40 Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan

— Artikel kesehatan, manfaat dan Khasiat

Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan — Ternyata tidak semua
mengetahui manfaat dan khasiat daun kelor, sebagian orang tidak mengerti bahkan
pantang untuk mengkonsumsi daun kelor, padahal pada daun kelor terdapat nutrisi
dan kandungan yang sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap sehat, daun
kelor juga bermanfaat sebagai obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Bahkan teh dari daun kelor. mengandung polyphenol yang tinggi, yang berfungsi
sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk mendetoksifikasi tubuh manusia
sehingga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang
penyakit. Karena banyaknya manfaat dan khasiat daun kelor ini para ilmuan
menyebutnya sebagai The Miracle Tree” (Tanaman Ajaib)

Sebelum lebih Jauh tentang manfaat dan khasiat daun kelor untuk kesehatan, tidak
kalah penting untuk disampaikan adalah tentang tenaman kelor dan kandungannya,
agar pembahasan ini menjadi lebih kaya informasi dengan harapan agar menjadi
bagian dari refrensi kesehatan.

Daun Kelor dan Kandungannya

Tanaman kelor yang bernama latin Moringa oleifera adalah tumbuhan dari suku
Moringaceae yang. memiliki tinggi batang sekitar 7 sampai 11 meter, dengan bunga
berwarna putih kekuning-kuningan yang mengeluarkan bau dengan aroma bau
semerbak, serta memiliki buah dengan bentuk segitiga memanjang biasanya di sebut
kelentang dan biasanya juga bisa dimasak sebagai sayur.

Telah dilakukan penelitian pada tanaman daun kelor, baik pada daunnya, kulit
batang, buah dan bijinya, diketahui sejak tahun 1980 mayoritas penduduk negara.
somalia, etiopoa dan sudan menjadikan daun kelor sebagai sayuran dan dipercaya
duan kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan, bahkan hasil dari tanaman ini
mereka perjual belikan.
WHO (Organisasi kesehatan dunia) menganjurkan agar anak-anak dan bayi yang
masih masa pertumbuhan untuk mengkonsumsi daun kelor karena daun kelor
berkhasiat untuk menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah gizi
buruk pada anak.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mengandung semua unsur asam
amino (essensial) yang sangat penting. Kecuali vitamin C, semua kandungan gizi yang
terdapat dalam daun kelor segar akan mengalami peningkatan (konsentrasinya) jika
dikonsumsi dengan cara dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk (tepung).

Berikut dibawah ini adalah perbandingan nutrisi yang terdapat dalam daun kelor
segar dengan daun kelor yang telah dikeringkan dan dihaluskan dalam bentuk serbuk
(tepung) dalam satuan berat yang sama :

Manfaat kandungan daun kelor untuk kesehatan

Selain itu beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan kalium yang terdapat
dalam daun kelor lebih rendah dan kandungan zat besi lebih tinggi, sebagamana pada
tabel di bawah ini. :

khasiat Kandungan daun kelor

Tabel diatas adalah kandungan asam amino dalam tiap 100 gr daun kelor segar yang
dikemukakan dari penemuan C.Gopalan, et al dalam setiap gr nitrogen yang telah
dilakukan di National Institute of Nutrition in Hyberabad, India. Sedangkan
informasi mengenai kandungan gizi daun kelor yang kering merupakan hasil analisa
Lowell J. Fuglie yang didukung oleh Church World Service and The Departmentof
Engineering the University of Leicester and perfomed by Campden & Chorleywood
Food Research Association in Gloucestershire, Inggris

Maka dengan demikian kesimpulan dari hasil penelitian ini menunjukkan bahwa
manfaat daun kelor akan lebih besar lagi jika diolah menjadi bubuk daun kelor
dibandingkan jika daun kelor dikonsumsi secara langsung sebagai sayuran. Tapi
walaupun begitu manfaat dan khasiat daun kelor untuk kesehatan tetap baik jika
dikonsumsi secara rutin.
Kandungan daun kelor dan manfaat khasitnya bagi kesehatan

Manfaat daun kelor

Selain itu telah ditemukan nutrisi penting yang menakjubkan pada daun kelor antara
lain

Daun kelor mengandung potasium tiga kali lipat dari pada pisang.

