kafekepo.com/6-perawatan-alami-rumah-untuk-batu-ginjal/
March 30,
2020
Tidak semua perawatan ini memerlukan resep, atau bahkan obat. Namun, jika batu
ginjal menjadi terlalu sakit, yang terbaik adalah mencari pertolongan medis.
Pada artikel ini, kita membahas enam metode untuk mencegah atau mengelola batu
ginjal di rumah.
Daftar Isi
Obat rumah
1/7
Seseorang dengan batu ginjal harus minum banyak air.
Sebelum mencoba perawatan rumah untuk batu ginjal, penting untuk berkonsultasi
dengan dokter, terutama ketika seseorang memiliki kondisi medis yang mendasarinya
atau minum obat secara teratur.
Juga, meskipun banyak dari solusi ini dapat membantu meringankan gejala atau
mengurangi risiko kekambuhan di masa depan, batu ginjal dapat menyebabkan rasa
sakit yang hebat. Perawatan rumahan mungkin paling baik dilakukan di samping
perawatan yang lebih tradisional.
Bagian di bawah ini membahas beberapa pengobatan rumahan untuk meredakan gejala
batu ginjal.
1. Minumlah air
Air minum adalah salah satu cara termudah untuk mengobati dan mencegah batu ginjal,
karena dehidrasi adalah salah satu penyebab utama.
Sebuah studi cross-sectional 2019 menemukan bahwa jus lemon bebas gula adalah obat
yang efektif untuk batu ginjal.
Faktanya, mengonsumsi hanya 4 ons jus lemon dapat meningkatkan kadar sitrat secara
efektif.
Penting untuk memeriksa label dengan cermat saat membeli produk jus. Banyak produk
jus lemon mengandung sedikit ekstrak lemon murni dan pemanis dalam jumlah besar,
yang sebenarnya dapat meningkatkan risiko batu ginjal.
Membeli ekstrak murni atau membeli lemon segar dan memerasnya di rumah adalah
cara termudah untuk mendapatkan jus lemon murni. Alternatif yang baik termasuk jus
melon dan jeruk, yang keduanya mengandung asam sitrat tingkat tinggi.
Namun, penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat cuka sari
apel, khususnya, sebagai obat alami mandiri untuk batu ginjal.
Meskipun ini tidak menunjukkan hubungan sebab akibat, mungkin ada hubungan antara
berat dan batu ginjal. Para penulis penelitian percaya bahwa kondisi metabolisme
seperti kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi dapat berkontribusi pada
pembentukan batu ginjal.
Mengelola berat badan dan menerapkan diet bergizi dan seimbang adalah langkah
penting untuk pencegahan dan pengobatan batu ginjal.
Juga, makanan tinggi gula, garam, dan lemak diketahui meningkatkan risiko endapan
ginjal dan mengintensifkan gejalanya.
produk susu
kubis
Brokoli
3/7
biji-bijian
sawi putih
ikan dengan tulang lunak, dapat dimakan
sereal dan jus yang diperkaya kalsium
Faktor risiko
Menurut Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional, sekitar 8,8% orang dewasa di
Amerika Serikat menderita batu ginjal.
Pria lebih mungkin mengembangkan batu ginjal daripada wanita. Secara khusus,
sekitar 10,6% pria di AS mengalami batu ginjal, dibandingkan dengan 7,1% wanita.
Beberapa kondisi medis, termasuk penyakit ginjal dan penyakit Crohn , dapat
menyebabkan batu ginjal atau meningkatkan kemungkinan mengembangkannya.
diuretik
Perawatan HIV
obat anti kejang
antasida berbasis kalsium
Obesitas dan diet juga merupakan faktor risiko utama batu ginjal. Di AS,
sekitar 11,2% orang dengan obesitas mengembangkan batu ginjal.
Diet tinggi dehidrasi makanan dan senyawa – seperti gula, garam, dan alkohol – juga
dapat berkontribusi pada pengembangan batu ginjal.
Makanan tertentu, meskipun bergizi, juga kaya akan oksalat secara alami. Karena itu,
orang yang berisiko tinggi terkena batu ginjal mungkin ingin menghindari makanan
berikut :
kacang
tepung soba
rhubarb
okra
bit
biji wijen
susu kedelai coklat
Sup Kedelai Jepang (miso)
Swiss chard
tahini
4/7
Apa itu batu ginjal?
