Laporan Praktikum Pske Modul 3

LAPORAN PRAKTIKUM
PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

(TIN – 2261)
Dosen Pembimbing:
Silvia Uslianti ST., MT.
Ratih Rahmawati ST., MT.
KELOMPOK 4
MODUL 3: BIOMEKANIKA
1. Anggraini Ayu Lestari (D1061191011)

2. Aaron Rivero Halomoan Harianja (D1061191014)
3. Arsyad Sabili (D1061191047)
4. Gusti Eky Merdiansyah (D1061191053)
LABORATORIUM ANALISIS PERANCANGAN KERJA DAN ERGONOMI

JURUSAN TEKNIK INDUSTRI
FAKULTAS TEKNIK
UNIVERSITAS TANJUNGPURA
2020
Praktikum Perancangan Sistem Kerja dan Ergonomi
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
DAFTAR ISI
DAFTAR ISI............................................................................................................i
DAFTAR TABEL.................................................................................................iii
DAFTAR GAMBAR.............................................................................................vi
DAFTAR RUMUS...............................................................................................vii
BAB I PENDAHULUAN.......................................................................................1
1.1 Latar Belakang ...................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah ................................................................................. 2
1.3 Tujuan Praktikum .................................................................................. 2
1.4 Manfaat Praktikum ................................................................................ 2
1.5 Batasan dan Asumsi .............................................................................. 2
1.5.1 Batasan ........................................................................................ 2
1.5.2 Asumsi ......................................................................................... 2
BAB II TINJAUAN PUSTAKA............................................................................4
2.1 Biomekanika.......................................................................................... 4
2.1.1 Pengertian Biomekanika ............................................................. 4
2.1.2 Anatomi Tulang Belakang .......................................................... 6
2.1.3 Prinsip-prinsip Biomekanika ....................................................... 9
2.2 Manual Material Handling .................................................................. 12
2.2.1 Recommended Weight Limit (RWL)........................................ 13
2.2.2 Ketetapan NIOSH untuk Perancangan Kriteria Biomekanika .. 20
2.2.3 Lifting Index (LI) ...................................................................... 21
2.3 Faktor Penyebab Terjadinya Keluhan Muskulskeletal ........................ 22
2.4 RULA dalam CATIA .......................................................................... 24
BAB III METODOLOGI.....................................................................................28
3.1 Peralatan Praktikum ............................................................................ 28
3.2 Flowchart dan Penjelasan Praktikum .................................................. 29
3.2.1 Flowchart Praktikum ................................................................. 29
3.2.2 Penjelasan Flowchart ................................................................ 30
BAB IV PENGOLAHAN DATA.........................................................................32
4.1 Pengumpulan Data Historis ................................................................. 32
4.1.1 Gambar Pengangkatan Benda tanpa Sudut Asimetri ................ 32
Jurusan Teknik Industri

Universitas Tanjungpura i
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
4.1.2 Gambar Pengangkatan Benda dengan Sudut Sudut Asimetri ... 33
4.1.3 Data Historis RWL .................................................................... 34
4.2 Pengolahan Data .................................................................................. 35
4.2.1 Perhitungan RWL dan LI Tanpa Sudut Asimetri ...................... 35
4.2.2 Perhitungan RWL dan LI Tanpa Asimetri ................................ 37
4.2.3 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI ..................................... 38
4.2.4 Simulasi Postur Kerja dengan Metode RULA .......................... 45
BAB V ANALISA.................................................................................................49
5.1 Analisa Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan ....................... 49
5.2 Analisa Pengaruh Komponen Terhadap Hasil Perbaikan RWL ......... 84
5.3 Analisa Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan ......................... 86
5.4 Analisa Postur Kerja dengan Metode RULA .................................... 121
5.5 Analisa Perbandingan Hasil LI dan RULA ....................................... 122
5.6 Kondisi Optimal untuk Pengangkatan Beban ................................... 125
BAB V PENUTUP..............................................................................................127
5.1 Kesimpulan........................................................................................ 127
5.2 Saran .................................................................................................. 129

Universitas Tanjungpura ii
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Horizontal Multiplier ............................................................................ 16
Tabel 2.2 Vertikal Multiplier ................................................................................ 17
Tabel 2.3 Distance Multiplier ............................................................................... 17
Tabel 2.4 Asymmetric Multiplier .......................................................................... 18
Tabel 2.5 Frequency Multiplier............................................................................. 19
Tabel 2.6 Coupling Multiplier............................................................................... 20
Tabel 4.1Rekapitulasi Pengumpulan Data RWL .................................................. 34
Tabel 4.2 Tabel Perhitungan RWL dan LI tanpa Sudut Asimetri ......................... 36
Tabel 4.3 Tabel Perhitungan RWL dan LI dengan Sudut Asimetri ...................... 38
Tabel 4.4 Rekapitulasi Data Historis Sebelum Perbaikan .................................... 40
Tabel 4.5Rekapitulasi RWL dan LI Sebelum Perbaikan ...................................... 41
Tabel 4.6Rekapitulasi Data Hstoris Setelah Perbaikan ......................................... 43
Tabel 4.7 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan ................... 44
Tabel 4.8 Rekapitulasi Kondisi Optimum............................................................. 45
Tabel 5. 1 Perhitungan RWL dan LI 1..............................................................49
Tabel 5. 2 Perhitungan RWL dan LI 2 .................................................................. 50
Tabel 5. 10 Perhitungan RWL dan LI 10 .............................................................. 58

Universitas Tanjungpura iii
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4

Universitas Tanjungpura iv
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Tabel 5. 51 Perhitungan RWL dan LI 51 ............................................................ 100

Universitas Tanjungpura v
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Ruas-ruas Tulang Belakang ................................................................ 7
Gambar 2.2 Free-body Diagram pada posisi berdiri ............................................... 9
Gambar 2.3 Posisi Perpindahan ............................................................................ 15
Gambar 3.1 Flowchart Praktikum...........................................................................29
Gambar 4. 1 MMH tanpa sudut asimetri................................................................32
Gambar 4. 2 MMH dengan sudut asimetri ............................................................ 33
Gambar 4. 3 Simulasi memegang beban 15 kg ..................................................... 46
Gambar 4. 4 Hasil Analisis RULA Memegang benda 15 kg ................................ 46
Gambar 4. 5 Simulasi Mengangkat Beban 5 kg .................................................... 47
Gambar 4. 6 Hasil Analisis RULA Mengangkat benda 15 kg .............................. 47
Gambar 4. 7 Simulasi Meletakkan Beban 15 kg ................................................... 48
Gambar 4. 8 Hasil Analisis RULA Meletakkan Benda 15 kg .............................. 48

Universitas Tanjungpura vi
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
DAFTAR RUMUS
Rumus 2.1 RWL.....................................................................................................14
Rumus 2.2 HM dalam cm ..................................................................................... 15
Rumus 2.3 HM dalam inchi .................................................................................. 16
Rumus 2.4 VM........................................................................................................16
Rumus 2.5 DMM....................................................................................................17
Rumus 2.6 AM........................................................................................................17
Rumus 2.7 LI..........................................................................................................22

Universitas Tanjungpura vii
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Manusia selalu melakukan aktifitas pekerjaan dalam kehidupan sehari
hari. Dalam melakukan aktifitas kerja manusia membutuhkan kenyamanan dan
keselamatan agar kegiatan yang dilakukan tidak menimbulkan cidera. Dalam
melakukan aktifitas kerja, Manusia mempunyai batas - batas tertentu dalam
melakukan aktifitas kerja sesuai dengan kemampuan tubuhnya. Oleh sebab
itulah perlu mengetahui keterbatasan serta kemampuan yang dimiliki untuk
dapat ditinjau lebih lanjut agar dalam pelaksanaan kerja nantinya tidak terjadi
accident maupun hal-hal buruk yang akan menimpa. Hal hal tersebut rawan
terjadi pada pekerjaan material secara manual (manual material handling).
Pekerjaan material secara manual (manual material handling) yang
terdiri dari mengangkat, menurunkan, mendorong, menarik dan membawa
merupakan sumber utama terjadinya keluhan terhadap tubuh. Aktivitas yang
tidak tepat dapat menimbulkan kerugian bahkan kecelakaan pada pekerja.
Akibat yang timbul dari aktifitas yang tidak benar salah satunya adalah keluhan
muskoloskeletal. Keluhan muskoloskeletal berupa kelelahan pada bagian-
bagian otot skeletal yang dirasakan oleh seseorang mulai dari yang ringan
sampai yang sangat sakit. Ilmu Biomekanika merupakan jawaban dari
permasalah tersebut. Biomekanika mengkombinasikan antara disiplin ilmu
mekanika terapan dan ilmu-ilmu biologi dan fisiologi, ilmu biomekanika
menggunakan hukum-hukum fisika dan konsep-konsep mekanika untuk
mendeskripsikan gerak dan gaya pada berbagai macam bagian tubuh ketika
melakukan aktifitas sehari-hari.
Praktikum biomekanika dilakukan dengan mengambil data. Data
tersebut merupakan hasil pengukuran posisi tubuh pada saat pengangkatan.
Pengukuran dilakukan dengan mengukur jarak horizontal antara mata kaki
dengan posisi awal benda yang akan diangkat dan jarak vertikal benda terhadap
lantai. Kemudian pengukuran dilakukan disaat benda telah diletakan pada
tempat tujuan. Pengambilan data dilakukan dengan menggunakan sudut

Universitas Tanjungpura 1
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
asimetri dan tanpa sudut asimetri. Output yang dihasilkan yaitu rancangan
postur tubuh yang lebih baik dalam melakukan pengangkatan.
1.2 Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian latar belakang terjadinya masalah, rumusan masalah
yang diambil adalah sebagai berikut:
1. Bagaimana cara merekomendasikan batas berat beban dalam manual
material handling?
2. Bagaimana postur tubuh yang baik dalam melakukan manual material
handling?
3. Bagaimana cara menganalisa RWL dan LI dari manual material handling?
4. Bagaimana faktor faktor yang dapat menyebabkan accident pada proses
manual material handling?
1.3 Tujuan Praktikum
Tujuan dari praktikum pengukuran fisiologis adalah sebagai berikut:
1.
1.4 Manfaat Praktikum
Praktikum pengukuran kerja ini, diharapkan dapat memberikan manfaat
sebagai berikut:
1.
1.5 Batasan dan Asumsi
Batasan merupakan ruang lingkup yang membatasi masalah sehingga
penelitian bisa fokus dengan tujuan awal praktikum, sedangkan asumsi
merupakan pendapat atau opini yang dapat diuji kebenarannya secara empiris.
1.5.1 Batasan
Adapun batasan yang perlu diperhatikan dalam praktikum adalah
sebagai berikut:
1. Pengambilan data dilakukan pada tanggal 1 Desember 2020
2. Jenis pekerjaan yang dilakukan yaitu mengambil dan mengangkat
beban.
3. Beban angkat yang digunakan yaitu 5kg, 10 kg, dan 15kg.
1.5.2 Asumsi
Asumsi yang perlu diperhatikan dalam praktikum sebagai

