NOTULENSI EDUKASI PROLANIS PUSKESMAS TELUKNAGA

HARI/TANGAL : JUMAT, 22 NOVEMBER 2019

JUDUL MATERI : GAGAL JANTUNG
URAIAN KEGIATAN :
- Gagal jantung adalah kondisi saat pompa jantung melemah, sehingga tidak mampu
mengalirkan darah yang cukup ke seluruh tubuh. Kondisi ini juga dikenal dnegan
isitilah gagal jantung kongestif.
- Penyebab gagal jantung, antara lain :
1. Penyakit jantung koroner : kerusakan pada pembuluh darah jantung. Ini adalah
penyebab gagal jantung tersering.
2. Hipertensi : menyebabkan jantung bekerja lebih keras dalam memompa dan
mengedarkan darah ke seluruh tubuh, sehingga menyebabkan penebalan dinding
jantung. Jika dibiarkan otot jantung akan melemah dan mengakibatkan jantung
tidak dapat memompa darah
3. Diabetes : kadar gula yang tinggi dapat merusak jantung
4. Kardiomiopati : otot jantung memiliki peran penting dalam memompa darah. Jika
otot jantung mengalami kerusakan atau kelainan maka pemompaan darah juga akan
terganggu
- Faktor risiko gagal jantung, antara lain :
1. Obesitas
2. Merokok
3. Konsumsi makanan tinggi lemak
4. Kurang olahraga
5. Konsumsi alkohol berlebihan
- Gejala gagal jantung :
1. Gejala Utama : Sesak nafas, cepat merasa lelah, pembengkakan pada tungkai
2. Gejala tambahan : batuk terus menerus dan memburuk saat malah hari, berat badan
naik atau turun secara drastis, cemas, gelisah, nafsu makan menurun, perut
kembung
- Gejala bahaya :
1. Nyeri dada
2. Lemas seperti ingin pingsan
3. Jantung berdebar
4. Batuk disertai lendir
5. Sesak nafas yang tidak mereda dengan istirahat
- Pengobatan : Obat, Operasi
- Pencegahan :
1. Menjaga berat badan ideal dan mengurangu berat badan jika berlebih
2. Mengkonsumsi makanan tinggi serat dan protein, seperti sayur, buah, ikan
3. Kurangi asupan gula
4. Batas konsumsi alkohol
5. Istirahat cukup
6. Kelola stres dengan baik
7. Berhenti merokok