An

KURIKULUM 2013 SMA/MA/SMK/SMAK

SILABUS

Disusun : Tim Penyusun Silabus

PUSKURBUK KEMDIKBUD RI

1|Page
 SILABUS
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN
SMA/MA/SMK/SMAK

Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap

Kelas : X/1 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Sepakbola Sepakbola 8 JP
perangkat gerak dan  Mendiskusikan variasi dan kombinasi teknik gerakan Observasi  Bola sepak
kemampuannya sebagai anugrah permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring,  Lapangan
Tuhan yang tidak ternilai. dan menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat sepakbola
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa kesimpulannya.  Tiang gawang
tubuh harus dipelihara dan dibina,  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi
sebagai wujud syukur kepada sang  Tiang pancang
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan permainan
Pencipta.  Peluit
sepakbola dengan benar dan membuat kesimpulannya.
 Sumber: Buku
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. Penjasorkes SMA
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan
2.2 Bertanggung jawab terhadap Kelas X, Tim
kombinasi teknik gerakan permainan sepakbola dengan benar
keselamatan dan kemajuan diri Puskurbuk
dan membuat kesimpulannya.
sendiri, orang lain, dan lingkungan Kemdikbud,
sekitar, serta dalam penggunaan Unjkkerja Jakarta:

2|Page

KOMPETENSI DASAR
sarana dan prasarana
pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan
bekerjasama dalam melakukan
berbagai aktivitas fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
a[ktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.
3.1 Menganalisis kesalahan-kesalahan
keterampilan gerak salah satu
permainan bola besar untuk
menghasilkan koordinasi gerak
yang baik.
4.1 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi keterampilan dalam
memainkan salah satu permainan
bola besar dengan koordinasi gerak
yang baik.
3|Page
ALOKASI SUMBER
MATERI KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permanan Puskurbuk
sepakbola. Unjuk kerja Kemdikbud.
 Memperagakan gerak menendang dan menahan bola dengan
berbagai variasi dan kombinasi dengan koordinasi gerak yang
baik secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan gerak menggiring bola dengan berbagai variasi
dan kombinasi dengan koordinasi gerak yang baik secara
individu dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Unjuk kerja
 Memperagakan gerak menembak bola ke arah gawang/sasaran
tertentu dengan berbagai variasi dan kombinasi dengan
koordinasi gerak yang baik secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
Unjuk kerja
 Memperagakan gerak menendang, menahan dan menggiring
bola dengan berbagai variasi dan kombinasi dengan koordinasi
gerak yang baik secara berpasangan atau dalam kelompok
dengan dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain. Unjuk kerja
 Memperagakan gerak menendang, menahan, menggiring dan
menembak bola ke gawang/sasaran tertentu dengan berbagai
variasi dan kombinasi dengan koordinasi gerak yang baik
secara berpasangan atau dalam kelompok dengan dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Observasi
 Melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan {Pengamatan
peraturan yang sesungguhnya dengan menggunakan teknik perilaku}
menendang, menahan, menggiring, dan menembak bola ke
gawang serta menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung
 ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
Bolavoli Bolavoli
 Mendiskusikan variasi dan kombinasi teknik gerakan Observasi  Bola voli
permainan bolavoli (passing bawah, passing atas, servis, dan  Lapangan bolavoli
smesh) dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Net/jaring
 Peluit
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi Sumber: Buku
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan permainan Penjasorkes SMA
bolavoli dengan benar dan membuat kesimpulannya. Kelas X, Tim
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi Puskurbuk
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan Kemdikbud,
kombinasi teknik gerakan permainan bolavoli dengan benar dan Jakarta: Puskurbuk
membuat kesimpulannya. Kemdikbud.
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permanan Unjuk kerja
bolavoli.
 Memperagakan gerakan passing bawah dengan berbagai Unjuk kerja
variasi dan kombinasi yang dilakukan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik serta
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan passing atas dengan berbagai variasi
Unjuk kerja
dan kombinasi yang dilakukan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik serta menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan smesh dengan berbagai variasi dan Unjuk kerja
kombinasi yang dilakukan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik serta menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan passing bawah dan passing atas Unjuk kerja
dengan berbagai variasi dan kombinasi yang dilakukan secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
baik serta menunjukkan perilaku kerjasama,
4|Page
 ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan passing bawah, passing atas dan
servis dengan berbagai variasi dan kombinasi yang dilakukan Unjuk kerja
secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi
yang baik serta menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan passing bawah, passing atas, servis
dan smesh dengan berbagai variasi dan kombinasi yang
dilakukan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan Unjuk kerja
koordinasi yang baik serta menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
 Melakukan permainan bolavoli dengan menggunakan peraturan
yang sesungguhnya dengan menggunakan teknik passing Observasi
bawah, passing atas, servis dan smash dengan menunjukkan {Pengamatan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perilaku}
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