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
berikut:
1. Operator dalam keadaan sehat.
2. Alat yang digunakan dalam keadaan baik.
3. Operator melakukan pengukuran sesuai lembar pengamatan.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
2.1 Biomekanika
Biomekanika meneliti tentang kekuatan fisik manusia yang mencakup
kekuatan atau daya fisik manusia ketika bekerja dan mempelajari bagaimana
cara kerja serta peralatan harus dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik
manusia ketika melakukan aktivitas kerja tersebut. Dalam biomekanik ini
banyak disiplin ilmu yang mendasari dan berkaitan untuk dapat menopang
perkembangan biomekanik.
2.1.1 Pengertian Biomekanika
Biomekanika merupakan aplikasi mekanika pada sistem biologi dan
salah satu dari empat bidang penelitian informasi hasil ergonomi, yaitu
penelitian tentang kekuatan fisik manusia yang mencakup kekuatan atau
daya fisik manusia ketika bekerja dan mempelajari bagaimana cara kerja
serta peralatan yang harus dirancang agar sesuai dengan kemampuan fisik
manusia ketika melakukan aktivitas kerja tersebut (Nugroho, Yusuf dkk.
2014).
Biomekanika adalah ilmu yang menggunakan hukum-hukum fisika
dan mekanika teknik untuk mendeskripsikan gerakan pada bagian tubuh
(kinematik) dan memahami efek gaya dan momen yang terjadi pada tubuh
(kinetik). Biomekanika juga merupakan keilmuan yang mengombinasikan
hukum-hukum fisika dan konsep-konsep teknik dengan pengetahuan dari
keilmuan biologi dan perilaku manusia. Mekanika dalam tubuh mengikuti
hukum newton mengenai gerak, kesetimbangan gaya dan kesetimbangan.
Berdasarkan prinsip biomekanika untuk menghitung besarnya momen
gaya bisa dilakukan dengan cara menghitung gaya dan moment secara
sebagian atau menghitung tiap-tiap segmen atau bagian yang membentuk
tubuh manusia. Berat dari masing – masing segmen dibawah ini didapat
dari besarnya prosentase dikali dengan gaya berat dari orang tersebut
(Chaffin, 1973).
Menurut Chaffin & Andersson (1991). Biomekanika kerja merupakan
disiplin ilmu yang mempelajari tentang interaksi fisik pekerja dengan
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
peralatan, mesin maupun material dimana disiplin ilmu ini bertujuan untuk
meningkatkan performasi pekerja dengan cara meminimalkan resiko
keluhan kerangka otot (musculoskeletal system disorders). Secara umum
definisi biomekanika kerja ialah biomekanika menggunakan konsep fisika
dan teknik untuk menjelaskan gerakan pada bermacam-macam bagian
tubuh dan gaya yang bekerja pada bagian tubuh pada aktivitas sehari-hari.
Menurut Chaffin & Andersson (1991). Biomekanika dibagi menjadi
dua klasifikasi yaitu
1. General Biomechanic
General Biomechanic adalah bagian dari biomekanika yang
berbicara hukum-hukum dan konsep-konsep dasar yang
mempengaruhi tubuh organic baik dalam posisi diam maupun
bergerak, dibagi menjadi 2 bagian:
a. Biostatic adalah bagian dari biomekanika umum yang
menganalisis tubuh pada posisi diam atau bergerak pada garis lurus
dengan kecepatan seragam (uniform)
b. Biodinamic adalah bagian dari biomekanika umum yang berkaitan
dengan gambaran gerakan - gerkan tubuh tanpa
mempertimbangkan gaya yang terjadi dan gerakan yang
disebabkan oleh gaya yang bekerja dalam tubuh.
2. Occupational Biomechanic
Biomekanika terapan yang mempelajari interaksi fisik antara
pekerja dengan mesin, material dan peralatan dengan tujual
meminimumkan keluhan pada kerangka otot agar produktivitas kerja
dapat meningkat.
Ilmu biomekanika membahas mengenai manusia dari segi
kemampuan-kemampuannya, seperti kekuatan, daya tahan, kecepatan, dan
ketelitian. Pada ilmu kedokteran, biomekanika dibagi menjadi 2(dua)
pandangan, yaitu:
1. Ilmu Kinetika, merupakan ilmu yang mempelajari faktor-faktor gaya
yang menyebabkan benda bergerak atau diam.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
2. Ilmu Kinematika, adalah ilmu yang mempelajari sifat-sifat gerak tanpa
memperhatikan bidang mana atau bagaimana sifat gerakannya atau
sudutnya apakah penuh atau tidak.
2.1.2 Anatomi Tulang Belakang
Secara medis, tulang belakang dikenal sebagai columna vertebralis.
Rangkaian tulang belakang adalah sebuah struktur lentur yang dibentuk
oleh sejumlah tulang yang disebut vertebra atau ruas tulang belakang,
diantara tiap dua ruas tulang belakang terdapat bantalan tulang rawan.
Panjang rangkaian tulang belakang pada orang dewasa mencapai 57
sampai 67 sentimeter. Seluruhnya terdapat 33 ruas tulang, 24 buah
diantaranya adalah tulang terpisah dan 9 ruas sisanya dikemudian hari
menyatu menjadi sacrum 5 buah dan cocigius 4 buah.
Tulang vertebra merupakan struktur komplek yang secara garis besar
terbagi atas 2 bagian. Bagian anterior tersusun atas corpus vertebra, discus
intervertebralis (sebagai artikulasi), dan ditopang oleh ligamentum
longitudinaleanterior dan posterior. Sedangkan bagian posterior tersusun
atas pedikel, lamina, kanalis vertebralis, serta prosesus tranversus dan
spinosus yang menjadi tempat otot penyokong dan pelindung columna
vertebra. Bagian posterior vertebra anatara satu dan lain dihubungkan
dengan sendi apofisial (faset). Stabilitas vertebra tergantung pada
integritas corpus vertebra dan discus intervertebralis serta dua jenis
jaringan penyokong, yaitu ligamentum (pasif) dan otot (aktif)

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Gambar 2.1 Ruas-ruas Tulang Belakang

Ruas-ruas tulang belakang dikelompokkan dan dinamai sesuai dengan
daerah yang ditempati menurut Lingling (2014) yaitu:
1. Tulang Punggung Cervical
Secara umum memiliki bentuk tulang yang kecil dengan spina atau
procesus spinosus (bagian seperti sayap pada belakang tulang) yang
pendek, kecuali tulang ke-2 dan 7 yang procesus spinosusnya pendek.
Diberi nomor sesuai dengan urutannya dari C1-C7 (C dari cervical),
namun beberapa memiliki sebutan khusus seperti C1 atau atlas, C2 atau
aksis. Setiap mamalia memiliki 7 tulang punggung leher, seberapapun
panjang lehernya.
2. Tulang Punggung Thorax
Procesus spinosusnya akan berhubungan dengan tulang rusuk.
Beberapa gerakan memutar dapat terjadi.Bagian ini dikenal juga
sebagai 'tulang punggung dorsal' dalam konteks manusia.Tulang
punggung thorax terdiri dari dua belas tulang.Bagian ini diberi nomor
T1 hingga T12.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
3. Tulang Punggung Lumbal
Bagian ini (L1-L5) merupakan bagian paling tegap konstruksinya
dan menanggung beban terberat dari yang lainnya. Bagian ini 3
memungkinkan gerakan fleksi dan ekstensi tubuh, dan beberapa
gerakan rotasi dengan derajat yang kecil.
4. Tulang Punggung Sacral
Tulang punggung sacral terdapat 5 ruas tulang (S1-S5). Tulang-
tulang bergabung dan tidak memiliki celah atau diskus intervertebralis
satu sama lainnya. Tulang punggung sacral biasa dikenal dengan tulang
kelangkang.Tulang kelangkang berbentuk segi tiga dan terletak pada
bagian bawah kolumna vertebralis, terjepit diantara kedua tulang
inominata.
5. Tulang Punggung Coccygeal
Nama lain dari tulang punggung coccygeal adalah tulang tungging.
Tulang punggung coccygeal terdapat 3 hingga 5 ruas tulang (Co1-Co5)
yang saling bergabung dan tanpa celah
Fungsi kolumna vertebralis adalah menopang tubuh manusia dalam
posisi tegak, yang secara mekanik sebenarnya melawan pengaruh gaya
gravitasi agar tubuh secara seimbang dan tetap tegak. vertebra servikal,
torakal, lumbal bila diperhatikan satu dengan yang lainnya ada perbedaan
dalam ukuran dan bentuk, tetapi bila ditinjau lebih lanjut tulang tersebut
mempunyai bentuk yang sama. Korpus vertebrae merupakan struktur yang
terbesar karena mengingat fungsinya sebagai penyangga berat badan.
Prosesus transverses terletak pada kedua sisi korpus vertebra, merupakan
tempat melekatnya otot-otot punggung. Bagian lain dari vertebrae, adalah
“lamina” dan “predikel” yang membentuk arkus tulang vertebra, yang
berfungsi melindungi foramen spinalis. Prosesus spinosus merupakan
bagian posterior dan vertebra yang bila diraba terasa sebagai tonjolan,
berfungsi tempat melekatnya otot-otot punggung. Diantara dua buah buah
tulang vertebrae terdapat diskusi intervertebralis yang berfungsi sebagai
bentalan atau “shock absorbers” bila vertebra bergerak.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
2.1.3 Prinsip-prinsip Biomekanika
Terdapat 9 prinsip biomekanika menurut Knudson (2003) yaitu
sebagai berikut:
1. Force-motion Principle
Prinsip utama biomekanika adalah force-motion principle. Gaya
gerak mengatakan bahwa gaya-gaya yang tidak setimbang merupakan
gerakan tubuh atau objek ketika masing-masing mengerjakan atau
mengubah gerakan. Dalam kondisi berdiri diam berat tubuh setimbang
dengan gaya reaksi tanah yang bekerja pada telapak kaki, jadi untuk
menggerakkan dari posisi ini seorang melakukan gaya horizontal
lebih besar dan gaya vertikal dengan kedua kakinya, Gambar
sederhana ini merupakan contoh pertama yang dalam mekanika
disebut suatu free-body diagram. Free-body diagram merupakan
model yang disederhanakan dari bertagai sistem atau objek yang
ditunjukkan dengan gerakan gaya yang signifikan pada objek.
Kompleksitas dan detail dari free-body diagram tergantung pada
tujuan analisis.
Gambar 2.2 Free-body Diagram pada posisi berdiri

2. Force-time Principle
Suatu hal penting yang perlu dicatat dalam rangkaian dari
peristiwa. Gaya-gaya harus berawal dari gerakan sebelum
perubahan pada gerakan dapat terjadi. Perubahan subtansi dalam

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
gerakan tidak dapat secara instan/cepat terjadi melainkan dilakukan
sepanjang waktu dimana menggiring kepada prinsip force-time.
Tidak hanya jumlah gaya yang dapat meningkatkan jumlah gerakan
objek, jumlah waktu yang tersita dimana gaya dapat diterapkan juga
mempengaruhi hasil gerakan.
3. Inersia
Prinsip yang penting lainnya untuk memahami modifikasi
gerakan disebut inersia. Inersia (kelembaman) dapat didefinisikan
sebagai alat dari semua objek yang mengolah perubahan saat
bergerak atau karakteristik semua objek benda yang melawan
perubahan gerakan, Hukum Newton yang pertama tentang gerak
garis lurus merupakan prinsip inersia. Pandangan Newton tentang
inersia merupakan suatu alat gerakan yang mendasar dari gerakan
merupakan temuan mendasar yang terbesar.
4. Range of motion
Prinsip selanjutnya meliputi range of motion tubuh
menggunakan perpindahan. Range of motion merupakan gerakan
secara menyeluruh yang dipakai pada suatu gerakan dan dapat
dispesifikasi secara linier ataupun gerakan memutar dari bagian
tubuh. Tujuan daripada gerakan harus membutuhkan beberapa
bagian tubuh dalam jarak yang terbatas, sedangkan laju maksimum
yang dibutuhkan atau gaya yang harus discdiakan secara besar pada
gerakan.
5. Balance
Prinsip biomekanika yang berikunya adalah balance. Balance
adalah kemampuan seseorang untuk mengendalikan posisi tubuhnya
secara relatif kepada beberapa dasar yang mendukung. Stabiltas dan
mobilisasi postur tubuh adalah hubungan secara terbalik dan
beberapa faktor biomckanika diliputi dalam manipulasi kestabilan
maupun mobilitas perorangan. Berdiri diatas tangan adalah
kemampuan senam yang tidak hanya sulit sebab dibutuhkan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
kekuatan otot melainkan juga disebabkan karena kecilnya alas untuk
mendukung pada arah bagian depan dan arah bagian belakang.
6. Coordination Continuum
Bagaimana gerakan otot dan bagian tubuh disesuaikan dengan
gerakan manusia yang selalu diarahkan pada kordinasi. Prinsip
coordinatian continuum menyatakan bahwa penentuan waktu
optimal gerakan otot atau gerakan perbagian tergantung pada tujuan
gerakan itu sendini. Jika gaya tekanan tinggi merupakan tujuan
gerakan itu, lebih banyak gerakan-gerakan otot secara simultn dan
sambungan rotasi selalu lebih diperhatikan sedangkan untuk
gaya/kekuatan yang rendah dan gerakan yang cepat tinggi
cendenung lebih memiliki gerakan otot dan sambungan secara
teratur (Hudson. 1 995; Kreighbaum & Barthels, 1996 dalam
Knudson, 2007). Kedua strategi ini (simultan dan teratur) dapat
diperlihatkan sebagai suatu continuum, dengan koordinasi sebagian
terbesar otot motorik dimana diantar dua strategi.
7. Segmental Interaction
Prinsip Segmental Interaction mengatakan bahwa gerakan
gaya dalam suatu sistem yang terhubung dengan tubuh yang keras
dapat dipindahkan melalui jaringan dan sambungan. Gerakan otot-
otot yang pendek secara normal dengan letupan menghasilkan
tenaga putaran yang terkoordinasi dengan tepat untuk mengimbangi
dampak dari putaran yang dilakukan beban dan sambungan.
Bermacam-macam istilah yang telah dipakai untuk menggambarkan
fenomena ini (ransfer, sumumation, sequential) karena adanya cara
untuk mempelajari gerakan manusia. Macam pendekatan ini telah
juga menciptakan kekacauan dalam mengklasifikan istilah
pengelompokan gerakan karena sulah satu rangkaian terbuka
atau tertutup (kinematic atau kinetic).
8. Optimal Projection
Prinsip biomekanika tentang Optimal Projection mengatakan
bahwa selama sebagian besar gerakan manusia membutuhkan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
proyektil (lemparan peluru) pada tingkat optimal pada sudut
proyeksi untuk tujuan khusus. Penelitian biomekanika menunjukkan
bahwa sudut proyeksi optimal membuktikan kebenaran yang
mengkompromikan antara laju vertikal (determines time of light) dan
laju horizontal (determines range given the time of light) dengan
kondisi tipikal yang masuk dalam berbagai olahraga.
9. Spin
Prinsip yang terakhir meliputi Spin atau putaran yang
memberikan pada proyektil dan olahraga bola yang umum. Spin
dibutuhkan pada lemparan dan tolak peluru sebab hal itu
menstabilkan saat terbang dan menciptakan suatu gaya cair yang
disebut Lift. Gaya Lift ini diperlukan untuk membuat lengkungan
ataupun menolak gravitasi, dimana yang mempengaruhi lintasan dan
lenting bola. Seorang pemain bola voli melakukan servis lompat
harus memukul di atas pusat bola guna menghunjamkan top-spin ke
bola. Pukulan top-spin menciptakan suatu gaya angkat ke bawah
yang membuat bola menukik tajam sehingga membuat lawan tak
dapat menahannya.
2.2 Manual Material Handling
Manual material handling (MMH) adalah semua pekerjaan pengangkatan
beban (meliputi aktivitas memutar, membengkokkan, meraih, menurunkan,
mendorong, menarik, membawa dan membalik) yang dilakukan oleh pekerja
dengan tujuan untuk memindahkan beban tersebut dari suatu lokasi asal menuju
suatu lokasi tujuan tertentu (Nurmianto, 1998). Alasan digunakan cara kerja
manual dengan tenaga manusia dalam kegiatan pemindahan material/ beban ini
adalah karena adanya beberapa keuntungan yang dapat diperoleh yaitu lebih
fleksibel dalam gerakan pemindahan material di lokasi kerja yang tidak teratur/
tidak rapi serta lebih murah dan mudah dilakukan untuk beban ringan.
Pengangkatan dan pemindahan beban secara manual apabila tidak
dilakukan secara benar akan menimbulkan kecelakaan dalam industri.
Kecelakaan industri (industrial accident) yang disebut sebagai over exertion-
lifting and carrying yaitu kerusakan jarigan tubuh yang diakibatkan oleh beban

