12 Tanaman Obat Asam Urat

Paling Ampuh
May 31, 2020
Daftar Isi
Tanaman Obat Asam Urat – Asam urat merupakan jenis penyakit yang paling sering diderita
oleh sebagian besar masyarakat Indonesia. Penyakit ini biasa dialami oleh mereka dengan usia
rata-rata diatas 30 tahun. Mungkin kita sering menyamakan antara penyakit asam urat dengan
rematik. Meski sama-sama dikategorikan penyakit radang sendi, asam urat disebabkan oleh
kadar asam urat (urid acid) yang berlebih dalam tubuh. Sedangkan nyeri sendi karena rematik
disebabkan oleh sistem imun yang terganggu dan cenderung menyerang jaringan sendi tubuh.

Penyebab penyakit asam urat secara umum diantaranya trauma tubuh dalam jangka waktu yang
lama, pola makan yang kurang sehat, infeksi, konsumsi obat-obatan kimia yang berlebih, ada
riwayat keluarga yang terkena asam urat hingga obesitas atau kelebihan berat badan. Namun
tahukah anda bahwa penyakit asam urat ini dapat disembuhkan dan bahkan dapat dicegah sejak
dini dengan menkonsumsi tanaman herbal yang mungkin ada disekitar kita? Nah, kali ini Taman
Inspirasi akan merangkum beberapa jenis tanaman obat asam urat yang bisa kita dapatkan di
sekitar kita atau bahkan bisa kita budidayakan agar lebih bermanfaat untuk orang-orang disekitar
kita.
12 Tanaman Obat Asam Urat & Cara
Pengolahannya
Berikut ini Taman Inspirasi SAFA rangkum 12 tanaman obat asam urat lengkap beserta cara
pengolahannya dan khasiat lain dari masing-masing tanaman tersebut.

1. Kulit Manggis
Tanaman buah manggis (garcinia mangostana l.) termasuk tanaman tropis yang berasal dari
Semenanjung Malaya dan tersebar hingga segenap penjuru kepulauan nusantara. Tanaman ini
memiliki ketinggian antara 7 – 25 meter dan termasuk pohon hijau yang memiliki siklus hidup
yang lama. Bahkan bisa dikategorikan sebagai pohon hijau abadi yang tumbuh didaerah tropis.
Buah manggis saat matang berwarna merah keunguan meski ada juga varian lain yang kulitnya
berwarna merah. Di pasaran, buah ini dikenal sebagai ‘Queen of Fruit’ (Ratu buah)
berdampingan dengan si Raja Buah durian. Buah manggis dikategorikan sebagai buah yang
mengandung zat antioksidan tertinggi yang berfungsi sebagai zat anti-inflamasi tubuh.
Untuk mengobati asam urat, kita dapat memanfaatkan kulit manggis karena ia dapat memecah
penumpukan kristal asam urat pada sistem persendian tubuh. Pecahan kristal asam urat itu pada
akhirnya dapat dikeluarkan dengan mudah dari tubuh melalui urin atau kotoran. Kandungan
mangostin pada kulit manggis juga berfungsi sebagai antibodi yang dipercaya dapat
menyembuhkan luka tubuh lebih cepat.

Pengolahan Kulit Manggis untuk Mengobati Asam Urat

 Cara pertama dengan dibuat jus. Pisahkan kulit manggis dan masukkan ke blender.
Tambahkan 1 gelas air dan gula secukupnya agar tidak terlalu pahit. Setelah di blender
halus, minum secara rutin 2 kali sehari.
 Cara kedua dengan direbus dan dikeringkan. Iris tipis kulit manggis lalu jemur agar tahan
lama. Jika sudah kering, rebus dengan segelas air sampai kulit manggis layu. Ambil
rebusan kulit manggis dan blender hingga halus. Sebetulnya cara ini sama dengan cara
pertama. Hanya saja kita akan mendapatkan kulit manggis yang lebih awet untuk
disimpan dalam jangka waktu yang lama.
 Cara yang ketiga adalah dengan ditumbuk lalu seduh dengan air panas. Tambahkan
sedikit madu untuk mengurangi rasa pahit.
2. Daun Sirsak
Buah Sirsak atau dikenal juga dengan nama durian belanda (Annona muricata L.) merupakan
jenis tumbuhan yang berasal dari benua Amerika tepatnya kepulauan Karibia, Amerika Tengah
dan Amerika Selatan. Asal nama kata sirsak sesungguhnya dari bahasa Belanda yaitu ‘zuurzak’
yang berarti kantung asam. Meskipun tidak berasal dari benua Eropa, tanaman sirsak
didatangkan ke Nusantara pada abad 19 oleh pemerintah kolonial Hindia-Belanda. Oleh sebab
itulah dibeberapa daerah tanaman ini dikenal dengan nama nangko belando (Palembang) atau
jambu landa (Lampung).

