Kumpulan Soal Jiwa

KUMPULAN SOAL MANAJEMEN STRESS & PSIKOTERAPI
Nama : Adinda Della Noprika
Nim : PO.71.20.4.17.001
(MANAJEMEN STRESS)
1. Dibawah ini yang merupakan penyebab stress fisik adalah

a. Virus , bakteri atau parasit yang menimbulkan parasit
b. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada masa bayi hingga orang tua
c. Gangguan hubungan interpersonal , sosial , budaya atau keagamaan
d. Suhu atau temperature yang terlalu tinggi atau rendah , suara bising dan sinar
yang terlalu terang
e. Gangguan struktur dan fungsi jaringan , organ atau system
2. Sumber stress psikologis

a. Krisis
b. Frustasi
c. Konflik
d. Tekanan
e. Ancaman
(PSIKOTERAPI)
3. Terapi menggunakan pendekatan modifikasi perilaku secara khusus paling efektif untuk
menangani
a. Pecandu alkohol
b. Pedofilia
c. Narsisme
d. Menangani fobia dan pemikiran yang obesesif
Nama: Rahmalia Ayu Pratiwi
NIM: PO.71.20.4.17.024
(MANAJEMEN STRESS)
1. Kegagalan dalam usaha pemuasan kebutuhan atau dorongan naluri sehingga timbul
kekecewaan, pernyataan tersebut merupakan arti…..
a. Frustasi
b. Konflik
c. Tekanan
d. Ancaman
e. Krisis
2. Stress yang disebabkan oleh virus, bakteri, dan parasit adalah…..

a. Stress pertumbuhan dan perkembangan
b. Stress mikrobiologi
c. Stress kimiawi
d. Stress psikis
e. Stress fisik
PSIKOTERAPI
3. Yang termasuk stadium perkembangan kognitif antara lain.....
a. stadium sensorimotorik
b. stadium praoperasional
c. stadium operasi konkrit
d. stadium operasi
e. semua benar
Nama : Yulisa Tri Hasanah
NIM: PO.71.20.4.17.039
MANAJEMEN STRESS
1. Fase yg bertujuan untuk membentuk hubungan kerja dengan pasien pada proses psikoterapi
suportif adalah fase ...
A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase kerja
E. Fase evaluasi
2. Cara menanggulangi stress pada tahap primary prevention adalah...
A. Diet
B. Rekreasi
C. Istirahat
D. Merubah cara kita melakukan sesuatu
E. Meditasi
PSIKOTERAPI
3. Berikut ini dampak negatif dari level stress yang cukup tinggi adalah...
A. Kemampuan mengingat informasi
B. Mengambil keputusan
C. Mengambil langkah tepat
D. A,b,c benar
E. A,b,c salah
Nama : Sonia Christina Maharani
NIM : PO.71.20.4.17.032
MANAJEMEN STRESS
1. Manajemen stres adalah sebagai suatu keterampilan yang memungkinkan seseorang untuk
mengantisipasi, mencegah, mengelola dan memulihkan diri dari stresyang dirasakan karena
adanya ancaman dan ketidakmampuan dalam coping yang dilakukan.
Defini tersebut di kemukakan oleh..
A. Cotton dalam intan 2011
B. Cotton, Smith dalam Riskha 2013
C. Cotton, Smith dalam Riskha 2012
D. Cotton dalam intan 2012
E. Cotton dalam intan 2013
2. Para ahli psikiatri membagi tanda dan gejala stress di dalam 6 tahapan, setiap tahap
memperlihatkan sejumlah tanda nya. Salah satu tanda dan gejala stress pada tahapan ke 6
adalah..
A. Energi dan gugup yang berlebihan

B. Debar jantung terasa amat kuat, nafas sesak dan megap-megap
C. Keletihan yang amat dalam
D. Gangguan sistem pencernaan
E. C dan D benar
Jawaban: B
PSIKOTERAPI
1. Psikoterapi adalah perawatan dengan menggunakan alat-alat psikologik terhadap

permasalahan yang berasal dari kehidupan emosional dimana seorang ahli secara sengaja
menciptakan hubungan profesional dengan pasien.
Definisi tersebut dikemukakan oleh...
A. Lewis R. Wolberg (1977)
B. Lewis R.Wolberg (1979)
C. Cotton, Smith dalam Riskha (2012)
D. Bakran Adz-Dzaky(1977)
E. Bakran Adz-Dzaky (1979)
Jawaban: A
ELSE FAVORITA AGUSTINA
MANAJEMEN STRESS
1. Dalam keperawatan jiwa,faktor kognitif yang paling berhubungan dalam mekanisme koping,
adalah..
A. Pangan, sandang, dan papan.
B. Lingkungan, ekonomi, dan kepribadian.
C. Keuangan, teman, dan lingkungan.
D. Tetangga, keluarga besar, dan keindahan.
E. Teman kecil.
2. Dalam pengendalian management stress, kita dapat menggunakan Jendela Jauhari, yakni
berguna untuk...
A. Mengetahui bagaimana cara seseorang menyelesaikan masalah
B. Mengetahui dirinya stress atau tidak
C. Memberitahu jika diri nya berada dalam tahap tertekan
D. Mengetahui kesehatan jiwa
E. Salah semua
PSIKOTERAPI
1. Psikoterapi digunakan agar dapat membantu pasien menyelaikan masalah-masalah yang

sedang dihadapi nya, dalam hal ini psikoterapi lebih menekankan dalam aspek..
A. Ekonomi
B. Sosial Budaya
C. Bermain
D. Komunikasi
E. Salah semua
NI NYOMAN CYNTIA DAMAYANTI
MANAJEMEN STRESS
1. Menentukan perkiraan sebab dan dinamika gangguan yang dialami pasien,menejermakan

tilikan dan pengertian ( bila trlah ada),menentukan langkah korektif, proses ini merupakan fase....
A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase kedua
E. Fase kelima
Jawabanny: B
management stress)
2. Di bawah ini yang merupakan penyebab stress fisik...
A. Virus, bakteri, parasit yang menimbulkan parasit
B. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada masa bayi hingga orang tua
C. Hubungan interpersonal,sosial,budaya dan keagamaan
D. Suhu dan temperatur yang terlalu tinggi atau rendah,suara bising dan terlalu terang.
E. Gangguan struktur dan fungsi jaringan,organ atau system
3. Stress yang di sebabkan oleh ganguan interpersonal adalah
A. Stress fisik
B. Stress psikis
C. Stress kimiawi
D. Stress mikrobiologik
E. Stress pertumbuhan dan perkembangan
NAMA : EKA NANCY LARASATI
MANAJEMEN STRESS
1. Apa tujuan manajemen stres?
a.membuat jiwa terganggu
b. Memberikan dampak sakit terhadap fisik
c. Membuat masalah hidup makin menjadi jadi
d.menenangkan diri
e. Untuk mengacaukan suasana hati