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
angkat yang berlebihan. Jika tubuh manusia mengangkat suatu beban, maka
seluruh tubuh akan mengalami semacam ketegangan. Otot tubuh pada dasarnya
berfungsi untuk menegakkan tubuh manusia dan jika otot ini diberi beban
tambahan maka otot tubuh akan menegang dan pembuluh darah mengecil,
akibatnya orang tersebut akan merasa letih. Jika hal ini dibiarkan akan
mengakibatkan kecelakaan kerja yang membahayakan keselamatan dan
kesehatan pekerja. Ketegangan yang diderita otot tubuh akan semakin berat jika
beban yang diterima semakin berat dan terjadi berulang (repetitive) serta cara
pengangkatan yang tidak benar. Metode analitik yang direkomendasikan oleh
NIOSH untuk pekerjaan mengangkat adalah Recomended Weighing Limit
(RWL) dan Lifting Index (LI).
2.2.1 Recommended Weight Limit (RWL)
Recommended Weight Limit (RWL) merupakan nilai rekomendasi
batas angkat beban yang dapat diangkat oleh manusia tanpa alat bantu
tanpa menimbulkan gangguan pada system kerangka otot manusia
meskipun pekerjaan tersebut dilakukan secara berulang-ulang dan dalam
jangka waktu yang cukup lama. RWL ini ditetapkan oleh NIOSH pada
tahun 1991 di Amerika Serikat. Batas beban yang dapat diangkat oleh
manusia tanpa menimbulkan cedera meskipun pekerjaan tersebut
dilakukan secara berulang-ulang dalam durasi kerja tertentu (misal 8 jam
sehari) dan dalam jangka waktu yang cukup lama (Mas’idah, 2009).
RWL ini ditetapkan oleh NIOSH pada tahun 1991 di
Amerika Serikat. Persamaan NIOSH berlaku pada keadaan:
1. Beban yang diberikan adalah beban statis, tidak ada penambahan
ataupun pengurangan beban di tengah-tengah pekerjaan.
2. Beban diangkat dengan kedua tangan.
3. Pengangkatan atau penurunan benda dilakukan dalam waktu
maksimal 8 jam.
4. Pengangkatan atau penurunan benda tidak boleh dilakukan saat
duduk.
5. Tempat kerja tidak sempit.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Menurut Wickens (2004) Dalam pengaplikasiannya ternyata formula
NIOSH Lifting Equation memiliki keterbatasan. Formula yang
dikembangkan pada tahun 1981 tersebut hanya dapat diaplikasikan
pada aktivitas pengangkatan yang simetris atau pada aktiv itas
pengangkatan yang didalamnya tidak meliputi adanya putaran pada
tubuh. Selain itu, pada formula tersebut belum mempertimbangkan
tentang coupling. Dengan mempertimbangkan kelemahan -
kelemahan yang ada maka formula NIOSH Lifting Equation
dikembangkan leb ih lanjut menjadi formula baru. Formula tersebut
bernama Recommended Weight Limit (RWL). RWL dapat digunakan
untuk aktivitas pengangkatan yang lebih beragam. Berikut rumus
matematis Recommended Weight Limit (RWL) menurut Wickens
(2004)
RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM .................... (2.1)
Keterangan:
RWL : batas beban yang direkomendasikan
LC : konstanta pembebanan = 23 kg
HM : faktor pengali horizontal = 25/H (H dalam cm)
VM : faktor pengali vertical = (1-(0.003[V-75])) (V dalam cm)
DM : faktor pengali perpindahan = 0.82 + 4.5/D (D dalam cm)
AM : faktor asimetrik = 1 – (0.0032 A) (A dalam derajat)
FM : faktor pengali frekuensi
CM : faktor pengali kopling(handle)

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Gambar 2.3 Posisi Perpindahan

Berikut ini adalah penjelasan dari faktor pengali RWL
1. Load Constant (LC)
Load Constant ialah berat maksimum yang
direkomendasikan untuk pengangkatan beban standar dalam
kondisi optimal. Rekomendasi untuk pekerja Indonesia dengan
nilai LC ialah 20 sampai 21 kg (pertimbangan anthropometri
orang Indonesia).
2. Horizontal Multiplier (HM)
Horizontal Multiplier ialah jarak antara tangan dengan titik
tengah pergelangan kaki bagian dalam kaki. Semakin besar jarak
horizontal beban terhadap tulang belakang, maka semakin besar
pula gaya tekan terhadap lempeng dan menurunkan batas
maksimum beban yang diperbolehkan untuk diangkat. Untuk
melengkapi kriteria beban angkat, faktor pengali horizontal
ditetapkan:
HM=(25/H) .......................................................................... (2.2)

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Keterangan:
H=jarak horizontal
Atau
HM=(10/H) .......................................................................... (2.3)
Keterangan:
H=jarak horizontal dalam inchi
Tabel 2.1 Horizontal Multiplier
HM (cm) HM H (cm) HM
25 1,00 46 0,54
28 0,89 48 0,52
30 0,83 50 0,50
32 0,78 52 0,48
34 0,74 54 0,46
36 0,69 56 0,45
38 0,66 58 0,43
40 0,63 60 0,42
42 0,60 63 0,40
44 0,57 >63 0,00
(Sumber: Nurmianto, 2004)
3. Vertikal Multiplier (VM)
Vertikal Multiplier ialah jarak antara tinggi vertical dengan
lantai. Untuk menentukan nilai Vertikal Multiplier (VM) maka
nilai absolut atau deviasi V dari ketinggian optimum 75cm harus
dihitung. Apabila V berada pada ketinggian75cm, maka VM
adalah 1. Nilai VM berkurang secara linier dengan penambahan
atau pengurangan ketinggian dari posisi tersebut. Pada ketinggian
lantai, nilai VM=0,78 danpadaketinggian 175cm, maka nilai VM
adalah0,7. Jika lebih dari 175, maka nilai VM adalah 0.
VM = 1 –0,003 |V –75| ................................................................ (2.4)
Keterangan:
V= tinggi vertikal (cm)

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Tabel 2.2 Vertikal Multiplier
(cm) VM V (cm) VM
0 0,78 100 0,93
10 0,81 110 0,90
20 0,84 120 0,87
30 0,87 130 0,84
40 0,90 140 0,81
50 0,93 150 0,78
60 0,96 160 0,75
70 0,99 170 0,72
80 0,99 175 0,70
90 0,96 >175 0,00
4. Distance Multiplier (DM)
Distance Multiplier ialah jarak vertikal antara titik awal
beban sebelum diangkat ke titik tujuan beban diletakkan.
Distance Multiplier ditetapkan sebesar:
DM = (0,82+[4,5/D] ............................................................ (2.5)
Keterangan:
DM = Jarak vertical (cm)
D = total jarak perpindahan (cm)
Untuk nilai D kurang dari 25cm maka tetap diasumsikan menjadi
25cm dan nilai DM=1. Nilai DM berkurang seiring dengan
peningkatan jarak angkut.
Tabel 2.3 Distance Multiplier
(cm) DM D (cm) DM
25 1,00 115 0,86
40 0,93 130 0,86
55 0,90 145 0,85
70 0,88 160 0,85
85 0,87 175 0,85
100 0,87 >175 0,00
5. Asymmetric Multiplier (AM)
Asymmetry Multiplier (AM) dihitung berdasarkan rumus
AM = 1-(0,0032A) ............................................................... (2 6)

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
AM mempunyai nilai maksimum 1 apabila beban diangkat secara
langsung didepan tubuh. Nilai AM berkurang secara linier sejalan
dengan penurunan sudut asimetri (A). Kisaran nilai AM adalah
0,57 pada sudut asimetri 135˚sampai dengan 1 pada sudut 0˚. Jika
A lebih besar dari 135˚, maka AM=0
Tabel 2.4 Asymmetric Multiplier
A AM
0 1,00
15 0,95
30 0,90
45 0,86
60 0,81
75 0,76
90 0,71
105 0,66
120 0,62
135 0,57
>135 0,00
6. Frequency Multiplier (FM)
FM didapat dari nilai F (frecuency component) yaitu jumlah
beban yang diangkat setiap menitnya. Pengali frekuensi
ditentukan oleh jumlah pengangkatan per menit. Untuk
persamaan yang dibuat tahun 1991 telah ditetapkan pendekatan
pengangkatan dengan F < 0.2 maka diambil nilai pengangkatan
dengan F = 0.2 untuk pengangkatan dengan frekuensi tangan.
Misal F < 0.1 maka recovery yang dianggap sesuai adalah
category short durasi. Durasi pengangkatan dibagi menjadi tiga
bagian berdasarkan pada continous work time dan recovery time.
Continous time adalah periode kerja tanpa terjadinya interupsi
sama sekali. Sedangkan recorvery time adalah periode dalam
melakukan aktifitas berskala ringan mengikuti periode
pengangkatan continiu. Durasi pengangkatan dibagi atas tiga
kategori yaitu:

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
A. Durasi singkat <= 1 jam
B. Durasi moderal = 1 – 2 jam
C. Durasi Lama = 2 – 8 jam
Tabel 2.5 Frequency Multiplier

7. Coupling Multiplier (CM)
CM diperoleh dari bagaimana cara memegang beban.
Beban biasanya dilengkapi dengan suatu komponen sebagai alat
pemegang pada saat pekerja hendak mengangkat beban tersebut.
Kopling yang bagus akan dapat mengurangi kekuatan maksimum
genggaman yang diperlukan dan dapat meningkatkan
kesanggupan tenaga angkat. Kopling yang tidak baik secara
umum akan memerlukan kekuatan menggengam maksimum yang
lebih tinggi dan dapat menurunkan kesanggupan tenaga angkat
yang diperkenankan Pengali kopling diklasifikasikan menjadi
tiga macam yaitu:

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Tabel 2.6 Coupling Multiplier

2.2.2 Ketetapan NIOSH untuk Perancangan Kriteria Biomekanika
Hipotesis biomekanika menetapkan bahwa kemampuan mengangkat
merupakan kombinasi fungsi dari kekuatan otot dan kekuatan struktural
tubuh seseorang terutama pada lumbar tulang belakang. Komite NIOSH
(1991) mengumpulkan data dari berbagai studi dan hasil penelitian
beberapa ahli untuk menentukan besarnya gaya tekan pada lumbar 15 / SI.
Jager dan Luttman (1989) menemukan bahwa rata-rata gaya tekan pada
lumbar adalah 4.4 kN dengan standar deviasi 1.88 kN. Hasil menyatakan
bahwa kira-kira 30% tekanan akhir dibagian lumbar lebih kecil dari 3.4 kN
dan 16 % tekanannya lebih kecil dari 2.5 kN. Berdasarkan studi lapangan
yang telah dilakukan oleh para ahli, Komite NIOSH 1991 menyimpulkan
bahwa gaya pada tulang punggung tidak lebih dari 3.4 kN. Namun studi
lebih lanjut perlu dilakukan untuk melihat apakah gaya tekan pada
tulakang punggung tidak lebih dari 3.4 kN pada 15 / SI telah dapat
melindungi semua pekerja dari cedera tulang belakang.
Persamaan pembebasan (Lifting equation) yang dikeluarkan NIOSH
khusus digunakan untuk mengepaluasi dan menilai resiko yang terjadi
akibat pengangkatan beban secara manual. Sebagai alat evaluasi,
persamaan ini dirancang untuk mendapatkan suatu nilai beban angka yang
sesuai dengan kriteria biomekanika, psikologi kerja ataupun asumsi
psikofisik. Persamaan NIOSH memiliki keterbatasan dalam pemakaian
antara lain sebagai berikut.
1. Persamaan NIOSH berdasarkan pada asumsi bahwa aktivitas
penanganan material secara manual selain pengangkatan adalah
minimal dan tidak membutuhkan energi yang besar. Misalnya
memegang, mendorong dan berjalan. Jika aktivitas tersebut ada maka
harus dilakukan pengukuran denyut jantung dan pengeluaran energi