Bolabasket Bolabasket
 Mendiskusikan variasi dan kombinasi teknik permainan Observasi  Bola basket
bolabasket (melempar, menangkap, menggiring, dan  Lapangan bola
menembak bola ke ring basket) dengan benar dan menyusun basket
laporan secara berkelompok.  Ring/basket
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi  Peluit
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan permainan
 Sumber: Buku
bolabasket dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Penjasorkes SMA
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi Kelas X, Tim
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan Puskurbuk
kombinasi teknik gerakan permainan bolabasket dengan benar Kemdikbud,
dan membuat kesimpulannya. Jakarta:
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permanan Unjuk kerja
bolabasket.
5|Page
 ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
 Memperagakan gerakan melempar dan menangkap bola Puskurbuk
dengan berbagai variasi dan kombinasi yang dilakukan secara Unjuk kerja Kemdikbud.
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
baik serta menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan menggiring bola dengan berbagai Unjuk kerja
variasi dan kombinasi yang dilakukan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik serta
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan menembak bola ke ring basket dengan Unjuk kerja
berbagai variasi dan kombinasi yang dilakukan secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
baik serta menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan melempar, menangkap dan
menggiring bola dengan berbagai variasi dan kombinasi yang Unjuk kerja
dilakukan secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik serta menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
 Memperagakan gerakan melempar, menangkap, menggiring Unjuk kerja
dan menembak bola ke ring basket dengan berbagai variasi
dan kombinasi yang dilakukan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik serta menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Melakukan permainan bolabasket dengan meng-gunakan Observasi
peraturan sesungguhnya dengan meng-gunakan teknik gerakan {Pengamatan
melempar, menangkap, menggiring dan menembak bola ke ring perilaku}
basket dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung

6|Page
 ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR MATERI KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.

7|Page
 Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/1 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Softball Softball 4 JP
perangkat gerak dan kemampuannya  Mencari berbagai informasi tentang teknik permainan softball Tugas  Glove
sebagai anugrah Tuhan yang tidak dari berbagai sumber, mendiskusikan dan menyusun laporan  Bola softball
ternilai. secara berkelompok.  Stik
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi
harus dipelihara dan dibina, sebagai  Lapangan softball
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan permainan
wujud syukur kepada sang Pencipta.  Peluit
softball dengan benar dan membuat kesimpulannya.
 Sumber: Buku
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. Penjasorkes SMA
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan
2.2 Bertanggung jawab terhadap Kelas X, Tim
kombinasi teknik gerakan permainan softball dengan benar dan
keselamatan dan kemajuan diri sendiri, Puskurbuk
membuat kesimpulannya.
orang lain, dan lingkungan sekitar, Kemdikbud,
serta dalam penggunaan sarana dan
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permainan Unjuk kerja Jakarta:
softball. Puskurbuk
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik  Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan melempar Unjuk kerja Kemdikbud.
individual dalam melakukan berbagai dan menangkap bola softball secara berpasangan atau dalam
aktivitas fisik. kelompok dengan koordinasi yang baik dan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
8|Page
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama  Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan memukul
dalam melakukan berbagai aktivitas bola softball secara berpasangan atau dalam kelompok dengan Unjuk kerja
fisik. koordinasi yang baik dan menunjukkan perilaku kerjasama,
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
teman dalam penggunaan peralatan toleransi selama bermain.
dan kesempatan.  Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan Unjuk kerja
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai melempar, menangkap, dan memukul bola softball secara
aktivitas fisik. berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
2.7 Belajar menerima kekalahan dan baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung
kemenangan dari suatu permainan. jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama
bermain.
3.2 Menganalisis kesalahan-kesalahan  Melakukan permainan softball dengan menggunakan peraturan
keterampilan permainan bola kecil sesungguhnya dengan menggunakan teknik melempar, Pengamatan
untuk menghasilkan koordinasi gerak menangkap, dan memukul bola softball dengan menunjukkan Perilaku
yang baik. perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
4.2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi .
keterampilan dalam memainkan salah
satu permainan bola kecil dengan Bulutangkis Bulutangkis
koordinasi gerak yang baik..
 Mendiskusikan variasi dan kombinasi teknik permainan Observasi  Raket
bulutangkis (pukulan forehand, back-hand, servis, dan smash)  Shuttlecock
dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara  Lapangan
berkelompok. bulutangkis
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi  Net/jarring
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan permainan bulutangkis
bulutangkis dengan benar dan membuat kesimpulannya.
 Peluit
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi Sumber: Buku
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan Penjasorkes SMA
kombinasi teknik gerakan permainan bulutangkis dengan benar Kelas X, Tim
dan membuat kesimpulannya. Puskurbuk
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permanan Unjuk kerja Kemdikbud,
bulutangkis. Jakarta:
Unjuk kerja

