaitu :
1. Hari : Sabtu (Pagi)
Jam : Pukul 07.30 s.d. 09.30 WIB.
Tempat : Lapangan Stadion Krida Bhakti Purwodadi
E. Sekretariat
Jl. ............................Kota Anda

BAB II
PROGRAM EKTRAKULIKULER SEPAK BOLA
SEKOLAH ANDA
A. Pengembangan Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda
Berdasarkan pengalaman kami di lapangan maka kami menyusun rencana pengembangan
sepakbola dengan berdasarkan pada :
Mengkaji kebijakan yang relevan, misalnya Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda, Kota Anda
dilaksanakan sejak berdirinya Madrasah.
Menganalisis kondisi sekolah dengan cara mengetahui kekuatan, kelemahan, peluang dan
ancaman. Misal Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda, Kota Anda
mempunyai: Kekuatan : terletak pada daerah atau tempat latihan yang strategis.
Kelemahan : Kurang Lengkap Dalam Peralatan Latihan.
Peluang : Menjadi Sekolah Unggulan dalam bidang Olahraga Sepak Bola di Kota
Anda.
Ancaman : Lingkungan Kurang Kondusif ( Bahaya Narkoba ).
Menentukan tujuan dengan dijabarkannya Visi, Misi dan Strategi Ektrakulikuler Sekolah Kota
Anda, Kota AndaKota Anda.
Visi : Mewujudkan Prestasi Sepakbola Indonesia; dan
Misi : Membina Dan Menciptakan Talenta Muda MTs Negeri 2 Sampai Ke Tingkat
Nasional
- Membina siswa/pemain untuk bersikap disiplin dan mandiridalam setiap tindakannya.
Strategi : Bersama dalam bekerja dan bekerja dalam kebersamaan.
Memprogram rencana jangka panjang, rencana jangka menengah dan rencana jangka pendek.
Program Kerja Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda,
No. Program Target Tindak Lanjut
1. Jangka Panjang Menjadi Sekolah Unggulan dalam Terus menerus meningkatkan
bidang Olahraga Sepak Bola di Kota potensi yang dimiliki.
 Anda
2. Jangka Menengah Melengkapi peralatan latihan yang Bekerjasama dengan Madrasah,
belum lengkap. pemerintah dll.
3. Jangka Pendek Bersaing sehat dengan Madrasah / Berproses dan terlihat nyata.
Sekolah di Kota Anda.
B. Kerangka Konsepsi Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda
Kerangka konsepsi Ektrakulikuler Sepak Bola yang dapat dijadikan solusi penyempurnaan pola
pembinaan persepakbolaan nasional, disusun dalam suatu dasar berjenjang proses pembinaan
sebagai berikut:
Program Pembinaan Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda
Tingkat Proses Pembinaan Sasaran Pembinaan Kejuaraan
Usia
08 - <> Zona pengenalan sepakbola Pembentukan kemahiran individu
12 - <> Zona pembentukan - Pematangan teknik individu
keterampilan teknik dasar - Pengenalankerjasama regu
BAB III
KURIKULUM EKTRAKULIKULER SEKOLAH KOTA ANDA
A. Struktur Kurikulum
Struktur Kurikulum Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda adalah pola dan susunan mata pelajaran
yang harus ditempuh oleh siswa dalam kegiatan pembelajaran yang dirancang secara sistematis,
berjenjang, teratur dan berkesinambungan, meliputi:
1. Pembinaan teknik
2. Pembinaan pembentukan fisik
3. Taktik/strategi permainan
4. Pembinaan kepribadian/mental
5. Peraturan permainan
6. Kesehatan Olahraga
7. Gizi atlet/pemain
B. Komponen latihan/ Mata pelajaran
1. Latihan teknik permainan sepakbola
a. Dengan bola
· Menggiring - Dribbling
· Menahan - Stopping
· Menendang - Passing/Shooting
· Menyundul - Heading
· Merebut - Tackling
· Melempar bola kedalam - Throwing in
· Penjaga Gawang - Goal Keeping
· Gerak tipu - Feinting
b. Tanpa bola
· Gerak tipu
· Lari dan merubah arah
· Loncat
2. Latihan pembinaan fisik
· Daya tahan - Endurance
· Kekuatan - Strength
· Daya ledak - Power
· Kecepatan - Speed
· Kelentukan - Flexibility
· Kelincahan - Agility
· Reaksi - Reaction
· Keseimbangan - Balance
· Koordinasi - Coordination
3. Taktik/Strategi Permainan
a. Taktik/siasat
· Taktik Individu
· Taktik Unit
· Taktik Regu
b. Sistem permainan
· Serangan ( Individu atau beregu )
· Pertahanan ( Individu atau beregu )
4. Pembinaan Kepribadian/mental
Pembentukan karakter pemain :
· Sportifitas
· Disiplin
· Loyalitas (kesetiaan)
· Sosial
5. Peraturan Permainan
· Teori dan pengetahuan umum tentang peraturan permainan sepakbola.