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
untuk mengetahui kebutuhan metabolisme selama aktivitas
berlangsung.
2. Persamaan tidak berlaku untuk aktivitas yang termasuk dalam
aktivitas yang tidak diperhitungkan sebelumnya. Penambahan analisis
biomekanika diperlukan untuk menilai tekanan fisik pada lingkungan
kerja jika tidak menguntungkan (seperti temperatur atau kelembaban
yang kurang baik) maka pengukuran metabolisme tubuh diperlukan.
3. Persamaan ini dapat diaplikasikan pada pengangkatan dengan satu
tangan. Pengangkatan dengan posisi duduk atau berlutut, dan
pangangkatan pada ruangan yang terbatas serta pembebanan dengan
beban yang tidak stabil. Beban yang tidak stabil adalah beban dengan
titik pusat masa. Misalnya kontainer yang berisi cairan. Persamaan
NIOSH juga tidak dapat digunakan untuk pembebanan dengan
kecepatan tinggi (lebih dari 30 inchi/ detik).
4. Persamaan ini mengasumsikan bahwa koefisien gesek statis antara
permikaan lantai dengan sepatu kerja tidak lebih dari 0.5. Hal ini
untuk mengantisipasi akibat kaki pekerja tergelincir.
Persamaan ini mengasumsikan bahwa mengangkat dan menurunkan beban
mempunyai resiko yang sama terhadap cedera tulang belakang bagian
bawah. Asumsi ini tidak berlaku jika pekerja melempar beban
kebagian yang lebih rendah dari tempat berdirinya.
2.2.3 Lifting Index (LI)
Lifting Index (LI) adalah proses perhitungan setelah menghitung RWL
untuk mengetahui penyimpangan beban yang diangkat terhadap batas
beban yang direkomendasikan. Jika nilai LI lebih kecil dari 1 maka
dikatakan aman untuk pengangkatan beban sedangkan apabila nilai LI
lebih besar 1 maka berisiko cidera pada operator. Nilai LI sama dengan 1
maka akan optimal. Persamaan 2 digunakan untuk menentukan LI.
Setelah menghitung nilai Recommended Weight Limit (RWL.),
selanjutnya adalah melakukan perhitungan Lifting Index (LD). Lifting
Index (LT) mrupakan rasio hasil perhandingan antara berat beban terhadap

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
nilai Recommended Weight Limit (RWL). Berikut rumus matematis dari
Lifting Index (LI) (Wickens dkk. 2004).
𝑏𝑒𝑟𝑎𝑡 𝑏𝑒𝑏𝑎𝑛
𝐿𝐼 = ................................................................................. (2.7)
𝑅𝑊𝐿
Keterangan:
LI = Lifting Index
RWL = Recommended Weight Limit
Pengertian mengenai nilai Lifting Index (LT)
a. Ketika nilai LI>
Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan resiko cedera (low back
pain) pada beberapa pekerja
b. Ketika nilai LI>
Kondisi ini dapat menyebabkan peningkatan resiko cedera (low back
pain) pada banyak pekerja
2.3 Faktor Penyebab Terjadinya Keluhan Muskulskeletal
Keluhan muskuloskeletal adalah keluhan pada bagian-bagian otot skeletal
yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan yang sangat ringan sampai
sangat sakit (Tarwaka, 2010). Sebuah metode semi-kuantitatif yang
mengevaluasi potensi terjadinya lelah otot pada sebagian besar bagian tubuh
melalui penilaian berdasarkan tingkat usaha suatu pekerjaan, durasi usaha yang
kontinu, dan frekuensi usaha. Bila terjadi kelelahan otot, maka cedera akan
lebih mudah terjadi. Bagian tubuh yang berpotensi mengalami lelah otot
dikelompokkan menjadi low, moderate, dan high sehingga dapat teridentifikasi
prioritas penanganan untuk menghindari cedera otot. Apabila otot menerima
beban statis secara berulang dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan
keluhan berupa kerusakan pada sendi, ligamen, dan tendon (Tarwaka, 2010)
Musculoskeletal disorder adalah gangguan pada bagian otot skeletal yang
disebabkan oleh karena otot menerima beban statis secara berulang dan terus
menerus dalam jangka waktu yang lama dan akan menyebabkan keluhan
berupa kerusakan pada sendi, ligamen dan tendon (Rizka, 2012).
Keluhan otot skeletal pada umumnya terjadi karena kontraksi otot yang
berlebihan akibat pemberian beban kerja yang terlalu berat dengan durasi
pembebanan panjang. Sebaliknya, keluhan otot kemungkinan tidak terjadi

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
apabila kontraksi otot hanya berkisar antar 15% – 20% dari kekuatan otot
maksimum. Namun apabila kontraksi otot melebihi 20%, maka peredaran
darah ke otot berkurang menurut tingkat kontraksi yang dipengaruhi oleh
besarnya tenaga yang diperlukan. Suplai oksigen ke otot menurun, proses
metabolisme karbohidrat terhambat dan sebagai akibatnya terjadi penimbunan
asam laktat yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri otot (Suma’mur, 1982;
Grandjean, 1993).
Peter Vi (2000) menjelaskan bahwa ada beberap faktor yang menyebabkan
terjadinya keluhan otot skeletal:
1. Peregangan otot yang belebihan (faktor beban berat)
yaitu peregangan otot yang berlebihan (over exertion) dimana aktivitas
pekerjaan yang menuntut pengerahan tenaga yang besar, seperti
mengangkat, mendorong, menarik dan menahan beban yang berat;
2. Aktivitas berulang (faktor frekuensi)
yaitu aktivitas yang yang dilakukan secara berulang dengan sedikit
variasi, dapat menimbulkan kelelahan dan ketegangan otot dan tendon
karena kurang istirahat (relaksasi);
3. Sikap kerja tidak alamiah (faktor postur janggal)
yaitu sikap kerja yang menyebabkan posisi bagian tubuh bergerak
menjauhi posisi alamiah, misalnya tangan terangkat, punggung
membungkuk, kepala terangkat keatas. Semakin jauh posisi bagian tubuh
dari pusat gravitasi tubuh, maka semakin tinggi pula resiko terjadinya
keluhan otot skeletal. Sikap kerja tidak alamiah ini pada umumnya karena
karakteristik tuntutan tugas, alat kerja dan stasiun kerja tidak sesuai dengan
kemampuan dan keterbatasan pekerja (Grandjean, 1993; Anis & McCnville,
1996; Waters & Anderson, 1996 & Manuaba, 2000);
4. Faktor penyebab sekunder:
a. Tekanan: terjadinya tekanan pada jaringan otot yang lunak. Contoh pada
saat tangan harus memegang alat, maka jaringan otot yang lunak akan
menerima tekanan langsung dari pegangan alat, dan apabila hal ini sering
terjadi, dapat menyebabkan rasa nyeri toto yang menetap;

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
b. Getaran: getaran dengan frekuensi tinggi akan menyebabkan kontraksi
oto bertambah. Kontraksi statis ini menyebabkan peredaran darah tidak
lancar, penimbunan asam laktat meningkat dan akhirnya timbul rasa nyeri
toto (Suma’mur, 1982);
c. Mikroklimat: paparan suhu dingin yang berlebihan dapat menurunkan
kelincahan, kepekaan dan kekuatan pekerja sehingga gerakan pekerja
menjadi lamban, sulit bergerak yang disertai dengan menurunnya kekuatan
otot (Astrand & Rodhl, 1977; Pulat, 1992; Wilson & Corlet, 1992)
Penyebab lain yang berperan muskuloskeletal disorders antara lain:
1. Umur: keluhan muskuloskeletal mulai dirasakan pada usia kerja, yaitu pada
usia 25 – 65 tahun. Keluhan biasanya akan mulai dirasakan pada usia 35 tahun
dan akan semakin meningkat semakin bertambahnya usia. Hal ini terjadi
karena pada usia setengah baya, kekuatan dan ketahanan otot akan meningkat
(Dryastiti, 2013);
2. Jenis kelamin: jenis kelamin sangat mempengaruhi tingkat risiko keluhan
otot. Hal ini terjadi karena secara fisiologis, kemampuan otot wanita lebih
rendah daripada pria;
3. Kebiasaan merokok: semakin lama dan semakin tinggi tingkat frekuensi
merokok, semakin tinggi pula keluhan otot yang dirasakan. Kebiasaan
merokok dapat menurunkan kapasitas paru-paru sehingga kemampuan untuk
mengkosumsi oksigen menurun;
4. Kesegaran jasmani: tingkat kesegaran tubuh yang rendah akan mempertinggi
risiko terjadinya keluhan otot;
5. Kekuatan fisik: secara fisiologis ada yang dilahirkan dengan struktur otot
yang mempunyai kekuatan fisik lebih kuat dibandingkan dengan yang lainnya;
6. Ukuran tubuh (antrometri): keluhan muskuloskeletal yang terkait dengan
ukuran tubuh lebih disebabkan oleh kondisi keseimbangan struktur rangka di
dalam menerima beban, baik beban berat tubuh maupun beban tambahan.
2.4 RULA dalam CATIA
RULA atau Rapid Upper Limb Assessment dikembangkan oleh
Dr.Lynn Mc Atamney dan Dr. Nigel Corlett yang merupakan ergonomi dari
universitas di Nottingham (University of Nortingham Institute of

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Occupational Ergonomies). Pertama kali dijelaskan dalam bentuk jurnal
aplikasi ergonomi pada tahun 1993.
Rapid Upper Limb Assesment adalah metode yang dikembangkan
dalam bidang ergonomi yang menginvestigasi dan menilai posisi kerja yang
dilakukan oleh tubuh bagian atas. Peralatan ini tidak memerlukan piranti
khusus dalam memberikan suatu pengukuran postur leher. punggung dan
tubuh bagian atas, sejalan dengan fungsi otot dan beban eksternal yang
ditopang oleh tubuh. Penilaian dengan menggunakan RULA membutuhkan
waktu sedikit untuk melengkapi dan melakukan scoring general pada daftar
aktivitas yang mengindikasikan perlu adanya pengurangan resiko yang
diakibatkan penggangkatan fisik yang dilakukan operator. RULA
diperuntukkan dipakai pada bidang ergonomi dengan bidang cakupan yang
luas.
Teknologi ergonomi tersebut mengevaluasi posture (sikap), kekuatan
dan aktivitas otot yang menimbulkan cidera akibat aktivitas berulang
(repetitive brain injuries). Ergonomi diterapkan untuk mengevaluasi hasil
pendekatan yang berupa skor resiko antara satu sampai tujuh yang mana skor
tertinggi menandakan level yang mengakibatkan resiko yang besar
(berbahaya) untuk dilakukan dalam bekerja. Hal ini bukan berarti bahwa skor
terendah akan menjamin pekerjaan yang diteliti bebas dari ergonomic
hazards. Oleh sebab itu RULA dikembangkan untuk mendeteksi postur kerja
yang beresiko dan melakukan perbaikan segera mungkin. RULA
dikembangkan untuk memenuhi tujuan sebagai berikut:
1. Memberikan suatu metode pemeriksaan populasi pekerja secara cepat.
terutama pemeriksaan paparan (exposure) terhadap resiko gangguan
bagian tubuh atas yang disebabkan karena bekerja.
2. Menentukan penilaian gerakan-gerakan otot yang dikaitkan dengan
Postur kerja, mengeluarkan tersaya, dan melakukan kerja statis dan
repetitive yang mengakibatkan kelelahan otot.
3. Memberikan hasil yang dapat digunakan padap emeriksaan atau
pengukuran ergonomi yang mencakup faktor-faktor fisik. epidemiologis,