9|Page
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand Puskurbuk
dan backhand secara berpasangan atau dalam kelompok Kemdikbud
dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, Unjuk kerja
dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand,
backhand, dan servis secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
Unjuk kerja
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand,
backhand, servis, dan smash secara ber-pasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Observasi
 Melakukan permainan bulutangkis dengan menggunakan {Pengamatan
peraturan sesungguhnya dengan menggunakan teknik pukulan Perilaku}
forehand, backhand, servis, dan smesh dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
Tenis Meja Tenis Meja  Bet/pemukul
 Menjelaskan variasi dan kombinasi teknik permainan tenis meja Tugas  Bola ping-pong
(pukulan forehand, backhand, servis, dan smesh) dengan benar  Meja ping-pong
dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompok.  Net/jarring tenis
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi meja
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan permainan  Peluit
tenis meja dengan benar dan membuat kesimpulannya. Sumber: Buku
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi Penjasorkes SMA
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan Kelas X, Tim
kombinasi teknik gerakan permainan tenis meja dengan benar Puskurbuk
dan membuat kesimpulannya. Kemdikbud,
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas permanan Unjuk kerja Jakarta:
tenis meja. Puskurbuk
Kemdikbud
10 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand Unjuk kerja
dan backhand secara berpasangan atau dalam kelompok
dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand, Unjuk kerja
backhand, dan servis secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Unjuk kerja
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik pukulan forehand,
backhand, servis, dan smesh secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koor-dinasi yang baik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Melakukan permainan tenis meja dengan menggunakan Observasi
peraturan sesungguhnya dengan menggunakan teknik pukulan {Pengamatan
forehand, backhand, servis, dan smesh dengan menunjukkan perilaku}
perilaku kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.

11 | P a g e
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/1 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Atletik (Jalan 2 JP
perangkat gerak dan kemampuannya Cepat)  Menjelaskan variasi dan kombinasi teknik gerakan jalan cepat Tugas  Lintasan/track
sebagai anugrah Tuhan yang tidak atletik
(start, langkah kaki, ayunan lengan dan memasuki garis finish)
ternilai.  Tali pembatas
dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh  Bendera start
berkelompok.
harus dipelihara dan dibina, sebagai  Peluit
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi  Sumber: Buku
wujud syukur kepada sang Pencipta. melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan jalan cepat Penjasorkes SMA
dengan benar dan membuat kesimpulannya. Kelas X,Tim
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Puskurbuk
2.2 Bertanggung jawab terhadap Kemdikbud,
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan Observasi
keselamatan dan kemajuan diri Jakarta: Puskurbuk
kombinasi teknik gerakan jalan cepat dengan benar dan
sendiri, orang lain, dan lingkungan Kemdikbud.
membuat kesimpulannya.
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana pembelajaran.  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas jalan Unjuk kerja
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik cepat.
individual dalam melakukan berbagai  Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan start Unjuk kerja
aktivitas fisik. secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi
yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,

12 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
dalam melakukan berbagai aktivitas toleransi selama bermain. Unjuk kerja
fisik.  Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan start dan
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan gerakan langkah kaki jalan cepat secara berpasangan atau
teman dalam penggunaan peralatan dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
dan kesempatan. menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung-jawab,
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain. Unjuk kerja
aktivitas fisik.  Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
2.7 Belajar menerima kekalahan dan gerakan langkah kaki, ayunan lengan, dan me-masuki garis
kemenangan dari suatu permainan. finish secara berpasangan atau dalam kelompok dengan
koordinasi yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
3.3 Menganalisis kesalahan-kesalahan bertanggung-jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
keterampilan nomor-nomor atletik toleransi selama bermain.
(jalan dan lari) untuk menghasilkan  Melakukan perlombaan jalan cepat dengan menempuh jarak Observasi
koordinasi gerak yang baik. (1.500 m atau 3.000 m) dalam bentuk perlombaan dengan {Pengamatan
menggunakan peraturan sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku}
4.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi perilaku kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai
keterampilan nomor-nomor atletik perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
(jalan dan lari) dengan koordinasi Atletik (Lari Atletik (Lari jarak pendek)  Lintasan/track
gerak yang baik.. jarak pendek)  Menjelaskan variasi dan kombinasi lari jarak pendek (start, Tugas atletik
langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish)  Tali pembatas
dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara  Bendera start
berkelompok.  Peluit
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi Sumber: Buku
melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan lari jarak Penjasorkes SMA
pendek dengan benar dan membuat kesimpulannya. Kelas X,Tim
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi Puskurbuk
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan Kemdikbud,
kombinasi teknik gerakan lari jarak pendek dengan benar dan Jakarta:
membuat kesimpulannya. Puskurbuk
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas lari jarak Kemdikbud
pendek. Unjuk kerja

13 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan start lari Unjuk kerja
jarak pendek secara berpasangan atau dalam kelompok
dengan koordinasi yang baik. Unjuk kerja
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
langkah kaki dan ayunan lengan lari jarak pendek secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan Unjuk kerja
toleransi selama bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan start,
langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish secara
berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang
baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain. Observasi
 Melakukan perlombaan lari jarak pendek (100 m atau 200 m) {Pengamatan
dalam bentuk perlombaan dengan menggunakan peraturan perilaku
sesungguhnya dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.

