PERENCANAAN PRAKTEK

SPA & BODY TREATMENT (MASSAGE & SCRUB)

NAMA : KETUT DESI GUSTI YANI

NIM : 1715011024

KONSENTRASI : TATA KECANTIKAN

SEMESTER : IV (EMPAT)

JURUSAN PENDIDIKAN TEKNOLOGI INDUSTRI

PRODI PENDIDIKAN KESEJAHTERAAN KELUARGA

FAKULTAS TEKNIK DAN KEJURUAN

UNIVERSITAS PENDIDIKAN GANESHA

SINGARAJA

2019
 Konsentrasi Mata Kuliah Job Sheet n0 : Topik/Tema Waktu

Tata Kecantikan Spa & body Massage dan 1 x 120 menit

treatment Scrub/lulur

I. Pengertian Spa
SPA adalah suatu kegiatan yang berhubungan dengan air. Gunanya untuk
menyegarkan pikiran dan menyehatkan tubuh.Arti sebenarnya dari kata ‘SPA’ itu sendiri
adalah, kata ‘SPA’ berasal dari bahasa latin: Sante Par Aqua atau Solus per Aqua.
Keduanya memiliki arti yang sama, yaitu: Sehat Melalui Air. Tapi istilah ‘SPA’ sering
dikaitkan dengan kata ‘SPAU’ yang merupakan nama sebuah desa di dekat Liegi, Belgia.
Di daerah itu terdapat sebuah sumber air mineral yang dapat menyembuhkan berbagai
masalah kulit. Dalam perkembangannya memiliki beberapa makna diantaranya solus per
aqua, yang berarti perawatan secara tradisional yang menggunakan air sebagai medianya.
Air digunakan karena dipercaya mampu memberikan efek penyegaran pada badan yang
letih bahkan dapat membawa kesembuhan.
SPA adalah suatu perawatan badan dengan melakukan suatu pijatan pada seluruh
badan yang diaplikasikan dengan 5 dasar gerakan yaitu : gerakan efflurage, petrisage,
friction, vibration dan tapotage. Dengan menggunakan minyak massage dengan diberikan
aroma untuk menghangatkan badan. Massage adalah salah satu cara perawatan tubuh
dengan menggunakan kedua tangan pada bagian telapak tangan maupun jari-jari tangan.
Massage yang berarti penekanan secara pelan-pelan. Yang awalnya massage bertujuan
sebagai theurapetic yang akhirnya berkembang untuk lebih mencapai kecantikan tubuh
pada seseorang.
II. Manfaat Spa/Massage
Adapun manfaat Spa yaitu:
1. Memperlancar peredaran darah
2. Memperlancar getah bening
3. Menghilangkan stress
4. Mendorong proses relaksasi
5. Memperbaiki postur tubuh
6. Menormalkan tekanan darah
7. Melemaskan otot kaku
8. Melancarkan pernapasan
 9. Mempercantik badan dengan terlihat lebih segar dan bersih.
10. Mencegah proses penuaan.

III. Persiapan Alat dan Bahan

1. Alat

No Nama Alat Spesifikasi Jumlah Kegunaan

1 Bad massage Spons dan 1 buah Untuk membaringkan

besi klien ketika perawatan
massage

2 Mangkuk kecil Plastik 1 buah Untuk mewadahi minyak

esensial

3 Waskom Plastik 1 buah Untuk mewadahi air pada

saat membersihkan
minyak selesai proses
pemijatan

4 Tempat sampah Plastik 1 buah Untuk membuang sampah

sisa scrub/lulur

2. Bahan

No Nama Bahan Spesifikasi Jumlah Kegunaan

1 Tisuue Serat halus Secukupnya Untuk membersihkan
sisa kotoran
 3. Lenan

No Nama Lenan Spesifikasi Jumlah Kegunaan

1 Handuk kecil Handuk 1 buah Sebagai penutup susu
pada saat perawatan

2 Waslap Kain 2 buah Untuk membersihkan

badan saat selesai
proses perawatan

3 Kain selimut Kain 3 buah Sebagai alas bad

massage dan sebagai
penutup tubuh klien
pada saat perawatan

4. Kosmetik

No Nama Kosmetik Spesifikasi Jumlah Kegunaan

1 Minyak esensial Semua jenis Secukupnya Untuk
kulit massage/pemijatan

2 Scrub/lulur Semua jenis Secukupnya Untuk mengangkat sel

kulit kulit mati pada tubuh
IV. Perencanaan Praktik

No Uraian Waktu

1 Persiapan Kerja 15 menit

1. Area Kerja:

- Membersihkan area kerja.