2. Apa faktor penyebab stres?
a. Memiliki uang yg banyak
b. Tercapainya cita cita yg diinginkan
c. Memiliki teman yang banyak
d. High demands
e.mendapatkan ipk yg bagus
PSIKOTERAPI
3. Sebutkan jenis jenis psikoterapi?
a. Psikoterapi suportif
b. Psikoterapi kondusif
c. Psikoterapi adaptasi
d. Psikoterapi fungsional
e. Psikoterapi biasa
NAMA: HAIDIR ALI
MANAJEMEN STRES
1.Salah satu cara mengatasi mengatasi stres emosional adalah.
A. Minum obat medis
B. Makan buah-buahan
C. Istirahat
D. Yoga
E. Olahraga
2. Seseorang yang mengalami stres akibat minum minuman beralkohol merokok dan makan
makanan yang mengandung pengawet termasuk dalam jenis stress
A. Stres kimia
B.stres emosional
C.stres fisik
D.stres eksternal
E. A dan D benar
PSIKOTERAPI
1. Suara pengobatan dengan cara mengubah pola pikiran perasaan dan perilaku yang bertujuan
untuk mendukung fungsi fungsi ego dan memperluasnya mekanisme pengendalian adalah
pengobatan psikoterapi jenis.
A. Psikoterapi sportif
B psikoterapi Reedukatif
C.psikotrapi Rekonstruksi
D.psikotrapi wawancara
E.psikotrapi relaksasi
NAMA: CHARITA SALSABELLA
MANAJEMEN STERSS
1. Salah satu contoh efek umum dari stress yang terjadi pada perasaan adalah.....
A. Gangguan perut
B. Kurang nafsu makan
C. Nyeri dada
D. Kesedihan atau depresi
E. Merokok
2. Stress adalah suatu kekuatan yang mendesak atau mencekam, yang menimbulkan suatu
ketegangan dalam diri seseorang. Definisi stress tersebut dikemukakan oleh.....
A. Pusdiknakes, Dep.Kes.RI, 1989
B. Dadang Hawari, 2001
C. Soeharto Heerdjan, 1987
D. Weinberg dan Gould, 2003
E. Robbins, 2001
Jawaban : C.
PSIKOTERAPI
3. Dalam rangka proses psikoterapi terdiri atas 3 fase. Dimana salah satu fasenya dilakukan
dengan tujuan untuk membentuk hubungan kerja dengan pasien. Dan tugas terapeutiknya untuk
memotivasi pasien untuk menerima terapi yang diberikan. Maka penjelasan diatas merupakan
bagian dari fase.......
A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase peralihan
E. Fase pengembangan
NAMA : RAHAYU DWI PUTRI
MANAJEMEN STRESS
1. Suatu usaha untuk menghindari dari masalah psikologis dengan selalu memberikan alas an
secara rasional. Pernyataan tersebut merupakan arti dari…..
a. Rasionalisasi
b. Displacement
c. Kompensasi
d. Proyeksi
e. Represi
2. Keluhan yang biasa terjadi pada stress tahap VI adalah…..
a. Jantung berdegup kencang

b. Ketidak mampuan untuk melakukan kegiatan rutin
c. Gangguan pola tidur
d. Gangguan lambung
e. Tidak dapat santai
PSIKOTERAPI
1. Terapi yang bertujuan mengubah pola perilaku dengan meniadakan kebiasaan tertentu dan
membentuk kebiasaan yang lebih menguntungkan dan pasien yang diterapi dengan cara ini
memiliki gangguan jiwa yang dianggap berasal dari pengalaman belajar yang salah ....
a. Psikoterapi Suportif
b. Psikoterapi Reedukatif
c. Psikoterapi Evokatif
d. Psikoterapi Ventilatif
e. Psikoterapi Rekonstruktif
DESY RAMADHANI
(MANAJEMEN STRESS)
1. Dibawah ini yang merupakan penyebab stress fisik adalah...
a. Virus, bakteri atau parasit yang menimbulkan parasit

b. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada masa bayi hingga orang tua
c. Gangguan hubungan interpersonal, sosial, budaya atau keagamaan
d. Suhu atau temperature yang terlalu tinggi atau rendah, suara bising dan sinar yang
terlalu terang
e. Gangguan struktur dan fungsi jaringan atau system
Jawaban: D
2. Sumber stress psikologis, kecuali...

a. Krisis
b. Konflik
c. Frustasi
d. Tekanan
e. Ancaman
Jawaban: E
(PSIKOTERAPI)
3. Berikut ini manakah jawaban yang paling tepat untuk perilaku komunikasi nonverbal dengan
menggunakan badan .....
a. Kontak mata , Kecepatan berbicara dan Gaya bicara

b. Perilaku repertitif, Tekanan suara dan Kekerasan suara
c. Kontak mata, Sentuhan, dan Ekspresi wajah dalam menampilakan perasaan
d. Sentuhan, Gaya bicara dan Kontak mata
e. Kontak mata
Jawaban: C
RAHMA NOVITASARI BS
MANAJEMEN STRESS
1. latihan terinstruksi yang meliputi pembelajaran untuk mengerutkan dan merilekskan kelompok
otot secara sistemik, dimulai dengan kelompok otot wajah dan berakhir pada otot kaki.
Merupakab pengertian dari....
A. Relaksasi
B. Nafas dalam
C. Relaksasi progresif
D. Relaksasi tangan
E. Relaksasi badan
1. Kepalkan kedua telapak tangan, kencangkan bisep dan lengan bawah (sikap Charles
Atlas) selama lima sampai tujuh detik. Anjur klien untuk memikirkan rasanya dan
tegangkan otot sepenuhnya kemudian relaksi selama 12 sampai 30detik.
2. Kerutkan dahi ke atas, pada saat yang sama tekan dagusejauhmungkin ke belakang,
putar searah jarum jam dan kebalikannya selanjutnya relakskan kembali kemudian
kerutkan ototmuka
3. Lengkungkan punggung ke belakang sambil menarik napas dalam masuk, tekan keluar
lambung, ditahan dan Relaks, kemudian tarik nafas dalam tahan dalam perut lalu
relaksasi.
4. Tarik kaki dan ibu jari ke belakang mengarah ke muka, tahan relakskan Lipat ibu jari,
secara serentak kencangkan betis, paha,dan pantat selama lima sampai tujuh detik. Anjur
klien untukmemikirkan rasanya dan tegangkan otot sepenuhnya kemudian relaksasi
selama 12 sampai 30 detik.
2. Pernyataan di atas termasuj latihan...
A. Relaksasi
B. Napas dalam
C. Relaksasi tangan
D. Relaksasi progresif
E. Relaksasi badan
PSIKOTERAPI
3. Bagaimana cara atau pendekatan Psikoterapi Reedukatif...
A. Terapi perilaku, kelompok, keluarga, dan psikodrama
B. Terapi kelompok, perilaku, keluarga dan manipulasi lingkungan
C. Terapi keluarga, kelompok , perilaku dan eksternalisasu minat
D. Terapi perilaku, kelompok, keluarga, dan hipnosis
E. Terapi perilaku, kelompok, keluarga, dan desensitisasi

ATIKA SURI
MANAJEMEN STERSS
1.bagaimana cara meningkatkan. Produktivitas dalam memanajemen stres ?
A. Selalu memikirkan masalah tanpa mencari solusi
B. Mengurung diri
C.bunuh diri
D.mengisolasi diri
E.selalu bersikap positif dan mencari solusi terhadap suatu masalah
2.stres yang berasal dari pengalaman buruk, ancaman atau perubahan situasi yang tidak terduga
dan tidak nyaman adalah stres?
A. Stres biasa
B.distres internal
C.distres akut
D.distrea kronis
E.sters berat
PSIKOTERAPI
3.bagi klien yang mengalami isolasi sosial dan kurang percaya diri terapi apa yg cocok
dilakukan?
A.psikotrapi suportif
B.Psikoterapi reedukatif
C.psikotrapi edukatif-analitik
D.psikotrapi dinamik
AMATULLAH NABILAH
MANAJEMEN STRESS
1. Pemimpin kelompok perlu mengobservasi peran yang terjadi pada kelompok. Berikut peran
anggota dalam sebuah kelompok, yaitu:
A. Task roles, individual roles, protect roles
B. Maintenance roles, task roles, individual roles
C. Maintenance roles, improvement roles, protect roles
D. Individual roles, protect roles, maintenance roles
E. Improvement roles, task roles, protect roles
2. Stress yang semula menyenangkan mulai menghilang dan timbul keluhan-keluhan yang
disebabkan karena cadangan energi yang tidak lagi cukup. Hal ini merupakan tahap pada stress..
A. Stress tahap I
B. Stress tahap II
C. Stress tahap III
D. Stress tahap IV
E. Stress tahap V
PSIKOTERAPI
3. Salah satu jenis psikoterapi yaitu psikodrama. Psikodrama merupakan metode tindakan
menggunakan dramatisasi spontan, bermain peran, dan presentasi diri yang dramatis. Tujuan dari
psikodrama ini yaitu:
A. Membantu pasien menghadapi problem kehidupan dan mengurangi pengalaman subjektif

yang tidak nyaman melalui peran dan presentasi diri
B. Meningkatkan sikap fleksibilitas, kebebasan, kebahagian dalam hidup melalui reka adegan
masalah
C. Membuka luas pandang akan kejadian-kejadian apa saja yang menjadi permasalahan
klien sehingga mempermudah dalam mengetahui reka adegan masalah hingga
penyelesaiannya.
D. Meningkatkan pertumbuhan serta mengembangkan kepribadian yang positif melalui reka

adegan faktor masalah klien dan penyelesaiannya
E. Perbaikan ke suatu keadaan keseimbangan yang lebih adaptif melalui bermain peran dan
presentasi diri
NAMA : SYAFHIRA OKTARIYANTI
MANAJEMEN STRESS
1. usaha untuk memecahkan kebiasaan stres sehingga kualitas hidup menjadi lebih baik, yaitu
dengan cara Mempelajari apa itu gila, Mengenali gejala stres yang terjadi dalam diri, Mengenali
gejala stres yang terjadi dalam diri, dan Memanfaatkan serangkaian teknik dan relaksasi dari
manajemen stres yang cepat dan sederhana:
A. Goliszek
B. Smith
C. Cotton
D. Margiati
E. Munandar
2. Pada umumnya stress dapat mempengaruhi emosi dan cara berpikir seseorang. Apabila stress
atau tekanan yang dialami seseorang terlalu besar, hal ini bisa mengancam kemampuan
seseorang, yaitu:
A. Bersosialisasi dengan teman
B. Berbicara tidak jelas
C. Berjalan tidak normal
D. Psikologis menurun
E. Seseorang dalam menghadapi situasi dan kondisi lingkungannya