Berdasarkan penelitian, daun tanaman sirsak berkhasiat mencegah dan mengobati penyakit asam
urat. Selain itu, daun sirsak juga mengandung zat antibodi seperti acetogenin yang memiliki
kemampuan membunuh sel kanker dalam tubuh. Daun tanaman sirsak ini merupakan salah satu
alternatif tanaman obat asam urat paling efektif dan populer sejak zaman nenek moyang kita.

Cara meracik daun sirsak untuk obat asam urat

 Siapkan 6 s/d 10 lembar daun sirsak dan cuci hingga bersih.
 Potong daun sirsak hingga menjadi beberapa bagian kecil agar nantinya zat yang
terkandung didalamnya dapat tercampur dengan air.
 Rebus potongan daun sirsak pada 400 ml air hingga tersisa setengahnya saja kemudian
diamkan sampai agak dingin.
 Untuk hasil yang optimal, air rebusan diminum setiap hari dan boleh ditambahkan sedikit
madu untuk mengurangi rasa anyir.
3. Kunyit
Tanaman kunyit atau kunir (Curcuma longa) merupakan salah satu jenis tanaman rempah-
rempah asli dari kawasan Asia Tenggara yang kemudian mengalami persebaran sampai benua
Afrika. Hampir sebagian besar bangsa Asia pernah mangkonsumsi tanaman rempah ini. Kunyit
atau kunir seringkali digunakan sebagai bumbu masakan, jamu atau bahkan obat untuk menjaga
kecantikan dan kesehatan tubuh. Jamu kunyit telah menjadi resep obat yang digunakan oleh
nenek moyang kita selama berabad-abad lamanya.
Kunyit mengandung zat anti-inflamasi yang tinggi sehingga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi
peradangan yang timbul akibat penyakit asam urat. Selain itu, tanaman kunyit juga berkhasiat
mengobati penyakit kolesterol, hipertensi dan diabetes. Oleh sebab itu, kunyit menjadi alternatif
tanaman obat yang dapat mencegah sekaligus mengobati berbagai penyakit dalam tubuh.

Baca Juga: 50 Inspirasi Tanaman Hias UNIK Indoor & Outdoor

Cara Mengolah Kunyit Untuk Obat Asam Urat
 Siapkan kunyit secukupnya kemudian cuci dengan air yang mengalir hingga bersih
 Haluskan kunyit menggunakan parutan atau blender
  Saring kunyit yang telah dihaluskan untuk diambil sarinya
 Rebus air perasan kunyit lalu tambahkan asam, gula dan garam secukupnya sampai
tercampur rata
 Setelah ramuan mendidih angkat dan tiriskan hingga dingin
 Ramuan kunyit asem siap dikonsumsi sebagai obat alami asam urat
 Untuk hasil yang optimal, konsumsi rutin 1 gelas dalam satu hari
4. Sambiloto
Sambiloto (Andrographis paniculata) termasuk salah satu tanaman obat yang cukup populer di
Indonesia. Tanaman ini berasal dari kawasan tropis Asia, tepatnya dari negara India dan dapat
tumbuh dengan baik pada ketinggian 700 mdpl. Sebenarnya, seluruh bagian tanaman sambiloto
dapat dimanfaatkan sebagai obat tradisional, namun yang paling sering diolah adalah daunnya.
Sambiloto sangat berkhasiat menyembuhkan penyakit asam urat karena mengandung senyawa
penting seperti flavanoid, aldehid, alkane, keton, kalium, natrium dan kalsium. Tanaman ini juga
berkhasiat menyembuhkan flu dan pilek, mencegah penyakit jantung, membantu mencegah
penyakit diabetes, menyembuhkan infeksi dan gangguan saluran pencernaan.

Cara Mengolah Sambiloto

 Siapkan satu genggam daun sambiloto, kemudian bersihkan dengan air yang mengalir
 Tumbuk daun sambiloto hingga halus dan tambahkan setengah gelas air masak
 Terakhir, saring airnya dan diminum langsung, lakukan cara ini secara rutin sampai
sembuh
 Untuk mengurangi rasa pahit, bisa ditambahkan madu secukupnya
 Konsumsi sambiloto rutin setiap hari agar mendapatkan hasil yang maksimal
5. Sirih Cina
Daun Sirih cina atau ketumpang air seringkali dianggap sebagai gulma atau tanaman liar. Namun
ternyata daun sirih cina sangat manjur digunakan sebagai obat asam urat. Disebut sirih cina
karena tanaman ini memiliki daun menyerupai tanaman sirih dengan tekstur yang lunak, kecil
dan berair. Sirih cina atau istilah latinnya Peperomia pellucida mempunyai habitat tumbuh di
area yang lembab dan cenderung tidak menyukai sinar matahari.
Jika tanaman ini terpapar sinar matahari langsung maka lama-lama daunnya akan menjadi
kekuningan dan membuat khasiat sirih cina menjadi berkurang. Tanaman sirih cina ini bisa
diperbanyak melalui biji. Unsur kimia yang terkandung dalam tanaman sirih cina antara lain
kalsium oksalat, tanin, alkaloid, lemak dan minyak atsiri.

