Peran Latihan Disertai Video Aktif dalam Peningkatan Keadaan Obesitas pada Anak-Anak:

Studi Prospektif dari Turki

Fatma Duman1, Mehmet Hanifi Kokaçya2, Esra Doğru1, Nihan Katayıfcı1, Özden Canbay1,
Fatma Aman1

1Mustafa Kemal University Fakultas Terapi dan Rehabilitasi Fisik, Hatay, Turki
2Mustafa Kemal University Fakultas Kedokteran, Departemen Psikiatri, Hatay, Turki

ABSTRAK
Tujuan: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh video game aktif dan senam aerobik dan kalistenik yang
diiringi musik terhadap indeks massa tubuh (IMT), rasio lemak tubuh, tes kinerja fisik, status psikososial, dan harga diri
pada kelebihan berat badan dan remaja obesitas.
Metode: Lima puluh (21 laki-laki dan 29 perempuan) peserta yang sedikit kelebihan berat badan dan obesitas tanpa
gangguan kronis dan usia rata-rata 12,16 ± 0,99 tahun dimasukkan dalam penelitian ini. Nilai persentil untuk BMI,
ketebalan lipatan kulit trisep, pengukuran lingkar pinggang, dan tes kinerja fisik dievaluasi. Efek obesitas pada kesehatan
psikologis dievaluasi menggunakan skala depresi untuk anak-anak (DSC) dan Skala Konsep Diri Anak-anak Piers-Harris
untuk harga diri. Setelah evaluasi ini, para peserta menjadi sasaran program latihan dalam lima kelompok yang terdiri dari
10 orang, 3 hari seminggu selama 8 minggu. Setiap sesi latihan berlangsung selama 45 menit. Peserta dievaluasi
kembali di akhir program latihan. Data yang dikumpulkan sebelum dan sesudah program latihan dianalisis menggunakan
program SPSS 18.0.
Hasil: Berdasarkan nilai referensi BMI, 28% dari 50 peserta (n = 14; 6 laki-laki dan 8 perempuan) dinilai kelebihan berat
badan dan 72% obesitas (n = 36; 15 laki-laki dan 21 perempuan). Setelah program latihan, 14% peserta (n = 7; 3 laki-laki
dan 4 perempuan) dinilai normal, 46% (n = 23; 14 laki-laki dan 9 perempuan) sebagai sedikit kelebihan berat badan, dan
40% (n = 20 ; 4 pria dan 16 wanita) sebagai obesitas. Ditentukan bahwa penurunan nilai BMI (p <0,05) lebih tinggi pada
peserta laki-laki daripada peserta perempuan dan frekuensi obesitas lebih tinggi pada perempuan. Penurunan nilai BMI
yang signifikan secara statistik ditemukan setelah program latihan (p <0,01). Setelah program latihan, perbedaan yang
signifikan secara statistik juga telah diamati pada harga diri (p <0,01), kesehatan psikologis (p = 0,025), ketebalan lipatan
kulit trisep, serta lingkar pinggang dan nilai BMI peserta dibandingkan dengan fase pra-latihan (p <0,01).
Kesimpulan: Program latihan yang diterapkan dengan video game aktif ditemukan memiliki efek positif pada keadaan
obesitas serta pada status psikososial dan harga diri individu obesitas, menunjukkan bahwa olahraga dan aktivitas fisik
memiliki peran penting dalam peningkatan obesitas. keadaan di masa kanak-kanak serta memiliki kontribusi positif untuk
harga diri dan keadaan kesehatan psikologis.