PSIKOTERAPI
3.Pendekatan terapi perilaku, terapi kelompok, terapi keluarga dan psikodrama merupakan cara
pendekatan yang dilakukan dalam jenis terapi psikotetapi.......
A. Psikoterapi suportif
B. Psikoterapi reedukatif
C. Psikoterapi rekonstruktif
D. Psikoterapi modern
E. Psikoterapi tradisional
GUMBREG SUNU BAROTO
MANAJEMEN STRESS
1. Keluhan yang terjadi pada stress tahap II, yaitu…..
a.Otot punggung dan tengkuk merasa tegang
b.Penglihatan tajam tidak seperti biasanya
c.Semangat bekerja besar dan berlebihan
d.Gangguan lambung
e.Insomnia
2. Proses penyesuaian tubuh secara alamiah untuk memepertahankan keseimbangan dari

berbagai faktor yang menimbulkan atau mempengaruhi keadaan menjadi tidak seimbang,
pernyataan tersebuta merupakan pengertian dari…..
a. Adaptasi
b. Adaptasi fisiologis
c. Adaptasi psikologis
d. Adaptasi social budaya
e. Adaptasi spiritual
PSIKOTERAPI
3. Jenis Psikoterapi yang berusaha meyakinkan kembali kemapuan pasien untuk menghadapi
masalahnya adalah psikoterapi ....
A. Psikoterapi reassurance
B. Psikoterapi bimbingan
C. Psikoterapi konseling
D. Psikoterapi penyuluhan
E. Psikoterapi persuasi
NAMA: TIRA CARITAS
NIM: PO.71.20.4.17.035
(MANAJEMEN STRESS)
1. Seperti yang kita ketahui, kondisi kehidupan yang kronis, seperti pemukiman yang tidak
memadai, lingkungan yang berbahaya, tanggung jawab yang berat dan ketidakpastian keadaan
ekonomi merupakan Stressor yang kuat dalam kehidupan warga yang miskin sehingga hal ini
akan menyebabkan stress yang berat bagi individu. Hal ini merupakan faktor yang
mempengaruhi stress?
A. Faktor lingkungan
B. Faktor kognitif
C. Faktor biologis
D. Faktor sosial budaya
E. Faktor kepribadian
2. Di bawah ini yang termasuk tanda dan gejala stress pada emosi dan mental?
A. Pusing
B. Sering merasa sakit kepala
C. Gemetar
D. Perasaan jantung dada berdebat
E. Marah secara tiba-tiba
(PSIKOTERAPI)
3. Di dalam psikoterapi terdapat jenis psikoterapi supportif, dalam hal ini cara pendekatan yang
dapat dilakukan untuk jenis terapi supportif ini?
A. Bimbingan
B. Penyuluhan
C. Rehabilitasi
D. Terapi keluarga
E. Psikodarma
THALIA NADIRA
MANAJEMEN STRESS
1. Tingkat perbedaan dalam organisasi dimana keputusan tersebut dibuat dan jika terjadi ketidak
jelasan dalam struktur pembuat keputusan atau peraturan maka akan dapat mempengaruhi
kinerja seorang karyawan dalam organisasi merupakan definisi......
A. Interpersonal Demands
B. Organizational Structure
C. Organizational Leadership
D. Role Demands
E. Faktor Lingkungan
2. Kemampuan seseorang dalam membuat perubahan dalam cara berpikir dan merasa, dalam
cara berperilaku, dan dalam lingkungan merupakan pendapat dari....
A. Smith
B. Cotton
C. Margiati
D. Munandar
E. Fadli
PSIKOTERAPI
3. Tambahan khusus yang digabung dengan psikoterapi, misalnya narkoterapi, hypnoterapi,

terapi musik, psikodrama, terapi permainan dan peragaan (play therapy), psikoterapi religius, dan
latihan meditasi, merupakan jenis-jenis psikoterapi dari...
A. Dalam
B. Setting
C. Konsep teoritis
D. Nama pembuat teori
E. Teknik
YOCIE AJENG TRIDITIA .AH
MANAJEMEN STRESS
1. Yang bukan merupakan penyebab-penyebab umum stress akut adalah
A. Kebisingan
B. Keramaian
C. Pengasingan
D. Bayangan suatu ancaman
E. Kesepian
2. Ketidakjelasan akan situasi yang terjadi merupakan pengertian dari.....
A. High demand
B. Life transitions
C. Timing
D. Ambiguity
E. Desirability
PSIKOTERAPI
Mengubah pola perilaku dengan meniadakan kebiasaan (habits) tertentu dan membentuk
kebiasaan yang lebih menguntungkan adalah tujuan dari....
A.Psikoterapi reedukatif
B. Psikoterapi rekonstruktif
C. Psikoterapi suportif
D. Psikoterapi superfisial
E. Psikoterapi mendalam
SITI NURDEVA
MANAJEMEN STRESS
1. Dibawah ini yg merupakan penyebab stress fisik adalah...
A. Virus, bakteri atau parasit yang menimbulkan parasit
C. Gangguan hubungan interpersonal, sosial, budaya atau keagamaan
D. Suhu atau temperature yg terlalu tinggi atau rendah, suara bising dan sinar yang
terlalu terang
E. Gangguan struktur dan fungsi jaringan, organ atau system
2. Proses penyesuaian tubuh secara alamiah untuk mempertahankan keseimbangan dari berbagai
faktor yang menimbulkan atau mempengaruhi keadaan menjadi tidak seimbang, pernyataan
tersebut merupakan pengertian dari.
A. Adaptasi
B. Adaptasi fisiologis
C. Adaptasi psikologis
D. Adaptasi sosial budaya