Cara Mengolah Sirih Cina untuk Obat Asam Urat

 Ambil segenggam tanaman sirih cina (daun & batangnya) lalu cuci sampai bersih
 Setelah itu rebus dengan 2 gelas air selama 15 hingga 20 menit atau hingga tersisa kira-
kira 1 gelas air
 Diamkan sampai dingin dan saring air rebusan sirih cina
 Kemudian minum segelas air rebusan sirih cina ini 3 kali sehari
 Agar lebih maksimal, konsumsi sirih cina setiap hari karena ia tidak akan menimbulkan
efek samping meskipun di konsumsi dalam jangka waktu yang lama
Selain tanaman diatas, ada juga beberapa tanaman obat asam urat lainnya yang sangat efektif
dalam menyembuhkan maupun mencegah penyakit asam urat, yaitu:

6.  Jahe Merah

Dalam dunia pengobatan menggunakan tanaman herbal, jahe merah dikenal memiliki kandungan
zat yang mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Bahkan untuk sekedar dikonsumsi
setiap hari dan dalam jangka waktu yang lama, jahe merah tidak akan menimbulkan efek
samping bagi kesehatan tubuh kita. Justru sebaliknya, kandungan nutrisi dalam jahe merah akan
membantu pembentukan antibodi sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Pengolahan Jahe Merah untuk Obat Asam Urat

Dengan pengolahan yang tepat, jahe merah bisa menjadi alternatif obat herbal untuk penyakit
asam urat. Caranya sangat mudah, yakni cukup merebusnya dengan air lalu minum ketika sudah
dingin. Air rebusan jahe merah dapat dikonsumsi setiap hari. Namun jangan menyimpannya
terlalu lama karena itu akan menghilangkan khasiat utama jahe merah. Untuk hasil yang lebih
baik, kita bisa menumbuk jahe merah tersebut sebelum merebusnya. Beberapa jenis penyakit lain
yang bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi jahe merah yakni:

 Meredakan nyeri berlebih karena penyakit asam urat

 Mengurangi pembengkakan
 Mengurangi penumpukan kolesterol atau lemak jahat dalam tubuh
 Meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh
 Merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh
7.  Daun Seledri

Daun seledri termasuk salah satu jenis sayuran yang kaya akan vitamin, diantaranya vitamin A,
B1 dan C. Selain itu, dalam satu lembar daun seledri terkandung senyawa kalsium, zat besi,
fosfor, flavanoid dan berbagi senyawa yang penting bagi tubuh. Diantara zat-zat yang
terkandung didalam seledri, senyawa Glikosida memiliki pengaruh yang sangat baik dalam
membantu penyembuhan untuk penyakit asam urat.

Jika Anda kurang suka mengkonsumsi daun seledri sebagai lalapan, ada cara lain untuk
memanfaatkan daun seledri sebagai obat alami asam urat. Rebus 3 gelas biji tanaman seledri
dengan 3 gelas air hingga berkurang setengahnya. Setelah itu, saring air rebusan dan dinginkan.
Minum air rebusan biji tanaman seledri 2 atau 3 kali sehari.

Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan

1. Membantu menjaga sistem pencernaan
2. Membantu menetralisir makanan asam
3. Melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan
4. Membantu mencegah kanker
5. Seledri kaya vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh
6. Membantu mengurangi peradangan
8.  Daun salam

Selama ini mungkin kita hanya mengenal daun salam sebagai pelengkap bumbu dapur. Namun
ternyata, di balik keunikan rasa daun salam, tersembunyi khasiat yang sangat tinggi terutama
dalam membantu penderita asam urat dalam proses penyembuhannya. Kandungan senyawa
flavanoid, astiri alkaloid serta tanin membantu tubuh kita dalam meningkatkan fungsi ginjal. Jika
ginjal bekerja dengan baik, maka proses pembuangan zat-zat berbahaya bagi tubuh melalui urin
akan berjalan dengan lancar.

Cara Mengolah Daun Salam

Cara mengolah daun salam sebagai obat alami asam urat yakni dengan merebus 5 s/d 10 lembar
daun salam yang berwarna hijau tua dengan 3 gelas air dan biarkan sampai berkurang
setengahnya. Saring air rebusan dan dinginkan beberapa saat. Minum air rebusan daun salam 2
atau 3 kali dalam seminggu.