Kandungan Kalsium pada daun kelor Empat kali lipat lebih banyak daripada susu.

Pada daun kelor terdapat Vitamin C Tujuh kali lipat daripada jeruk.

Dan kanduangan vitamin A pada daun kelor Empat kali lipat lebih banyak dari pada
wortel dan dua kali lipat protein dari pada susu.

Manfaat Kaun Kelor | Khasiat Daun Kelor untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kelor | Khasiat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Manfaat daun kelor bagi kesehatan

Dari hasil penelitian tersebut diatas maka ditemukan bahwa pada daun kelor terdapat
manfaat dan khasiat sebagai berikut :

1. Manfaat daun kelor untuk mengobati Penyakit Jantung

Sebuah studi ilmiah yang dilakukan uji coba pada hewan laboratorium yang
diterbitkan pada edisi Februari 2009 dari “Journal of Medicinal Food” menjelaskan
manfaat daun kelor dapat mencegah kerusakan jantung dan bermanfaat sebagai
antioksidan. Pada penelitian tersebut. menjelaskan bahwa pemberian dosis 200
miligram per kilogram berat badan setiap hari selama 30 hari, menghasilkan tingkat
lebih rendah dari lipid teroksidasi dan jaringan jantung dilindungi dari kerusakan
struktural. Oleh karena itu. para pakar berkesimpuan bahwa manfaat daun kelor
sangat signifikan untuk kesehatan jantung.

2. Manfaat daun kelor sebagai anti kanker

Studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam Pada jurnal
peneltian “Food and Chemical Toxicology.” edisi Juni 2011 menjelaskan bahwa
ekstrak daun kelor bermanfaat untuk mendukung kematian sel dini, mencegah
pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Peneliti terkemuka menyimpulkan
bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.

3. Khasiat daun kelor anti diabetes

Kadar nutrisi seng pada daun kelor yaitu mineral yang bermanfaat untuk produksi
insulin. Pada studi ilmiah telah dilakukan uji coba pada hewa laboratorium yang
diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes,” Setiap pemberian
ekstrak daun kelor sebesar 150 miligram bermanfaat sebagai anti diabetes yang
signifikan.

4. Manfaat daun kelor untuk mengatasi alergi

Daun kelor juga efektif dan ampuh mengatasi alergi dengan cara ambil tiga gagang
daun kelor dan direbus, ditambah pulasari secukupnya, satu siung bawang merah,
dengan air sebanyak tiga gelas, rebus sampai air mendidih dan tersisa dua gelas. lalu
disaring dan minum setiap hari secara rutin.

5. Khasiat daun kelor untuk mengobati penyakit herpes, kurap dan luka bernanah,
Penyakit tersebut dapat anda obati dengan daun kelor dengan cara : tumbuk tujuh
gagang daun kelor sampai halus dan diitempelkan pada bagian kulit alergi yang
bermasalah

6. Manfaat daun kelor untuk mengobati sakit mata

Jika anda menderita sakit mata obati segera dengan daun kelor cara nya yaitu tiga
gagang daun kelor

ditumbuh atau diblander sampai halus dan tambahkan 100ml air. lalu diperas sampai
mendapatkan sari daun kelor. gunakan sari daun kelor sebagai pencuci mata atau
cukup dititiskan.

Baca juga : Manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan

7. Manfaat daun kelor untuk mengatasi Rematik, pegal linu dan nyeri

Penyakit rematik, pegal linu dan nyeri dapat anda atasi dengan menggunakan kelor
dengan cara 2 gagang daun kelor ditumbuk halus dan ditambahkan dengan setengah
sendok makan kapur sirih, Gunakan ramuan daun kelor ini sebagai param.

