TOPIK 08

KESEHATAN DASAR KELUARGA

KURSUS PERSIAPAN
PERKAWINAN
(KPP)

PANDUAN FASILITATOR

KOMISI KELUARGA

KEUSKUPAN RUTENG
1
TOPIK 08
KESEHATAN DASAR KELUARGA

120 menit

“Karena itu saudara-saudara demi kemurahan ALLah aku

menasihatkan kamu, supaya kamu mempersembahkan
tubuhmu sebagai persembahan yang hidup, yang kudus, dan
yang berkenan kepada Allah: itu adalah ibadahmu yang sejati”
(Rm 12: 1)

2
 Tema: Kesehatan Dasar Keluarga
Pengantarumum Memiliki keluarga yang sehat dan ceria adalah dambaan
setiap orang. Keluarga yang sehat mencerminkan tingginya
kualitas kesehatan keluarga tersebut. Dengan memiliki
keluarga yang sehat, ada banyak hal yang bisa dilakukan
bersama. Hal ini tentu dapat memberikan manfaat dan
kebahagiaan tersendiri. Namun sayangnya, untuk memiliki
keluarga yang sehat tidaklah mudah, mengingat banyaknya
faktor yang dapat memengaruhi tingkat kualitas
kesehatan keluarga.

Tujuan a. Peserta KPPK memahamitentangpentingnya

kesehatan dalam keluarga
b. Peserta KPPK memiliki keterampilan
menerapkan pola hidup sehat dalam keluarga
c. Peserta KPPK termotivasi dan berkomitmen
untuk melakukan pencegahan dan penanganan
masalah kesehatan keluarga
Metode a. Menggunakangambar
b. Membaca
c. Menulis komitmen
d. Diskusi

Waktu 120 Menit

AlatPeraga a. Gambar alat reproduksi laki-laki dan perempuan
b. Kertas
c. Alat tulis (spidol/balpoin/krayon)

Lampiran

3
FASILITATOR
Setiap anggota tim, baik perorangan maupun pasangan.

PERKENALAN

1 menit
Perkenalkan diri Anda sebagai fasilitator: nama, nama pasangan, usia perkawinan.

PENGANTAR UMUM
2 menit

Memiliki keluarga yang sehat dan ceria adalah dambaan setiap orang. Keluarga yang sehat
mencerminkan tingginya kualitas kesehatan keluarga tersebut. Dengan memiliki keluarga
yang sehat, ada banyak hal yang bisa dilakukan bersama. Hal ini tentu dapat memberikan
manfaat dan kebahagiaan tersendiri. Namun sayangnya, untuk memiliki keluarga yang
sehat tidaklah mudah, mengingat banyaknya faktor yang dapat memengaruhi tingkat
kualitas kesehatan keluarga.

TUJUAN

1 menit

Fasilitator membacakan penjelasan tujuan topik 08:

Dalamtopikini, calonpasutrimendapatpemahamantentangpentingnya kesehatan dalam

keluarga dan memiliki keterampilan menerapkan pola hidup sehat dalam keluarga dan

selanjutnyatermotivasi dan berkomitmen untuk melakukan pencegahan dan penanganan

masalah kesehatan keluarga

LANGKAH-LANGKAH

I. MELIHAT PENGALAMAN KONKRIT

a. Pengenalan pola hidup sehat dan akibat pola hidup yang tidak sehat

10menit

Fasilitator membagikan lembaran kerja tentang lingkungan rumah yang sehat dan
tidak sehat, peserta diminta untuk menandai pada lembaran kerja dengan tanda

4
 silang (X) untuk contoh lingkungan yang tidak sehat, dan tanda cek (√) untuk contoh
lingkungan hidup yang sehat

ciri-ciri lingkungan rumah sehat dan

rumah yang sehat dantidak sehat.docx
lingkungan rumah yang tidak sehat .docx

Fasilitator menampilkan video dan gambar gambar pola hidup yang tidak sehat

10menit

Setelah pemutaran film singkat tersebut maka dilakukan diskusi dari tentang
penyebab orang tersebut sakit dan meninggal juga peserta merefleksi tentang pola
hidup peserta berdasarkan cerita video tersebut

b. Data dan fakta masalah kesehatan dalam keluarga di propinsi NTT

10 menit
Fasilitatormemaparkantentang data Pola 10 Besar Penyakit terbanyak di Puskesmas
(NTT). Data stunting di Manggarai Raya (NTT)

Pola 10 Besar JUMLAH KASUS GIZI

BURUKInap
Penyakit Terbanyak Rawat MENURUT KABUPATEN.docx
dan Rawat Jalan.docx

Fasilitator menambahkan penjelasan jenis penyakit tersebut terjadi karena pola

hidup yang tidak sehat.