14 | P a g e
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/1 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Beladiri (Pencak  Menjelaskan variasi dan kombinasi beladiri pencak silat Tugas 4 JP  Ruangan atau
perangkat gerak dan kemampuannya Silat) (memukul, menendang, menangkis, dan mengelak) dengan halaman sekolah
sebagai anugrah Tuhan yang tidak benar dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompok.  Arena pencak
ternilai.  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi silat
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh melakukan variasi dan kombinasi teknik gerakan beladiri  Goong
harus dipelihara dan dibina, sebagai pencak silat dengan benar dan membuat kesimpulannya.
wujud syukur kepada sang Pencipta.  Peluit
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi  Sumber: Buku
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi dan Penjasorkes SMA
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
kombinasi teknik gerakan beladiri pencak silat dengan benar Kelas X,Tim
2.2 Bertanggung jawab terhadap
dan membuat kesimpulannya. Puskurbuk
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas beladiri Unjuk kerja Kemdikbud,
sekitar, serta dalam penggunaan pencak silat. Jakarta:
sarana dan prasarana pembelajaran.  Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan pukulan Unjuk kerja Puskurbuk
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik secara berpasangan atau dalam kelompok dengan koordinasi Kemdikbud.
individual dalam melakukan berbagai yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama,
aktivitas fisik. bertanggungjawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan
toleransi selama bermain.
15 | P a g e
 MATERI
KOMPETENSI DASAR
POKOK
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.
3.4 Menganalisis kesalahan-kesalahan
keterampilan olahraga beladiri untuk
menghasilkan koordinasi gerak yang
baik.
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
keterampilan olahraga beladiri dengan
koordinasi gerak yang baik.
16 | P a g e
ALOKASI SUMBER
KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
WAKTU BELAJAR
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan
tendangan secara ber-pasangan atau dalam kelompok dengan Unjuk kerja
koordinasi yang baik dengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan pukulan Unjuk kerja
dan tangkisan, dan elakan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi dengan menunjukkan perilaku
kerjasama, bertanggung-jawab, menghargai perbedaan,
disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan
Unjuk kerja
tendangan dan elakan secara berpasangan atau dalam
kelompok dengan koordinasi yang baik dengan menunjukkan
perilaku kerjasama, bertanggungjawab, menghargai
perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Memperagakan variasi dan kombinasi teknik gerakan pukulan, Unjuk kerja
tendangan, tangkisan, dan elakan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab,
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
 Melakukan pertandingan pencak silat dengan menggunakan Observasi
peraturan sesungguhnya dengan koordinasi yang baik dengan {Pengamatan
menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggungjawab, perilaku}
menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/1 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Senam  Menjelaskan gerakan senam ketangkasan dengan Tugas 4 JP  Lapangan
perangkat gerak dan kemampuannya Ketangkasan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat jongkok)  Matras senam
sebagai anugrah Tuhan yang tidak dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara  Kuda-kuda
ternilai. berkelompok. lompat
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observas
harus dipelihara dan dibina, sebagai
 Peluit
melakukan gerakan senam ketangkasan dengan menggunakan  Sumber: Buku
wujud syukur kepada sang Pencipta. alat dengan benar dan membuat kesimpulannya. Penjasorkes SMA
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observas Kelas X,Tim
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan
2.2 Bertanggung jawab terhadap Puskurbuk
senam ketangkasan dengan menggunakan alat dengan benar Kemdikbud,
keselamatan dan kemajuan diri dan membuat kesimpulannya.
sendiri, orang lain, dan lingkungan Jakarta:
sekitar, serta dalam penggunaan
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas senam Unjuk kerja Puskurbuk
sarana dan prasarana pembelajaran. ketangkasan menggunakan alat (lompat jongkok dan lompat Kemdikbud.
kangkang).
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai  Memperagakan rangkaian gerakan lompat kangkang secara Unjuk kerja
aktivitas fisik. perorangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku percaya diri, kerjasama,
17 | P a g e
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.
3.5 Menganalisis dua jenis gerak dasar
senam ketangkasan (menggunakan
alat) untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik.
4.5 Mempraktikkan dua jenis gerak dasar
senam ketangkasan (menggunakan
alat) dengan koordinasi gerak yang
baik.
18 | P a g e
tanggungjawab dan menghargai teman.
 Memperagakan rangkaian gerakan lompat jongkok secara
perorangan atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik Unjuk kerja
dengan menunjukkan perilaku percaya diri, kerjasama,
tanggungjawab dan menghargai teman.
 Memperagakan rangkaian gerakan lompat jongkok dengan Unjuk kerja
melewati kuda-kuda lompat atau punggung teman yang
membungkuk dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan
perilaku percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan
menghargai teman.
 Melakukan rangkaian gerakan lompat kangkang dengan kuda- Observas
kuda lompat atau melewati punggung teman yang membungkuk
{Pengamatan
dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan perilaku perilaku}
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai
teman.
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/1 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosed
4. ural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan
kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah.
5. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Aktivitas  Menjelaskan variasi dan kombinasi rangkaian gerakan berirama Tugas 4 JP  Lapangan
perangkat gerak dan kemampuannya Berirama (langkah kaki dan ayunan lengan) dengan benar dan membuat  Tipe recorder
sebagai anugrah Tuhan yang tidak laporan hasil diskusi secara berkelompok.  Kaset senam
ternilai.  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi ritmik
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh melakukan gerakan variasi dan kombinasi rangkaian gerakan
harus dipelihara dan dibina, sebagai
 Peluit
berirama dengan benar dan membuat kesimpulannya.  Sumber: Buku
wujud syukur kepada sang Pencipta.  Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi Penjasorkes SMA
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan Kelas X,Tim
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. variasi dan kombinasi rangkaian gerakan berirama dengan
2.2 Bertanggung jawab terhadap Puskurbuk
benar dan membuat kesimpulannya. Kemdikbud,
keselamatan dan kemajuan diri
sendiri, orang lain, dan lingkungan
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas gerakan Unjuk kerja Jakarta:
berirama. Puskurbuk
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana pembelajaran.  Memperagakan variasi dan kombinasi gerakan langkah kaki Unjuk kerja Kemdikbud.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik pada aktivitas berirama tanpa menggunakan alat secara
individual dalam melakukan berbagai berkelompok dengan koordinasi yang baik dengan
aktivitas fisik. menunjukkan perilaku kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika.
19 | P a g e
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan.
3.6 Menganalisis kesalahan-kesalahan
keterampilan rangkaian gerak
berirama untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik.
4.6 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi rangkaian aktivitas gerak
berirama dengan koordinasi gerak
yang baik..
20 | P a g e
 Memperagakan variasi dan kombinasi gerakan ayunan lengan
pada aktivitas berirama tanpa meng-gunakan alat secara Unjuk kerja
berkelompok dengan koor-dinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan
estetika.
 Memperagakan variasi dan kombinasi gerakan langkah kaki Unjuk kerja
dan ayunan lengan pada aktivitas berirama tanpa
menggunakan alat secara berkelompok dengan koordinasi yang
baik dengan menunjukkan perilaku kedisiplinan, toleransi,
keluwesan dan estetika.
 Melakukan perlombaan senam berirama tanpa menggunakan
Observasi
alat (senam poco-poco, cha-cha, dll) dengan menunjukkan
{Pengamatan
perilaku kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
perilaku}
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/2 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Aktivitas  Menjelaskan komponen kebugaran jasmani (kelentukan, Tugas 4 JP  Lapangan
perangkat gerak dan kemampuannya Kebugaran keseimbangan, kecepatan, kelincahan, daya tahan dan  Palang tunggal
sebagai anugrah Tuhan yang tidak kekuatan) terkait kesehatan dan keterampilan dengan benar  Matras senam
ternilai. dan membuat laporan hasil diskusi secara berkelompok.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh  Formulir tes
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi  Peluit
harus dipelihara dan dibina, sebagai melakukan latihan kebugaran jasmani dengan benar dan
wujud syukur kepada sang Pencipta. membuat kesimpulannya.
 Sumber: Buku
Penjasorkes SMA
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi Kelas X,Tim
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain.
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan latihan Puskurbuk
2.2 Bertanggung jawab terhadap
kebugaran jasmani dengan benar dan membuat Kemdikbud,
keselamatan dan kemajuan diri
kesimpulannya. Jakarta:
sendiri, orang lain, dan lingkungan
sekitar, serta dalam penggunaan  Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas latihan Unjuk kerja Puskurbuk
sarana dan prasarana pembelajaran. kebugaran jasmani. Kemdikbud.
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik  Memperagakan latihan kelentukan secara berpasangan atau
individual dalam melakukan berbagai dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan Unjuk kerja
aktivitas fisik. menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
21 | P a g e
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan
3.7 Menilai tingkat kebugaran fisik dan
menyesuaikan aktivitas fisik untuk
mengakomodasi perubahan umur,
pertumbuhan, dan perkembangan.
3.8 Menganalisis data ilmiah untuk
menilai diri pada lima
komponen kebugaran yang
berhubungan dengan kesehatan fisik.
4.7 Mengukur kebugaran jasmani
menggunakan standar pengukuran
TKJI (Tes Kesegaran Jasmani
Indonesia).
22 | P a g e
 Memperagakan latihan keseimbangan secara berpasangan
atau dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan Unjuk kerja
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Memperagakan latihan kecepatan secara berpasangan atau Unjuk kerja
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Memperagakan latihan kelincahan secara berpasangan atau Unjuk kerja
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Memperagakan latihan daya tahan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan Unjuk kerja
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Memperagakan latihan kekuatan secara berpasangan atau
dalam kelompok dengan koordinasi yang baik dengan Unjuk kerja
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.
 Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat Unjuk kerja
60 meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat
tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa) dengan sungguh-
sungguh.
 Melakukan perlombaan latihan kebugaran jasmani dengan Observasi
sistem sirkuit dengan menunjukkan perilaku kerjasama, {Pengamatan
sportifitas, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, perilaku}
dan keberanian.
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/2 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :

