Sindrom kompartemen tidak dapat dicegah, namun Anda bisa mengurangi risiko
terjadinya komplikasi dengan segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami
cedera, baik ringan maupun berat.
Jika terjadi cedera saat berolahraga, beberapa penanganan awal yang bisa Anda
lakukan adalah:
Gunakan alas untuk memposisikan bagian tubuh yang cedera lebih tinggi
daripada bagian dada.
Jika Anda menggunakan perban, pastikan perban yang digunakan tidak terlalu
ketat.
Kompres area yang cedera dengan es untuk mengurangi pembengkakan.
Kurangi intensitas olahraga dan berhenti saat tubuh sudah merasa lelah.