E. Adaptasi spiritual
PSIKOTERAPI
3. metode terapi yang berhubungan dengan alam bawah sadar adalah terapi?
A. Psychoanlisis
B. Behavioral therapies
C. Cognitive trherapies
D. Humanistic trherapies
RATIH AGUSTRIANI
MANAJEMEN STRESS
1. Berikut penyebab stres akut adalah..
a. Kebisingan, kesenangan, dan keramaian
b. Kebisingan, keramaian, dan pengasingan
c. Kebisingan, keramaian, dan kedinginan
d. Kesenangan, kedinginan, dan pengasingan
e. Kesenangan, keramaian, dan pengasingan
2. Salah satu faktor sumber stres menurut Dadang Hawari adalah lingkungan. Dibawah ini mana
yang termasuk jenis faktor lingkungan!
a. Organisasi
b. Pribadi
c. Sosial
d. Keuangan
e. Pekerjaan
PSIKOTERAPI
3. Dalam proses psikoterapi suportif pada fase awal. Salah satu tugas teraupetiknya yaitu..
a. Memotivasi pasien untuk menerima terapi
b. Mengeksplorasi berbagai frustasi pasien
c. Membantu pasien mengatasi ansietas yang berhubungan dengan problem kehidupan
d. Menganalisis elemen-elemen dependensi hubungan terapis pasien
e. Membantu pasien mencapai kemandirian
NAMA : EMMY ASFARA
MANAJEMEN STRESS
1. Menurut Robbins ada tiga sumber utama yang dapat menyebabkan timbulnya
stress yaitu . . .
a. Faktor lingkungan , faktor organisasi , faktor individu
b. Faktor ekonomi , faktor politik , faktor sosial
c. Faktor lingkungan , faktor ekonomi , faktor politik
d. Faktor organisasi , faktor sosial , faktor politik
e. Faktor individu , faktor politik , faktor ekonomi
2. Proses penyesuaian pada tubuh secara alamiah untuk mempertahankan keseimbangan dari
pernyataan tersebut merupakan penget dari ?
a. Adaptasi
b. Adaptasi Fisiologi
PSIKOTERAPI
3.Seorang perempuan,usia 40 tahun telah dirawat di RS Jiwa selama 3 minggu.Namun pasien
masih menunjukkan perilaku maladaptive yaitu suka menyendiri didalam kamar, tidak mau
mengikuti kegiatan diruangan,kontak mata minim,diam ketika ditanya,badan kurus, tidur
melingkar,penampilan tidak rapi,bau,rambut acak-acakan.Perawat mengalami kesulitan untuk
membina hubungan saling percaya dengan pasien tersebut. Pertanyaan soal Apakah Tindakan
yang seharusnya dilakukan perawat selanjutnya?
a. Tetap bersikap sabar sampai pasien mau berbicara
b. Memberikan hadiah supaya pasien mau diajak berbicara
c. Mengikutsertakan pasien dalam kegiatan Terapi aktivitas kelompok
d. Menyuruh klien untuk mencuci piring dan menyapu
e. Membantu pasien untuk melakukan kebersihan diri : mandi
RISALAH BRILLIANA
MANAJEMEN STRESS
1. Stress yang dialami seseorang karena peristiwa buruk yang terjadi dengan cepat merupakan
jenis stress...
A. Stress Biasa
B. Distress Internal
C. Distress Akut
D. Hipostress
E. Eustress
2. Salah satu faktor penyebab stress adalah banyaknya tuntutan yang sangat tinggi dan mendesak
sehingga menyebabkan ketidaknyamanan. Hal ini sering disebut dengan faktor penyebab...
A. High Demands
B. Life Transitions
C. Ambiguity
D. Desirability
E. Controllability
PSIKOTERAPI
3. Jenis psikoterapi yang bertujuan mengubah perilaku dengan meniadakan kebiasaan tertentu
dan membentuk kebiasaan yang lebih menguntungkan adalah...
A. Psikoterapi Rekonstruktif
B. Psikoterapi Suportif
C. Psikoterapi Teraupetik
D. Psikoterapi Kontratransferensi
E. Psikoterapi Redukatif
ERSA ALIEFIA ARIANTI
MANAJEMEN STRESS
1.Stres adalah suatu kekuatan yang mendesak atau mencekam yang menimbulkan suatu
ketegangan dalam diri seseorang. Pengertian stress di atas dikemukakan oleh
a. Soeharto Heerdjan
b. Dadang Hawari
c. Pusdiknas Dep. Kes. RI
d. Kemenkes
e. Mudjaddid
2. Faktor apa saja yang dapat menyebabkan stress
a. Rumah
b. Lingkungan
c. Sekolah
d. High Demands
e. Teman
PSIKOTERAPI
3. Faktor yang paling berpengaruh dalam menyampaikan saran dan motivasi adalah
a. Nama
b. Jenis kelamin
c. Agama
d. Usia
e. Suku Bangsa
DIAH AYU OKTARIANI
MANAJEMEN STRESS
1. Fiersa merupakan mahasiswa Semester 4 di Poltekkes Palembang. ia merupakan mahasiswa

yang biasa saja di kelas, Tapi entah kenapa ia sangat bersemangat untuk menghadapi UTS
yang akan dilaksanakan minggu depan. Untuk menyambut UTS , ia membuat Jadwal belajar
dan membuat ringkasan materi kuliah . Pada kasus diatas , Fiersa sedang dalam tahapan
stress ke berapa ?
a. Tahap Stress ke I
b. Tahap stress Ke II
c. Tahap Stress ke III
d. Tahap Stress Ke IV
e. Tahap Stress Ke V
2. H-2 sebelum UTS , Fiersa mengalami kebosanan akan jadwal yang ia buat . Ia mengeluh
sulit tidur di malam hari , dan merasa tidak seantusias beberapa hari yang lalu . fiersa juga
sering tertangkap bengong di dalam kelas . Pada kasus diatas , Fiersa sedang dalam tahap
stress ke berapa ?
PSIKOTERAPI
1. Pasien A , merupakan klien yang baru masuk ke RSJ suka waras . Ia merasa sangat tersiksa
dengan kenyataan kalua ia ditinggal menikah oleh pacarnya. Ia sudah mejalanin hubungan
selama 7 tahun lamanya . Perawat B memberikan motivasi dan pendekatan dengan secara
terapeutik kepada pasien . perawat B juga meyakinkan pasien bahwa terapis mengerti
penderitaannya dan terapis bias membantu pasien A . dari kasus diatas , hubungan antara
pasien A dan Perawat B berdasarkan Kerangka Proses Psikoterapi berada dalam fase ?
a.Fase Akhir
b.Fase perkenalan
c.Fase Awal
d.Fase orentasi
e.Fase pertengahan
SELVI AGUSTRIA
MANAJEMEN STRESS
1. Keluhan maag (gastritis) biasa terjadi pada stress tahap...
A. Tahap 1
B. Tahap 2
C. Tahap 3
D. Tahap 4
E. Tahap 5
tersebut merupakan pengertian dari...
A. Adaptasi
PSIKOTERAPI
3. Manakah dibawah ini yang termasuk dari prinsip - prinsip psikoterapi...
A. Psikoterapi dilakukan dengan cara percakapan atau wawancara

B. Menggunakan komunikasi verbal
C. Menciptakan hubungan interpersonal
D. Adanya hubungan yang rasional
E. Adanya harapan perbaikan
DIAN RAHMAYANI
MANAJEMEN STRESS
1. Ibu S sudah dirawat di RS Jiwa selama 1 tahun. Saat ini ibu S mengatakan masih sering
marah – marah karena temannya sekamar tidak mau memberi kue dan kadang – kadang
temannya mengambil barangnya. Perawat sudah memberikan tindakan berupa latihan
mengelola marah secara fisik. Bagaimana latihan fisik yang diajarkan perawat untuk
kasus diatas ?
a. Menari
b. Lari pagi
c. Berwudhu
d. Menarik nafas dalam
e. Merapikan tempat tidur
2. Seorang wanita berusia 58 tahun, mengatakan bahwa ia sangat mudah emosi dan mudah
untuk marah-marah. Ia merasa tidak bisa mengontrol tingkat emosinya jika ada sesuatu
yang sangat bertentangan dengan kehendaknya. Apa intervensi keperawatan yang dapat
diberikan pada wanita tersebut?
a. Ajarkan teknik relaksasi untuk meningkatkan kontrol emosi