8. Manfaat daun kelor dapat mengatasi penyakit kuning

Disebut penyakit kuning karena penyakit ini ditandai dengan kuningnya organ tubuh
biasanya pada mata, kuku, dan anggota tubuh lainnya. Penyakit ini sebenarnya
adalah karena pembengkakan hati yang diakibatkan oleh virus. untuk mengatasi
penyakit kuning anda bisa menggunakan ramuan daun kelor caranya Tumbuk sampai
halus 3–7 gagang daun kelor tambahkan dengan 1 gelas air kelapa hijau lalu peras
dan saring. sebelum diminum sebaiknya tambahkan dengan 1 sendok makan madu.
Minumlah ramuan ini satu hari sekali sampai penyakit kuning sembuh.

Baca juga : manfaat bawang putih untuk kesehatan

9. Khasiat daun kelor Membantu menyembuhkan mata rabun Senja dan iritasi mata

Tumbuk sampai benar-benar halus 3 gagang daun kelor kemudian seduh dengan 1
gelas air mendidih diamkan beberapa saat sambil diaduk lalu saring. Tunggu sampai
dingin atau hangat kuku lalu tambahkan dengan beberapa sendok madu murni.
Minum ramuan ini menjelang tidur malam

10. Manfaat daun kelor untuk mengobati cacingan

Cacingan seringkali dialami oleh anak-anak, Jika anak anda mengalami cacingan bisa
anda atasi dengan menggunakan daun kelor. Caranya 3 gagang daun kelor, 1 gagang
daun cabai. 1–2 batang meniran ketiga bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air
hingga mendidih sampai tersisa 1 gelas. Setelah itu disaring, dan minumlah ramuan
ini setiap hari.

Baca juga :

61 Manfaat daun sirsak untuk kesehatan

Manfaat daun salam

11. Manfaat daun kelor untuk Menurunkan berat badan

Punya masalah tubuh kegemukan atau obesitas, atau perut buncit pasti membuat
menderita dan tampil tidak percaya diri. Jika ini masalah anda, cobalah anda atasi
dengan daun kelor. Dengan mengkonsumsi teh daun kelor secara rutin dan teratur
sangat membantu untuk menangani masalah pencernaan, sehingga merangsang
metabolisme untuk membakar kalori dengan lebih cepat. Karena teh kelor mudah
diserap ke dalam usus.

Baca juga : Cara mengecilkan perut buncit

Baca juga : Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

12. Manfaat daun kelor sebagai penyedia energi

Dengan rutin mengkonsumsi teh daun kelor setiap pagi bermanfaat untuk
menguatkan bagian tubuh agar tetap pro aktif sepanjang sepanjang hari. Tubuh akan
secara otomatis merasa baik dan berenergi dari sebelumnya.

13. Daun kelor berkhasiat sebagai penyedia nutrisi

Teh daun kelor sangat berperan penting untuk memelihara otak dan mata. Gizi otak
membantunya dalam mengambil keputusan yang tepat bahkan pada situasi sulit.

14. Khasiat daun kelor untuk meningkatkan Fungsi Ekskresi

Yang tak kalah menarik bahwa teh daun kelor membantu memperbaiki dan
meningkatkan fungsi ginjal dan hati. Tubuh akan bugar dan sehat jika fungsi
pembuangan limbah bekerja secara normal.

15. Manfaat daun kelor untuk Rambut

Nutrisi pada teh daun kelor bahkan berkhasiat untuk menguatkan dan melebatkan
rambut, rambut menjadi lebih sehat, kuat dan mengkilap.

16. Manfaat daun kelor untuk Menghilangkan flek wajah, memutihkan kulit,
menghilangkan jerawat dan komedo

Bukan hanya penyakit saja bahkan daun kelor dapat kita manfaatkan untuk
mengatasi flek hitam, Jerawat dan komedo pada wajah caranya : Tumbuk segenggam
daun kelor muda. sampai benar-benar halus lalu dipakai untuk bedak atau bisa juga
di campur dengan bedak sebagai masker diamkan 25–30 menit lalu cuci kembali.