Kata kunci: Obesitas anak, video game aktif, olahraga, harga diri, depresi
Konflik kepentingan: Tidak ada yang diumumkan
Diterima: 31.07.2015
Diterima: 24.02.2016
pengantar
Obesitas merupakan akibat dari ketidakseimbangan antara asupan nutrisi dan pengeluaran energi (1). Karena pengaruh
teknologi dan struktur sosial yang terus berubah, orang-orang sekarang menghabiskan lebih banyak waktu mereka di
depan televisi atau komputer. Risiko obesitas meningkat dengan berkurangnya aktivitas fisik. Perubahan negatif dalam
kebiasaan makan yang dikombinasikan dengan penurunan pengeluaran energi adalah penyebab utama masalah
kesehatan masyarakat yang utama ini. Obesitas berdampak buruk pada kualitas hidup karena efek fisiologis, psikologis,
sistematis, dan sosial yang negatif (2).
Obesitas merupakan suatu kondisi yang menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Frekuensinya meningkat pesat di
antara orang dewasa, anak-anak, dan remaja di seluruh dunia (3,4). Dilaporkan bahwa di negara maju sebanyak 33%
orang dewasa dan 20-27% anak-anak dan remaja mengalami obesitas (5). Menurut laporan pra-kerja Penelitian Nutrisi
dan Kesehatan Turki 2010, frekuensi obesitas pada populasi 15 tahun dan lebih tua adalah 20,5% di antara pria, 41% di
antara wanita, dan 30,3% secara total. Laporan yang sama menyatakan bahwa frekuensi obesitas pada anak-anak Turki
antara usia 0 dan 5 tahun adalah 8,5% (10,1% pada laki-laki dan 6,8% pada perempuan), dan frekuensi antara usia 6 dan
18 tahun adalah 8,2% ( 9,1% pada laki-laki dan 7,3% pada perempuan) (6). Menurut Riset Kesehatan Turki yang
dikeluarkan oleh Institut Statistik Turki pada tahun 2014, temuan indeks massa tubuh (BMI) berikut telah dilaporkan pada
populasi 15 tahun ke atas: 33,7% kelebihan berat badan, 42,2% berat badan rata-rata, dan 4,2% berat badan kurang.
Berdasarkan jenis kelamin, 24,5% wanita mengalami obesitas dan 29,3% kelebihan berat badan, sedangkan 15,3% pria
mengalami obesitas dan 38,3% kelebihan berat badan (7).
Sedangkan penentuan obesitas pada orang dewasa dihitung oleh BMI, ini mungkin tidak sesuai untuk anak-anak yang
sangat kecil. Nilai berat dan tinggi badan untuk usia dan jenis kelamin juga dievaluasi dalam penilaian obesitas pada
anak. Juga penting bahwa kurva standar lokal, jika tersedia, digunakan dalam penilaian ini (8).
Meskipun banyak penelitian telah dilakukan untuk mengklarifikasi etiopatogenesis obesitas, semuanya menunjuk pada
beberapa etiologi (9). Obesitas menyebabkan berbagai kondisi kesehatan dan penyakit kronis seperti penyakit
kardiovaskular, hipertensi, dan diabetes baik pada orang dewasa maupun anak-anak (10,11). Penelitian telah
mengungkapkan bahwa sepertiga dari mereka yang mengalami obesitas selama masa kanak-kanak dan 80% dari
mereka yang mengalami obesitas pada masa remaja mengalami obesitas saat dewasa. Juga telah dilaporkan bahwa
30% kasus obesitas di kalangan orang dewasa memiliki riwayat obesitas pada masa kanak-kanak (12). Karena obesitas
meningkatkan risiko berkembangnya penyakit kronis, mortalitas dan morbiditas, ini merupakan faktor risiko yang
signifikan untuk anak-anak (13).
Selain itu, kelebihan berat badan dan obesitas memengaruhi kepercayaan diri, penampilan umum, dan aktivitas sosial.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa depresi, kurangnya kepercayaan diri, dan masalah perilaku lebih sering terjadi
pada remaja yang mengalami obesitas klinis (14). Juga telah dilaporkan bahwa obesitas memiliki efek buruk pada depresi
dan kepercayaan diri di antara anak-anak (15).
Kebutuhan energi harian bervariasi sesuai dengan usia, jenis kelamin, pekerjaan, genetik, dan karakteristik fisiologis.