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
mental, lingkungan dan faktor organisional dan khususnya mencegah
terjadi gangguan pada tubuh bagian atas akibat kerja.
RULA dikembangkan tanpa membutuhkan piranti khusus. Ini
memudahkan peneliti untuk dapat dilatih dalam melakukan pemeriksaan dan
pengukuran tanpa biaya peralatan tambahan. Pemeriksaan RULA dapat
dilakukan di tempat yang terbatas tanpa mengganggu pekerja. Pengembangan
RULA terjadi dalam tiga tahap. Tahap pertama adalah pengembangan untuk
perekaman atau pencatatan postur kerja, tahap kedua adalah pengembangan
sistem penskor an (scoring) dan ketiga adalah pengembangan skala level
tindakan yang memberikan suatu panduan terhadap level resiko dan
kebutuhan akan tindakan untuk melakukan pengukuran yang lebih terperinci.
Untuk menghasilkan sebuah metode kerja yang cepat untuk digunakan,
tubuh dibagi dalam segmen-segmen yang membentuk dua kelompok atau
grup yaitu grup A dan B. Grup A meliputi bagian lengan atas dan bawah, serta
pergelangan tangan. Sementara grup B meliputi leher, punggung, dan kaki.
Hal ini untuk memastikan bahwa seluruh postur tubuh terekam, sehingga
segala kejanggalan atau batasan postur oleh kaki, punggung atau leher yang
mungkin saja mempengaruhi postur anggota tubuh bagian atas dapat tercakup
dalam penilaian.
Terdapat 3 langkah untuk mendapatkan hasil dari metode RULA:
1. Merekam postur tubuh ketika sedang bekerja.
Bagian tubuh yang dianalisa meliputi: lengan (lengan atas), siku tangan
(lengan bawah), pergelangan tangan, leher, trunk, dan kaki. Padalangkah
ini, peneliti merekam dan memasukkan data postur tubuh pekerja pada
software RULA. Kemudian, dari data tersebut dapat diketahui bagian
tubuh yang mempunyai kemungkinan terbesar mengalami cedera.
2. Menghitung nilai
Data hasil rekaman yang telah dimasukkan software. dihitung nilainya
untuk masing-masing bagian tubuh.
3. Action Level
Dari hasil nilai yang didapatkan, kemudian diklasifikasikan menurut
action level.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Setelah diperoleh skor total, yang bernilai 1 hingga 7 menunjukkan
level tindakan (action level) sebagai berikut:
a. Action level 1
Suatu skor 1 atau 2 menunjukkan bahwa postur ini bisa diterima jika tidak
dipertahankan atau tidak berulang dalam periode yang lama.
b. Action level 2
Skor 3 atau 4 yang menunjukkan bahwa diperlukan pemeriksaan lanjutan
dan juga diperlukan perubahan-perubahan.
c. Action level 3
Skor 5 atau menunjukkan bahwa pemeriksaan dan perubahan perlu segera
dilakukan.
d. Action level 4
Skor 7 menunjukkan bawah kondisi ini berbahaya maka pemeriksaaan dan
perubahan diperlukan dengan sangat segera saat itu juga.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
BAB III
METODOLOGI
3.1 Peralatan Praktikum
Peralatan praktikum pada modul biomekanika yang digunakan untuk
mengumpulkan data-data yang diperlukan adalah sebagai berikut.
1. Mistar, digunakan untuk mengukur faktor pengali panjang jarak horizontal
dan vertikal origin maupun destinasi.
2. Kamera, digunakan untuk mendokumentasikan praktikum yang telah
dilakukan.
3. Meja, sebagai tempat perpindahan barang setelah diangkat oleh operator.
4. Stopwatch, digunakan untuk menghitung frekuensi pengangkatan beban
yang dilakukan operator dalam durasi 1 menit.
5. Busur, derajat digunakan untuk mengukur sudut postur tubuh pengangkatan
dalam faktor pengali asimetri.
6. Beban angkut 5 kg, 10 kg, dan 15 kg, digunakan sebagai objek yang akan
di angkat oleh operator.
7. Lembar pengamatan, digunakan untuk mencatat hasil pengambilan data saat
praktikum.
8. Software CATIA, sebagai analisa data nilai postur tubuh yang dilakukan
pada praktikum.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
3.2 Flowchart dan Penjelasan Praktikum
Untuk memudahkan semua orang agar mengerti inti dari praktikum kali
ini yakni tentang biomekanika maka dibuatlah flowchart praktikum yang
dimana berisi langkah-langkah yang diambil saat praktikum hingga
tersusunnya laporan berikut ini.
3.2.1 Flowchart Praktikum
Flowchart pada praktikum ini adalah sebagai berikut:
Gambar 3.1 Flowchart Praktikum

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
3.2.2 Penjelasan Flowchart
Berikut merupakan penjelasan dari bagian-bagian flowchart yang
telah dibuat.
1. Mulai
2. Studi literatur
Studi literatur berguna untuk mempelajari teori-teori dasar
sebelum melakukan praktikum agar mengurangi kesalahan yang
dapat terjadi selama praktikum. Studi literatur yang digunakan
dalam modul praktikum ini adalah biomekanika mulai dari
pengertian biomekanika, anatomi tulang belakang, material
handling, manual material handling, pengertian RWL dan LI, dan
software CATIA.
3. Persiapan Alat dan Bahan
Peralatan yang diambil pada praktikum kali ini adalah mistar,
kamera, meja, stopwatch, busur derajat, beban, lembar pengamatan,
dan software CATIA.
4. Pengumpulan Data
Data yang diambil pada praktikum kali ini adalah dokumentasi
pengangkatan dan data-data yang perlu diisikan pada laporan
pengamatan yakni jarak horizontal secara origin dan dest, jarak
vertikal secara origin dan dest, rata-rata frekuensi, sudut asimetri
secara origin dan dest, dan dokumentasi.
5. Pengolahan Data
Data yang telah terkumpul dilakukan perhitungan RWL dan LI
untuk mengetahui faktor resiko cidera berdasarkan perhitungan.
6. Analisa
Data yang telah dikumpulkan, diolah, dan diamati maka
dilakukan analisi sebagai pertanggungjawaban praktikan telah
memahami tujuan praktikum yang ingin dicapai dan agar praktikum
selanjutnya lebih baik lagi.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
7. Kesimpulan dan Saran
Penarikan kesimpulan untuk mengakhiri praktikum yang telah
dilakukan dengan menarik garis besar yang didapatkan selama
proses praktikum berlangsung dan saran yang berguna untuk
praktikum yang akan datang.
8. Selesai
Praktikum telah selesai.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
BAB IV
PENGOLAHAN DATA
4.1 Pengumpulan Data Historis
Pengumpulan data yang dilakukan pada praktikum biomekanika adalah
mengkombinasikan berat beban, jarak vertikal, horizontal, perpindahan, sudut
asimetri pengangkatan beban yang dilakukan operator.
4.1.1 Gambar Pengangkatan Benda tanpa Sudut Asimetri
Berikut adalah salah satu hasil dokumentasi pengangkatan beban
tanpa sudut asimetri.
Gambar 4. 1 MMH tanpa sudut asimetri

Gambar diatas adalah salah satu pengangkatan secara manual yang
dilakukan operator dengan beban 5 kg tanpa sudut asimetri sehingga
operator hanya perlu mengangkat beban dengan cara membungkuk tanpa
harus menyampingkan postur tubuh untuk meraih beban yang akan
diangkat. Jarak horizontal pada gambar di atas secara origin 15 cm dan
destinasi 40 cm. Jarak vertikal yang harus dipindahkan beban oleh
operator pada gambar secara origin adalah 20 cm dan destinasi 56 cm
dalam durasi jam kerja yang diasumsikan 1 jam. Sedangkan faktor
pengali D (distance) dihitung dari selisih jarak vertikal destinasi dan
vertikal origin sehingga didapatkan nilai D sebesar 36 cm. Dengan benda
beban yang diangkat memiliki pengangan sehingga kopling yang
digunakan ialah “Good”.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
4.1.2 Gambar Pengangkatan Benda dengan Sudut Sudut Asimetri
Berikut adalah salah satu hasil dokumentasi pengangkatan beban
dengan sudut asimetri.
Gambar 4. 2 MMH dengan sudut asimetri

Gambar diatas adalah salah satu pengangkatan secara manual yang
dilakukan operator dengan beban 10 kg dengan sudut asimetri sehingga
operator harus menyampingkan postur tubuh membentuk sudut 0o untuk
meraih dan postur tubuh membentuk sudut 45o meletakkan beban yang
akan diangkat. Jarak horizontal pada gambar di atas secara origin 15 cm
dan destinasi 40 cm. Jarak vertikal yang harus dipindahkan beban oleh
operator pada gambar secara origin adalah 20 cm dan destinasi 56 cm
dalam durasi jam kerja yang diasumsikan 1 jam. Sedangkan faktor
pengali D (distance) dihitung dari selisih jarak vertikal destinasi dan
vertikal origin sehingga didapatkan nilai D sebesar 36 cm. Dengan benda
beban yang diangkat memiliki pengangan sehingga kopling yang
digunakan ialah “Good”.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
4.1.3 Data Historis RWL
Berikut adalah rekapitulasi data pengumpulan data manual material
handling yang dilakukan operator.
Tabel 4. 1Rekapitulasi Pengumpulan Data RWL
Lokasi Tangan Jarak Sudut Rata
Beban Durasi Kopling
(cm) Verikal Asimetri Frekuensi
No. (Kg) Objek
Origin Dest (cm) (o ) (Lift/min)
L H V H V D A A F Jam C
1. 5 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
2. 10 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
3. 15 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
4. 5 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
5. 10 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
6. 15 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
7. 5 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
8. 10 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
9. 15 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
10. 5 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
11. 10 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
12. 15 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
13. 5 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
14. 10 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
15. 15 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
16. 5 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
17. 10 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
18. 15 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
19. 5 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
20. 10 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
21. 15 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
22. 5 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
23. 10 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
24. 15 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
25. 5 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
26. 10 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
27. 15 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
28. 5 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
29. 10 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
30. 15 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
31. 5 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
32. 10 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
33. 15 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
34. 5 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
35. 10 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
36. 15 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
4.2 Pengolahan Data
Pengolahan data (data processing) dapat dikatakan sebagai susunan serta
perhitungan dari hasil kegiatan pikiran dengan bantuan tenaga atau suatu
peralatan, sehingga dapat menghasilkan output untuk mencapai tujuan yang
ada.
4.2.1 Perhitungan RWL dan LI Tanpa Sudut Asimetri
Berikut adalah contoh perhitungan RWL dan LI secara origin dan
dest tanpa sudut asimetri dalam manual material handling yang
dilakukan oleh operator. Data yang didapatkan praktikum pada beban
angkat 5 kg adalah sebagai berikut.
L = 5 kg
H Origin = 15 cm
V Origin = 20 cm
H Dest = 40 cm
V Dest = 56 cm
D = 36 cm
A Origin = 0o
A Dest = 0o
F = 10 lift/min
C = Good
Faktor Pengali:
LC = 20 kg
HM Origin = 25/H = 25/ 15 = 1.67
VM Origin = 1 – 0.00326 | V – 69 |
= 1 – 0.00326 | 20 – 69|
= 0.84
HM = 25/H
= 25/ 40
= 0.63
VM Dest = 1 – 0.00326 | V – 69 |
= 1 – 0.00326 | 56 – 69|
= 0.96

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
DM = 0.82 + 4.5/D
= 0.82 + 4.5/36
= 0.95
AM Origin = 1 – 0.0032A
= 1 – 0.0032(0)
=1
AM Dest = 1 – 0.0032A
= 1 – 0.0032(0)
=1
FM = 0.45 (dengan durasi pengangkatan 1 jam dan D <
75 cm, maka dilihat pada tabel FrequencyMultiplier
didapatkan 0.45)
CM =1
Maka faktor-faktor pengali yang telah dihitung menggunakan
rumus dikalikan menjadi nilai RWL pengangkatan beban 5 kg dan
dapat dicari nilai LI sebagai berikut.
RWL Origin = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
= 20 x 1.67 x 0.84 x 0.95 x 1 x 0.45 x 1 = 11.91
RWL Dest = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM
= 20 x 0.63 x 0.96 x 0.95 x 1 x 0.45 x 1 = 5.09
LI Origin = Berat beban / RWL = 5 / 11.91 = 0.42
LI Dest = Berat beban / RWL = 5 / 5.09 = 0.98
Tabel 4. 2 Tabel Perhitungan RWL dan LI tanpa Sudut Asimetri
Jarak Sudut Rata
Berat Lokasi Tangan (cm)
Vertikal Asimetri (o) Frek Durasi Kopling
Beban
Origin Dest (cm) Origin Dest Lift/min
5 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
RWL LC × HM × VM × DM × AM × FM × CM
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1 0.45 1 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.95 1 0.45 1 = 5.09
LI Berat Beban / RWL

Origin 5 / 11.91 = 0.42
Dest 5 / 5.09 = 0.98

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
4.2.2 Perhitungan RWL dan LI Tanpa Asimetri
Berikut adalah contoh perhitungan RWL dan LI secara origin dan
dest dengan faktor pengali sudut asimetri 30o origin dan 60o dest dalam
manual material handling yang dilakukan oleh operator. Data yang
didapatkan praktikum pada beban angkat 5 kg adalah sebagai berikut.
L = 5 kg
H Origin = 30 cm
V Origin = 20 cm
H Dest = 60 cm
V Dest = 56 cm
D = 36 cm
A Origin = 30o
A Dest = 60o
F = 10 lift/min
C = Good
Faktor Pengali:
LC = 20 kg
HM Origin = 25/H = 25/ 30 = 0.83
VM Origin = 1 – 0.00326 | V – 69 |
= 1 – 0.00326 | 20 – 69|
= 0.84
HM = 25/H
= 25/ 60
= 0.41
VM Dest = 1 – 0.00326 | V – 69 |
= 1 – 0.00326 | 56 – 69|
= 0.96
DM = 0.82 + 4.5/D
= 0.82 + 4.5/36
= 0.95
AM Origin = 1 – 0.0032A
= 1 – 0.0032(30)

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
= 0.9
AM Dest = 1 – 0.0032A
= 1 – 0.0032(60)
= 0.81
FM = 0.45 (dengan durasi pengangkatan 1 jam dan D <
75 cm, maka dilihat pada tabel FrequencyMultiplier
didapatkan 0.45)
CM =1
Maka faktor-faktor pengali yang telah dihitung menggunakan rumus
dikalikan menjadi nilai RWL pengangkatan beban 5 kg dan dapat dicari
nilai LI sebagai berikut.
= 20 x 0.83 x 0.84 x 0.95 x 0.9 x 0.45 x 1 = 5.38
= 20 x 0.41 x 0.96 x 0.95 x 0.81 x 0.45 x 1 = 2.74
Tabel 4. 3 Tabel Perhitungan RWL dan LI dengan Sudut Asimetri
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
RWL LC × HM× VM × DM × AM × FM × CM
Origin 20 0.83 0.84 0.95 0.9 0.45 1 = 5.38
Dest 20 0.41 0.96 0.95 0.81 0.45 1 = 2.74

Origin 5 / 5.38 = 0.93
Dest 5 / 2.74 = 1.82
4.2.3 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI

