PERAWATAN BADAN
No. Kode:DAR/Profesional/436/3/2021
A. PENDAHULUAN
1. Diskripsi singkat:
Kegiatan Belajar 1 : Tentang Perawatan badan disusun berdasarkan
capaian pembelajaran yang telah ditetapkan, yaitu Perawatan badan secara
tradisional dan modern, sehingga kompetensi yang akan dicapai oleh peserta
PPG adalah:
a. Mampu merencanakan teknik perawatan badan tradisional, perawatan
badan modern dan kesiatan di SPA Kecantikan.
b. Mampu menganalisis dan mengajarkan kompetensi-kompetensi terkait
dengan teknik perawatan badan tradisional, perawatan badan modern,
serta SPA.
2. Relevansi
Kedalaman materi modul ini setara dengan KKNI level 7.
Capaian pembelajaran modul dalam lingkup pengetahuan dan ketrampilan
PPG vokasi Tata Kecantikan yang relevan dengan struktur kurikulum SMK.
Kegiatan-kegiatan belajar yang disajikan relevan dengan kompetensi inti
dan kompetensi dasar bidang keahlian Tata Kecantikan, program
keahlian Tata Kecantikan Kulit & Rambut dan Beauty Therapy dan SPA.
Dengan dikuasainya materi perawatan badan tradisional dan modern serta
SPA maka cukup signifikan dengan pekerjaan di salon kecantikan dan SPA.
3. Petunjuk Belajar
Agar proses pembelajaran perawatan badan dapat dilaksanakan dengan
lancar, maka langkah-langkah belajar yang dapat diikuti sebagai berikut:
a. Bacalah dan pahami capaian pembelajaran dan sub capaian pembelajaran
kemudian catat bagian yang belum Anda kuasai dan yang sudah Anda
kuasai.
1
b. Bacalah uraian materi pada bagian yang belum Anda kuasai dan apabila
belum cukup dapat ditambah dengan sumber belajar lain dari buku
bacaan di daftar pustaka. Lakukan kajian terhadap proses perawatan
badan yang telah ada dan yang telah dilakukan ditempat kerja Anda.
c. Setelah Anda menguasai semua tugas dan tes formatif pada keempat
kegiatan belajar, silahkan Anda lanjutkan dengan mengerjakan tugas
akhir dan tes akhir.
B. INTI
1. Capaian Pembelajaran (CP)
Menguasai materi ajar pada bidang studi Tata Kecantikan kulit dan
Rambut dan Beauty Therapy dan SPA yang meliputi: perawatan badan
termasuk kewirausahan dan advance materials secara bermakna yang dapat
menjelaskan aspek “apa” (konten), “mengapa” (filosofi),dan “bagaimana”
(penerapan dalam kehidupan sehari-hari) sehingga dapat membimbing peserta
didik SMK mencapai kompetensi keahlian yang dibutuhkan oleh DUDIKA
2. Sub Capaian Pembelajaran
Menganalisis dan mengajarkan kompetensi-kompetensi terkait dengan
perawatan badan secara tradisional dan modern, serta prosedurnya yang
relevan dengan kebutuhan DUDIKA.
3. Pokok-pokok Materi
a. Perawatan badan tradisional
b. Perawatan badan modern
c. Prosedur perawatan badan tradisional dan modern.
4. Uraian Materi
Perawatan badan sangat penting dilakukan untuk mendukung proses
perawatan kecantikan. Tindakan perawatan badan yang baik secara tidak
langsung akan memperbaiki citra penampilan seseorang. Secara fisiologis
seorang wanita lebih banyak dituntut untuk melakukan perawatan badan
dibanding seorang lelaki. Oleh karena itu sebagai wanita harus
2
memperhatikan penampilan secara keseluruhan salah satunya dengan
melakukan perawatan badan secara teratur.