Untuk menjaga berat badan yang sehat, jumlah energi yang dicerna perlu diimbangi dengan jumlah yang dikeluarkan.
Gizi sehat dan aktivitas fisik yang memadai memiliki peran utama dalam menjaga keseimbangan ini dan meningkatkan
kualitas hidup. Aktivitas fisik yang teratur sangat penting bagi anak-anak dan remaja untuk tumbuh menjadi orang dewasa
yang sehat. Ini juga membantu dalam menghindari perolehan kebiasaan buruk, dalam bersosialisasi, dan dalam
perlindungan dari berbagai penyakit kronis (16).
Pilihan farmakoterapi untuk pengobatan obesitas pediatrik sangat terbatas. Oleh karena itu, program manajemen yang
komprehensif yang mencakup modifikasi latihan dan perilaku sangat penting (17). Penting untuk membuat olahraga
menyenangkan dan menarik bagi anak-anak karena mereka dapat cepat bosan dengan olahraga (18). Dalam studi ini,
kami berhipotesis bahwa video game aktif dan senam aerobik dan senam yang diiringi musik akan memberikan kontribusi
positif terhadap persentil BMI dan status psikososial anak.
Metode
Kajian ini dilaksanakan dalam ruang lingkup Program Ilmuwan Pendukung Dewan Riset Ilmiah dan Teknologi Turki
(TÜBİTAK). Setelah mendapatkan persetujuan orang tua, siswa sekolah dasar diperiksa kesesuaiannya untuk
berpartisipasi dalam penelitian kami. Jumlah target kami adalah 50 peserta yang kelebihan berat badan dan obesitas.
Bukti penyakit kronis adalah kriteria eksklusi.
Selama proses evaluasi, tinggi dan berat badan peserta diukur menggunakan timbangan sensitif dengan kepekaan dalam
jarak 1 cm dan 100 gram. Nilai BMI dihitung sebagai berat dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam meter
persegi; anak-anak dengan BMI di atas persentil ke-85 dilibatkan dalam penelitian ini. Nilai persentil referensi untuk anak-
anak Turki digunakan dalam evaluasi data (13). Ketebalan lipatan kulit trisep (dalam milimeter) diukur dengan alat sorong
(Antropometri Harpenden) dan lingkar pinggang (dalam sentimeter) yang diukur dengan pita pengukur digunakan untuk
menentukan massa lemak tubuh (19). Kuesioner diselesaikan untuk menentukan usia, jenis kelamin, riwayat obesitas,
kemungkinan riwayat penyakit kronis, kebiasaan makan, dan masalah yang mungkin mereka hadapi selama aktivitas
kehidupan sehari-hari menggunakan wawancara tatap muka. Uji performa fisik dilaksanakan untuk mengukur berapa
detik mereka naik dan turun 20 anak tangga, jumlah squat yang dapat mereka lakukan dalam 120 detik, jumlah waktu
yang mereka butuhkan untuk berlari 50 meter (dalam detik), dan jumlah kali mereka bisa melompati tali dalam 30 detik.
Pengaruh obesitas pada kesehatan psikologis diukur menggunakan Depression Scale for Children (DSC) dan efek
obesitas pada harga diri diukur menggunakan Skala Piers-Harris (20,21).
Indeks massa tubuh
Pada anak-anak, BMI dapat bervariasi dengan usia, laju pertumbuhan, dan tahap pubertas (22,23). Saat ini, grafik
persentil BMI-untuk-usia spesifik gender untuk kelompok usia anak tersedia di banyak negara. Menurut grafik ini, anak-
anak dan remaja dengan BMI di atas 85 tetapi kurang dari 95 persentil untuk usia dan jenis kelamin dianggap kelebihan
berat badan dan mereka dengan BMI lebih besar dari persentil ke-95 sebagai obesitas (17). Satuan Tugas Obesitas
Internasional telah menerbitkan grafik pertumbuhan standar internasional yang memungkinkan perbandingan prevalensi
secara global (8,17). Namun demikian, banyak negara lebih suka menggunakan grafik pertumbuhan spesifik negara
mereka sendiri karena ciri-ciri nasional (17). Kami menggunakan nilai persentil referensi untuk anak-anak Turki (13).