Rekapitulasi adalah mengumpulkan seluruh data yang telah ada
terutama setelah dilakukan pengambilan data. Berikut adalah rekapitulasi
perhitungan RWL dan LI telah dilakukan perhitungan dengan
menggunakan Ms. Excel.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
1. Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan
Berikut adalah rekapitulasi perhitungan RWL dan LI yang berisi
faktor-faktor pengali RWL dan LI setelah dilakukan perhitungan
berdasarkan data hasil pengambilan data yang telah dilakukan, maka
diambil perhitungan beban sebesar 5 kg dengan keterangan sebagai
berikut yaitu sebagai berikut.
= 20 x 1.67 x 0.84 x 0.95 x 1 x 0.45 x 1
= 11.91
= 20 x 0.63 x 0.96 x 0.95 x 1 x 0.45 x 1
= 5.09
Berdasarkan perhitungan yang diatas maka didapatkan bahwa
RWL origin sudah baik bagi operator sehingga dalam sekali angkat
beban yang ditentukan sudah diperbolehkan dalam sekali angkat
maupun RWL dest yang sudah baik bagi. Hal ini dilihat pada hasil
perhitungan nilai LI yakni nilai LI secara origin dibawah 1 sehingga
pengangkatan origin sudah baik maupun LI secara dest dibawah 1
sehingga pengangkatan dest sudah baik. Perhitungan manual
material handling lainnya dibuat dalam rekapitulasi perhitungan dan
apabila perhitungan di atas di rekap menjadi tabel sebagai berikut.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Tabel 4. 4 Rekapitulasi Data Historis Sebelum Perbaikan
Lokasi Tangan Jarak Sudut Rata
Beban Durasi Kopling
(cm) Verikal Asimetri Frekuensi
No. (Kg) Objek
Origin Dest (cm) (o ) (Lift/min)
1. 5 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
2. 10 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
3. 15 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
4. 5 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
5. 10 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
6. 15 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
7. 5 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
8. 10 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
9. 15 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
10. 5 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
11. 10 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
12. 15 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
13. 5 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
14. 10 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
15. 15 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
16. 5 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
17. 10 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
18. 15 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
19. 5 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
20. 10 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
21. 15 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
22. 5 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
23. 10 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
24. 15 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
25. 5 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
26. 10 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
27. 15 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
28. 5 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
29. 10 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
30. 15 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
31. 5 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
32. 10 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
33. 15 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
34. 5 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
35. 10 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
36. 15 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
2. Rekapitulasi Hasil RWL dan LI Sebelum Perbaikan
Berikut adalah hasil RWL dan LI sebelum perbaikan yang telah
dilakukan dari faktor pengali RWL yang didapatkan dari hasil
pengamatan.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Tabel 4. 5Rekapitulasi RWL dan LI Sebelum Perbaikan
Beban Origin Destinasi
No.
(kg) RWL LI Keterangan RWL LI Keterangan
1 5 11.91 0.42 Tidak Berbahaya 5.09 0.98 Tidak Berbahaya
2 10 11.91 0.84 Tidak Berbahaya 5.09 1.96 Berbahaya
3 15 11.91 1.26 Berbahaya 5.09 2.95 Berbahaya
3. Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan
Berikut adalah rekapitulasi perhitungan RWL dan LI dengan
mengubah faktor pengali pada RWL sehingga nilai LI mendekati 1.
Berdasarkan tabel perhitungan RWL dan LI sebelum perbaikan, maka
diambil perhitungan beban sebesar 15 kg dengan keterangan sebagai
berikut.
= 20 x 0,83 x 0,84 x 0,95 x 0,9 x 0,45 x 1

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
= 5,364954
= 20 x 0,42 x 0,96 x 0,95 x 0,86 x 0,45 x 1
= 2,9647296
LI Origin = Berat beban / RWL
= 15 / 5,364954
= 2,795
LI Dest = Berat beban / RWL
= 15 / 2,9647296
= 5,059
Maka dapat dilihat bahwa nilai LI melebihi 1 sehingga berpotensi
menyebabkan cedera pada operator. Faktor pengali pada RWL harus
diubah yakni dengan mendekatkan faktor pengali tersebut dengan
tubuh operator terutama apabila beban berat. Faktor horizontal sangat
berpengaruh dalam nilai RWL sehingga apabila nilai H di ubah yakni
H origin 5 cm dan H dest menjadi 10 cm yang sebelumnya H origin
30 cm dan H dest 60 cm maka nilai RWL origin menjadi 11,91 dan
RWL dest menjadi 9,64 dan LI origin menjadi 1,26 dan LI dest
menjadi 1,56. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda yang di angkat
dan jarak operator yang akan mengangkat apabila diperkecil maka
semakin besar RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai LI untuk
beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Tabel 4. 6Rekapitulasi Data Hstoris Setelah Perbaikan
Berat Lokasi Tangan Sudut Rata
Beban (cm) Jarak Asimetri (°) Frekuensi Kopling
(kg) Origin Dest Vertikal Origin Dest (Lift/min) Durasi Objek
No L H V H V D A A F Jam C
1 5 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
2 10 15 20 20 56 36 0 0 10 1 Good
3 15 5 20 10 56 36 0 0 10 1 Good
4 5 30 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
5 10 15 20 20 56 36 0 0 10 1 Good
6 15 5 20 10 69 25 0 0 10 1 Good
7 5 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
8 10 15 50 20 67 17 0 0 10 1 Good
9 15 5 50 10 67 17 0 0 10 1 Good
10 5 30 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
11 10 15 50 20 67 17 0 0 10 1 Good
12 15 5 50 10 67 17 0 0 10 1 Good
13 5 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
14 10 15 80 20 90 10 0 0 10 1 Good
15 15 5 80 10 90 10 0 0 10 1 Good
16 5 30 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
17 10 15 80 20 90 10 0 0 10 1 Good
18 15 5 85 10 95 10 0 0 10 1 Good
19 5 15 20 30 56 36 0 45 10 1 Good
20 10 10 20 15 65 45 0 30 10 1 Good
21 15 5 20 10 65 45 0 30 10 1 Good
22 5 25 20 30 70 50 30 60 10 1 Good
23 10 10 20 15 56 36 30 60 10 1 Good
24 15 5 20 10 56 36 30 60 10 1 Good
25 5 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
26 10 15 50 20 67 17 15 30 10 1 Good
27 15 5 50 10 67 17 15 30 10 1 Good
28 5 30 50 40 67 17 45 0 10 1 Good
29 10 15 50 20 67 17 45 0 10 1 Good
30 15 5 50 10 67 17 45 0 10 1 Good
31 5 15 80 20 90 10 0 60 10 1 Good
32 10 15 80 15 90 10 0 60 10 1 Good
33 15 5 80 10 90 10 0 60 10 1 Good
34 5 25 80 30 90 10 15 60 10 1 Good
35 10 10 80 15 90 10 15 60 10 1 Good
36 15 5 80 10 90 10 15 15 10 1 Good

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
4. Rekapitulasi Hasil RWL dan LI Setelah Perbaikan
Berikut ini adalah hasil RWL dan LI setelah perbaikan yang telah
dilakukan dengan mengubah faktor pengali untuk mengubah nilai
RWL dan LI menjadi tidak berpotensi menyebabkan cedera.
Tabel 4. 7 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan
Beban Origin Destinasi
No.
(kg) RWL LI Keterangan RWL LI Keterangan
5. Rekapitulasi Kondisi Optimum
Kondisi optimum adalah kondisi yang terbaik (yang paling
menguntungkan) atau kondisi yang optimal dalam pengangkatan
beban untuk operator. Ataupun diartikan keadaan faktor lingkungan
yang merupakan derajat kesesuaian tertinggi untuk pertumbuhan dan
perkembangbiakan makhluk secara penuh.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Tabel 4. 8 Rekapitulasi Kondisi Optimum
Sebelum Perbaikan Setelah Perbaikan
Beban
No. Origin Dest Origin Dest
(kg)
RWL LI RWL LI RWL LI RWL LI
1. 5 14.46 0.35 5.24 0.95 14.46 0.35 8.47 0.59
2. 10 14.46 0.69 5.24 1.91 20.65 0.48 11.29 0.89
3. 15 14.46 1.04 5.24 2.86 43.39 0.35 20.96 0.72
Berdasarkan tabel di atas dapat diketahui bahwa pada beban 5
kg, 10 kg dan 15 kg sebelum perbaikan pada origin kondisi optimum
pengangkatan pada RWL sebesar 14.46 sedangkan pada dest kondisi
optimum pengangkatan pada RWL sebesar 5.24. Namun, setelah
perbaikan kondisi optimum tiap beban berbeda yakni pada origin
untuk beban 5 kg tetap pada nilai RWL sebesar 14.46 sedangkan
kondisi optimum pengangkatan untuk beban 10 kg pada nilai RWL
sebesar 20.65 dan 15 kg pada nilai RWL sebesar 43.39. Sedangkan
pada dest kondisi optimum pengangkatan untuk beban 5 kg pada
nilai RWL sebesar 8.47, kondisi optimum pengangkatan untuk
beban 10 kg pada nilai RWL sebesar 11.29 dan kondisi optimum
pengangkatan untuk beban 15 kg pada nilai RWL sebesar 20.96.
4.2.4 Simulasi Postur Kerja dengan Metode RULA
Dokumentasi hasil pengumpulan data historis dibuat simulasi
postur tubuh kerja dengan menggunakan software CATIA. software
CATIA mendukung analisis postur tubuh kerja dengan menggunakan
metode RULA. RULA adalah sebuah metode untuk menilai postur, gaya,
dan gerakan suatu aktivitas kerja yang berkaitan dengan penggunaan
anggota tubuh bagian atas (upper limb). Simulasi postur kerja pada saat
mengangkat, memegang, dan meletakan yang memiliki beban 15kg
dengan H origin = 15 cm, V origin = 20 cm, H dest = 40 cm, V dest = 56
cm, dan D = 36 tanpa sudut asimetri dalam pengangkatan beban adalah
sebagai berikut:

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Gambar 4. 3 Simulasi memegang beban 15 kg
Gambar 4. 4 Hasil Analisis RULA Memegang benda 15 kg

Pada pengangkatan benda Final Score yang diperoleh adalah 7
yang artinya bahwa posisi atau postur tubuh memiliki resiko cidera yang
tinggi dan memerlukan perbaikan. Data yang diperoleh pada
pengangkatan benda adalah merah yang artinya memiliki resiko cidera
yang tinggi dan berbahaya untuk tubuh. Kuning yang artinya memiliki
resiko cidera yang sedang. Hijau yang artinya tidak memiliki resiko atau
aman. Terdapat juga bagian-bagian tubuh yang berwarna merah atau
memiliki resiko cidera yang tinggi yaitu: muscles, force/load, wirst, arm,
neck, trunk, and leg. Bagian-bagian tubuh yang bewarna kuning atau
memiliki resiko cidera sedang yaitu: upper arm, foream, trunk, and
posture A. Adapun bagian-bagian tubuh yang bewarna hijau atau tidak
memiliki resiko cidera yaitu: wrist, wrist twist, neck, leg, and posture B.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Gambar 4. 5 Simulasi Mengangkat Beban 5 kg
Gambar 4. 6 Hasil Analisis RULA Mengangkat benda 15 kg

Pada pengambilan benda Final Score yang diperoleh adalah 7 yang
artinya bahwa posisi atau postur tubuh memiliki resiko cidera yang tinggi
dan memerlukan perbaikan. Data yang diperoleh pada pengambilan
benda adalah merah yang artinya memiliki resiko cidera yang tinggi dan
berbahaya untuk tubuh. Orange yang artinya memiliki resiko cidera yang
sedang. Hijau yang artinya tidak memiliki resiko atau aman. Terdapat
bagian-bagian tubuh yang berwarna merah atau memiliki resiko cidera
yang tinggi yaitu: muscles and force/load. Bagian-bagian tubuh yang
bewarna orange atau memiliki resiko hampir mendekati cidera yaitu:
wrist, arm, neck, trunk, and leg. Adapun bagian-bagian tubuh yang
bewarna hijau atau tidak memiliki resiko cidera yaitu: upper arm,
forearm, wrist, wrist twist, posture A, neck, trunk, leg, and posture B.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Gambar 4. 7 Simulasi Meletakkan Beban 15 kg
Gambar 4. 8 Hasil Analisis RULA Meletakkan Benda 15 kg

Pada posisi meletakan benda Final Score yang diperoleh adalah
7 yang artinya bahwa posisi atau postur tubuh memiliki resiko cidera
yang tinggi dan memerlukan perbaikan. Data yang diperoleh pada posisi
meletakan benda adalah merah yang artinya memiliki resiko cidera yang
tinggi dan berbahaya untuk tubuh. Kuning yang artinya memiliki resiko
cidera yang sedang. Hijau yang artinya tidak memiliki resiko atau aman.
Terdapat bagian-bagian tubuh yang berwarna merah atau memiliki resiko
cidera yang tinggi yaitu: muscles, force/load, wrist, arm, neck, trunk,
and leg. Bagian-bagian tubuh yang bewarna kuning atau memiliki resiko
cidera sedang yaitu: upper arm, forearm, and trunk. Adapun bagian-
bagian tubuh yang bewarna hijau atau tidak memiliki resiko cidera yaitu:
wrist, wrist twist, posture A, Neck, leg, and posture B.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
BAB V
ANALISA
5.1 Analisa Perhitungan RWL dan LI Sebelum Perbaikan
Recommended Weight Limit (RWL) merupakan nilai rekomendasi batas
angkat beban yang dapat diangkat oleh manusia tanpa alat bantu tanpa
menimbulkan gangguan pada system kerangka otot manusia meskipun
pekerjaan tersebut dilakukan secara berulang-ulang dan dalam jangka waktu
yang cukup lama. Rumus RWL ialah dengan mengalikan faktor pengali yang
telah didapatkan. Selanjutnya ialah mencari nilai LI dengan cara berat beban
dibagi dengan RWL yang telah didapatkan. Sehingga apabila nilai LI lebih dari
satu maka dibutuhkan perbaikan karena dapat menimbulkan cedera serius pada
tulang belakang. Berikut ini ialah tabel analisa dari masing perhitungan RWL
dan LI sebelum perbaikan:
Tabel 5. 1 Perhitungan RWL dan LI 1
Jarak Sudut Rata