b. Bantu klien mengidentifikasi area-area situasi kehidupan yang dapat dikontrol oleh klien
c. Libatkan klien dalam pembuatan keputusan tentang rutinitas kegiatan yang dapat
dilakukan
d. Bentuk lingkungan yang memberikan dukungan berdasarlan realitas untuk pemecahan
masalah dan umpan balik yang efektif
e. Kaji pengalaman masa lalu klien terhadap kehilangan, keberadaan support system, dan
kegiatan berduka yang biasa dilakukan
PSIKOTERAPI
3. Psikoterapi berasal dari dua kata, yaitu Psyche dan Therapy. Apa yang dimaksud dengan
Psyche?
a. Penyembuhan
b. Pengobatan
c. Perawatan
d. Pengasuhan
e. Mental
FARAH NADHIAH
MANAJEMEN STRESS
1. Menurut smeltzer dan bare 2002, salah satu tujuan teknik nafas dalam adalah
a.Menaikkan kecemasan
b.Menurunkan ventilasi alveoli
c.Menghambat pertukaran gas
d.Mengurangi stress fisik maupun emosional
2. “Selain dapat menurunkan intensitas nyeri, teknik relaksasi napas dalam juga dapat
meningkatkan ventilasi paru dan meningkatkan oksigenasi darah” adalah pernyataan dari
a.Priharjo
b.Guytom&Hall
c.Smeltzer&Bare
d.Greenberg
PSIKOTERAPI
3. Metode yang digunakan untuk merawat kejiwaan, emosi dan gangguan kejiwaan tertentu.
Dikenal juga sebagai "terapi berbicara", metode perawatan ini menolong pasien untuk
mengenali masalah mereka, mengerti perasaan mereka, menerima kelebihan dan
kelemahan mereka, dan membuat mereka berpikir positif terhadap diri sendiri dan juga
masalah yang dihadapi. Merupakan pengertian dari?
a.Psikologis
b.Hemodialisis
c.Psikoterapi
d.Konseling
MUTIARA AGEL
MANAJEMEN STRESS
1. Stress adalah reaksi atau respons tubuh terhadap reseptor tubuh terhadap stresor psiko-sosial
(tekanan mental atau beban kehidupan). Efek umum dari stress yaitu, kecuali...
A. Kecemasan
B. Depresi
C. Nafsu makan yang baik .
D. Sakit kepala
E. Nyeri otot
2. Disebabkan oleh gangguan struktur, fungsi jaringan, organ, atau sistemik sehingga
menimbulkan fungsi tubuh tidak normal merupakan...
A. Stres fisiologik .
B. Stres mikrobiologi
C. Stres kimiawi
D. Stres fisik
E. Stres psikis/emosional
3. Mengubah pola perilaku dengan meniadakan kebiasaan (habits) tertentu dan membentuk
kebiasaan yang lebih menguntungkan merupakan tujuan dari....
B. Psikoterapi reedukatif .
D. Psikoterapi kelompok
E. Psikoterapi individu
RIZKI AMELIA
1.stres yg sebabkan oleh virus,bakteri dan varasit adlh
A. Stress pertumbuhan Dan perkembangan
B. Stress mikrobiologi
C. Stress kimiawi
D.stress psikis
E.stress fisik
2. Keluhan yg biasa terjadi pada stres tahap VI adlh
A. Jantung berdegup dgn kencang
B. Ketidakmampuan untuk melakukan kegiatan rutin
C. Gangguan pola tidur
D.gangguan lambung
E. Tidak dapat santai
3. Mengubah pola perilaku dengan meniadakan kebiasaan (habits) Dan membentuk kebiasaan
yg lebih menguntungkan pernyataan tersebut merupakan tujuan dari...
A. Psikoterapi
Rekonstruktif
B. Psikoterapi reedukkatif
C. Psikoterapi supportif
D. Superfisial
E. Mendalam

Nim : PO.71.20.4.17.001
(MANAJEMEN STRESS)

f. Virus , bakteri atau parasit yang menimbulkan parasit
g. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada masa bayi hingga orang tua
h. Gangguan hubungan interpersonal , sosial , budaya atau keagamaan
i. Suhu atau temperature yang terlalu tinggi atau rendah , suara bising dan sinar
yang terlalu terang
j. Gangguan struktur dan fungsi jaringan , organ atau system

f. Krisis
g. Frustasi
h. Konflik
i. Tekanan
j. Ancaman
(PSIKOTERAPI)
menangani
e. Pecandu alkohol
f. Pedofilia
g. Narsisme
h. Menangani fobia dan pemikiran yang obesesif
NIM: PO.71.20.4.17.024
(MANAJEMEN STRESS)
f. Frustasi
g. Konflik
h. Tekanan
i. Ancaman
j. Krisis
f. Stress pertumbuhan dan perkembangan
g. Stress mikrobiologi
h. Stress kimiawi
i. Stress psikis
j. Stress fisik
PSIKOTERAPI
d. stadium operasi
e. semua benar
NIM: PO.71.20.4.17.039
MANAJEMEN STRESS
A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase kerja
E. Fase evaluasi
A. Diet
B. Rekreasi
C. Istirahat

E. Meditasi
PSIKOTERAPI
D. A,b,c benar
E. A,b,c salah
NIM : PO.71.20.4.17.032
MANAJEMEN STRESS
adalah..

E. C dan D benar
Jawaban: B
PSIKOTERAPI

Jawaban: A
MANAJEMEN STRESS
adalah..
E. Teman kecil.
berguna untuk...
E. Salah semua
PSIKOTERAPI

A. Ekonomi
B. Sosial Budaya
C. Bermain
D. Komunikasi
E. Salah semua
MANAJEMEN STRESS

A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase kedua
E. Fase kelima
Jawabanny: B
management stress)
A. Stress fisik
B. Stress psikis
C. Stress kimiawi
MANAJEMEN STRESS
d.menenangkan diri

d. High demands
PSIKOTERAPI
NAMA: HAIDIR ALI
MANAJEMEN STRES
A. Minum obat medis
C. Istirahat
D. Yoga
E. Olahraga
A. Stres kimia
B.stres emosional
C.stres fisik
D.stres eksternal
E. A dan D benar
PSIKOTERAPI
MANAJEMEN STERSS
A. Gangguan perut
C. Nyeri dada
E. Merokok
E. Robbins, 2001
Jawaban : C.
PSIKOTERAPI
A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase peralihan
MANAJEMEN STRESS
a. Rasionalisasi
b. Displacement
c. Kompensasi
d. Proyeksi
e. Represi

d. Gangguan lambung
PSIKOTERAPI
DESY RAMADHANI
(MANAJEMEN STRESS)
f. Virus, bakteri atau parasit yang menimbulkan parasit

g. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada masa bayi hingga orang tua
h. Gangguan hubungan interpersonal, sosial, budaya atau keagamaan
i. Suhu atau temperature yang terlalu tinggi atau rendah, suara bising dan sinar yang
terlalu terang
j. Gangguan struktur dan fungsi jaringan atau system
Jawaban: D

f. Krisis
g. Konflik
h. Frustasi
i. Tekanan
j. Ancaman
Jawaban: E
(PSIKOTERAPI)
f. Kontak mata , Kecepatan berbicara dan Gaya bicara

g. Perilaku repertitif, Tekanan suara dan Kekerasan suara
h. Kontak mata, Sentuhan, dan Ekspresi wajah dalam menampilakan perasaan
i. Sentuhan, Gaya bicara dan Kontak mata
j. Kontak mata
Jawaban: C
RAHMA NOVITASARI BS
MANAJEMEN STRESS
A. Relaksasi
B. Nafas dalam
D. Relaksasi tangan
E. Relaksasi badan
kerutkan ototmuka
relaksasi.
A. Relaksasi
B. Napas dalam
C. Relaksasi tangan
E. Relaksasi badan
PSIKOTERAPI

ATIKA SURI
MANAJEMEN STERSS
B. Mengurung diri
C.bunuh diri
D.mengisolasi diri
A. Stres biasa
B.distres internal
C.distres akut
D.distrea kronis
E.sters berat
PSIKOTERAPI
dilakukan?
AMATULLAH NABILAH
MANAJEMEN STRESS
A. Stress tahap I
B. Stress tahap II
C. Stress tahap III
D. Stress tahap IV
E. Stress tahap V
PSIKOTERAPI

masalah
penyelesaiannya.

presentasi diri
MANAJEMEN STRESS
A. Goliszek
B. Smith
C. Cotton
D. Margiati
E. Munandar
seseorang, yaitu:

PSIKOTERAPI
GUMBREG SUNU BAROTO
MANAJEMEN STRESS
d.Gangguan lambung
e.Insomnia

a. Adaptasi
PSIKOTERAPI
NAMA: TIRA CARITAS
NIM: PO.71.20.4.17.035
(MANAJEMEN STRESS)
B. Faktor kognitif
C. Faktor biologis
A. Pusing
C. Gemetar
(PSIKOTERAPI)
A. Bimbingan
B. Penyuluhan
C. Rehabilitasi
D. Terapi keluarga
E. Psikodarma
THALIA NADIRA
MANAJEMEN STRESS
D. Role Demands
A. Smith
B. Cotton
C. Margiati
D. Munandar
E. Fadli
PSIKOTERAPI

A. Dalam
B. Setting
C. Konsep teoritis
E. Teknik
MANAJEMEN STRESS
A. Kebisingan
B. Keramaian
C. Pengasingan
E. Kesepian
A. High demand
B. Life transitions
C. Timing
D. Ambiguity
E. Desirability
PSIKOTERAPI
SITI NURDEVA
MANAJEMEN STRESS
terlalu terang
A. Adaptasi

