merupakan jenis senam ringan berfungsi mengatasi keluhan yang biasa muncul pada penyakit rematik, misal kekakuan dan nyeri sendi (Suwarni, Yani, Murtutik, 2017) 2 Resiko jatuh Senam lansia Membantu tubuh agar tetap bugar dan tetap sehat karena melatih tulang tetang kuat juga menjaga keseimbangan tubuh sehingga menurunkan resiko jatuh (Aslidar, 2014) 3 Gangguan tidur Relaksasi benson Merupakan teknik yg dapat membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks melalui sebuah proses yang secara progresif akan melepaskan ketegangan otot di setiap tubuh (Rudyana, 2018) Rudyana, H. (2018). PENGARUH TERAPI RELAKSASI BENSON TERHADAP INSOMNIA PADA LANSIA DI BALAI PERLINDUNGAN TRESNA WERDHA (BPSTW) CIPARAY BANDUNG. Prosiding PIN-LITAMAS 1, 1(1), 78-87.
Suwarni, A., Idris Yani, P., & Murtutik, L. (2017). Effektifitas Senam Rematik Terhadap Kemampuan Berjalan Dengan Nyeri Sendi Untuk Mencapai Hidup Yang Sehat Dan Sejahtera Pada Lanjut Usia. Jurnal Ilmu Keperawatan Indoensia Vol, 10(1), 1.