Waspadai Insektisida Pemicu Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus merupakan salah satu penyakit yang memiliki jumlah penderita cukup tinggi di
Indonesia. Pada masyarakat, penyakit ini biasa disebut dengan penyakit gula dikarenakan
penderita penyakit ini yang memiliki kadar gula darah yang tinggi. Telah diketahui bahwa pola
makan yang tidak sehat seperti makanan berlemak dan banyak mengandung gula merupakan
penyebab timbulnya penyakit ini. Namun, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Naresuan
University, Thailand baru-baru ini mengungkap fakta lain bahwa Diabetes Mellitus juga dapat
disebabkan oleh insektisida yang sering digunakan oleh petani di negara agraris, salah satunya
Indonesia.

Pada kehidupan sehari-hari, baik disadari ataupun tidak, kita tidak bisa lepas dari paparan
insektisida. Sayuran, buah-buahan, dan hasil pertanian yang menggunakan insektisida
merupakan bahan pangan yang sering kita konsumsi hampir setiap hari. Insektisida mengandung
zat radikal bebas yang apabila masuk kedalam tubuh dapat mengakibatkan rusaknya fungsi
sistem sel tubuh yang dapat berlanjut pada timbulnya berbagai penyakit salah satunya Diabetes
Mellitus. Secara umum terdapat 2 jalur insektisida dapat masuk ke dalam tubuh

1. Melalui paparan langsung

Partikel insektisida di udara dapat terhirup atau masuk melalui pori-pori kulit. Petani atau
masyarakat yang bertempat tinggal di dekat lahan pertanian memiliki resiko tinggi
terhadap paparan insektisida secara langsung

2. Melalui pencernaan
Partikel insektisida yang menempel pada sayuran, buah-buahan, atau bahan pangan hasil
pertanian seringkali termakan dan ikut masuk ke dalam tubuh. Zat berbahaya yang
terkandung dalam insektisida lalu terbawa dalam aliran darah dan mengganggu fungsi sel
pankreas sehingga mengakibatkan kadar gula dalam darah tidak terkontrol

Oleh karena itu, perlu diwaspadai masuknya zat berbahaya ini ke dalam tubuh. Terdapat
beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah masuknya insektisida ke dalam tubuh
1. Memakai masker saat di luar ruangan

Sumber : freepik.com

Memakai masker dapat melindungi pernapasan dari berbagai zat insektisida yang
membahayakan tubuh. Selain itu, memakai masker juga melindungi pernapasan dari
polusi udara

2. Mencuci buah dan sayur secara bersih sebelum dikonsumsi

Sumber : freepik.com

Mencuci buah dan sayuran atau bahan pangan hasil pertanian sebelum dikonsumsi
merupakan hal yang sangat penting agar bebas dari semua kotoran dan residu insektisida
 yang menempel. Usahakan untuk menggosok buah dan sayur saat mencuci dan dapat
pula menggunakan sabun khusus untuk mencuci sayuran dan buah agar benar-benar
bersih

3. Beralih ke bahan makanan organik

Sumber : freepik.com

Kembali ke bahan makanan organik merupakan cara paling efektif yang dapat dilakukan.
Bahan makanan organik tanpa menggunakan zat kimia tentunya lebih menyehatkan bagi
tubuh dan lebih kecil resiko untuk mengakibatkan efek samping pada tubuh. Dapat juga
disiasati dengan menanam buah dan sayuran sendiri di rumah.

Itulah beberapa penjelasan mengenai bahaya insektisida sebagai pemicu Diabetes

Mellitus. Semoga bermanfaat dan jangan lupa sayangi diri anda dengan mulai hidup
sehat!