Batu ginjal terbentuk ketika mineral dan garam, paling sering kalsium oksalat,
mengkristal di dalam ginjal dan menghasilkan endapan yang keras. Meskipun terbentuk
di ginjal, batu-batu ini dapat terjadi di bagian mana pun dari saluran kemih.
Dehidrasi adalah faktor utama dalam perkembangan batu ginjal. Saat tubuh mengalami
dehidrasi, cairan bergerak lebih lambat melalui ginjal, meningkatkan kemungkinan
mineral dan garam bertemu dan saling menempel.
Batu-batu kecil dapat terbentuk dan lewat dengan sendirinya tanpa menimbulkan
gejala. Namun, sebagian besar batu berukuran sedang dan besar sangat menyakitkan
untuk dilewati dan membutuhkan perhatian medis.
Namun, batu bisa tersangkut di saluran kemih atau merusak jaringan kemih. Ini
biasanya membutuhkan operasi segera.
sakit perut bagian bawah atau punggung bawah persisten yang berlangsung lebih
dari 4 minggu
demam atau kedinginan
muntah
mual
urin berdarah
hilang kesadaran
buang air kecil yang menyakitkan
urin keruh atau berbau
PERTANYAAN:
Apakah ada pengobatan rumahan untuk menghilangkan rasa sakit yang bekerja untuk
batu ginjal?
5/7
JAWABAN:
Pertama, jalan-jalan selama sakit. Bagi kebanyakan orang, gerakan akan membantu
meringankan ketidaknyamanan. Juga, cobalah melakukan peregangan ringan.
Mungkin juga membantu untuk mandi air panas atau mandi, atau mengoleskan bantal
pemanas ke area tersebut selama 20-30 menit setiap kali, beberapa kali
sehari. Minumlah cairan secara terus-menerus untuk menjaga ginjal tetap memerah,
dan minum pil penahan rasa sakit dengan makanan.
Saat tidur, berbaringlah di sisi yang memiliki batu ginjal, karena ini dapat membantu
bergerak melalui tubuh.
Namun, jika seseorang tidak dapat menahan makanan atau rasa sakitnya meningkat,
mereka harus mencari perawatan medis.
Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
Sumber:
Bazyar, H., et al. (2019). The association between dietary intakes and stone formation in
patients with urinary stones in Shiraz.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6504976/
Calcium: Fact sheet for consumers. (2019).
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-Consumer/
Calcium oxalate stones. (2019).
https://www.kidney.org/atoz/content/calcium-oxalate-stone
Chung, J., et al. (2016). Molecular modifiers reveal a mechanism of pathological crystal
growth inhibition [Abstract].
http://www.nature.com/nature/journal/v536/n7617/full/nature19062.html?
foxtrotcallback=true#access
Cloutier, J., et al. (2015). Kidney stone analysis: “Give me your stone, I will tell you who
you are!”
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4308647/
D’Alessandro, C., et al. (2019). Which diet for calcium stone patients: A real-world
approach to preventive care.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566930/
Definition & facts for kidney stones. (2017).
https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-
stones/definition-facts
Eating, diet, & nutrition for kidney stones. (2017).
https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/kidney-stones/eating-
diet-nutrition
Ferraro, P. M., et al. (2013). Soda and other beverages and the risk of kidney stones.
http://cjasn.asnjournals.org/content/8/8/1389.full
Gul, Z., & Monga, M. (2014). Medical and dietary therapy for kidney stone prevention.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4265710/
6/7
Kamboj, P., et al. (2011). Effect of aqueous extract of Tribulus terrestris on oxalate-
induced oxidative stress in rats [Abstract].
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21886973
Sareen, M., et al. (2014). Wheat grass-A wonder herb.
https://search.proquest.com/openview/ba3394db1f5c1e8bc1c507591a7ede22/1?pq-
origsite=gscholar&cbl=226456
Scales, C. D., Jr., et al. (2012). Prevalence of kidney stones in the United States [Abstract].
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22498635
Sun, Y., et al. (2019). Caffeine intake and the risk of recurrent kidney stones in adults, an
analysis of 2007-2014 National Health and Nutrition Examination Surveys [Abstract].
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31637466
Zeng, J., et al. (2019). A retrospective study of kidney stone recurrence in adults.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6396780/
Zhu, W., et al. (2019). Dietary vinegar prevents kidney stone recurrence via epigenetic
regulations [Abstract]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31202812
7/7