PSIKOTERAPI
A. Psychoanlisis
RATIH AGUSTRIANI
MANAJEMEN STRESS
a. Organisasi
b. Pribadi
c. Sosial
d. Keuangan
e. Pekerjaan
PSIKOTERAPI
NAMA : EMMY ASFARA
MANAJEMEN STRESS
stress yaitu . . .
a. Adaptasi
PSIKOTERAPI
RISALAH BRILLIANA
MANAJEMEN STRESS
jenis stress...
A. Stress Biasa
C. Distress Akut
D. Hipostress
E. Eustress
A. High Demands
B. Life Transitions
C. Ambiguity
D. Desirability
E. Controllability
PSIKOTERAPI
MANAJEMEN STRESS
f. Soeharto Heerdjan
g. Dadang Hawari
h. Pusdiknas Dep. Kes. RI
i. Kemenkes
j. Mudjaddid
f. Rumah
g. Lingkungan
h. Sekolah
i. High Demands
j. Teman
PSIKOTERAPI
a. Nama
b. Jenis kelamin
c. Agama
d. Usia
e. Suku Bangsa
DIAH AYU OKTARIANI
MANAJEMEN STRESS

stress ke berapa ?
stress ke berapa ?
f. Tahap Stress ke I
g. Tahap stress Ke II
h. Tahap Stress ke III
i. Tahap Stress Ke IV
j. Tahap Stress Ke V
PSIKOTERAPI
a.Fase Akhir
b.Fase perkenalan
c.Fase Awal
d.Fase orentasi
e.Fase pertengahan
SELVI AGUSTRIA
MANAJEMEN STRESS
A. Tahap 1
B. Tahap 2
C. Tahap 3
D. Tahap 4
E. Tahap 5
A. Adaptasi
PSIKOTERAPI

DIAN RAHMAYANI
MANAJEMEN STRESS
kasus diatas ?
f. Menari
g. Lari pagi
h. Berwudhu
i. Menarik nafas dalam
j. Merapikan tempat tidur
f. Ajarkan teknik relaksasi untuk meningkatkan kontrol emosi

g. Bantu klien mengidentifikasi area-area situasi kehidupan yang dapat dikontrol oleh klien
h. Libatkan klien dalam pembuatan keputusan tentang rutinitas kegiatan yang dapat
dilakukan
i. Bentuk lingkungan yang memberikan dukungan berdasarlan realitas untuk pemecahan
j. Kaji pengalaman masa lalu klien terhadap kehilangan, keberadaan support system, dan
PSIKOTERAPI
Psyche?
f. Penyembuhan
g. Pengobatan
h. Perawatan
i. Pengasuhan
j. Mental
FARAH NADHIAH
MANAJEMEN STRESS
a.Priharjo
b.Guytom&Hall
c.Smeltzer&Bare
d.Greenberg
PSIKOTERAPI
a.Psikologis
b.Hemodialisis
c.Psikoterapi
d.Konseling
MUTIARA AGEL
MANAJEMEN STRESS
A. Kecemasan
B. Depresi
D. Sakit kepala
E. Nyeri otot
C. Stres kimiawi
D. Stres fisik
RIZKI AMELIA
C. Stress kimiawi
D.stress psikis
E.stress fisik
D.gangguan lambung
A. Psikoterapi
Rekonstruktif
D. Superfisial
E. Mendalam
Nim : PO.71.20.4.17.001
(MANAJEMEN STRESS)

k. Virus , bakteri atau parasit yang menimbulkan parasit
l. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada masa bayi hingga orang tua
m. Gangguan hubungan interpersonal , sosial , budaya atau keagamaan
n. Suhu atau temperature yang terlalu tinggi atau rendah , suara bising dan sinar
yang terlalu terang
o. Gangguan struktur dan fungsi jaringan , organ atau system

k. Krisis
l. Frustasi
m. Konflik
n. Tekanan
o. Ancaman
(PSIKOTERAPI)
menangani
i. Pecandu alkohol
j. Pedofilia
k. Narsisme
l. Menangani fobia dan pemikiran yang obesesif
NIM: PO.71.20.4.17.024
(MANAJEMEN STRESS)
k. Frustasi
l. Konflik
m. Tekanan
n. Ancaman
o. Krisis

k. Stress pertumbuhan dan perkembangan
l. Stress mikrobiologi
m. Stress kimiawi
n. Stress psikis
o. Stress fisik
PSIKOTERAPI
d. stadium operasi
e. semua benar
NIM: PO.71.20.4.17.039
MANAJEMEN STRESS
A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase kerja
E. Fase evaluasi
A. Diet
B. Rekreasi
C. Istirahat
E. Meditasi
PSIKOTERAPI
D. A,b,c benar
E. A,b,c salah
NIM : PO.71.20.4.17.032
MANAJEMEN STRESS
adalah..

E. C dan D benar
Jawaban: B
PSIKOTERAPI

Jawaban: A
MANAJEMEN STRESS
adalah..
E. Teman kecil.
berguna untuk...
E. Salah semua
PSIKOTERAPI

A. Ekonomi
B. Sosial Budaya
C. Bermain
D. Komunikasi
E. Salah semua
MANAJEMEN STRESS

A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase kedua
E. Fase kelima
Jawabanny: B
management stress)
A. Stress fisik
B. Stress psikis
C. Stress kimiawi
MANAJEMEN STRESS
d.menenangkan diri

d. High demands
PSIKOTERAPI
NAMA: HAIDIR ALI
MANAJEMEN STRES
A. Minum obat medis
C. Istirahat
D. Yoga
E. Olahraga
A. Stres kimia
B.stres emosional
C.stres fisik
D.stres eksternal
E. A dan D benar
PSIKOTERAPI
MANAJEMEN STERSS
A. Gangguan perut
C. Nyeri dada
E. Merokok
E. Robbins, 2001
Jawaban : C.
PSIKOTERAPI
A. Fase awal
B. Fase pertengahan
C. Fase akhir
D. Fase peralihan
MANAJEMEN STRESS
a. Rasionalisasi
b. Displacement
c. Kompensasi
d. Proyeksi
e. Represi

d. Gangguan lambung
PSIKOTERAPI
DESY RAMADHANI
(MANAJEMEN STRESS)
k. Virus, bakteri atau parasit yang menimbulkan parasit

l. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada masa bayi hingga orang tua
m. Gangguan hubungan interpersonal, sosial, budaya atau keagamaan
n. Suhu atau temperature yang terlalu tinggi atau rendah, suara bising dan sinar yang
terlalu terang
o. Gangguan struktur dan fungsi jaringan atau system
Jawaban: D

k. Krisis
l. Konflik
m. Frustasi
n. Tekanan
o. Ancaman
Jawaban: E
(PSIKOTERAPI)
k. Kontak mata , Kecepatan berbicara dan Gaya bicara

l. Perilaku repertitif, Tekanan suara dan Kekerasan suara
m. Kontak mata, Sentuhan, dan Ekspresi wajah dalam menampilakan perasaan
n. Sentuhan, Gaya bicara dan Kontak mata
o. Kontak mata
Jawaban: C
RAHMA NOVITASARI BS
MANAJEMEN STRESS
A. Relaksasi
B. Nafas dalam
D. Relaksasi tangan
E. Relaksasi badan
kerutkan ototmuka
relaksasi.
A. Relaksasi
B. Napas dalam
C. Relaksasi tangan
E. Relaksasi badan
PSIKOTERAPI

ATIKA SURI
MANAJEMEN STERSS
B. Mengurung diri
C.bunuh diri
D.mengisolasi diri
A. Stres biasa
B.distres internal
C.distres akut
D.distrea kronis
E.sters berat
PSIKOTERAPI
dilakukan?
AMATULLAH NABILAH
MANAJEMEN STRESS
A. Stress tahap I
B. Stress tahap II
C. Stress tahap III
D. Stress tahap IV
E. Stress tahap V
PSIKOTERAPI

masalah
penyelesaiannya.

presentasi diri
MANAJEMEN STRESS
A. Goliszek
B. Smith
C. Cotton
D. Margiati
E. Munandar
seseorang, yaitu:

