Integrative Health dan

Penilaian Kesehatan (IHWA)

Perawat holistik menggunakan penilaian diri dan lainnya
strategi untuk membantu individu untuk belajar caranya
lebih memilih kesehatan untuk kebiasaan yang tidak sehat. Mereka
164 Bab 8â • ‡ â • ‡ Penilaian-diri
dengan asumsi peran kepemimpinan dalam kesehatan dan kesehatan
gerakan pembinaan sebagai "pelopor di
perbatasan luas reformasi perawatan kesehatan bangsa kita. ”12
Lingkaran adalah simbol keutuhan kuno.
Seperti yang ditunjukkan pada Gambar 8-1, Integratif
Roda Kesehatan dan Kebugaran (IHWA)
memiliki delapan komponen: (1) Keseimbangan Hidup dan
Kepuasan, (2) Hubungan, (3) Spiritualitas,
(4) Mental, (5) Emosional, (6) Fisik (Nutrisi,
Latihan, Manajemen Berat Badan, (7) Lingkungan,
dan (8) Tanggung Jawab Kesehatan. Semua
adalah komponen penting dari diri yang ada
terjalin dan terus berinteraksi. Itu
IHWA membantu orang-orang menjadi sadar akan mereka
potensi manusia di masing-masing kategori ini,
mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan dan mempertimbangkan
dan menciptakan tujuan kesehatan baru.
Individu adalah loop umpan balik yang kompleks. Seperti yang kita
belajar tentang loop umpan balik ini, kami mampu
memahami koneksi tubuh-pikiran-roh kita.
Setiap tubuh individu berada dalam keadaan konstan
perubahan. Sebagian besar energik internal, hormonal,
pemeriksaan biokimia dan saldo terjadi
di luar kesadaran sadar apa adanya
terjadi di dalam tubuh.
Pada tingkat yang lebih luas, tingkat organik, kehidupan
adalah sebuah biodance. Kami berpartisipasi dalam waktu yang tidak terbatas
bertukar dengan semua makhluk hidup, dengan planet
Bumi, di mana semua organisme hidup berpartisipasi,
dan pada tingkat energik dan kosmik juga.
Tarian energik ini ada tidak hanya saat kita hidup,
tetapi juga saat kita mati. Kami tidak menunggu sampai mati
untuk melakukan pertukaran dengan planet Bumi, untuk kita
secara konstan kembali ke alam semesta sementara
hidup. Di setiap momen hidup, sebagian dari
atom dalam tubuh kita kembali ke dunia luar.
Ini adalah gagasan lain tentang keutuhan, yang menjelaskan
mengapa gagasan "batas" mulai tampak seperti itu
ide sewenang-wenang daripada realitas fisik. 13 Dalam
bagian berikut, masing-masing dari delapan IHWA
komponen dieksplorasi.
Penilaian Kesehatan dan Kebugaran Integratif
paling baik digunakan sebagai penilaian pribadi oleh
perawat atau sebagai alat pelatihan dengan klien.
Penilaian Kesehatan dan Kebugaran Integratif
(IHWA) 14 (Gambar 8-2) dikembangkan dan
berdasarkan 35 tahun keperawatan holistik penulis
praktik klinis, pendidikan, dan penelitian dengan
klien dan pasien dalam mengubah perilaku gaya hidup,
promosi kesehatan, pemeliharaan kesehatan,
dan pencegahan penyakit. * Ini termasuk mendidik
dan mendukung klien yang sedang belajar baru
keterampilan manajemen diri dalam hidup dengan akut atau
penyakit kronis dan / atau gejala. Itu diperluas
dari Penilaian Perawatan Mandiri.15
IHWA adalah alat pelatihan yang efektif untuk
perawat holistik dan dirancang untuk meningkatkan keduanya
perawat pengembangan diri (refleksi diri, selfassessment,
perawatan diri) dan pengembangan diri klien.
Sangat penting bahwa perawat holistik memperdalam
eksplorasi diri pribadi mereka (lihat Bab
1, 4, 9, 12, 32, dan 37), periksa kerentanan mereka
(Bab 9 dan 24), dan menjelajahi mereka
kesehatan dari perspektif kesehatan fungsional
(Bab 9 dan 13). Ini juga termasuk mencari
pada keseimbangan dan kepuasan hidup mereka, serta
mengenali faktor mana yang berkontribusi
ketidakseimbangan (s) dan bagaimana mereka mempengaruhi kesejahteraan.