1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.

2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah.

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh Aktivitas  Menjelaskan teknik renang gaya dada (gerakan kaki, ayunan Tugas 4 JP  Kolam renang
perangkat gerak dan kemampuannya Renang Gaya lengan, mengambil napas) dengan benar dan membuat laporan  Pelampung
sebagai anugrah Tuhan yang tidak Dada hasil diskusi secara berkelompok. renang
ternilai.  Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi  Kaca mata
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh melakukan gerakan renang gaya dada dengan benar dan renang
harus dipelihara dan dibina, sebagai membuat kesimpulannya.
wujud syukur kepada sang Pencipta.
 Alat-alat
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Observasi penyelamatan di
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan air
2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. renang gaya dada dengan benar dan membuat kesimpulannya.
2.2 Bertanggung jawab terhadap
 Peluit
 Menjelaskan keterampilan penyelamatan kecelakaan di air Tugas  Sumber: Buku
keselamatan dan kemajuan diri dengan benar dan membuat laporan hasil diskusi secara
sendiri, orang lain, dan lingkungan Penjasorkes SMA
berkelompok. Kelas X, Tim
sekitar, serta dalam penggunaan
sarana dan prasarana pembelajaran.
 Mendiskusikan kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat Observasi Puskurbuk
melakukan penyelamatan kecelakaan di air dengan benar dan Kemdikbud,
2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
membuat kesimpulannya. Jakarta:
individual dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik. Observasi

