MAKALAH

PERATURAN
PERTANDINGAN RENANG

OLEH
DIAH NOVITA SARI
X.8

SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 1

ATAMBUA
TAHUN PELAJARAN 2015/2016
 HALAMAN PENGESAHAN

MENGETAHUI

ORANG TUA GURU

RUSTAN EFENDI ______________________

Peraturan Renang
 Mengikuti sebuah pertandingan dalam olahraga renang pasti akan
sangat mengasyikkan. Setiap perlombaan pasti akan memiliki tantang
dan peraturan masing-masing saat berlangsung. Tak lain halnya dengan
perlombaan renang yang akan berlangsung, pasti ini juga akan memiliki
peraturanrenang saat akan menjalankannya. Nah mengetahui akan
peraturan dalam renang dan kemudian menjalankannya ini pasti akan
memberikan nilai plus pada perlombaan anda. Pasalnya jika para
perenang dalam perlombaan memiliki 1 kesalahan saja dalam
berenang ini pasti akan sangat bisa mengurangi nilai dari diri anda saat
berlomba renang.

Memilih olahraga renang dan ikut dalam perlombaannya ini sepertinya

akan sangat gampang jika anda sudah terlatih dna bisa melakukannya.
Biasanya peraturan renang ini akan ditentukan pada tema perlombaan
dengan gaya yang akan dilakukan. Nah untuk mengetahui akan
peraturan dalam berenang yang biasa harus dipatuhi, berikut adalah
penjelasannya:

1. Seorang perenang yang telah mengganggu perenang lain yaitu

dengan cara memotong jalan atau dengan cara lainnya yang
menyebabkan pelanggaran ini akan didiskualifikasi

2. Perenang yang ikut lomba harus selalu berada pada lintasan masing-
masing dengan sesuai undian atau nomor dari keputusan panitia

3. Bilamana saat suatu pelanggaran mengancam akan kesempatan

menang untuk peserta, maka ketua pertandingan dari perlombaan
berkuasa dan memperkenankan para peserta tersebut untuk mengikuti
berlomba kembali saat babak berikutnya

4. Semua nomor pertandingan untuk seorang perenang pada lomba

renang, saat pada waktu berbalik maka nomor harus bisa menyentuh
ujung kolam renang

5. Pembalikan para peserta renang harus dilakukan mulai dari dinding

kolam renang dan tidak diperkenankan untuk mengambil langkah
renang dari dasar kolam
6. Berdiri didasar kolam pada waktu perlombaan ini tidak akan
menyebabkan para perenang didiskualifikasi. Namun, kecuali saat
lomba para perenang berjalan, maka dirinya akan didiskualifikasi

7. Seorang peserta berenang sendirian saja yang dilakukan dalam

perlombaan, akan dinyatakan menang jika peserta bisa menyelesaikan
dahulu seluruh jarak renangnya dengan waktu tercepat

8. Dalam melakukan renang nomor estafet, didalam suatu regu akan

didiskualifikasi jika para peserta renang dimana kaki pesertanya telah
terlepas dari tempat mulai start sebelum para peserta terdahulu bisa
menyentuh dinding.

9. Seorang perenang akan bisa menang dalam perlombaan jika sudah

mengakhiri perlombaan dengan lintasan yang sama saat pada waktu
mulai start