Lingkar Pinggang
Lingkar pinggang diukur melalui pita pengukur setinggi pusar (19).
Ketebalan lipatan kulit trisep
Ketebalan lipatan kulit dapat diukur pada 10 titik berbeda pada tubuh dan dianggap sebagai indikasi akurat massa lemak
tubuh. Subskapuler atau trisep kiri disarankan sebagai lokasi pengukuran di sebagian besar laporan. Dalam penelitian ini,
pengukuran trisep digunakan dan diimplementasikan tepat di titik tengah antara akromion dan olekranon dengan
menggunakan kaliper lipatan kulit, dengan lengan subjek menggantung vertikal di samping (19).
Skala Depresi untuk Anak
DSC dikembangkan oleh Kovacs (20) pada tahun 1992 untuk mengukur tingkat depresi pada anak-anak dan remaja
antara usia 6 dan 17 tahun. Skala ini terdiri dari 27 artikel dan mengevaluasi kehidupan anak selama 2 minggu
sebelumnya. Setiap item diberi skor 0, 1, atau 2 dengan angka yang meningkat menunjukkan peningkatan tingkat
depresi. Skor batasnya adalah 19 dan individu dengan skor di atas skor ini dianggap mengalami depresi. Adaptasi
validasi dan kredibilitas Turki diselesaikan oleh Öy (24) pada tahun 1990.
Skala Piers-Harris
Skala ini dikembangkan oleh Piers dan Harris pada tahun 1964 untuk mengukur konsep diri anak berusia antara 9 dan 16
tahun (21). Konsep diri mengacu pada pengetahuan dan persepsi yang dimiliki individu tentang diri dan perilaku mereka.
Skala ini mengukur konsep diri anak, perkembangan konsep ini, serta dimensi dan hubungannya dengan lingkungan.
Jawaban yang diberikan anak dinilai dan konsepsi diri anak ditentukan. Adaptasi validasi dan kredibilitas Turki
diselesaikan oleh Öner (25) pada tahun 1994.

Skala tersebut terdiri dari 80 pernyataan deskriptif. Jawaban atas pernyataan tersebut adalah "Ya" atau "Tidak". Skor
keseluruhan berkisar dari 0 hingga 80. Konsep diri individu berada pada tingkat yang lebih afirmatif seiring dengan
meningkatnya skor. Skala ini dapat diselesaikan dalam waktu 15 hingga 20 menit oleh anak-anak dengan perkembangan
normal. Skala tersebut bertujuan untuk mengetahui perilaku individu anak dan remaja terhadap diri mereka sendiri, untuk
mempelajari korelasi antara perilaku tersebut, dan juga untuk mengevaluasi apa yang mereka rasakan tentang diri
mereka sendiri.
Program Latihan
Subjek dibagi menjadi lima kelompok yang masing-masing terdiri dari 10 peserta dan diberikan program latihan selama 8
minggu selama tiga hari per minggu. Program latihannya adalah sebagai berikut:
1) Latihan pemanasan: Latihan pernapasan dan berjalan lambat selama 10 menit.
2) Program latihan: Latihan senam dan aerobik ditujukan untuk menargetkan semua kelompok otot menggunakan
biofeedback visual dengan musik dan video game aktif selama 25 menit. Tiga video game yang berdurasi sekitar 6 menit
masing-masing digunakan. Video ditampilkan melalui perangkat proyeksi dan setiap gerakan tarian untuk musik
diperlihatkan dalam video oleh instruktur. Di sela-sela video, latihan pernapasan diterapkan dikombinasikan dengan
berjalan lambat dengan waktu yang ditandai.
3) Latihan pendinginan: Peregangan ringan, berjalan lambat, dan latihan pernapasan selama 10 menit. Acara dilengkapi
dengan postur relaksasi.