- Menyiapkan alat dan bahan yang akan digunakan

2. Pribadi:

- Memakai baju kerja.

- Merapikan rambut.

- Membuka aksesoris

- Kuku dalam keadaan pendek

3. Klien
- Memakaikan klien kain selimut
- Melepaskan acsesories.
- Mempersilakan klien berbaring di bad massage
- Merapikan rambut klien

2 Pelaksanaan: 90 menit

 Massage & Scrub

 Bagian kaki belakang
- Streching
- Menekan kaki secara bergilir dari bagian atas (paha) sampai
bawah
 - Mengoleskan minyak massage
- Menekan secara bergilir di bagian telapak kaki mulai dari
bagian bawah kaki (kelingking) keatas kebawah secara bergilir
dengan membentuk huruf N. Lalu memutar dimata kaki
sebanyak tiga kali
- Lakukan shiatsu dengan menggunakan kedua ibu jari mulai
dari bawah menuju atas pada bagian telapak kaki.
- Menekan sambil mengusap dibagian kaki sampai paha lalu
meluncur kebawah
- Menekan menggunakan jempol di betis dan paha sambil
meluncur (efllurage)
- Menekan secara bergilir menggunakan jempol lalu meluncur
(efllurage)
- Menekan meluncur dengan jempol dan turunnya eflurage
menekan
- Membuat rotasi (friction) pada betis hingga ke paha dan
meluncur ke bawah
- Mengangkat betis lalu menekuk dan memijatnya secara
bergilir, memutar-mutar dibagian lutut, memijat dibagian
tengah telapak kaki, memutar kaki, turunkan dan rentangkan
kaki klien (efflurage)
- Memijat sambil menarik di sela paha diarahkan ke pangkal
paha (efflurage)
- Membuka menutup bagian paha dan betis (efflurage)
- Mencubit lalu menepuk (efflurage)
- Menutup kaki dengan kain lalu memijat secara perlahan dari
bagian atas paha sampai kebawah
- Lakukan semua pemijatan sampai 3x atau lebih dari 3x

 Bagian punggung
- Streching silang secara bergilir
- Pijat dari bagian atas menuju kebawah
- Mengoleskan minyak massage
- Menekan mulai dari bawah
- Memijat meluncur ke atas lalu turun dibagian tulang rusuk
- Melakukan rotasi pada bagian tengah tulang rusuk lalu turun
eflurage
- Mengusap dengan satu tangan sambil memutar ditumpuk oleh
 tangan yang satunya lalu meluncur ke tengah menggunakan ibu
jari
- Mengusap dengan kedua tangan lalu memutar setelah itu turun
meluncur menggunakan ibu jari
- Memijat bagian pinggul menggunakan jari tangan secara
bergantian (efflurage)
- Lalu mengusap dari bagian atas
- Eflurage
- Memijat tulang belikat secara bergantian
- Menekan dengan kepala tangan sebanyak 3 kali (efflurage)
- Memijat dibagian bahu secara bergilir (efflurage)
- Menepuk bagian punggung
- Memijat bagian tangan dengan mengusap sambil menekan lalu
membuka menutup, menekan bagian telapak tangan lalu
memutar bagian telapak tangan (efflurage)
- Lakukan semua pemijatan sampai 3x atau lebih dari 3x