1.1 Perawatan Badan Tradisional
Perawatan badan tradisional adalah tindakan merawat kulit yang
dilakukan secara tradisional dengan menggunakan bahan bahan herbal yang
biasa dikenal dengan kosmetik tradisional. Kosmetik tradisional merupakan
jenis kosmetik yang sudah ada sejak berabad abad yang lalu. Kosmetika
tradisional merupakan kosmetika yang dibuat dengan menggunakan bahan-
bahan tradisional dan cara pengolahannya juga masih dilakukan secara
tradisional. Kosmetika tradisional bisa dibuat dengan bahan dasar seperti
bunga, daun, biji, buah, batang, kulit, ataupun akar. Macam macam perawatan
tradisional antara yaitu:
1.1.1 Perawatan dengan lulur
Kosmetika tradisional merupakan kosmetika yang dibuat dengan
menggunakan bahan-bahan tradisional dan cara pengolahannya juga masih
dilakukan secara tradisional. Kosmetika tradisional bisa dibuat dengan bahan
dasar seperti bunga, daun, biji, buah, batang, kulit, ataupun akar. Terdapat
beberapa jenis tanaman obat yang dapat dijadikan sebagai bahan lulur antara
lain:
(1) Beras (Oryza sativa L.)
(2) Kunyit atau kunir, (Curcuma Domesticarhizoma)
(3) Temu Giring (Curcuma Heyneana)
(4) Pandan wangi (Pandanus Amaryllifolius Roxb.)
(5) Kenanga (Cananga Odorata)
(6) Kencur (Kaemferia Galanga Linn)
(7) Bunga melati (Jasminum Sambac)
(8) Buah asam (Tamarindus Indica L)
(9) Lidah Buaya (Aloe Barbadensis )
(10) Kayu Manis (Cinnamomum Verum, Sin. C. Zeylanicum)
(11) Kopi (Coffea canephora / Coffea arabica)
(12) Akar wangi (Andropogon Zizanioides Linn)
3
(13) Jeruk Purut (Citrus Hystrix D.C)
(14) Daun Jambu (Psidium Guajava)
4
1.1.2.2 Teknik Petrissage (Meremas)
Petrissage berasal dari kata petrir yang artinya meremas terdiri dari gerakan
membetot (picking up), meremas (wringing), meremas (squeezing), meremas
(kneding) dan menggelindingkan (rolling).
5
Gambar 5. Teknik Vibration
Sumber : http://www.shen
nong.com/eng/treatment/massage_basic_techniques.html.diakses
a) Memukul (Beating)
b) Mencincang (Hacking)
c) Menepuk (Clapping)
d) Menepuk dengan posisi tangan dirapatkan membentuk
6
a) meningkatkan kebersihan, kesehatan dan kecantikan kulit serta
memperbaiki dan merangsang sel-sel kulit;
b) menghilangkan kekusaman pada wajah, mengeluarkan sisa-sisa kotoran
dan mengangkat sel-sel tanduk mati yang melekat pada kulit
c) memperbaiki dan mengencangkan tonus kulit
d) memberikan pemupukan kulit, menutrisi serat menghaluskan dan
melembutkan kulit
e) mencegah dan menyamarkan garis-garis halus
7
Mandi rempah dapat dilakukan sendiri di rumah. “Wanita di Korea telah
menerapkan tradisi mandi uap untuk vagina atau facial vagina ini dengan
istilah chai-yok sejak 600 tahun yang lalu. Mereka percaya jamu jamuan yang
ada mengandung anti jamur dan anti bakteri. Mengeluarkan racun dalam
tubuh dan pestisida, melawan infeksi, dan menghilangkan wasir. Tubuh juga
akan kembali segar setelah melakukan perawatan ini” (12 Januari 2014).
8
Khasiat:
Bunga Kenanga, bunga Mawar, bunga Melati dan Krangean, merupakan
bahan-bahan yang memberi aroma wangi pada tubuh. Temu Giring sering
kali digunakan sebagai bahan kosmetik, karena dapat menghaluskan kulit.
Kunyit akan memberikan warna kuning pada kulit.
Cara membuat:
Kupas kulit Temu Giring dan Kunyit, selanjutnya ditumbuk. Peras hasil
tumbukan Temu Giring dan Kunyit, serta saring. Bunga Mawar, Kenanga dan
Melati dicuci bersih, kemudian petik bunga sehingga tinggal kelopaknya saja.