Beban
(cm)
Origin Dest Origin Dest Lift/min
5 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1.00 0.45 1.00 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.95 1 0.45 1 = 5.09

Origin 5 / 11.91 = 0.42
Dest 5 / 5.09 = 0.98
Berdasarkan tabel di atas dapat disimpulkan bahwa pengangkatan untuk

beban 5 kg dalam durasi kerja 1 jam dan rata-rata pengangkatan per menit
adalah 10 buah dengan kopling yang bagus dengan faktor pengali yang lain
seperti H origin adalah 15 cm dan V origin adalah 20 cm, H dest adalah 40 cm
dan V dest adalah 56 cm, faktor asimetri secara origin dan dest adalah 0o,
sedangkan D didapatkan dari selisih V dest dan V origin sebesar 36 cm. Nilai
RWL origin yang dihasilkan adalah 11.91 artinya dalam sekali pengangkatan
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
beban 5 kg diperbolehkan mengangkat dua buah beban dan tidak akan
menyebabkan cedera namun RWL dest yang dihasilkan adalah 6.88 yang
artinya dalam menaruh barang tersebut hanya diperbolehkan dalam beban
sekali angkat adalah 6.88 kg atau sekitar satu beban. Hal ini terbukti dalam
perhitungan LI yang menghasilkan LI origin 0.42 < 1 dan LI dest 0.98 < 1
sehingga tidak berpotensi menimbulkan cedera.
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1 0.45 1 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.95 1 0.45 1 = 5.09

Origin 10 / 11.91 = 0.84
Dest 10 / 5.09 = 1.96

beban 10 kg dapat mengangkat satu kali dan tidak akan menyebabkan cedera
namun RWL dest yang dihasilkan adalah 5.09 yang artinya dalam meletakkan
sekali beban hanya diperbolehkan sebesar 5.09 kg jika lebih maka akan dapat
menimbulkan cedera serius. Hal ini dapat dilihat dalam perhitungan LI yang
menghasilkan LI origin 0.84 < 1 sehingga tidak berpotensi menimbulkan
cedera sedangkan LI dest 1.96 > 1 sehingga diperlukan perbaikan karena
berpotensi menimbulkan cedera terutama pada tulang belakang.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 15 20 40 56 36 0 0 10 1 Good
Origin 20 8.60 0.96 0.95 1 0.45 1 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.95 1 0.45 1 = 5.09

Origin 15 / 11.91 = 1.26
Dest 15 / 5.09 = 2.95

RWL origin yang dihasilkan adalah 11.91 artinya dalam pengangkatan beban
15 kg tidak diperbolehkan mengangkat satu buah pun karena dapat
menyebabkan cedera dan RWL dest yang dihasilkan adalah 5.09 yang artinya
dalam meletakkan sekali beban hanya diperbolehkan sebesar 5.09 kg jika lebih
maka akan dapat menimbulkan cedera serius. Dalam perhitungan LI yang
dihasilkan LI origin 1.26 > 1 sehingga diperlukan perbaikan karena berpotensi
menimbulkan cedera namun faktor pengali RWL harus diperbaiki agar nilai LI
mendekati atau sama dengan 1. Sedangkan LI dest 2.95 > 1 artinya dibutuhkan
perhatian serius karena dapat menimbulkan cedera.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata

Beban
(cm)
Origin Dest Origin Dest Lift/min
5 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
Origin 20 0.83 0.84 0.95 1 0.45 1 = 5.96
Dest 20 0.42 0.96 0.95 1 0.45 1 = 3.39

Origin 5 / 5.96 = 0.84
Dest 5 / 3.39 = 1.47

beban 5 kg dapat hanya satu kali saja dan tidak akan menyebabkan cedera
namun RWL dest yang dihasilkan adalah 3.39 yang artinya dalam meletakkan
sekali beban hanya diperbolehkan sebesar 3.39 kg jika lebih maka akan dapat
menimbulkan cedera serius. Hal ini terbukti dalam perhitungan LI yang

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1 0.45 1 = 5.96
Dest 20 0.42 0.96 0.95 1 0.45 1 = 3.39

Origin 10 / 5.96 = 1.68
Dest 10 / 3.96 = 2.95

RWL origin yang dihasilkan adalah 5.96 artinya dalam pengangkatan beban 10
kg diperbolehkan mengangkat satu buah beban saja dan tidak dapat

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 30 20 60 56 36 0 0 10 1 Good
Origin 20 2.50 0.84 0.95 1 0.45 1 = 5.96
Dest 20 0.42 0.96 0.95 1 0.45 1 = 3.39

Origin 15 / 5.96 = 2.52
Dest 15 / 3.39 = 4.42

kg tidak diperbolehkan mengangkat satu buah pun karena dapat menyebabkan
cedera dan RWL dest yang dihasilkan adalah 3.39 yang artinya dalam
meletakkan sekali beban hanya diperbolehkan sebesar 3.39 kg jika lebih maka
akan dapat menimbulkan cedera serius. Dalam perhitungan LI yang dihasilkan
LI origin 2.52 > 1 sehingga diperlukan perbaikan karena berpotensi

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 1 0.45 1 = 14.07
Dest 20 0.63 0.99 1 1 0.45 1 = 5.59

Origin 5 / 14.07 = 0.36
Dest 5 / 5.59 = 0.89

artinya dalam meletakkan sekali beban hanya diperbolehkan sebesar 5.59 kg
jika lebih maka akan dapat menimbulkan cedera serius. Hal ini terbukti dalam
perhitungan LI yang menghasilkan LI origin 0.36 < 1 dan LI dest 0.89< 1

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 1 0.45 1 = 14.07
Dest 20 0.63 0.99 1 1 0.45 1 = 5.59

Origin 10 / 14.07 = 0.71
Dest 10 / 5.59 = 1.79

beban 10 kg dapat mengangkat dua buah sekaligus tidak akan menyebabkan
cedera namun RWL dest yang dihasilkan adalah 4.27 yang artinya dalam
akan dapat menimbulkan cedera serius. Hal ini terbukti dalam perhitungan LI
yang menghasilkan LI origin 0.71 < 1 sehingga tidak berpotensi menimbulkan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 15 50 40 67 17 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 1 0.45 1 = 14.07
Dest 20 0.63 0.99 1 1 0.45 1 = 5.59

Origin 15 / 14.07 = 1.07
Dest 15 / 5.59 = 2.68


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
Origin 20 0.83 0.94 1 1 0.45 1 = 7.04
Dest 20 0.42 0.99 1 1 0.45 1 = 3.73

Origin 5 / 7.04 = 0.71
Dest 5 / 3.73 = 1.34

menaruh barang tersebut hanya diperbolehkan dalam beban sekali angkat
adalah 4.27 kg. Hal ini terbukti dalam perhitungan LI yang menghasilkan LI
origin 0.71 < 1 sehingga tidak berpotensi menimbulkan cedera sedangkan LI
dest 1.34 > 1 sehingga diperlukan perbaikan karena berpotensi menimbulkan
cedera terutama pada tulang belakang.
.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 1 0.45 1 = 7.04
Dest 20 0.42 0.99 1 1 0.45 1 = 3.73

Origin 10 / 7.04 = 1.42
Dest 10 / 3.73 = 2.68


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 30 50 60 67 17 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 1 0.45 1 = 7.04
Dest 20 0.42 0.99 1 1 0.45 1 = 3.73

Origin 15 / 7.04 = 2.13
Dest 15 / 3.73 = 4.03


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 1 0.45 1 = 14.46
Dest 20 0.63 0.93 1 1 0.45 1 = 5.24

Origin 5 / 14.46 = 0.35
Dest 5 / 5.24 = 0.95


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 1 0.45 1 = 14.46
Dest 20 0.63 0.93 1 1 0.45 1 = 5.24

Origin 10 / 14.46 = 0.69
Dest 10 / 5.24 = 1.91

beban 10 kg dapat mengangkat satu buah beban dan tidak akan menyebabkan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 15 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 1 0.45 1 = 14.46
Dest 20 0.63 0.93 1 1 0.45 1 = 5.24

Origin 15 / 14.46 = 1.04
Dest 15 / 5.24 = 2.86


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 80 40 90 10 0 0 10 1 Good
Origin 20 0.83 0.96 1 1 0.45 1 = 7.23
Dest 20 0.42 0.93 1 1 0.45 1 = 3.49

Origin 5 / 7.23 = 0.69
Dest 5 / 3.49 = 1.43


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.25 0.96 1 1 0.45 1 = 7.23
Dest 20 0.42 0.93 1 1 0.45 1 = 3.49

Origin 10 / 7.23 = 1.38
Dest 10 / 3.49 = 2.86


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 30 80 60 90 10 0 0 10 1 Good
Origin 20 1.25 0.94 1 1 0.45 1 = 7.23
Dest 20 0.42 0.93 1 1 0.45 1 = 3.49

Origin 15 / 7.23 = 2.07
Dest 15 / 3.46 = 4.29


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1 0.45 1 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.95 0.86 0.45 1 = 4.36

Origin 5 / 11.91 = 0.42
Dest 5 / 4.36 = 1.15

dan V dest adalah 56 cm, faktor asimetri secara origin 0o dan dest adalah 45o,

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 20 40 56 36 0 45 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1 0.45 1 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.95 0.86 0.45 1 = 4.36

Origin 10 / 11.91 = 0.84
Dest 10 / 4.36 = 2.29


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 15 20 40 56 36 0 45 15 1 Good
Origin 20 2.50 0.84 0.95 1 0.45 1 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.95 0.86 0.45 1 = 4.36

Origin 15 / 11.91 = 1.26
Dest 15 / 4.36 = 3.44

maka akan dapat menimbulkan cedera serius.. Dalam perhitungan LI yang

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
Origin 20 0.83 0.84 0.95 0.90 0.45 1 = 5.38
Dest 20 0.42 0.96 0.95 0.81 0.45 1 = 2.74

Origin 5 / 5.38 = 0.93
Dest 5 / 2.74 = 1.82

akan dapat menimbulkan cedera serius.. Hal ini terbukti dalam perhitungan LI

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
Origin 20 2.50 0.84 0.95 0.90 0.45 1 = 5.38
Dest 20 0.42 0.96 0.95 0.81 0.45 1 = 2.74

Origin 10 / 5.38 = 1.86
Dest 10 / 2.74 = 3.65


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 30 20 60 56 36 30 60 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.84 0.95 0.90 0.45 1 = 5.38
Dest 20 0.42 0.96 0.95 0.81 0.45 1 = 2.74

Origin 15 / 5.38 = 2.79
Dest 15 / 2.74 = 5.47


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 0.95 0.45 1 = 13.40
Dest 20 0.63 0.99 1 0.90 0.45 1 = 5.05

Origin 5 / 13.40 = 0.37
Dest 5 / 5.05 = 0.99


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 0.95 0.45 1 = 13.40
Dest 20 0.63 0.99 1 0.90 0.45 1 = 5.05

Origin 10 / 13.40 = 0.75
Dest 10 / 5.05 = 1.98

menaruh barang tersebut hanya diperbolehkan dalam beban sekali angkat
adalah 4.27 kg. Hal ini terbukti dalam perhitungan LI yang menghasilkan LI
origin 0.75 < 1 sehingga tidak berpotensi menimbulkan cedera sedangkan LI
dest 1.98 > 1 sehingga diperlukan perbaikan karena berpotensi menimbulkan
cedera terutama pada tulang belakang.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 15 50 40 67 17 15 30 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 0.95 0.45 1 = 13.40
Dest 20 0.63 0.99 1 0.90 0.45 1 = 5.05

Origin 15 / 13.40 = 1.12
Dest 15 / 5.05 = 2.97


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
Origin 20 0.83 0.94 1 0.86 0.45 1 = 6.02
Dest 20 0.42 0.99 1 1.00 0.45 1 = 3.73

Origin 5 / 6.02 = 0.83
Dest 5 / 3.73 = 1.34

beban 5 kg dapat satu buah beban dan tidak akan menyebabkan cedera namun
RWL dest yang dihasilkan adalah 3.73 yang artinya dalam meletakkan sekali
beban hanya diperbolehkan sebesar 3.73 kg jika lebih maka akan dapat
menimbulkan cedera serius. Hal ini terbukti dalam perhitungan LI yang

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
Origin 20 0.83 0.94 1 0.86 0.45 1 = 6.02
Dest 20 0.42 0.99 1 1.00 0.45 1 = 3.73