 Kaki bagian depan

- streching lalu memijat secara perlahan dan bergilir hingga ke
bawah
- mengoleskan minyak
- Mengusap dari bawah sampai paha (efflurage)
- Melakukan rotasi dari bawah sampai paha (efflurage)
- Menekan meluncur pada bagian samping kaki menggunakan
ibu jari
- Menekuk kaki, mengusap sambil menekan pada paha lalu
rentangkan kaki (efflurage)
- Memijat sambil menarik di sela paha diarahkan ke pangkal
paha (efflurage)
- Membuka menutup kaki, lalu mencubit lutut dan memutar
dibagian lutut
- Memijat sela-sela jari kaki, lalu menarik jari-jari kaki
- Memutar dibagian mata kaki secara tiga kali (efllurage)
- Mencubit dibagian paha (efflurage)
- Menepuk (efllurage)
- Menutup kaki dengan kain lalu memijat secara perlahan
- Lakukan semua pemijatan sampai 3x atau lebih dari 3x

 Tangan
 - Memijat, mengusap lalu sambil menekan (eflurage)
- Melakukan rotasi pada tangan tidak sampai ke lengan
- Menekuk tangan sambil mengusap sambil rotasi bagian siku-
siku
- Memijat bagian telapak tangan (memijat seperti massage
tangan)
- Efflurage sebanyak tiga kali
- Menutup kain dan lakukan pemijatan menekan pada tangan
- Lakukan semua pemijatan sampai 3x atau lebih dari 3x

 Perut
- Efflurage bagian perut
- Menekan seperti kipas (efflurage)
- Menarik perut dari bagian luar kedalam secara bergantian
(efflurage)
- Pijatan huruf S pada perut
- Menekan pada bawah payudara dan diarahkan ke atas
- Eflurage
- Lakukan semua pemijatan sampai 3x atau lebih dari 3x

 Dada, Wajah dan Rambut

- Mengusap sambil menekan pada bagian dada hingga ke leher
- Melakukan rotasi pada bagian dada dan mengusap ke leher
- Melakukan penekanan pada bagian bahu menggunakan ibu jari
- Eflurage
- Menjepit sela telinga dan kelapa klien di hadapkan kesamping
dan memijat pada bagian bawah telinga lalukan secara
bergantian
- Memijat menekan titik seperti acupresure pada bagian wajah
- Memijat seperti massage pada bagian wajah
- Memijat bagian kepala seperti gerakan creambath
- Lakukan semua pemijatan sampai 3x atau lebih dari 3x

 Scrub/luluran
- Baurkan scrub pada bagian tubuh klien
- Tunggu hingga setengah kering dan gosok dengan cara
melingkar-lingkar
- Lakukan hingga scrub bersih pada tubuh klien

Berkemas:
- Membersikan area kerja (menyapu, mengepel)
 - Mengembalikan alat, bahan, lenan dan kosmetika
- Membuang sampah.

3 15 menit
 V. Keselamatan Kerja

1. Jangan sampai kosmetik yang digunakan mengenai mata.

2. Pastikan alat yang akan digunakan sudah bersih (steril)

3. Tidak menggunakan accessories yang berlebihan

4. Tangan di bersihkan terlebih dahulu sebelum mengambil client

VI. Evaluasi

Hari/Tgl Nilai PP Nilai Praktik Paraf

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan atas kehadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena berkat
rahmat-Nya penulis dapat menyelesaikan tugas perencanaan praktek dalam “Spa & Body
Treatment (Massage & Scrub)” ini tepat pada waktunya. Dan saya berterimakasih kepada selaku
dosen pengampu Ibu Ida Ayu Reviena Damasanti S.Pd.,M.Pd. dalam mata kuliah “Spa & Body
Treatment” yang telah memberikan tugas ini kepada saya.

Penulis menyadari bahwa tugas ini masih sangat jauh dari kata sempurna, oleh sebab itu,
penulis mohon maaf apabila terdapat banyak kesalahan di dalam penulisan dan pembuatan tugas
ini, penulis juga mengharapkan kritik dan saran yang tepat guna untuk penyempurnaan tugas-
tugas selanjutnya.
 Maka dengan selesainya tugas ini, segala kekurangan dan kesalahan sepenuhnya menjadi
tanggung jawab penulis, penulis juga berharap tugas ini bisa bermanfaat bagi semua pihak yang
membaca.

Singaraja, 09 Mei 2019

Penulis