Setelah itu campur semua bahan menjadi satu. Gunakan ramuan ini untuk
berendam, atau lulurkan ke seluruh badan hingga kering. Langkah terakhir
bilas dengan air hangat hingga bersih.
9
Gambar 10. Pemakaian Parem Pada Kaki Bengkak
Sumber. https://www.dianmustika.com/author/dianmustika/
Resep ramuan parem untuk Kaki bengkak:
Bahan:
a) ½ Sendok makan beras
b) 3 Jari rimpang Kencur (Kaempferia galangal L.)
c) ½ Jari rimpang Jahe (Zingiber officinale Rosc.)
d) 10 Butir Cengkih (Eugenia aromatica O.K./Syzygium aromaticum L.)
10
Tujuan perawatan tubuh dengan menggunakan alat listrik dilakukan
sesuai kebutuhan dan tujuan yang berbeda-beda. Tujuan perawatan secara
umum dalam perawatan tubuh adalah sebagai berikut:
a) Memperbaiki penampilan kondisi seperti selulit atau stretch mark.
b) Membantu meningkatkan kekenyalan otot.
c) Membantu mengurangi lemak dalam tubuh.
d) Memperlancar peredaran darah dan getah bening.
e) Menjaga kehalusan kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati
f) Membantu relaksasi.
Alat-alat perawatan badan yang dapat digunakan antara lain:
1.2.1 Infrared Sauna
Sinar matahari adalah kombinasi dari cahaya tampak yang tidak terlihat.
Semua warna pelangi ada di dalam sinar matahari serta panjang gelombang
inframerah dan ultraviolet yang panjang gelombang tidak terlihat dalam mata
telanjang. Dari semua sinar tak terlihat dari matahari inframerah jauh
diketahui oleh tubuh kita karena sebenarnya kita menghasilkan inframerah
jauh. Inframerah jauh dari matahari menembus jauh ke dalam kulit untuk
membantu melarutkan zat-zat yang tidak diinginkan yang telah menumpuk di
dalam tubuh. Sinar inframerah memiliki kekuatan untuk merevitalisasi sel
dan metabolisme tubuh.
Manfaat Sauna
(a) Detoksifikasi
Berkeringat di sauna menyebabkan darah mengalir ke organ organ penting di
tubuh, sambil mengeluarkan racun dan kotoran beberapa racun yang harus
dikeluarkan melalui sesi sauna adalah logam berat, nikotin dan senyawa-
seyawa industri tertentu.
(b) Meningkatkan Sistem Tubuh
Saat klien duduk di sauna suhu inti akan meningkat dan tubuh memproduksi
sel darah putih untuk mengimbangi demam mini. dengan penggunanan rutin
jumlah sel darah putih akan meningkat yang berarti tubuh dapat melawan
penyakit lebih cepat
11
(c) Melepaskan Stres
Penggunaan sauna mengurang tingkat kortisol tubuh (hormon stres utama)
penggunaan secara teratur dapat meredakan masalah kecemasan dan masalah
berkaitan kesulitan tidur yang sering kali di picu oleh peningkatan kadar
hormon stres.
(d) meningkatkan sirkulasi
Panas yang diserap oleh tubuh anda meningkatkan aliran darah dan
memperluas pembuluh darah. Hal ini dapat menurunkan tekanan darah anda
dan darah beredar ke jantung dengan lebih efektif.
12
Gambar 13. Vacuum Body Suction
Sumber. wholesaler.alibaba.com/product-detail/roller-massager-body-slimming-
vacuum-therapy_60788289429.html, diakses 8-4-2021, 21:06
13
Kepala-kepala ini mensimulasikan berbagai jenis pijatan untuk sesi yang
intens. Ini meningkatkan aliran darah, membantu masalah peredaran darah.
Ini juga membantu aliran limfatik, memecah simpanan lemak untuk
mengurangi munculnya selulit dan jaringan lemak. Bentuk pijatan ini
membuat rileks dan memberikan keajaiban bagi keseluruhan penampilan
tubuh dan kulit. Terkadang pijatan berputar digunakan bersamaan dengan
teknik pijatan manual. Manipulasi manual akan membantu rileks dan
penggunaan mesin pijat akan melakukan pijatan jaringan yang lebih dalam.