Menciptakan waktu untuk pengembangan diri perawat
melalui pengintegrasian tubuh, pikiran, keterampilan roh,
pengetahuan kesehatan integratif, dan nutrisi,
psikologis, dan sumber daya integratif lainnya
penting untuk menjadi pelatih perawat yang efektif.
Dalam menggunakan IHWA, perawat holistik dengan terampil
menciptakan dan menyimpan ruang suci di mana
klien merasa percaya, menghormati, mendengarkan, dan tidak
dihakimi. Tergantung pada situasi klinisnya,
alat ini dapat diberikan pada satu waktu untuk
klien untuk mengisi sebelum sesi atau digunakan
satu bagian dalam satu waktu. Ini adalah panduan yang berguna dalam membantu
individu untuk mengubah perilaku kesehatan.
Keseimbangan dan Kepuasan Hidup
Menilai keseimbangan dan kepuasan hidup kita (lihat
bagian Keseimbangan dan Kepuasan Hidup di Figur
8-2) memperkuat kapasitas dan manusia kita
potensi. (Lihat Bab 12 dan 37 untuk rinciannya.)
Itu menyelaraskan kita dengan kesadaran penyembuhan kita yang merupakan
kualitas bawaan dengan mana semua orang dilahirkan.
Kesembuhan adalah mengenali perasaan, sikap, dan
emosi, yang tidak terisolasi tetapi yang secara harfiah
diterjemahkan ke dalam perubahan tubuh. Gambar menyebabkan
peristiwa internal melalui modulasi pikiran itu
secara bersamaan mempengaruhi otonom, endokrin,
kekebalan tubuh, dan sistem neuropeptida (lihat Bab
31). Setiap orang memiliki kapasitas untuk, dan dapat memilih
untuk, memasuki potensi penyembuhan bawaan ini. lebih mungkin terjadi pada
banyak level ketika kita
memperhatikan keseimbangan dan kepuasan hidup kita. Selama
saat stres dan krisis, fokus hanya pada semua
hal-hal yang salah setiap hari dapat menghalangi penyembuhan diri sendiri.
Karena itu, perlu bagi kita untuk terus menerus
menilai dan menilai kembali keutuhan kita, yang mana
termasuk perhatian terhadap stres management, manajemen waktu, dan tidur
yang cukup. Mengakui dan merayakan kegembiraan dan hal-hal baik di lifeadd
untuk mengalami keseimbangan dan kepuasan hidup. Hidup adalah sebuah
perjalanan. Kesediaan untuk hadir untuk semua perjalanan hidup ini membawa,
menumbuhkan kemampuan untuk sepenuhnya dalam momen dengan "apa
adanya," adalah komponen dari proses penyembuhan transformatif. Menilai
keseimbangan dan kepuasan hidup kita mengungguli kemampuan kita untuk pilihan
sadar dan tidak sadar dalam hidup kita. Consciouschoices melibatkan kesadaran
dan keterampilan seperti selfreflection, perawatan diri, disiplin, ketekunan,
goaletting, pengaturan prioritas, langkah-langkah tindakan, membedakan opsi
terbaik, dan mengakui dan mempercayai persepsi. Kita dapat menjadi peserta aktif
dalam kehidupan sehari-hari, bukan pengamat pasif yang berharap bahwa
kehidupan akan baik bagi kita. Pikiran bawah sadar juga memainkan peran utama
dalam pilihan kita. 16 Jung memahami ketidaksadaran sebagai serangkaian lapisan.
Lapisan yang paling dekat dengan kesadaran kita dapat diketahui; mereka yang
terjauh adalah, pada prinsipnya, tidak dapat diakses oleh kesadaran kita dan
beroperasi secara mandiri. Jung melihat alam bawah sadar sebagai rumah dari
kekuatan psikis abadi yang ia sebut arketipe, yang umumnya invariant di semua
budaya dan era. Ia merasa bahwa setiap kekuatan psikis memiliki kebalikannya
dalam ketidaksadaran - kekuatan cahaya selalu bertentangan dengan kegelapan,
baik dengan kejahatan, cinta dengan kebencian, dan sebagainya. Jung percaya
bahwa energi psikis apapun bisa menjadi tidak seimbang. Oleh karena itu, salah
satu tantangan terbesar kehidupan adalah untuk mencapai keseimbangan dinamis
dari sisi berlawanan dan membuat proses penyeimbangan ini se-sadar mungkin.