pedas (sambal, cabai, saos, Sakit maag atau gastritis adalah dll) 1. Akut : terjadi mendadak/baru peradangan yang terjadi pada 4. Suka makan makanan yang (kurang dari 6 bulan) lapisan lambung atau lapisan banyak mengandung gas 2. Kronik : terjadi dalam kantung nasi (kubis/kol, sawi, nangka, dll) menahun/lama (lebih dari 6 5. Suka minum kopi bulan) 6. Stress PROSES TERJADINYA SAKIT 7. Suka minuman beralkohol MAAG 8. Kebiasaan merokok 9. Kuman helicobacter pylory Dinding lambung mempunyai lapisan untuk melindungi dari asam lambung, karena berbagai TANDA DAN GEJALA penyebab lapisan tersebut bisa terluka. 1. Nyeri ulu hati 2. Mual, muntah 3. Tekanan darah menurun, pusing 4. Keringat dingin 5. Nadi cepat 6. Kadang berat badan menurun 7. Nafsu makan menurun BAHAYA JIKA SAKIT MAAG 8. Perut terasa kembung TIDAK DITANGANI
1. Perdarahan saluran cerna
2. luka pada dinding lambung PENYEBAB SAKIT MAAG 3. Kebocoran pada dinding lambung 1. Pola makan tidak teratur 4. Gangguan penyerapan 2. Sering makan makanan makanan yang asam (nanas, 5. Kanker lambung kedondong, rujak, dll) CARA MERAWAT SAKIT CARA MENCEGAH SAKIT MAAG DI RUMAH MAAG 1. Makan teratur setiap 2-4 jam 1. Segera makan jika timbul 2. Mengurangi makan keluhan makanan yang merangsang 2. Minum air hangat manis lambung seperti makanan sebelum makan jika terasa pedas, asam, dan bergas. mual 3. Menyediakan makanan 3. Makan makanan yang agak ringan lunak 4. Mengurangi stress dengan 4. Makan dengan porsi sedikit mendekatkan diri pada Allah namun sering 5. Berikan kompres air hangat OBAT TRADISIONAL UNTUK di daerah ulu hati (botol air MENGATASI SAKIT MAAG dilapisi handuk Satu buah kunyit besar atau 3 6. Minum susu untuk kunyit kecil, di cuci, di kupas, menetralkan asam lambung dan di parut , lalu diperas untuk 7. Melakukan teknik relaksasi di ambil sarinya, kemudian tarik napas dalam dengan airnya di minum pagi dan sore cara: tarik napas melalui hidung kemudian keluarkan melalui mulut dengan posisi DI MANA DAPAT bibir seperti bersiul. MEMASTIKAN SAKIT PERUT ANDA ADALAH SAKIT MAAG Datang ke Puskesmas atau fasilitas kesehatan yang mudah dan terjangkau OLEH: ITJMI AYOE FERYANI 21113027