14
Gambar 16 high frequency therapy
Sumber https://yaselda.by/en/treatment/physiotherapy-treatment/high-frequency-
therapy.html diakses 10 - 4-2021 , 2013
15
(2) Memeriksa kelayakan kosmetik untuk digunakan
(3) Membersihkan kemasan hingga bersih dari debu dan kotoran
(4) Menyesuaikan kosmetik yang akan digunakan dengan kebutuhan
perawatan badan
1.3.1.4 Menganalisis bentuk dan kelainan badan sesuai teknik analisa
Bentuk badan merupakan susunan geometris dari bagian-bagian badan
yang berhubungan dengan bagian badan yang lain. Bagian yang penting dari
postur tubuh adalah persendian, tendon, ligamen, dan otot. Mempergunakan
empat bagian tersebut dengan benar dapat menghasilkan keseimbangan,
sehingga menjadikan fungsi badan lebih maksimal.Faktor yang
mempengaruhi bentuk badan antara lain : Status kesehatan, nutrisi, emosi,
gaya hidup dan perilaku
(1) Tipe Tubuh Manusia
Sudah sejak lama umat manusia digolong-golongkan berdasarkan tipe
bentuk tubuhnya. William H. Sheldon (1898 – 1977), seorang ahli psikologi
asal Amerika Serikat telah mengeluarkan satu teori pada tahun 40an tentang
somatotypes. Teorinya telah mengubah persepsi masyarakat dunia terhadap
bentuk badan manusia. Teori somatotypes menyatakan bahwa secara umum,
badan manusia terbagi kepada tiga kategori bentuk postur badan yaitu,
endoderm, mesoderm dan ectoderm. Ketiga istilah tersebut kemudian
membentuk istilah: Ectomorph, Mesomorph dan Endomorf. Tipe tubuh ini akan
sangat mempengaruhi dalam metabolisme tubuh dalam mengolah makanan,
sehingga sangat berpengaruh pada bentuk tubuh dan berat badan seseorang.
Ketiga type ini akan dengan mudah dikenali dari tampak fisiknya.
Sedangkan Kretschmer (1950) seorang psikolog asal Jerman,
menggolongkan tipe badan manusia atas dasar bentuk badannya menjadi
empat yaitu: piknis, leptosome, atletis dan displastis.
(2) Kelainan Badan
Kelainan postur badan disebabkan oleh adanya kelainan dan gangguan
pada tulang dapat disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya karena
kelainan yang dibawa sejak lahir, infeksi penyakit, karena makanan atau
16
kebiasaan posisi badan yang salah yang mengakibatkan tulang belakang
menjadi tidak normal. Beberapa contoh kelainan pada tulang rangka dan
lemak tubuh yaitu:
(a)kifosis
(b)lordosis,
(c) scoliosis,
(d)perut buncit dan menggelambir
(e) selulit
(f) stretch mark
(3) Teknik diagnosa Badan
(a) Anamnesa
Anamnesa atau anamnesis merupakan teknik diagnosis yang dilakukan
melalui tahapan percakapan atau konsultasi dengan memberikan
beberapa pertanyaan kepada klien.
(b) Inspeksi
Inspeksi merupakan teknik diagnosa dengan pengamatan secara visual,
melalui pengamatan, dapat ditentukan beberapa hal seperti type tubuh,
sikap tubuh pelanggan, sikap pada saat berdiri, serta sifat-sifat dan
anggota-anggota tubuh lainnya.
(c) Palpasi
Palpasi merupakan teknik diagnosa dengan perabaan, teknik di gunakan
untuk mencari informasi tambahan yang di peroleh melalui perabaan dan
tekanan.
17
yaitu persiapan area kerja, alat, bahan dan kosmetik serta persiapan pribadi
dan pelanggan dengan memperhatikan kesehatan dan keselamatan kerja.
