Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Diet Rendah Cholestrol

    Diunggah oleh

    jatiroto medika
    3 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    DIET RENDAH CHOLESTROL.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan1 halaman

    Diet Rendah Cholestrol

    Diunggah oleh

    jatiroto medika

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    DIET RENDAH CHOLESTROL DIET HIPERURISEMIA DIET HIPERTRIGLISERIDEMIA

    (Peningkatan Cholesterol dan (Peningkatan Asam urat dalam (Peningkatan Trigliserida


    LDL Cholesterol, dalam darah) darah) dalam darah)

    Makanan yang harus Makanan yang harus dihindari Makanan yang harus
    dihindari: (JASBUKET): dihindari:

     Kuning telur, keju,  Jerohan (hati, usus, Sumber karbohidrat yang


    kepiting, udang, cumi- otak, paru, ginjal, tinggi, seperti:
    cumi, makanan jantung) Jamur
    bersantan, susu full  Alkohol  Nasi/ Jagung/ Sagu/
    cream, jerohan, semua  Sardines Kentang dengan porsi
    daging berlemak, buah  Burung dara tidak lebih dari 1 piring
    durian  Unggas (bebek, angsa) sekali makan
     Kaldu (Sop buntut, soto  Sumber tepung-
    Saran : jerohan) tepungan seperti roti,
     Emping (belinjo) kue/cake,tart, mie
     Perbanyak konsumsi instant, bihun, pangsit,
    buah dan sayuran,  Tape/ Legen
     Kacang,Kangkung, macaroni, pizza dan
    olahraga teratur (jalan makanan yang digoreng
    cepat, jogging, Bayam
    tepung.
    bersepeda) 30-40 menit SARAN:  Makanan bergula/manis
    setiap hari seperti sirup, the/ kopi
    Minum Air Putih : manis
    ……………………………………………………………
    SARAN:
    Klinik Jatiroto Medika
    Perbanyak konsumsi buah dan
    sayuran
    Klinik Jatiroto Medika
    Klinik Jatiroto Medika

    Anda mungkin juga menyukai