Anda di halaman 1dari 1

Keterangan : ………………………………………….

MENU SEHARI
………………………………………………………………
………………………………………………………………
Nama : Jenis : Umur : BB : TB : Tanggal :

Protei Lema Hidrat


Hidangan Berat Kalori Ca Fe Vit. A B9 C
Waktu Bahan URT n k Arang
Makanan
Gr H N gr mg mg K. I mg mg
Mie kering 56
Sawi 23
Telur 60
ayam
Minyak 6
Pisang 56

Beras 78
Daging 67
ayam
Minyak 6
Cabe 23
Tahu 33
Santan 11
Kangkung 56
Minyak 6
Jeruk 56
manis

Teh 11
Gula pasir 23
Lemper 56

Beras 78
Ikan kakap 60
Saos tomat 20
Minyak 6
Tempe 33
Kecap 6
Minyak 6
Sawi 11
Pentol 11
Wortel 11
Ikan teri 11
Minyak 6
Apel 56
Jurusan Gizi Politeknik Kesehatan Pontianak, Jl.28 Oktober Siantan Hulu Pontianak, 78241 Telp (0561) 883979

Anda mungkin juga menyukai