(a) Prosedur pelaksanaan perawatan badan dengan teknologi
Prosedur pelaksanaan perawatan badan dengan teknologi merupakan langkah-
langkah perawatan yang harus dilakukan berdasarkan standar yang telah
ditentukan. Prosedur pelaksanaan perawatan badan dengan teknologi
meliputi:
Prosedur pelaksanaan perawatan badan dengan teknologi merupakan langkah-
langkah perawatan yang harus dilakukan berdasarkan standar yang telah
ditentukan meliputi: diagnosis badan, pembersihan awal dan prosedur
pengaplikasian alat perawatan badan.
(b) Prosedur Pengemasan Pasca Perawatan Badan Dengan Teknologi
Melakukan pengemasan pasca perawatan merupakan tindakan akhir yang
dilakukan dalam kegiatan perawatan badan dengan teknologi. Hal-hal yang
harus dilakukan pada kegiatan ini adalah:
a) Memeriksa seluruh power mesin dalam keadaan OFF.
b) Cabut kabel yang menghubungkan dengan listrik.
c) Periksa sterilizer dan towel steamer, pastikan dalam keadaan kosong
tidak ada alat yang masih berada di dalam.
d) Bersihkan semua peralatan yang digunakan sesuai prosedur perawatan
alat.
e) Kembalikan dan letakan mesin pada tempat semula.
f) Tutuplah mesin dengan kain agar terhindar dari debu
g) Bersihkan seluruh assesoris yang telah digunakan sesuai standar
pembersihan alat pada manual book, lalu simpan sesuai dengan standar
penyimpanan.
5. Forum Diskusi
a. Anda diminta untuk mencari referensi tentang perawatan badan secara
bagi wanita yang memerlukan pelayanan khusus (silahkan pilih salah
18
satu ibu ibu pasca melahirkan, wanita menjelang pernikahan, wanita
yang memiliki kelebihan berat badan)
b. Diskusikan dengan teman dalam kelompok dan buat catatan hasil
diskusi berupa kesimpulannya. Apa perbedaan perawatan badan secara
tradisional dan modern.
C. PENUTUP
Penyususun modul ini ditujukan sebagai bahan ajar untuk peserta PPG GTK
bagi guru SMK bidang Kecantikan yang dilaksanakan oleh lembaga yang
memiliki kewenangan meningkatkan kompetensi guru.
1. Rangkuman
Perawatan badan secara tradisional adalah perawatan yang dilakukan
secara alamiah pada model dengan menggunakan bahan, kosmetik
tradisional, termasuk alat yang digunakan. Untuk mendapatkan penampilan
yang cantik dan sehat merupakan dambaan setiap wanita, kekencangan dan
kemulusan seluruh tubuh merupakan bagian suatu bagian yang sangat
esensial untuk mencapai kesempurnaan kecantikan.
Daftar Pustaka
Ann Gallant, Kathy Gillot and Jackie howard, 1993. Principles and Techniques
for the Beauty Specialist, Third Edition, London
Ann Gallant, 1988. Body Treatments and Dietetics for The Beauty Therapist,
Stanley Thornes, United Kingdom
Dalimartha, Setiawan, 1999. Awet Muda Dengan Tumbuhan obat dan diet
supplement, Bogor, Trubus Agriwidya
David McMillin, 2001. Electric Vibrator Therapy Home and Profesional
Aplication, Lifeline Press Virginia Beach, USA
Ermavianti, Dwi.ws, 2020. Perawatan Wajah,Badan (Body Massage) Dan
Waxing,Yogyakarta, Penerbit Anda.
Kustantati, Heni, 2006. Tata kecantikan Kulit JilId 3 BSE.
Nelly Hakim, dkk, 2001. Tata Kecantikan Kulit Tingkat Terampil, Jakarta,
Meutia Cipta Sarana
Sofiah Pipih Siti, 2016. Perawatan Badan Tradisional Dan Teknologi,
Direktorat Jenderal Guru Dan Tenaga Kependidikan Kementerian
Pendidikan Dan Kebudayaan,
PUSTAKA WEB
https://traveling.bisnis.com/read/20210325/361/1372697/ragam-perawatan-tubuh-
tradisional-khas-daerah-di-nusantara
22