6. Kesehatan Olahraga
· Pengetahuan tentang pertolongan pertama dalam mengatasi cedera pemain/atlet.
7. Gizi Atlet/ pemain
Pengetahuan mengenai makanan dan minuman yang baik untuk atlet/pemain :
· Makanan sebelum pertandingan
· Makanan sedang pertandingan
· Makanan setelah pertandingan
8. Evaluasi Hasil Belajar
Dari setiap Kelompok Umur, evaluasi hasil belajar akan disusun dalam suatu nominal kecakapan
yang akan diberikan 2 (dua) kali dalam 1 (satu) tahun. Daftar nominasi kecakapan siswa didapat
dari hasil pengamatan terus-menerus yang dikomunikasikan dari hasil perkembangan ujian diri
atau tes praktik dan pertandingan.
 BAB IV
PROGRAM LATIHAN
Program latihan Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda berdasarkan Periodisasi yaitu suatu
perencanaan latihan dan pertandingan yang disusun sedemikian rupa sehingga kondisi puncak
(Peack Performance) dapat dicapai pada waktu yang telah direncanakan atau
ditentukan. Sehingga setiap tingkatan Kelompok Umur program latihannya berbeda.
A. Tahap-tahap Periodisasi
Tahap Persiapan
a. Tahap Persiapan Umum
b. Tahap Persiapan Khusus

2. Tahap Kompetisi
a. Tahap Pra Pertandingan
b. Tahap Pertandingan Utama
Tahap Transisi/pemulihan
B. Player Development (Pembangunan Pemain)
Grassroots (Usia Dini)
· U – 06 ……….U – 10 ( Fun Phase)
· U – 11 ……….U – 13 (Foundation Phase)
Youth (Usia Muda)
§ U – 14 ………..U – 16 (Formative Phase)
§ U – 17 ………..U – 20 (Final Phase)
C. Struktur Latihan
Periode = Program tahunan
Siklus Makro = Program bulanan
Siklus Meso = Program antara
Siklus Mikro = Program mingguan
Sesi Latihan = Program harian
Unit Latihan = Program terkecil terdiri dari warm-up, latihan inti, cooling down
 BAB V
PENUTUP
Segala puja dan puji kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena atas perkenannya,
Program Ektrakuliker Sepak Bola SEKOLAH ANDA, dapat diselesaikan sesuai dengan
rencana, sehingga hal ini akan memberi kemudahan dan kelancaran bagi pengurus dalam
melaksanakan Program Kerja Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda yang akan dilakukan.
Sukses atau tidaknya Program Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda ini tergantung dari
kekompakan , kebersamaan gerak, kerjasama, dan koordinasi dari seluruh komponen yang ada
yaitu Pengurus, Pelatih/Instruktur, Siswa/atlet, Tenaga administrasi dan sebagainya. Diharapkan
system yang ada ini dapat berjalan sebagaimana yang diharapkan.
Kami menyadari akan kekurangan dan kesalahan yang terdapat dalam program
ini. Barangkali program ini kurang sesuai dengan harapan dan ketentuan yang berlaku. Karena
itulah dengan senang hati kami akan menerima saran, koreksi, atau kritik dari siapapun yang
berkepentingan dengan penyelenggaraan Program Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda
ini.Tujuannya tak lain agar diperoleh Program yang lebih baik untuk menjadi acuan dalam
pengembangan pembinaan sepakbola usia dini dan muda khsusnya di daerah pada umumnya di
nasional.
Meskipun demikian, mudah – mudahan Program Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda ini
bermanfaat bagi kita bersama, khususnya Pengurus Ektrakulikuler Sekolah Kota Anda dalam
rangka meningkatkan kualitas pemain sepakbola dan prestasi sepakbola Kota Anda, sehingga
dimasa mendatang tercipta pemain – pemain yang dapat membawa nama harum daerah dan
bangsa ini.