Artikel terkait :

Cara menghilangkan jerawat

Cara Memutihkan wajah

Menghilangkan Komedo

17. Manfaat daun kelor menurunkan panas deman pada anak

Ketika panas demam menimpa anak, anda bisa meunrunkan panas anak dengan
daun kelor. caranya haluskan 3 gagang daun kelor dengan cara ditumbuk setalah
halus tempelkan pada pada ubun-ubun kepala anak. lakukan ini pada waktu pagi dan
jangan pada siang hari. untuk hasil optimal buatlah 1 gelas sari daun kelor caranya 2
gagang daun kelor ditumbuk halus bersama dengan 2 siung bawang merah,
kemudian tambahkan 1 gelas air lalu peras dan saring. Beri minum anak anda dengan
ramuan ini pada waktu pagi dan malam hari.

Baca juga : 28 manfaat jeruk nipis

18. Manfaat daun kelor untuk diet

Karena daun kelor dapat menghasilkan energi yang tahan lama maka otomatis
dengan mengkonsumsi daun kelor secara rutin dan teraut bermanfaat untuk
membantu program diet secara alami dan aman.
19. Daun kelor sebagai obat mata

Daun kelor bermanfaat untuk menjaga kesehatan lensa mata, skaligus dapat
dijadikan sebagai obat untuk mencegah dan mengatasi penyakit mata degeneratif.

20. Sebagai sumber beta karoten

Kandungan beta karoten yang terdapat pada daun kelor juga berfungsi memperkuat
daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit dan mempercepat proses
penyembuhan dikala sakit

21. Minyak ben pada daun kelor sebagai sumber anti oksidan

Pada Biji buah kelor terkandung minyak sekitar 40 persen, yang mana minyak buah
kelor dikenal dengan sebutan minyak Ben. Minyak biji buah kelor kaya akan
antioksidan, dan nutrisinya hampir serupa dengan mirip minyak zaitun.

22. Daun kelor sebgai sumber zat besi

Mungkin tidak semua orang tahu bahwa daun kelor muda yang biasa dikonsumsi
sebagai sayur ini ternyata mengandung zat besi tiga kali lipat lebih besar dari daun
bayam.

23. Daun kelor sebagai sumber asam amino esensial

Pada daun kelor terdapat asam amino esensial yaitu unsur protein yang berfungsi
untuk memperbaiki dan memelihara sel-sel tubuh. Tubuh manusia hanya mampu
menghasilkan asam amino sekitar 10 sampai 12 jenis saja sedangkan 8 jenis dari
asam amino esensial harus dipenuhi melalui asupan nutrisi pada makanan sehari-
hari.
24. Daun kelor sebagai sumber energi alami

Manfaat daun daun kelor yang tak kalah pentingnya yaitu berfungsi untuk
meningkatkan jumlah energi secara alami dan tahan lama.

25. Daun kelor mengatasi berbagai penyakit

Manfaat daun kelor juga bisa menyembuhkan bisul, menghambat dan mencegah
tumor mengatasi nyeri sendi (arthritis) bahkan daun kelor bermanfaat untuk
menstabilkan tekanan darah.

26. Manfaat daun kelor untuk meningkatkan produksi ASI

Bagi ibu menyusui dianjurkan untuk memperbanyak mengkonsumsi daun kelor,

karena daun kelor bermanfaat untuk meningkatkan jumlah produksi ASI dan
menjaga kualitas ASI, sehingg tentu saja ini hal ini menjadi penting untuk
pertumbuhan dan perkembangan sel otak bayi.

Artikel terkait baca juga :

83 Manfaat kulit manggis untuk kesehatan

62 Manfaat daun binahong untuk kesehatan

27. Sebagai suplemen makanan alami

Agar tubuh tetap fit dan berstamina dianjurkan untuk mengkonsumsi daun kelor dan
buahnya, karena kelor bermanfaat sebagai suplemen alami, ini karena daun kelor
kaya akan kalsium dan multi vitamin.
28. Teh bunga kelor sebagai sumber flavonoid dan anti oksidan

Bukan hanya daun dan buahnya saja, bahkan bunga tanaman kelor bisa anda olah
menjadi teh herbal alami yang kaya akan. flavonoid dan antioksidan.

