SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

SAP GOSOK GIGI

Topik : Cara Menggosok Gigi Yang Baik Dan Benar

Sub Topik : Pengertian Dan Manfaat Dari Cara Menggosok Gigi Yang
Baik Dan Benar
Hari/tanggal :
Pukul/Tempat :
Sasaran : Anak PAUD, TK DAN SD
Waktu : 30 Menit

A.     TUJUAN UMUM

Setelah mengikuti penyuluhan dan mendapatkan penjelasan tentang
menggosok gigi, peserta diharapkan mengetahui cara menggosok gigi dengan baik
dan benar
B.     TUJUAN KHUSUS
Setelah dilakukan penyuluhan, peserta diharapkan mampu:
1. Peserta dapat memahami pengertian gigi sehat
2. Peserta dapat memahami pengertian menggosok gigi
3. Peserta dapat memahami manfaat menggosok gigi
4. Peserta dapt memahami akibat bila tidak menggosok gigi
5. Peserta dapat memahami waktu yang tepat untuk menggosok gigi
6. Peserta dapat memahami cara menggosok gigi yang baik dan benar
C.     MATERI
1. Pengertian gigi sehat
2. Pengertian menggosok gigi
3. Manfaat menggosok gigi
4. Akibat bila tidak menggosok gigi
 5. waktu menggosok gigi
6. Cara menggosok gigi yang baik dan benar

D.     METODE
1.      Ceramah
2.      Praktik
E.     MEDIA
1.      Materi SAP
2.      Alat peraga Gigi

MENGGOSOK GIGI

1. Pengertian Gigi Sehat
Gigi sehat yaitu gigi yang bersih tak ada plak apa lagi karang gigi, tak ada keluhan
sakit atau ngilu, dan tidak terdapat adanya tanda karies gigi.

2. Pengertian Menggosok Gigi

Menggosok gigi adalah membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi.

3. Manfaat Menggosok Gigi

a) Gigi menjadi bersih dan sehat.
b) Mencegah timbulnya caries atau karang gigi, lubang gigi dan penyakit lainnya.
c) Memberikan perasaan segar dalam mulut.
d) Mencegah bau nafas tidak sedap.
4. Waktu Menggosok Gigi
 Sesudah makan pagi (sarapan)
 Sebelum tidur
5. Akibat bila tidak menggosok gigi
a.   Gigi menjadi kuning kecoklatan
b.    Bau mulut bertambah
c.     Sakit gigi
6. Cara Merawat Gigi, Gusi dan Mulut agar Tetap Bersih dan Sehat
 Makanlah makanan yang bergizi (Empat sehat lima sempurna).
 Batasi makanan dan minumanyang mengandung karbohidrat (gula) seperti: es
krim, permen, coklat dsb. Kandungan gula inilah yang menyebabkan gigi cepat
keropos. Demikian juga dengan makanan-makanan yang lengket, dan tak perlu
proses pengunyahan yang cukup, seperti fast food, yang membuat plak gigi
mudah terbentuk.
 Sikat gigi setiap hari pada pagi hari sesudah  sarapan dan sesudah makan
malam/ sebelum tidur dengan cara yang baik dan benar.
 Gunakan pasta gigi yang mengandung fluor, karena fluor terbukti bisa
menurunkan angka kejadian karies gigi.
 Melakukan pemeriksaan berkala ke dokter gigi setiap enam bulan sekali,
supaya kalau ada gigi yang mulai bermasalah/berlubang dapat segera ditangani
sebelum terlanjur menjadi besar (deteksi dini). Hendaknya dipahami bahwa
sekali gigi mulai berlubang, karies ini tidak bisa mengecil lagi tetapi secara
pelan tapi pasti akan membesar terus.