23 | P a g e
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama
dalam melakukan berbagai aktivitas
fisik.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan
teman dalam penggunaan peralatan
dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan
kemenangan dari suatu permainan
3.9 Menganalisis gerak dasar salah satu
gaya renang untuk me nghasilkan
koordinasi gerak yang baik*.
3.10 Mengidentifikasi metode dan
peralatan yang digunakan untuk
tindakan penyelamatan di air*
4.8 Mempraktikkan keterampilan salah
satu gaya renang dengan koordinasi
yang baik.
4.9 Mempraktikkan teknik penyelamatan
kecelakaan di air dengan
menggunakan peralatan yang ada
(tali, pelampung, galah, skoci dan
lain sebagainya)..*
24 | P a g e
 Mendiskusikan bagaimana cara memperbaiki kesalahan- Puskurbuk
kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan penyelamatan Kemdikbud.
kecelakaan di air dengan benar dan membuat kesimpulannya. Unjuk kerja
 Melakukan pemanasan yang sesuai dengan aktivitas di kolam
renang. Unjuk kerja
 Memperagakan teknik gerakan kaki renang gaya dada secara
individu atau berpasangan dengan koordinasi yang baik dengan
menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin,
memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian dan
tanggungjawab. Unjuk kerja
 Memperagakan teknik gerakan lengan renang gaya dada
secara individu atau berpasangan dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian
dan tanggungjawab.
Unjuk kerja
 Memperagakan rangkaian gerakan kaki dan lengan renang
gaya dada secara individu atau berpasangan dengan koordinasi
yang baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas,
toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian dan tanggungjawab.
Unjuk kerja
 Memperagakan rangkaian gerakan kaki, lengan, dan
mengambil napas renang gaya dada secara individu atau
berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik
dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi,
disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman, keberanian
dan tanggungjawab. Observasi
 Melakukan perlombaan renang gaya dada menempuh jarak (50 {Pengamatan
m atau 100 m) dalam bentuk perlombaan dengan menunjukkan perilaku}
perilaku kerjasama, sportifitas, toleransi, disiplin, memecahkan
masalah, menghargai teman, keberanian dan tanggungjawab.
 Memperagakan keterampilan penyelamatan kecekaan di air Observasi
secara berpasangan atau berkelompok dengan koordinasi yang {Pengamatan
baik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, sportifitas, perilaku}
toleransi, disiplin, memecahkan masalah, menghargai teman,
keberanian dan tanggungjawab.
25 | P a g e
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/2 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
2.2 Bertanggung jawab terhadap Budaya Hidup  Mencari berbagai informasi dari berbagai sumber tentang jenis Tugas 2 JP  Laktop
keselamatan dan kemajuan diri Sehat makanan dan minuman sehat, hubungan antara makanan dan  LCD
sendiri, orang lain, dan lingkungan minuman terhadap kesehatan dan pertumbuhan serta  Alat praga
sekitar. perkembangan, pengaruh gizi terhadap daya tahan secara individu.
2.4. Menunjukkan kemauan
 Poster
 Mendiskusikan berbagai informasi dari berbagai sumber tentang  Sumber: Buku
bekerjasama dalam melakukan jenis makanan dan minuman sehat, hubungan antara makanan dan Observasi
berbagai aktivitas. Penjasorkes SMA
minuman terhadap kesehatan dan pertumbuhan serta Kelas X,Tim
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan perkembangan, pengaruh gizi terhadap daya tahan dengan
teman dalam penggunaan Puskurbuk
menunjukkan perilaku hidup sehat yang ditunjukkan perilaku Kemdikbud,
peralatan dan kesempatan kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjawab selama
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai Jakarta:
melakukan aktivitas. Puskurbuk
aktivitas.  Membuat laporan hasil diskusi dan power point secara
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. Tugas Kemdikbud.
berkelompok dengan menunjukkan perilaku hidup sehat yang
ditunjukkan perilaku kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan
3.11 Mengidentifikasi kandungan tanggungjawab selama melakukan aktivitas.
makan dan bedampaknya
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas secara
terhadap kesehatan tubuh. Observasi
berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama,
{Pengamatan
toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan aktivitas
Perilaku}
26 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
 Menyusun menu seimbang dari jenis makanan yang ada di daerah Observasi
setempat.

27 | P a g e
Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/2 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
2.2 Bertanggung jawab terhadap Budaya Hidup  Mencari berbagai informasi dari berbagai sumber tentang Tugas 2 JP  Laktop
keselamatan dan kemajuan diri Sehat bahaya, jenis-jenis dan penggolongan Narkoba secara individu.  LCD
sendiri, orang lain, dan lingkungan  Mengidentifikasi bahaya, jenis-jenis dan penggolongan Narkoba Tugas  Alat praga
sekitar. yang sering disalahgunakan oleh kaum remaja secara individu.
2.4. Menunjukkan kemauan
 Poster
 Mengidentifikasi bahan-bahan dan cara pembuatan Narkoba Tugas
bekerjasama dalam melakukan  Sumber: Buku
yang populer di Indoensia secara individu.
berbagai aktivitas. Penjasorkes SMA
 Mengidentifikasi ciri-ciri orang yang ketergantungan pada Tugas
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan Kelas X,Tim
Narkoba secara individu.
teman dalam penggunaan Puskurbuk
 Mengidentifikasi tahapan-tahapan ketergantungan terhadap Tugas Kemdikbud,
peralatan dan kesempatan. Narkoba secara individu.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai Jakarta:
 Mendiskusikan bahan-bahan/ informasi tentang bahaya, jenis- Observasi Puskurbuk
aktivitas. jenis, penggolongan, bahan-bahan dan cara pembuatan, ciri-ciri {Pengamatan Kemdikbud.
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. orang ketergantungan dan tahapan-tahapan ketergantungan perilaku}
terhadap Narkoba secara berkolompok dengan menunjukkan
3.12 Memahami dampak perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan, toleransi, dan
penyalahgunaan NARKOBA tanggungjawab selama melakukan aktivitas.
terhadap kesehatan.  Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang bahaya, Tugas
jenis-jenis, penggolongan, bahan-bahan dan cara pembuatan,

28 | P a g e
 MATERI ALOKASI SUMBER
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
ciri-ciri orang ketergantungan dan tahapan-tahapan
ketergantungan terhadap Narkoba secara berkolompok dengan
menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, kedisiplinan,
toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan aktivitas. Observasi
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas secara {Pengamatan
berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama, perilaku}
kedisiplinan, toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan
aktivitas.

