Keterampilan Dasar Hockey

(Push Hockey)

Program Latihan

No Nama Keterangan

1 Dicky Zulkarnain Nasution COACH

2 Nuraini s pane
3 Levin Daeniel Sinaga
4 Andreas Sinuraya
5 Tan Hotlin Silaban
6 Dody Fany Tarigan
7 Andryansah simatupang
8 Anggara Piliang

PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2019
PROGRAM LATIHAN HOCKEY

1. Melakukan Dribling bola bergantian

dengan pola yang lurus dimana
posisi saling berhadapan
( menghantar bola kepada kawan
secara bergantian ).

2. Masih melakukan dribbling dengan

pola lurus ke depan namun dengan
bentuk segitiga tetap cara
melakukan driblingnya di pariasikan
dengan membolak balik bola ke kiri
dan ke kanan. ( menghantar bola
kepada kawan )

3. Melakukan Dribling lurus dengan

pola Angka 8 dimana kun nya di
susun lurus dan di lakukan
bergantian oleh kawan.
4. lakukan Dribling ke tengah
kemudian belok kiri dalam setiap
kali ke tengah dilakukan secara
bergantian, kun disusun seperti
gambar.