Video game dipindahkan ke CD dan dibagikan kepada para peserta di akhir periode pelatihan 8 minggu untuk menjaga
kelangsungan latihan dan memungkinkan mereka untuk memiliki kebiasaan berolahraga secara teratur.
Data yang diperoleh sebelum dan sesudah program latihan dievaluasi dengan menggunakan program SPSS 18.0 (SPSS
Inc., Chicago, IL, USA). Hubungan antara variabel kategori dievaluasi menggunakan uji chi-square, hubungan antara
jenis kelamin dan variabel kontinu dievaluasi menggunakan uji Mann-Whitney U, dan perbandingan data sebelum dan
sesudah program latihan dievaluasi menggunakan Wilcoxon yang ditandatangani. tes peringkat. Nilai p <0,05 dianggap
signifikan secara statistik.

Hasil
Kami menyaring 80 remaja untuk berpartisipasi dalam penelitian dan 50 peserta memenuhi semua persyaratan kelayakan
dan dimasukkan dalam penelitian (Tabel 1).
Kebiasaan makan, waktu makan sehari-hari, dan riwayat obesitas keluarga peserta diperiksa. Ditentukan bahwa 56% dari
subjek penelitian menerima diet seimbang dan 44% sisanya tidak. Jumlah makan per hari hanya 2 dari 10% peserta, 64%
makan 3 kali sehari, 24% makan 4 kali sehari, dan 2% makan 5 kali atau lebih per hari. Pemeriksaan riwayat keluarga
mengungkapkan bahwa 42% dari peserta memiliki kerabat tingkat pertama dengan obesitas.
Kami menentukan bahwa 14 (28%) peserta kelebihan berat badan dan 36 (72%) mengalami obesitas sebelum program
latihan. Setelah program latihan, nilai IMT subjek menurun secara signifikan (p <0,05) (Tabel 2).
Nilai pengukuran ketebalan lipatan kulit trisep serta pengukuran lingkar pinggang juga menunjukkan penurunan setelah
dilakukan program senam (p <0,05) (Tabel 3).
Jarak lari 50 meter, jumlah squat dalam 120 detik, waktu naik dan turun 20 anak tangga, dan frekuensi lompat tali dalam
30 detik semuanya meningkat setelah program latihan (p <0,05) (Tabel 4).
Sebelum program latihan, 18 peserta menunjukkan temuan depresi, sedangkan setelah program latihan, jumlahnya
menurun menjadi 13. Kami menentukan bahwa anak-anak menunjukkan perkembangan afirmatif dalam kesehatan
psikologis mereka setelah program latihan (p <0,05) (Tabel 5).
Perbedaan yang signifikan dicatat dalam sub-komponen Piers-Harris Self-Respect dari perilaku, kecerdasan, status
sekolah, popularitas, kebahagiaan, penampilan fisik, dan tingkat kecemasan setelah program latihan (p <0,05) (Tabel 6).
Dalam formulir evaluasi yang kami buat untuk mengevaluasi kebiasaan makan mereka, para peserta ditanya apakah
mereka memiliki gizi seimbang, artinya makan makanan alami buatan sendiri pada waktu yang teratur, dan berapa
banyak makanan yang mereka makan setiap hari. Dua puluh delapan dari 50 peserta (56%) menjawab “ya” ketika ditanya
apakah mereka memiliki gizi seimbang.
Setelah mengevaluasi jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini berdasarkan gender, tidak ada perbedaan statistik yang
dicatat antara jawaban peserta laki-laki dan perempuan.

