MENGAPA WANITA

LEBIH MUDAH
TERKENA ANEMIA?
1. Wanita membutuhkan zat besi
2 kalilebih banyak daripada
pria karena mengalami haid
setiap bulannya dan akan
kehilangan darah pada saat
APAKAH ANEMIA? melahirkan.
2. Wanita
Anemia adalah penyakit kurang umumnya
darah yang sebagian besar kurang
disebabkan karena kurang
Oleh : mengkonsumsi zat besi.

KELOMPOK 6 mengkonsumsi makanan yang

mengandung zat besi seperti
Anemia umumnya terjadi pada
daging, ikan, hati, tempe,
wanita dan remaja putri
sayuran berwarna hijau tua,
kacang-kacangan serta buah.
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
YAYASAN RUMAH SAKIT ISLAM NUSA ? memproduksi darah dalam tubuh
TENGGARA BARAT
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
YARSI MATARAM
PROGRAM PRAKTIK PRODI NERS
MATARAM
2019
 terhambat sehingga tinggi badan - Kebugaran menurun
tidak maksimal - Kemampuan bekerja menurun

TANDA-TANDA
ANEMIA BAHAYA ANEMIA
3L
Letih,Lesu,Lemah b. Pada ibu hamil dan menyusui
CARA MENCEGAH
- Dapat menimbulkan
Disertai perdarahan sebelum
DAN MENGOBATI
dengan pusing, dan sesudah ANEMIA
Mata berkunang- melahirkan 1. Makan makanan yang
kunang - Berat badan bayi mengandung zat besi :
Muka, tangan dan yang dilahirkan - Sayuran
kelopak mata rendah berwarna
bagian dalam pucat - Kematian ibu saat hijau tua (daun
melahirkan
kangkung,
- Pada ibu
BAHAYA ANEMIA menyusui dapat
katuk, daun
singkong,
menyebabkan
jumlah ASI dan bayam, sawi)
a. Pada anak dan remaja
kualitasnya - Makanan
 Anak menjadi kurang cerdas menurun hewani (ikan,
 Semangat c. Pada Wanita daging, hati,
belajar - Daya tahan tubuh menurun ayam
menurun - Kacang-kacangan (tempe,
 Mudah
kacang merah, kacang hijau,
terserang
kacang panjang, kecipir,
penyakit
buncis)
 Pertumbuhan
tubuh - Buah-buahan (jeruk, pepaya
rambutan, belimbing)
2. Jika dibutuhkan minum tablet
tambah darah
seminggu
sekali atau
setiap hari
selama haid