BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Postur tubuh yang baik diperlukan untuk keseimbangan tubuh,

baik dalam keadaan sedang duduk, berdiri, maupun terlentang.
Pembentukan postur tubuh dapat di pengaruhi oleh beberapa faktor, di
antaranya: status kesehatan, nutrisi, emosi, gaya hidup, perilaku dan
nilai.
Nutrisi adalah elemen yang dibutuhkan untuk proses dan fungsi
tubuh. Kebutuhan energi didapatkan dari berbagai nutrisi, seperti:
karbohidrat, protein, lemak, air, vitamin, dan mineral .
Istirahat merupakan keadaan yang tenang, rileks, tanpa tekanan
emosional dan bebas dari kecemasan (ansietas). Pemenuhan kebutuhan
istirahat dan tidur setiap orang berbeda-beda. Ada yang kebutuhannya
terpenuhi dengan baik. Ada pula yang mengalami gangguan. Seseorang
bisa tidur ataupun tidak dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya
sebagai berikut: status kesehatan, lingkungan, stres psikologis, diet,
gaya hidup dan obat-obatan

B. Saran

Demikian makalah yang telah kami susun, semoga dengan

makalah ini dapat menambah pengetahuan serta lebih bisa memahami
tentang pokok bahasan makalah ini bagi para pembacanya dan
khususnya bagi mahasiswa yang telah menyusun makalah ini. Semoga
makalah ini dapat bermanfaat bagi semua.

Setiap individu harus dapat menjaga kecukupan kebutuhan

mekanika tubuh, nutrisi serta istirahat dan tidurnya sesuai kebutuhannya.
Dengan kondisi jiwa dan fisik yang sehat maka dapat melakukan
berbagai kegiatan dengan baik. Perawat perlu berupaya membantu
pemenuhan kebutuhan istirahat dan tidur klien sesuai dengandengan
prosedur yang benar sehingga perawat harus mempunyai, kopetensi
yang baik terkaitdengan kebutuhan istirahat dan tidur sehingga
pelayanan terhadap klien dapat berjalan dengan baik dan benar.