Beberapa manfaat lain dari daun salam selain sebagai obat asam urat yaitu:

1. Membantu mengobati batu ginjal

2. Meredakan peradangan dalam tubuh
3. Mencegah darah tinggi
4. Membantu meningkatkan kinerja jantung
5. Membantu mengatasi sembelit
6. Mengobati batuk
7. Membantu mencegah komplikasi akibat diabetes
9.  Daun mangga muda

Daun mangga muda ternyata bisa juga membantu penyembuhan asam urat. Caranya sangat
mudah, cukup ambil 5 lembar daun mangga muda yang masih segar lalu rebus dalam 250 cc air
hingga berwarna kecoklatan. Setelah itu saring air rebusan dan minum ketika hangat dua kali
sehari. Daun mangga mengandung senyawa pelaur purin yang dapat membantu mengurangi
penggumpalan dalam darah.
Khasiat lain dari daun mangga muda untuk kesehatan diantaranya membantu menurunkan
hipertensi, membantu kinerja pencernaan, mengontrol gula darah untuk penderita diabetes,
mengobati asma, menyembuhkan penyakit disentri dan meningkatkan fungsi kognitif tubuh.

10. Tanaman kumis kucing

Selain sebagai penghias rumah, tanaman kumis kucing ternyata bisa dimanfaatkan sebagai obat
alami asam urat. Cara mengolahnya pun cukup mudah. Setelah dicuci bersih, rebus 4 s/d 5
lembar daun kumis kucing dan meniran bersama 2 gelas air. Setelah direbus sampai tersisa kira-
kira 1 gelas, saring air rebusan kemudian dinginkan dan minum 2 s/d 3 kali sehari. Berikut ini
beberapa manfaat lain dari kumis kucing selain sebagai tanaman obat asam urat:

1. Membantu mengatasi batu ginjal

2. Mengontrol penyakit diabetes
3. Mengatasi penyakit sesak napas/asma
4. Membantu mengatasi hipertensi
5. Mengatasi penyakit kulit akibat jamur
11. Daun sidaguri

Asam urat termasuk jenis penyakit yang disebabkan oleh sisa metabolisme dalam tubuh kita.
Kadar asam urat yang menumpuk dalam tubuh membuat ginjal sulit mengeluarkannya melalui
urin atau feces. Akibatnya, asam urat yang berlebih akan mengganggu sistem peredaran darah
dalam tubuh. Beruntung kita hidup di Indonesia yang kaya akan keanekaragaman hayati. Salah
satunya yakni tanaman sidaguri yang dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk asam urat.

Cara mengolah tanaman sidaguri untuk obat asam urat ternyata sangat mudah. Ambil 10 lembar
daun dan 5 batang tanaman sidaguri lalu cuci sampai bersih. Potong kecil-kecil daun dan batang
sidaguri lalu rebus dengan 2 gelas air. Didihkan air sampai berkurang setengahnya. Saring dan
diamkan air rebusan, kemudian minum saat hangat. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal,
minum 2 kali sehari sampai penyakit asam urat Anda sembuh.

12. Tanaman pegagan

Daun pegagan atau tapak kuda marupakan salah satu jenis tanaman yang tumbuh liar di alam.
Namun siapa sangka ternyata tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama
bagi para penderita penyakit asam urat. Cara mengolah daun pegagan untuk obat asam urat yakni
siapkan 1 genggam daun pegagan bersama 5 batang tapak lima. Pilihan lainnya, Anda bisa
menambahkan 1 sendok madu dan setengah genggam daun jintan hitam. Rebus bahan-bahan
tersebut bersama 1 gelas air (250 ml). Setelah mendidih, saring air rebusan dan dinginkan.
Minum ramuan secara rutin 2 kali sehari.

Meski demikian, ternyata mengkonsumsi daun pegagan bukan tanpa efek samping. Beberapa
jurnal kesehatan menyebutkan bahwa efek samping yang ditimbulkan diantaranya sakit kepala,
mual dan muntah. Mengkonsumsi ramuan daun pegagah yang diawali dari dosis rendah lalu
meningkat secara bertahap dapat membantu Anda dalam mengurangi resiko efek samping yang
ditimbulkan.

 Click to print (Opens in new window)

 Click to share on Facebook (Opens in new window)
 Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
 Click to share on Twitter (Opens in new window)
 Click to share on Tumblr (Opens in new window)
 7Click to share on Pinterest (Opens in new window)7
 More


CategoriesTanaman ObatPost navigation

20 Tanaman Air Paling Populer dan Digemari
Bromelia – Merawat si Cantik agar Lebih Menarik