PSIKOTERAPI
GUMBREG SUNU BAROTO
MANAJEMEN STRESS
d.Gangguan lambung
e.Insomnia

a. Adaptasi
PSIKOTERAPI
NAMA: TIRA CARITAS
NIM: PO.71.20.4.17.035
(MANAJEMEN STRESS)
B. Faktor kognitif
C. Faktor biologis
A. Pusing
C. Gemetar
(PSIKOTERAPI)
A. Bimbingan
B. Penyuluhan
C. Rehabilitasi
D. Terapi keluarga
E. Psikodarma
THALIA NADIRA
MANAJEMEN STRESS
D. Role Demands
A. Smith
B. Cotton
C. Margiati
D. Munandar
E. Fadli
PSIKOTERAPI

A. Dalam
B. Setting
C. Konsep teoritis
E. Teknik
MANAJEMEN STRESS
A. Kebisingan
B. Keramaian
C. Pengasingan
E. Kesepian
A. High demand
B. Life transitions
C. Timing
D. Ambiguity
E. Desirability
PSIKOTERAPI
SITI NURDEVA
MANAJEMEN STRESS
terlalu terang
A. Adaptasi

PSIKOTERAPI
A. Psychoanlisis
RATIH AGUSTRIANI
MANAJEMEN STRESS
a. Organisasi
b. Pribadi
c. Sosial
d. Keuangan
e. Pekerjaan
PSIKOTERAPI
NAMA : EMMY ASFARA
MANAJEMEN STRESS
stress yaitu . . .
a. Adaptasi
PSIKOTERAPI
RISALAH BRILLIANA
MANAJEMEN STRESS
jenis stress...
A. Stress Biasa
C. Distress Akut
D. Hipostress
E. Eustress
A. High Demands
B. Life Transitions
C. Ambiguity
D. Desirability
E. Controllability
PSIKOTERAPI
MANAJEMEN STRESS
k. Soeharto Heerdjan
l. Dadang Hawari
m. Pusdiknas Dep. Kes. RI
n. Kemenkes
o. Mudjaddid
k. Rumah
l. Lingkungan
m. Sekolah
n. High Demands
o. Teman
PSIKOTERAPI
a. Nama
b. Jenis kelamin
c. Agama
d. Usia
e. Suku Bangsa
DIAH AYU OKTARIANI
MANAJEMEN STRESS

stress ke berapa ?
stress ke berapa ?
k. Tahap Stress ke I
l. Tahap stress Ke II
m. Tahap Stress ke III
n. Tahap Stress Ke IV
o. Tahap Stress Ke V
PSIKOTERAPI
a.Fase Akhir
b.Fase perkenalan
c.Fase Awal
d.Fase orentasi
e.Fase pertengahan
SELVI AGUSTRIA
MANAJEMEN STRESS
A. Tahap 1
B. Tahap 2
C. Tahap 3
D. Tahap 4
E. Tahap 5
A. Adaptasi
PSIKOTERAPI

DIAN RAHMAYANI
MANAJEMEN STRESS
kasus diatas ?
k. Menari
l. Lari pagi
m. Berwudhu
n. Menarik nafas dalam
o. Merapikan tempat tidur
k. Ajarkan teknik relaksasi untuk meningkatkan kontrol emosi

l. Bantu klien mengidentifikasi area-area situasi kehidupan yang dapat dikontrol oleh klien
m. Libatkan klien dalam pembuatan keputusan tentang rutinitas kegiatan yang dapat
dilakukan
n. Bentuk lingkungan yang memberikan dukungan berdasarlan realitas untuk pemecahan
o. Kaji pengalaman masa lalu klien terhadap kehilangan, keberadaan support system, dan
PSIKOTERAPI
Psyche?
k. Penyembuhan
l. Pengobatan
m. Perawatan
n. Pengasuhan
o. Mental
FARAH NADHIAH
MANAJEMEN STRESS
a.Priharjo
b.Guytom&Hall
c.Smeltzer&Bare
d.Greenberg
PSIKOTERAPI
a.Psikologis
b.Hemodialisis
c.Psikoterapi
d.Konseling
MUTIARA AGEL
MANAJEMEN STRESS
A. Kecemasan
B. Depresi
D. Sakit kepala
E. Nyeri otot
C. Stres kimiawi
D. Stres fisik
RIZKI AMELIA
C. Stress kimiawi
D.stress psikis
E.stress fisik
D.gangguan lambung
A. Psikoterapi
Rekonstruktif
D. Superfisial
E. Mendalam
Nama: Dina Puyang Sari
Nim: PO.71.20.4.17.008
1. Berikut ini yang merupakan tujuan manajemen stres adalah
A. Menenangkan diri
B. Membuat emosi semakin meledak
C. Tidak membantu mencari jalan keluar
D. Mengurung diri
E. Anti sosial
Jawaban a
2. Ny. r dibawa ke RSJ Ernaldi Bahar, keluarga mengatakan bahwa Ny. R sering memendam masalah
dalam jangka waktu yang lama sehingga membuatnya menjadi banyak tekanan. Apakah jenis stres Ny.R
A. Stress biasa
B. Distres akut
C. Hipostres
D. Stres kronik
E. Eustres
Jawaban D
Psikoterapi
3. Susi selalu menangis setiap ada perawat yang datang ke ruangan tempat ia dirawat, hal ini dalam ilmu
jiwa disebut ?
a.Cemas
b.Takut
c.Gelisah
d.Galau
e.Stigma
Jawaban B
Nama : Nur’ aini
NIM : PO. 71. 20. 4. 17. 019
Manajemen Stress
1. Sistem stress response akan mengeluarkan beberapa senyawa stress mediators. Senyawa
tersebut antara lain:
a. hormon noradrenalin, hormon adrenalin, hormon kortisol
b. hormon estrogen, hormon nonradrenalin, hormon adrenalin
c. hormon nonradrenalin, hormon adrenalin, hormon stress
d. hormon korisol, hormon hippoadrenalin, hormon
e. hormon korisol, hormon stress, hormon hippoadrenalin
jawaban : A
2. Menurut Hans Seyle (bapak dari konsep stress modern) tahapan stress dimulai dari:
a. Perubahan diatur oleh saraf pusat
b. Perlawanan terhadap sakit
c. Menerima rangsangan stress
d. Jika reaksi badan tidak cukup dapat timbul penyakit yang dinamakan diseases of
adaption
e. Kelenjar mengeluarkan adrenaline, cortisone
Jawaban : C
Psikoterapi
1. Tujuan terapi keluarga antara lain:

a. Menurunkan tingkat hormon kortisol
b. Meningkatkan kemampuan
c. Meningkatkan kepercayaan diri
d. Mengenali dan menanggulangi pola-pola maladaptif yang terjadi dalam keluarga
e. Membangun hubungan kepercayaan diri terhadap lingkungan hidup
Jawaban : D
Nama : Putri Maharani
NIM : PO.71.20.4.17.020
1. ”Stres adalah reaksi atau respons tubuh terhadap reseptor tubuh terhadap strestor psiko-sosial
(tekanan mental atau beban kehidupan).” Pengertian tersebut merupakan pengertian stress
menurut….
a. Dadang Hawari
b. Pusdiknakes, Dep.Kes.RI
c. Hans Style
d. Soeharto Heerdjan
e. Charles D, Spielberger
2. Dibawah ini yang merupakan penyebab dari stress akut adalah…

a. Kerja dengan tekanan tinggi yang terus menerus
b. Bayangan suatu ancaman atau ingatan atas suatu peristiwa berbahaya
(mengerikan).
c. Problem-problem hubungan jangka panjang
d. Kesepian
e. Kekhawatiran finansial yang terus-menerus
3. “Narkoterapi, hypnoterapi, terapi musik, psikodrama, terapi permainan dan peragaan (play
therapy), psikoterapi religius, dan latihan meditasi.”
Terapi-terapi diatas termasuk jenis terapi menurut…
a. Setting-nya
b. Teknik perubahan yang digunakan
c. Teknik tambahan khusus yang digabung dengan psikoterapi
d. Konsep teoretis tentang motivasi dan perilaku
e. Berdasarkan tujuan yang ingin dicapai
Nama : Mia Pebriani
NIM : PO.71.20.4.17.015
Manajeman stress
1. Berdasarkan tujuan manajemen stress, setiap kali terjadi masalah kita seringkali merasa
tertekan, tidak nyaman, pusing, dsb. Karena itu, dengan mengelola stress bisa
menenangkan diri sendiri. Tujuan ini termasuk tujuan dari….
a. Menenangkan diri
b. Mengatur diri
c. Pematangan diri
d. Berfikir rasional
e. Membantu mencari jalan keluar
2. 1) Kebisingan 4) Kesepian
2) Keramaian 5) Pengasingan
3) kerja dengan tekanan tinggi 6) Kehawatiran finansial
Dari perilaku diatas yang termasuk dalam dalam klasifikasi stress akut adalah….
a. 1,3,5
b. 2,4,5
c. 3,5,6
d. 1,2,5
e. 2,4,6
Psikoterapi
3. Menurut konsep teoritis tentang motivasi dan perilaku, psikoterapi ialah terapi yang
digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan terutama pada mental dalam jangkauan
yang lebih luas yabg banyak bersandar pada teori belajar. Pengertian diatas merupakan
psikoterapi dalam….
a. Psikoterapi perilaku
b. Psikoterapi behavioural
c. Psikoterapi kognitif
d. Psikoterapi evokatif
e. Psikoterapi analitik
Nama : Ulfa Novliza
NIM : PO.71.20.4.17.037
Manajemen Stress
1. Berikut cara menanggulangi stress dimana kita memerlukan social network….

