Pentunjuk Pengisian :
B. Data Khusus
1. Genetik (Keturunan)
Berilah tanda cotreng (√) pada jawaban yang anda anggap benar!
1. Apakah sebelumnya keluarga anda ada yang menderita penyakit
hipertensi ?
Ya Tidak
2. Apakah orang tua anda yang menderita hipertensi ?
Ya Tidak
2. Gaya hidup
Berilah tanda silang (×) pada jawaban yang anda anggap benar!
1. Gaya hidup yang tidak sehat bagi penderita hipertensi adalah...
a. Alkohol
b. Merokok
c. Semua benar
2. Dalam kehidupan sehari-hari, makanan apa yang anda sukai...
a. Cepat saji/praktis
b. Memasak sendiri
c. Bukan salah satu diatas
3. Diet garam untuk penderita hipertensi bertujuan...
a. Meningkatkan tekanan darah
b. Menghilangkan retensi garam atau air dalam jaringan
tubuh
c. Meningkatkan retensi garam dalam tubuh
4. Makanan yang banyak mengandung lemak (kolesterol) dapat
menyebabkan...
a. Penimbunan lemak di sepanjang pembuluh darah
b. Terjadinya penyumbatan darah sehingga menganggu
suplai oksigen
c. Semua benar
5. Menghisap rokok dan mengkonsumsi alkohol dapat
oleh...
a. Rokok dan alkohol mengandung zat yang berbahaya
b. Dapat mempengaruhi kerja jantung
c. Semua benar
6. Stress dapat mengakibatkan...
a. Tekanan darah meningkat
b. Denyut jantung lebih cepat
c. Semua benar
7. Gejala awal dari stress adalah...
a. Sakit kepala dan jantung berdebar-debar
b. Berkeringat dingin
c. A dan B benar
8. Stress dapat terjadi karena ada faktor yang mempengaruhi
seperti...
a. Masalah yang belum terselesaikan
b. Terlalu banyak beban yang dipikirkan
c. Semua benar
9. Pada saat mengalami stres apa yang anda rasakan...
a. Pusing dan tertekan
b. Marah dan dendam
c. Semua benar
10. Agar terhindar dari stres dengan cara apa yang anda lakukan...
a. Melakukan aktivitas atau membuat jadwal kerja dan