Diskusi
Perbaikan pola makan, peningkatan olah raga, dan perubahan pola makan serta melibatkan keluarga dalam proses
pengobatan sangat penting untuk mencegah berlanjutnya obesitas. Penambahan perawatan perilaku pada latihan dan
perawatan diet yang sudah digunakan untuk memperbaiki masalah berat badan pada masa kanak-kanak / remaja terbukti
memberikan hasil yang lebih baik (3). Karena orang gemuk cenderung kurang bergerak, olahraga tidak boleh diabaikan
selama perawatan mereka. Tujuan olah raga bagi orang gemuk tidak hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga
membantu mereka mendapatkan perubahan perilaku untuk gaya hidup yang lebih sehat (26). Untuk perbaikan keadaan
obesitas, penting bagi semua remaja untuk berolahraga setiap hari dan menerimanya sebagai bagian dari kehidupan
mereka. Melalui olahraga, hilangnya lemak meningkat dan massa jaringan tanpa lemak dipertahankan (5).
Melalui program latihan 8 minggu, penurunan yang sangat signifikan dalam ketebalan lipatan kulit trisep dan pengukuran
lingkar pinggang diamati pada peserta penelitian ini. Hasil ini mungkin memiliki implikasi jangka panjang bagi peserta
kami. Kurangnya aktivitas fisik menyebabkan remaja yang kurang informasi dan orang dewasa obesitas menjalani
kehidupan yang tidak banyak bergerak yang akan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, paru, dan metabolik.
Selain itu, obesitas sendiri dapat menyebabkan komplikasi kronis seperti hipertensi, stroke, penyakit jantung,
trombogenesis, penyakit paru, kanker endometrium dan usus besar, sleep apnea, dislipidemia, batu kandung empedu,
diabetes tipe 2, asam urat dan nyeri, atau disfungsi pada sistem lokomotor. Komplikasi ini menyebabkan penurunan
harapan hidup pada individu yang mengalami obesitas (15). Intervensi dini, seperti yang dilakukan dalam penelitian kami,
dapat meningkatkan kualitas hidup individu dengan segera, seperti yang ditunjukkan oleh perubahan harga diri dan skor
depresi mereka.
Dalam penelitian kami, 36% dari peserta ditemukan mengalami depresi. Harga diri mereka juga terlihat rendah. Hasil ini
sesuai dengan penelitian Pınar (27) yang meneliti tingkat depresi dan harga diri pada 87 wanita obesitas. Penulis
melaporkan bahwa 42,5% dari peserta obesitas mengalami depresi dan 58,6% dari mereka memiliki harga diri yang
rendah. Selain itu, dalam penelitian Kartal (28) menunjukkan bahwa individu yang mengalami obesitas memiliki tingkat
harga diri yang lebih rendah. Setelah program latihan, peserta kami menunjukkan perkembangan positif dalam kesehatan
psikologis mereka (p = 0,025). Jumlah peserta kami dengan gejala depresi menurun dari 36% menjadi 26% setelah
program latihan. Selain itu, dibandingkan dengan program pra-latihan, peningkatan yang signifikan secara statistik
tercatat dalam total poin Harga Diri Piers-Harris dan sub-komponennya seperti perilaku, kecerdasan, pendidikan,
popularitas, kebahagiaan, penampilan fisik, dan kecemasan (hal. = 0,000).
Pengaruh aktivitas fisik terhadap obesitas bervariasi sesuai usia. Untuk obesitas morbid yang mungkin disertai diabetes,
penyakit jantung, hiperkolesterolemia, dan penyakit rematik, disarankan untuk melakukan olahraga dengan intensitas
rendah (maks 25% VO2). Itu latihan membantu membakar asam lemak yang diesterifikasi. Untuk orang gemuk,
latihan yang tidak membebani berat badan seperti berenang, bersepeda, dan latihan matras (latihan di atas matras) harus
dipilih. Latihan ergometri menghasilkan 10-12% lemak. Semua program pelatihan harus berupa latihan ritmis yang tidak
terlalu mendorong sistem pernapasan dan peredaran darah. Untuk penderita obesitas lainnya, disarankan untuk
melakukan olahraga dengan intensitas ringan (VO2 maks 65%). Latihan-latihan ini merangsang pemecahan trigliserida
intramuskular. Selain itu, jalan kaki, menari, penggunaan treadmill, olahraga air, berkebun, dan pekerjaan rumah
direkomendasikan (29).