a. Meditasi
b. Tertiary prevention
c. Tertiary prevention, secondary exercise, primary prevention
d. Secondary exercise, primary prevention, personal education
e. Primary prevention dan , secondary exercise
2. Apabila seseorang terus memaksakan diri dalam pekerjaannya tanpa menghiraukan

keluhan-keluhan yang semakin nyata dan mengganggu, merupakan tahapan stress….
a. Tahap I
b. Tahap II
c. Tahap I dan Tahap II
d. Tahap II dan Tahap III
e. Tahap III
Psioterapi
3. Klasifikasi Psikoterapi menurut Wolberg…

a. Psikoterapi Restruturisasi, Psikoterapi Re-Edukasi, Dan Psikoterapi Supportif
b. Psikoterapi Restruturisasi, Psikoterapi Individual, Dan Psikoterapi Supportif
c. Psikoterapi Individual, Psikoterapi Re-Edukasi, Dan Psikoterapi Keluarga
d. Psikoterapi individual, Psikoterapi Keluarga, Dan Psikoterapi Berpasangan
e. Psikoterapi Individual, Psikoterapi Re-edukasi, Dan Psikoterapi Berpasangan
Soal Rizky Maulidina
Manajemen stress
1. Tipe stress negatif yang dipengaruhi pengalaman buruk, ancaman atau perubahan situasi termasu
jenis stress ..
a. Stress baca
b. Distress akut
c. Distress internal
d. Eustress
e. Hipostress
Psikoterapi
1. Pendekatan psikoerapi yang mengintegrasikan berbagai sekolah untuk memberikan dukungan terapi,
termasuk jenis apakah pengertian tersebut ..
a. Psikoterapi reduktif
b. Psikoterapi suportif
c. Psikoterapi rekinstruksi
d. Psikoterapi kognitif
e. Psikoterapi ventilatif
Nathalia Ramadhanti (Po.71.20.4.17.017)
1. Bentuk dari terapi suportive yang berusaha meyakinkan kembali kemampuan pasien bahwa
dapat mengatasi masalah yang dihadapi adalah..
a. Ventilasi
b. Sugestif
c. Reassurance
d. Persuasi
e. Bimbingan
Jawaban : C
2. Penyebab stress :
(1) Keramaian
(2) Kebisingan
(3) Kekhawatiran finansial yang terus-menerus
(4) Pengasingan
Yang termasuk penyebab dari stress akut adalah....

a. 1,2,3
b. 1,2,4
c. 2,3,4
d. 3&4
Jawaban : B
3. Keluhan daya konsentrasi & daya ingat menurun dapat terjadi pada stress tahap..
a. Tahap I
b. Tahap II
c. Tahap III
d. Tahap IV
e. Tahap V
Jawaban : D
tri utari
1. Tahapan mulanya berdampak stres yang semula “menyenangkan” sebagaimana diuraikan pada
tahap sebelumnya yang mulai menghilang, dan timbul keluhan-keluhan yang disebebkan karena
cadangan energi yang tidak lagi cukup adalah….
a. Stres tahap I
b. Stres tahap II
c. Stres tahap III
d. Stres tahap IV
e. Stres tahap V
2. Salah satu fungsi manajemen Stress adalah…
a. Mengatur diri Belajar mengatur diri menjadi lebih baik dari persoalan yang dihadapi
b. Mencari jalan keluar Mencari alternatif penyelesaian masalah
c. Konsultatif memutuskan untuk berbicara dengan orang lain yang bisa diajak bicara
d. Relaksasi otot pernapasan yang lambat dan dalam suatu usaha yang sadar untuk memulihkan
ketegangan otot
3. psikoterapi adalah semua upaya untuk mempercepat pertumbuhan manusia sebagai pribadi
menurut...
a. Whitaker dan Malone (1953) ✔
b. Hariyanto (2010)
c. Wolberg (1954)
d. Oxford English Dictionary

Kumpulan Soal Jiwa

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kumpulan Soal Jiwa

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KUMPULAN SOAL MANAJEMEN STRESS & PSIKOTERAPI

Nama : Adinda Della Noprika

1. Dibawah ini yang merupakan penyebab stress fisik adalah

2. Sumber stress psikologis

Nama: Rahmalia Ayu Pratiwi

2. Stress yang disebabkan oleh virus, bakteri, dan parasit adalah…..

Nama : Yulisa Tri Hasanah

2. Cara menanggulangi stress pada tahap primary prevention adalah...

A. Kemampuan mengingat informasi

C. Mengambil langkah tepat

Nama : Sonia Christina Maharani

Defini tersebut di kemukakan oleh..

A. Cotton dalam intan 2011

B. Cotton, Smith dalam Riskha 2013

C. Cotton, Smith dalam Riskha 2012

D. Cotton dalam intan 2012

E. Cotton dalam intan 2013

A. Energi dan gugup yang berlebihan

C. Keletihan yang amat dalam

D. Gangguan sistem pencernaan

1. Psikoterapi adalah perawatan dengan menggunakan alat-alat psikologik terhadap

Definisi tersebut dikemukakan oleh...

A. Lewis R. Wolberg (1977)

B. Lewis R.Wolberg (1979)

C. Cotton, Smith dalam Riskha (2012)

E. Bakran Adz-Dzaky (1979)

ELSE FAVORITA AGUSTINA

A. Pangan, sandang, dan papan.

B. Lingkungan, ekonomi, dan kepribadian.

C. Keuangan, teman, dan lingkungan.

D. Tetangga, keluarga besar, dan keindahan.

A. Mengetahui bagaimana cara seseorang menyelesaikan masalah

B. Mengetahui dirinya stress atau tidak

C. Memberitahu jika diri nya berada dalam tahap tertekan

D. Mengetahui kesehatan jiwa

1. Psikoterapi digunakan agar dapat membantu pasien menyelaikan masalah-masalah yang

NI NYOMAN CYNTIA DAMAYANTI

1. Menentukan perkiraan sebab dan dinamika gangguan yang dialami pasien,menejermakan

2. Di bawah ini yang merupakan penyebab stress fisik...

A. Virus, bakteri, parasit yang menimbulkan parasit

C. Hubungan interpersonal,sosial,budaya dan keagamaan

E. Gangguan struktur dan fungsi jaringan,organ atau system

3. Stress yang di sebabkan oleh ganguan interpersonal adalah

E. Stress pertumbuhan dan perkembangan

NAMA : EKA NANCY LARASATI

1. Apa tujuan manajemen stres?

a.membuat jiwa terganggu

b. Memberikan dampak sakit terhadap fisik

c. Membuat masalah hidup makin menjadi jadi

e. Untuk mengacaukan suasana hati

a. Memiliki uang yg banyak

b. Tercapainya cita cita yg diinginkan

c. Memiliki teman yang banyak

e.mendapatkan ipk yg bagus

3. Sebutkan jenis jenis psikoterapi?

NAMA: HAIDIR ALI

1.Salah satu cara mengatasi mengatasi stres emosional adalah.

A. Minum obat medis

NAMA: CHARITA SALSABELLA

B. Kurang nafsu makan

D. Kesedihan atau depresi

A. Pusdiknakes, Dep.Kes.RI, 1989

B. Dadang Hawari, 2001

C. Soeharto Heerdjan, 1987