6. Cara Menyikat Gigi

a) Persiapan Alat dan Bahan
 1 buah sikat gigi
 Gelas atau cangkir berisi air
 Pasta gigi
 Lap dan handuk kering
b) Cara Kerja
 Cuci tangan.
 Ambil dan dekatkan peralatan.
 Keluarkan isi pasta gigi penuh dan merata pada permukaan sikat gigi.
 Tutup kembali pasta gigi dan kembalikan pada tempatnya.
 Mulailah berkumur dengan air.
 Sikat gigi dan gusi dengan posisi kepala sikat membentuk sudut 45 derajat
 di daerah perbatasan antara gigi dengan gusi.
 Gerakkan sikat dengan lembut dan memutar. Sikat bagian luar permukaan
setiap gigi atas dan bawah dengan posisi bulu sikat 45 derajat berlawanan
dengan garis gusi agar sisa makanan yang mungkin masih menyelip dapat
dibersihkan.
 Gunakan gerakan yang sama untuk menyikat bagian dalam permukaan gigi.
 Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah.
Gunakan hanya ujung bulu sikat gigi untuk membersihkan gigi dengan
tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok. Biarkan bulu sikat
membersihkan celah-celah gigi. Rubah posisi sikat gigi sesering mungkin.
 Untuk membersihkan gigi depan bagian dalam, gosok gigi dengan posisi
tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan bawah melewati garis gusi.
 Berkumur- kumur sampai mulut terasa bersih.
 Lap / keringkan mulut dengan handuk.
 Rapikan alat – alat.
c) Perhatian
 Kita harus menggunakan sikat gigi sendiri.
 Menyikat gigi jangan terlalu keras.
 Jangan sampai tertelan air bekas kumur – kumur.
 Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut.
d) Tips Merawat Gigi
 Rutin menggosok gigi dua kali sehari yaitu pagi setelah sarapan dan malam
sebelum tidur
 Kurangi makanan manis melekat atau makanan yang mengandung
gula,seperti: cokelat, kue manis, permen,dll
 Perbanyak makan sayuran yang bererat dan buah yang mengandung banyak
air seperti: semangka, melon,dll
 Rutin memeriksakan kesehatan gigi anda minimal 6 bulan sekali ke dokter
atau ke perawat gigi di pelayanan kesehatan gigi dan mulut terdekat
  Perbanyak minum air putih, terutama setelah makan makanan manis
melekat
 Kurangi minum teh/ kopi atau minuman yang dapat menimbulkan
pewarnaan pada gigi
 Kurangi minum-minuman bersoda karena sifat asam dari minuman tersebut
dapat mengikis lapisan email gigi

No WAKTU KEGIATAN PENYULUHAN KEGIATAN

PESERTA
1.        3 Menit Pembukaan: o Menjawab Salam
o Membuka kegiatan dengan
mengucapkan salam o Mendengarkan
o Memperkenalkan Dari
o Menjelaskan tujuan dari o Memperhatikan
penyuluhan
o Menyebut materi yang akan o Memperhatikan
diberikan
2.        15 Menit Pelaksanaan:
o Menjelaskan tentang pengertian o Memperhatikan
gigi yang sehat
o Menjelaskan tentang pengertian o Memperhatikan
menggosok gigi
o Menjelaskan tentang manfaat o Memperhatikan
menggosok gigi
o Menjelaskan tentang waktu yang o Memperhatikan
tepat untuk menggosok gigi
o Menjelaskan akibat bila tidak o Memperhatikan
menggosok gigi
o Menjelaskan cara menggosok o Memperhatikan
gigi dengan baik dan benar
 o Memberi kesempatan kepada
peserta untuk bertanya o Bertanya dan
menjawab
pertanyaan yang
diajukan
3.        10 Menit Evaluasi:
     Menanyakan kepada peserta     Menjawab
tentang materi yang telah diberikan, pertanyaan
dan reinforcement kepada siswa
PAUD, TK dan SD yang dapat
menjawab pertanyaan.
4.        2 Menit Terminasi:
o Mengucapkan terimakasih atas o Mendengarkan
peran peserta
o Mengucapkan salam penutup o Menjawab Salam