Dalam studi terkontrol secara acak yang Maddison et al (30) dilakukan pada 322 anak (usia 10-14 tahun) di Selandia
Baru, mereka menerapkan 60 menit aktivitas fisik yang cukup intens selama kelompok studi diekspos dengan video game
aktif dan kelompok kontrol dipaparkan dengan video non-aktif permainan. Mereka menentukan bahwa video game aktif
memiliki efek positif pada komposisi tubuh dan ada peningkatan kapasitas vital yang signifikan.
Dalam penelitian lain yang melibatkan remaja yang tidak banyak bergerak di New York, perbandingan dibuat antara
kelompok yang dipapar video game aktif selama 30 menit dan kelompok lain yang diberi jalan kaki treadmill selama 30
menit. Diketahui bahwa kelompok video game memiliki peningkatan yang signifikan dalam detak jantung dan denyut nadi
mereka dibandingkan dengan kelompok treadmill, menunjukkan bahwa video game aktif dapat menjadi alternatif latihan
aerobik dalam hal aktivitas fisik (31).
Barbeau et al (32) menunjukkan bahwa total program aktivitas 80 menit yang terdiri dari aerobik 35 menit, peregangan 20
menit, dan pengembangan keterampilan 25 menit dan yang ditawarkan setiap hari selama tahun ajaran, memiliki efek
signifikan pada BMI dan kepemimpinan. untuk penurunan lemak tubuh.
Dalam penelitian kali ini, program latihan yang terdiri dari 10 menit pemanasan, 25 menit latihan aerobik, dan 10 menit
pendinginan, yang totalnya 45 menit dan disertai video aktif, diaplikasikan kepada peserta selama tiga hari setiap minggu
selama 8 minggu. Program latihan menghasilkan penurunan yang signifikan pada nilai persentil BMI peserta (p = 0,022).
Selanjutnya, kami menemukan bahwa peserta laki-laki mengalami perubahan yang lebih besar daripada peserta
perempuan (Tabel 5). Umumnya dalam kelompok usia ini, anak laki-laki lebih tertarik pada video atau permainan
komputer daripada anak perempuan dan ini mungkin alasan untuk hasil ini. Selain itu, uji kinerja fisik menunjukkan bahwa
terdapat peningkatan yang signifikan pada waktu berjalan, menaiki tangga, jumlah squat dan lompat tali dibandingkan
dengan temuan sebelum program (p = 0,00).
Kesimpulannya, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa program senam disertai video aktif yang kami terapkan memiliki
efek positif pada keadaan obesitas serta status psikososial dan harga diri peserta kami. Dalam studi ini, latihan dibuat
menyenangkan bagi peserta, sehingga membuat mereka lebih aktif dan berkemauan. Penemuan ini dicatat khususnya
pada anak laki-laki. Kita tahu bahwa aktivitas fisik memiliki peran utama dalam mencegah obesitas pada masa kanak-
kanak dan dapat mengarah pada gaya hidup sehat dan aktif. Studi kami menunjukkan bahwa partisipasi aktif video game
dalam olahraga efektif untuk perbaikan keadaan obesitas dan mungkin untuk pencegahan obesitas pada anak-anak.
Pengakuan
Penulis ingin mengucapkan terima kasih kepada siswa dan orang tua yang terlibat dalam penelitian ini dan guru Mehmet
Kaplan atas usaha besarnya. Penelitian ini didukung oleh pendanaan dari Supporting Scientists Program oleh The
Scientific and Technological Research Council of Turkey.
Etika
Persetujuan Komite Etik: Protokol penelitian telah disetujui oleh Komite Etik Fakultas Kedokteran Universitas Mustafa
Kemal pada 13.01.2014, Persetujuan Tindakan: Persetujuan tindakan diperoleh dari semua orang tua.
Tinjauan sejawat: Tinjauan sejawat eksternal.
Kontribusi Kepengarangan