Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Cerdik

    Diunggah oleh

    pradika2000
    5 tayangan1 halaman

    Judul Asli

    cerdik

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan1 halaman

    Cerdik

    Diunggah oleh

    pradika2000

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai TXT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    cerdik dan patuh adalah tindakan / perilaku

    germas adalah programnya

    cerdik fokus pada orang bugar / sehat


    patuh target untuk orang sakit

    CERDIK PM DM
    Mencegah DM
    a. memperthankan BB ideal
    b. rutin aktivitas fisik 30m perhari
    c. makan makanan sehat 3-5porsi buah dan saur dan kurangi lemak jenuh
    d. kelola stres
    e.test glukosa darat dan HBA1C
    f. hindari rokok dan alkohol

    vitamin larut air


    C, B (1,2,3,5,6,7,9,12)

    vitamin larut lemak


    a,d,e,K

    Anda mungkin juga menyukai