II. INSPIRASI BIBLIS, TEOLOGIS, ANTROPOLOGIS

a. InspirasiBiblis
Tentang Pentingnya Prilaku Hidup Sehat
5 menit

Fasilitator mengajak peserta untuk membacakan ayat Kitab suci dibawah ini :

Pandangan biblis
tentang Hidup sehat.docx

5
b. Inspirasi teoligis
5 menit
Fasilitator membacakan :

Yohanes Paulus ke-2 “ tubuh sesungguhnya dan hanya tubuh mampu membuat
terlihat apa yang tidak terlihat: yang spiritual dan Ilahi”

Fasilitator memberikan penjelasan singkat tentang pernyataan tersebut dengan

contoh misalnya : kalau kita sedang stres atau sedang banyak pikiran, maka
kepala kita sakit, atau lambung kita sakit.

c. Inspirasi antropologis

2 menit
Fasilitator menjelaskan definisi sehat menurutOrganisasi Kesehatan Sedunia
(WHO), :

Sehat adalah “keadaan yang sempurnabaikfisik, mental maupunsosial,

tidakhanyaterbebasdaripenyakitataukelemahan/cacat”.

Dalamdefinisiini, sehatbukansekedarterbebasdaripenyakitataucacat. Orang yang

tidakberpenyakit pun tentunyabelumtentudikatakansehat.
Diasemestinyadalamkeadaan yang sempurna, baikfisik, mental, maupunsosial.

1. Manfaat Hidup Sehat

10 menit
Fasilitator mendiskusikan dengan peserta, apa yang peserta ketahui tentang
manfaat dari hidup sehat, setelah itu ditampilkan point point dibawah ini sebagai
rangkuman peserta

 Dapat tidur dengan nyenyak

 Dapat bekerja lebih maksimal serta meningkatkan kinerja
 Dapat belajar dengan baik
 Berpikir positif dan sehat
 Merasa damai, aman dan tenteram
 Memiliki penampilan yang sehat
 Mendapatkan kehidupan dan interaksi sosial yang baik
 Lebih percaya diri
 Menghemat pengeluaran untuk kesehatan
 Terhindar dari penyakit

6
II. Keterampilan dalam menjaga kesehatan keluarga

a. Tips Menjaga Kesehatan dasar dalam keluarga :

15 menit
Fasilitator menanyakan kepada peserta, tentang contoh konkrit dari point-point
dibawah ini :

• Menjaga kebersihan rumah (tanggungajwab bersama untuk setiap anggota

keluarga)

• Menjaga peralatan makan selalu bersih

Menjaga peralatan
makan.docx

• Memasak makanan dengan benar

Memasak makanan
dengan benar.docx

• Menjaga kebersihan tubuh

Menjaga Waktu yang tepat

untuk mencuci tangan.docx
kebersihan tubuh.docx

• Tidak jajan sembarangan

• Melakukan vaksinasi sesuai anjuran pemerintah

• Berolahraga secara teratur

• Mendapat asupan makanan dengan gizi seimbang

gizi seimbang

Fasilitator mengajak peserta membaca maksud gambar diatas

7
b. Penyakit- penyakit yang sering terjadi dalam keluarga

15 menit

Fasilitator menanyakan kepada peserta penyakit yang sering dialami dalam

keluarga,penyebab penyakit tersebut

Fasilitator menjelaskan cara menangani masalah tersebut

penyakit yang
sering dalam keluarga.docx

c. Beberapa pertolongan pertama pada penyakit yang sering terjadi dalam

keluarga

15 menit

Fasilitator menjelaskan cara pertolongan pertama pada beberapa penyakit

• Stroke

STROKE.docx

• Luka bakar

LUKA BAKAR.docx

• Kejang/ epilepsi

KEJANG.docx

• Henti napas

henti napas.docx

• Perdarahan luka

PERDARAHAN
LUKA.docx

8
 • Benda asing menutup jalan napas (choking/keselek/deleng)

BENDA ASING
MENUTUP JALAN NAPAS.docx

 Fasilitator memberikan kesempatan peserta untuk tanya jawab

10 menit

IV. Komitmendalam menjaga kesehatan keluarga

15 menit
Fasilitator mengajak peserta bersama pasangan masing masing menuliskan komitmen
mereka dalam menjaga kesehatan keluarga dengan menuliskan hal- hal yang akan
dilakukan dan tidak dilakukan dalam menjaga kesehatan keluarganya

KOMITMEN

9
10