29. Akar tanaman kelor dapat mengatasi berbagai penyakit

Sedangkan pada akar tanaman kelor dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk
memperbaiki sistem peredaran darah, mencegah peradangan, menambah nafsu
makan, baik untuk pencernaan, dan yang tak kalah menarik adalah daun kelor
bermanfaat untuk mengatasi kej*nt*nan pria. dan masalah saluran reproduksi
wanita.

30. Mengatasi berbagai penyakit dalam

Berdasarkan hasil penelitian dan analisa para pakar akar tanaman kelor berkhasiat
untuk menyembuhkan kanker ovarium, peradangan, batu ginjal, meningkatkan
fungsi ginjal secara keseluruhan karena membantu mengeluarkan kalsium dan fosfat
dari dalam ginjal secara lebih efisien.

31. Daun kelor mengatasi kolesterol jahat

Tidak semua kolesterol dalam tubuh baerbahaya bagi kesehatan, namun ada juga
jenis kolesterol yang bermanfaat. Maka daun kelor berkhasiat untuk mengontrol,
menyeimbangkan, dan mengatasi koleseterol jahat sebagai faktor penyebab resiko
penyakit jantung, dan stroke.

32. Daun kelor memperbaiki sistem metabolisme tubuh

Sistem metabolisme tubuh yang baik sangat berperan penting untuk menjaga agar
tubuh tetap sehat. Maka dengan mengkonsumsi daun kelor bermanfaat untuk
menstimulasi metabolisme dan struktur sel tubuh.
33. Manfaat daun kelor sebagai anti bakteri dan anti racun.

Manfaat daun kelor yang tak kalah penting yaitu berfungsi sebagai antibakteri dan
anti racun, sehingga dapat digunakan sebagai penawar racun alami. ini terbukti
bahwa biji buah kelor mampu menyerap kotoran pada air, sehingga air kembali jernih
dan sehat. begitulah pula fungsi daun dan biji buah kelor bermanfaat untuk
membantu menyerap dan mengeluarkan racun dalam darah.

34. Daun kelor tanpa efek samping

Mengkonumsi daun kelor dalam jumlah banyak tidak akan berdampak buruk bagi
kesehatan, karena dun kelor sama sekali tidak terdapat efek samping baik bila
dikomsumsi oleh orang dewasa maupun oleh anak-anak.

Di bawah ini juga termasuk manfaat dan khasiat daun kelor selain yang telah
disebutkan diatas

Menambah kebugaran tubuh

Meningkatkan kekebalan tubuh penderita HIV

Anti Inflamasi

Sumber Klorofil Yang Tinggi

Sebagai Tonik Penguat Jantung

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Cara membuat teh daun kelor | membuat serbuk daun kelor dan manfaatnya

Khasiat daun kelor

Cara Membuat Teh Daun Kelor

Sediakan daun kelor yang berwarna hijau tua sebanyak-banyaknya lalu keringkan,
namun jangan dikeringkan dibawah terik matahari maupun diopen., karena
menjemur daun kelor akan mengurangi bahkan menghilangkan kandungan daun
kelor. Daun teh kelor yang sudah kering lalu ditumbuk sampai halus dan tidak perlu
diayak, simpan teh daun kelor pada tempat yang kering dan rapat.

Cara Membuat bubuk (serbuk) daun kelor

Cara membuat bubuk atau serbuk daun kelor yaitu sebagaimana cara membuat teh
diatas, namun anda masih perlu mengayak daun kelor agar serbuk daun kelor benar-
benar halus. Anda bisa mengkonsumsi bubuk daun kelor dengan melakukan
pencangkangan (kapsul) atau dengan cara diseduh sebagaiamana membuat teh atau
kopi. Agar teh daun kelor lebih nikmat anda bisa menambahkan madu.

Demikianlah kandungan dan manfaat daun kelor | khasiat daun kelor yang bisa
daftarresepobat.com kemukakan kehadapan pembaca, semoga artikel ini dapat
djadikan sebagai alternatif dan refrensi bagi kesehatan anda. semoga bermanfaat dan
selamat mencoba.