Absen

24
…..
WORKSHOP / LOKAKARYA PPG
Tugas RPP Senam
( Pola Gerak Dominan pada Aktivitas Senam Lantai )

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Tugas

Pendidikan Profesi Guru Dalam Jabatan (PPG DALJAB)
Universitas Pendidikan Indonesia (UPI)

Disusun Oleh:

Nama : Rizal Syaeful Rachmat, S.Pd

NUPTK : 2444767668110023
No.Peserta PPG : 190211220101782
Prodi PPG : [220] PENDIDIKAN JASMANI OLAH RAGA DAN KESEHATAN
LPTK : UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
Angkatan :2
Kelas :A
Sekolah Asal : SDN 5 Jangkurang

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

PENDIDIKAN PROFESI GURU (PPG) DALAM JABATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
2019
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : SDN 5 Jangkurang

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Semester : 4 / 1 (Satu )
Materi Pokok : Senam Lantai
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 35 Menit)

A. Kompetensi Inti
KI. 1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran
agama yang dianutnya
KI.3. Memahami pengetahuan factual dan konseptual
dengan cara mengamati, menanya dan mencoba
berdasarkan rasa ingin tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-
benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah
dan tempat bermain
B. Kompetensi Dasar
1.1. Menghargai tubuh dan kemampuan-nya sebagai
anugrah Tuhan YME.
3.6. Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai
pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah / lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat)
dalam aktivitas senam lantai
C. Indikator
1.1.1. Berdoa sebelum dan sesudah melakukan
permainan bola kecil
3.6.1 Memahami pola dasar gerak dominan
3.6.2 Menguraikan variasi gerak dasar lokomotor
pada Senam lantai.
3.6.3 Mendeskripsikan variasi gerak dasar
nonlokomotor pada Senam lantai. dengan
benar.
KI.2. Menunjukkan perilaku jujur/Sportif, disiplin,
tanggung jawab,dan Kerjasama, dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan
tetangganya
KI.4. Menyajikan pengetahuan faktual dan
konseptual dalam bahasa yang jelas,
sistematis, logis dan kritis, dalam karya yang
estetis, dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak
2.1. Menunjukkan perilaku sportif (jujur,
kompetitif, sungguh-sungguh, bertanggung
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
kerja sama), percaya diri, dan berani dalam
melakukan berbagai aktivitas jasmani serta
menerapkan pola hidup sehat dalam berinteraksi
dengan keluarga, teman, guru dan tetangganya
4.6. Mempraktikkan variasi dan kombinasi
berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan, berpindah /
lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai
2.1.1. Siswa Hadir memulai pelajaran tepat waktu
2.1.2. Siswa mentaati aturan dan intruksi guru dalam
pembelajaran bola kecil dengan penuh
tanggung jawab
4.6.1 Mempraktekan pola gerak dominan dalam
ketermapilan senam lantai.
4.6.2 Memperagakan berbagai macam aktivitas
pada Senam lantai dengan alat dan tanpa alat.
4.6.3 Menunjukkan contoh gerak dasar lokomotor
dan nonlokomotor pada Senam lantai dengan
alat dan tanpa alat.

A. Tujuan Pembelajaran
1. Peserta didik dapat memhami dasar dari pola gerak dominan dengan benar.
2. Peserta didik dapat menguraikan berbagai macam Senam lantai.
3. Peserta didik dapat Mendeskripsikan variasi gerak dasar nonlokomotor pada Senam lantai. dengan
benar
4. Peserta didik dapat memperagakan variasi gerak dasar lokomotor Senam lantai dengan terampil
5. Peserta didik dapat menceritakan variasi gerak nonlokomotor pada gerakan Senam lantai dengan alat
dan tanpa alat.
6. Menunjukkan contoh gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor pada Senam lantai dengan alat dan
tanpa alat. dengan semangat.
B. Materi Pembelajaran
Pola Gerak Domian dalam aktivitas Senam Lantai
C. Metode Pembelajaran :
Pendekatan Pembelajaran : Saintifik
Model Pembelajaran : Cooperative learning
D. Media Pembelajaran:
Matras, Peluit, Kuda Pelana
E. Sumber Belajar :
1. Afriki dkk. 2013. Buku Peserta didik “Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013.

F. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Pendahuluan 1) Guru mengajak peserta didik untuk berdoa sebelum pelajaran. 20 Menit
Religius
2) Guru memberi motivasi kepada Peserta didik agar semangat
dalam mengikuti pembelajaran yang akan dilaksanakan.
3) Guru menjelaskan tujuan pembelajaran kepada peserta didik
tentang pola gerak Dominan.
4) Guru memberi peserta didik contoh dalam kehidupan yang
berkaitan dengan mengenal pola gerak dominan.
5) Guru membantu peserta didik dalam merencanakan dan
menyiapkan kegiatan pembelajaran tentang Mengenal pola
gerak Dominan pada aktivitas senam lantai.
6) Guru mengarahkan peserta didik untuk membaca referensi
tentang gerak dasar Senam lantai yang dapat diperoleh melalui
perpustakaan sekolah. Literasi.
Kegiatan Inti 7) Guru mengajak para peserta didik melakukan pelemasan yang 100 Menit
,mengacu pada keterampilan Senam lantai, dengan dibantu
teman sesuai arahan guru

Setelah pelemasan selesai, guru membuat tiga tahapan aktivitas

gerak senam lantai, yakni
Mencoba
Tahap awal melakukan gerakan keseimbangan dan lompatan
dimana semua peserta didik di bariskan berbanjar, dengan arahan
dan demonstrasi dari guru para peserta didik mengikuti gerakan
Sikap kapal terbang, jongkok berdiri mengangkat satu kaki, dan
loncat sambil memutar tubuh 180O Collaboration
Sikap kapal terbang
Langkah gerakannya:
a. Berdiri tegak.
b. Angkatlah lutut kaki
kananmu ke atas.
c. Rentangkan kedua
tanganmu ke
samping. Ingat,
tangan lurusdengan
bahu.
d. Julurkan kaki kananmu ke belakang. Ingat, kaki sejajar pinggang.
e. Rebahkan badanmu ke depan.
f. Pertahankan dalam 8 hitungan
g. Berganti posisi kaki, dan lakukan seperti kaki yg sebelumnnya

Gerakan jongkok berdiri mengankat satu kaki

Gerakan lompat memutar

Tahap kedua melakukan gerakan keseimbangan dinamis, yakni

berjalan diatas balok tititan secara bergiliran, dengan peserta didik
melakukan aktivitas tersebut sampai 2 kali
 Tahap tiga, peserta didik di buat berpasangan
melakukan gerakan lompat kangkang yang di
modifikasi pada alat tumupannya bukan bak
atau kotak tolakan, akan tetapi
menggunankan punggung teman, dilakukan
berpasangan secara bergantian pemain a
menjadi pelompat pemain b jadi tempat
tolakan, dilakukan dari garis strat sampai
finnish yang jaraknya 25 m

Denah Kegiatan

Penutup - Peserta didik bersama guru melakukan refleksi atas 20 Menit

pembelajaran yang telah berlangsung
- Peserta didik barsama-sama guru membuat rangkuman/
simpulan dari kegiatan hari itu.
Menanya
8) Bertanya jawab tentang materi yang telah dipelajari (untuk
mengetahui hasil ketercapaian materi)
 Apa saja yang telah dipahami Peserta didik?
 Apa yang belum dipahami Peserta didik?
 Bagaimana perasaan selama pembelajaran?
9) Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang
Peserta didik.
G. Penilaian Hasil Pembelajaran
1. Sikap
Penilaian Observasi
Penilaian observasi berdasarkan pengamatan sikap dan perilaku peserta didik sehari-hari, baik terkait
dalam proses pembelajaran maupun secara umum.
N Nama Peserta Aspek Perilaku yang Dinilai Jumlah Skor Kode
o didik BS JJ TJ DS Skor Sikap Nilai
1 … 75 75 50 75 275 68,75 C
2 … ... ... ... ... ... ... ...
Keterangan :
• BS : Bekerja Sama • TJ : Tanggun Jawab
• JJ : Jujur • DS : Disiplin
Catatan :
1. Aspek perilaku dinilai dengan kriteria:
100 = Sangat Baik 50 = Cukup
75 = Baik 25 = Kurang
2. Skor maksimal = jumlah sikap yang dinilai dikalikan jumlah kriteria = 100 x 4 = 400
3. Skor sikap = jumlah skor dibagi jumlah sikap yang dinilai = 275 : 4 = 68,75
4. Kode nilai / predikat :
75,01 – 100,00 = Sangat Baik (SB) 25,01 – 50,00 = Cukup (C)
50,01 – 75,00 = Baik (B) 00,00 – 25,00 = Kurang (K)

2. Pengetahuan
- Tertulis Pilihan Ganda - Tertulis Uraian

3. Keterampilan
Penilaian Unjuk Kerja

Kriteria Penilaian Skor

Melakukan gerakan sikap kapal terbang dengan benar

Melakukan gerakan Jongkok berdiri dengan mengakat satu kaki dengan benar
Melakukan gerakan loncat memutar 360̊ dengan benar
Melakukan gerakan keseimbangan dinamis dengan benar
Melakukan gerakan Lompat kangkang dengan benar
Aspek yang Dinilai
Skor 3 gerakan benar, skor 2 cukup benar, dan skor 1 kurang tepat
Nilai = Skor Penilaian x 100
Skor Maksimal

Mengetahui: Garut, Juli 2019

Kepala SDN 5 Jangkurang Guru Mata Pelajaran

Uju, S.Pd. Rizal Syaeful Rachmat, S.Pd

NIP. 19640323 198407 1 001 NIP. –
19640323 198407 1