29 | P a g e
 Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/2 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah

MATERI ALOKASI SUMBER

KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN
POKOK WAKTU BELAJAR
2.2 Bertanggung jawab terhadap Budaya Hidup  Mencari berbagai bahan bacaan tentang alat-alat reproduksi, Tugas 2 JP  Laktop
keselamatan dan kemajuan diri Sehat kebersihan dan berbagai penyakit pada alat reproduksi pria dan  LCD
sendiri, orang lain, dan lingkungan wanita dari berbagai sumber secara individu.  Alat praga
sekitar.  Mendiskusikan bahan-bahan/ informasi tentang alat-alat Observasi
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
 Poster
reproduksi, kebersihan dan berbagai penyakit pada alat {Pengamatan
dalam melakukan berbagai aktivitas. reproduksi secara berkolompok dengan menunjukkan perilaku  Sumber: Buku
perilaku}
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan disiplin, kerjasama, toleransi, dan tanggungjawab selama Penjasorkes SMA
teman melakukan aktivitas. Kelas X,Tim
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai Puskurbuk
 Mendiskusikan bahan-bahan/ informasi tentang cara-cara Observasi
aktivitas. Kemdikbud,
mencegah penyakit pada organ reproduksi pria dan wanita {Pengamatan
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. Jakarta:
secara berkolompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, perilaku} Puskurbuk
kerjasama, toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan
3.13 Mengenal struktur, fungsi, kelainan, Kemdikbud.
aktivitas.
penyakit dan cara pencegahannya  Menyusun laporan dan power point hasil diskusi secara Tugas
pada alat reproduksi pria dan wanita berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama
toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan aktivitas.
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas secara Observasi
berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama,
toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan aktivitas.
30 | P a g e
 {Pengamatan
perilaku}

31 | P a g e
 Sekolah : SMA Pribadi Bandung Semester : Ganjil dan Genap
Kelas : X/2 Tahun Ajaran : 2018 / 2019
Kompetensi Inti :
Kompetensi Inti :
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Mengembangkan perilaku (jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, ramah lingkungan, gotong royong, kerjasama, cinta damai, responsif dan proaktif) dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan bangsa dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural dalam ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan,
kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat
dan minatnya untuk memecahkan masalah.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah

MATERI ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KEGIATAN PEMBELAJARAN PENILAIAN SUMBER BELAJAR
POKOK WAKTU
2.2 Bertanggung jawab terhadap Budaya Hidup  Mencari berbagai informasi tentang perilaku bersih dan sehat Tugas 2 JP  Laktop
keselamatan dan kemajuan diri Sehat dalam kehidupan sehari-hari secara individu.  LCD
sendiri, orang lain, dan lingkungan  Mencari berbagai informasi tentang pemanfaatan waktu luang Tugas  Alat praga
sekitar. untuk kesehatan, seperti untuk aktivitas gerak badan, rekreasi,
2.4. Menunjukkan kemauan bekerjasama
 Poster
istirahat, dan tidur secara individu.
dalam melakukan berbagai aktivitas.  Sumber: Buku
 Mendiskusikan tentang perilaku hidup bersih dan sehat, Observasi
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan Penjasorkes SMA
pengembangan perilaku bersih dan sehat, indikator perilaku {Pengamatan
teman Kelas X, Tim
hidup bersih dan sehat, langkah-langkah pembinaan perilaku Perilaku}
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai Puskurbuk
hidup bersih dan sehat secara berkelompok dengan
aktivitas. Kemdikbud,
menunjukkan perilaku hidup sehat, kerjasama, toleransi,
2.8 Memiliki perilaku hidup sehat. Jakarta:
disiplin, dan tanggung jawab selama melakukan aktivitas.
Puskurbuk
 Mendiskusikan tentang pemanfaatan waktu luang untuk Observasi
3.14 Menganalisis perilaku hidup sehat Kemdikbud.
kesehatan, seperti untuk aktivitas gerak badan, rekreasi, {Pengamatan
dan pemanfaatan waktu luang istirahat, dan tidur secara berkelompok dengan menunjukkan Perilaku}
untuk kesehatan. perilaku hidup sehat, kerjasama, toleransi, disiplin, dan
tanggung jawab selama melakukan aktivitas.

32 | P a g e
  Membuat laporan hasil diskusi dan power point tentang perilaku Tugas
hidup bersih dan sehat, pemanfaatan waktu luang untuk
kesehatan secara berkelompok dengan menunjukkan perilaku
disiplin, kerjasama, toleransi, dan tanggungjawab selama Observasi
melakukan aktivitas. {Pengamatan
 Mempresentasikan hasil kerja kelompok di depan kelas secara Perilaku}
berkelompok dengan menunjukkan perilaku disiplin, kerjasama
toleransi, dan tanggungjawab selama melakukan aktivitas.a

Mengetahui mengetahui

Kepala sekolah guru penjas

Rahmat Hidayat S.So Fitriani pratami SPd

33 | P a g e