Origin 10 / 6.02 = 1.66
Dest 10 / 3.73 = 2.68

sedangkan D didapatkan dari selisih V dest dan V origin sebesar 17cm. Nilai

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 30 50 60 67 17 45 0 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.94 1 0.86 0.45 1 = 6.02
Dest 20 0.42 0.99 1 1.00 0.45 1 = 3.73

Origin 15 / 6.02 = 2.49
Dest 15 / 3.73 = 4.03


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 1 0.45 1 = 14.46
Dest 20 0.63 0.93 1 0.81 0.45 1 = 4.23

Origin 5 / 14.46 = 0.35
Dest 5 / 4.23 = 1.18

akan dapat menimbulkan cedera serius.. Hal ini terbukti dalam perhitungan LI

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 1 0.45 1 = 14.46
Dest 20 0.63 0.93 1 0.81 0.45 1 = 4.23

Origin 10 / 14.46 = 0.69
Dest 10 / 4.23 = 2.36


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 15 80 40 90 10 0 60 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 1 0.45 1 = 14.46
Dest 20 0.63 0.93 1 0.81 0.45 1 = 4.23

Origin 15 / 14.46 = 1.04
Dest 15 / 4.23 = 3.54


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
Origin 20 0.83 0.96 1 0.95 0.45 1 = 6.88
Dest 20 0.42 0.93 1 0.81 0.45 1 = 2.82

Origin 5 / 6.88 = 0.73
Dest 5 / 2.82 = 1.77


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 0.95 0.45 1 = 6.88
Dest 20 0.42 0.93 1 0.81 0.45 1 = 2.82

Origin 10 / 6.88 = 1.45
Dest 10 / 2.82 = 3.54


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 30 80 60 90 10 15 60 10 1 Good
Origin 20 1.67 0.96 1 0.95 0.45 1 = 6.88
Dest 20 0.42 0.93 1 0.81 0.45 1 = 2.82

Origin 15 / 6.88 = 2.18
Dest 15 / 2.82 = 5.31

adalah 10 dengan kopling yang bagus dengan faktor pengali yang lain seperti
H origin adalah 30 cm dan V origin adalah 80 cm, H dest adalah 60 cm dan V
dest adalah 90 cm, faktor asimetri secara origin 15o dan dest adalah 60o,
mendekati atau sama dengan 1. Sedangkan LI dest 5.31beb > 1 artinya
dibutuhkan perhatian serius karena dapat menimbulkan cedera.
5.2 Analisa Pengaruh Komponen Terhadap Hasil Perbaikan RWL
Komponen RWL atau faktor-faktor pengali RWL ini adalah bagian dari
keseluruhan atau unsur yang membentuk suatu sistem atau kesatuan.
Komponen dapat diartikan bagian dari suatu sistem yang mempunyai peran
penting di dalam keseluruhan aspek berlangsungnya suatu proses dalam
pencapaian suatu proses dalam pencapaian suatu tujuan di dalam sistem.
Komponen dalam RWL adalah berat beban (L), jarak horizontal (H),
vertical location (V), jarak vertikal (D), faktor asimetri (A), frekuensi

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
pengangkatan (F), faktor kopling (C). Faktor yang paling berpengaruh dalam
RWL adalah H yakni jarak horizontal antara operator dengan beban yang akan
diangkat. Semakin dekat beban diangkat dengan operator maka semakin
mendekati pula nilai RWL dengan beban yang diangkat. Sedangkan dalam
RWL akan berpengaruh dengan nilai LI. Apabila nilai RWL sama dengan atau
lebih besar dari beban yang akan diangkat maka semakin sedikit pula resiko
cedera yang akan dialami oleh operator dan sebaliknya apabila semakin besar
jarak operator dengan beban yang akan diangkat maka semakin kecil nilai
RWL yang direkomendasikan.
Sementara faktor lainnya yakni jarak vertikal dan vertical location saling
bergantung karena apabila nilai V berubah maka secara otomatis nilai D juga
berubah namun hal tersebut tidak terlalu berpengaruh pada pengangkatan
beban, semakin tinggi jarak beban yang harus dipindahkan di atas, semakin
berat beban tersebut maka semakin besar resiko cedera yang dapat dialami
operator. Faktor lainnya adalah adalah asimetri, semakin besar derajat tubuh
yang terbentuk pengangkatan maka semakin besar pula resiko cedera yang
akan dialami operator. Nilai faktor asimetri mengurangi nilai RWL yang
direkomendasikan seiring dengan besar derajat tubuh yang terbentuk dalam
pengangkatan.
Frekuensi pengangkatan berkaitan dengan durasi kerja yang dikerjakan
oleh operator. Asumsi durasi kerja pada praktikum kali ini adalah 1 jam.
Frekuensi pengangkatan pada praktikum kali ini diasumsikan pengangkatan
beban dalam 1 menit. Semakin banyak beban yang diangkat selama durasi
kerja maka semakin kecil pula RWL yang direkomendasikan. Waktu istirahat
yang dibutuhkan operator semakin besar dan resiko cedera yang mungkin
dialami operator juga semakin besar.
Beban yang akan diangkat biasanya dikemas dalam suatu kotak atau
sesuatu kopling untuk pengangkatan. Semakin bagus kopling yang ada pada
beban maka semakin besar nilai yang RWL yang direkomendasikan dan
begitupula sebaliknya semakin jelek kopling pada beban maka semakin kecil
nilai RWL yang direkomendasikan.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
5.3 Analisa Perhitungan RWL dan LI Setelah Perbaikan
RWL merupakan rekomendasi batas beban yang dapat diangkat oleh
manusia tanpa menimbulkan cidera meskipun pekerjaan tersebut dilakukan
secara repetitive dan dalam jangka waktu yang cukup lama. Perhitungan RWL
dan LI dilakukan setelah mengumpulkan faktor-faktor pengali RWL melalui
pengumpulan data. Rumus RWL adalah LC × HM × VM × DM × AM × FM ×
CM, Sedangkan rumus LI adalah berat beban / RWL.
Berdasarkan pengamatan didapatkan kesimpulan bahwa banyak nilai
RWL dan LI yang menandakan potensi cedera dialami oleh operator yang
artinya nilai RWL dibawah dari nilai beban yang diangkat oleh operator. Oleh
karena itu nilai RWL harus mendekati atau sama dengan beban yang diangkat
sehingga nilai LI ≤ 1 dengan cara mengubah faktor pengali RWL (H origin, V
origin, H dest, V dest, D, faktor asimetri, F dan C) yang terlihat pada tabel 4.7.
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 20 40 56 36 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.84 0.94 0,95 0.45 1 = 11.91
Dest 20 0,63 0.96 0.94 0,95 0.45 1 = 5,09

Origin 5 / 11,91 = 0.42
Dest 5 / 5,09 = 0.98
RWL dan LI diperbaiki dengan mengubah faktor pengali pada RWL

sehingga nilai LI mendekati 1. Lifting Index menyatakan nilai estimasi relatif dari
tingkat tegangan fisik dalam suatu kegiatan pengangkatan manual. Nilai estimasi
tingkat ketegangan fisik tersebut dinyatakan sebagai hasil bagi antara beban
angkatan (load weight) dengan nilai RWL hasil perhitungan. Berdasarkan tabel
3.37 dapat dilihat bahwa nilai LI origin dan LI dest < 1 sehingga tidak lagi
berpotensi menyebabkan cedera pada operator. Untuk beban 5 kg dalam durasi
kerja 1 jam dan rata-rata pengangkatan per menit adalah 10 buah dengan kopling
yang Baik. Faktor horizontal sangat berpengaruh dalam nilai RWL ,nilai H tidak
diubah karena nilai RWL dest 5,09 dan LI dest 0.98. Sehingga pengangkatan beban
tersebut menimbulkan risiko yang rendah.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Berat Lokasi Tangan (cm) Jarak Sudut Rata Durasi Kopling
Beban Vertikal Asimetri (o) Frek
10 15 20 20 56 36 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.84 0.94 1.0 0.41 1.0 = 11.91
Dest 20 0.63 0.96 0.94 1.0 0.41 1.0 = 10.18

Origin 10 / 11.91 = 0.84
Dest 10 / 10.18 = 0.98

sehingga nilai LI mendekati 1. Lifting Index menyatakan nilai estimasi relatif
dari tingkat tegangan fisik dalam suatu kegiatan pengangkatan manual. Nilai
estimasi tingkat ketegangan fisik tersebut dinyatakan sebagai hasil bagi antara
beban angkatan (load weight) dengan nilai RWL hasil perhitungan.
Berdasarkan tabel 3.38 dapat dilihat bahwa nilai LI origin dan LI dest < 1
sehingga tidak lagi berpotensi menyebabkan cedera pada operator. Untuk
adalah 10 buah dengan kopling yang baik. Faktor pengali pada RWL harus
diubah yakni dengan mendekatkan faktor pengali tersebut dengan tubuh
operator terutama apabila beban berat. Faktor horizontal sangat berpengaruh
dalam nilai RWL sehingga apabila nilai H di ubah yakni H dest menjadi 20
cm yang sebelumnya 40 cm maka nilai RWL dest menjadi 10.18 yang
sebelumnya 5.09 dan LI dest menjadi 0.98 yang sebelumnya 1.94. Hal ini
membuktikan bahwa jarak benda yang di angkat dan jarak operator yang akan
mengangkat apabila diperkecil maka semakin besar RWL yang terbentuk dan
semakin kecil nilai LI untuk beban yang akan diangkat

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
15 5 20 10 56 36 0 0 10 1 good
Origin 20 2.50 0.84 0.95 1.0 0.45 1.0 = 35.73
Dest 20 1.25 0.96 0.95 1.0 0.45 1.0 = 20.36

Origin 15 / 35.73 = 0.42
Dest 15 / 20.36 = 0.74

beban angkatan (load weight) dengan nilai RWL hasil perhitungan. Berdasarkan
tabel 3.39 dapat dilihat bahwa nilai LI origin < 1 dan LI dest <1 sehingga tidak
lagi berpotensi menyebabkan cedera pada operator. Untuk beban 15 kg dalam
durasi kerja 1 jam dan rata-rata pengangkatan per menit adalah 10 buah dengan
kopling yang baik. Faktor pengali pada RWL harus diubah yakni dengan
mendekatkan faktor pengali tersebut dengan tubuh operator terutama apabila
beban berat. Faktor horizontal sangat berpengaruh dalam nilai RWL sehingga
apabila nilai H di ubah yakni H origin menjadi 5 cm yang sebelumnya 15 cm
dan H dest menjadi 10 cm yang sebelumnya 40 cm maka nilai RWL origin
menjadi 35.73 yang sebelumnya 11.91 dan RWL dest menjadi 20.36 yang
sebelumnya 5.09 dan LI origin menjadi 0.42 yang sebelumnya 1.26 dan LI dest
menjadi 0.74 yang sebelumnya 2.95. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda
yang di angkat dan jarak operator yang akan mengangkat apabila diperkecil
maka semakin besar RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai LI untuk
beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
5 30 20 38 58 38 0 0 11 1 Good
Origin 20 0.83 0.84 0.95 1.0 0.45 1.0 = 5.96
Dest 20 0.63 0.96 0.95 1.0 0.45 1.0 = 5.09

Origin 5 / 5.96 = 0.84
Dest 5 / 5.09 = 0.98

tabel 3.40 dapat dilihat bahwa nilai LI origin dan LI dest < 1 sehingga tidak lagi
yang baik. Faktor pengali pada RWL harus diubah yakni dengan mendekatkan
faktor pengali tersebut dengan tubuh operator terutama apabila beban berat.
Faktor horizontal sangat berpengaruh dalam nilai RWL sehingga apabila nilai H
di ubah yakni H dest menjadi 40 cm yang sebelumnya 60 cm maka nilai RWL
dest menjadi 5.09 yang sebelumnya 3.39 dan LI dest menjadi 0.98 yang
sebelumnya 1.47. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda yang di angkat dan
jarak operator yang akan mengangkat apabila diperkecil maka semakin besar
RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai LI untuk beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
10 15 20 20 56 36 0 0 10 1 good
RWL LC ×HM × VM × DM × AM × FM × CM
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1.0 0.45 1.0 = 11.91
Dest 20 1.25 0.96 0.95 1.0 0.45 1.0 = 10.18

Origin 10 / 11.91 = 0.84
Dest 10 / 10.18 = 0.98

di ubah yakni H origin menjadi 10 cm yang sebelumnya 30 cm dan H dest
menjadi 15 cm yang sebelumnya 60 cm maka RWL origin menjadi 16.73 yang
sebelumnya 5.96 dan LI origin menjadi 0.84 yang sebelumnya 1.68. Hal ini
semakin kecil nilai LI untuk beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
15 5 20 10 69 25 0 0 10 1 good
Origin 20 5.00 0.84 1.00 1.0 0.45 1.0 = 37.81
Dest 20 2.50 1.00 1.00 1.0 0.45 1.0 = 22.50

Origin 15 / 37.81 = 0.40
Dest 15 / 22.50 = 0.67

tabel 3.42 dapat dilihat bahwa nilai LI origin < 1 dan LI dest = 1 sehingga tidak
dan H dest menjadi 10 cm yang sebelumnya 60 cm. maka nilai RWL origin
menjadi 37.81 dan RWL dest menjadi 22.50 dan LI origin menjadi 0.40 dan LI
dest menjadi 0.67. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda yang di angkat dan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
5 15 50 40 67 17 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.84 0.94 1.00 0.45 1.00 = 14.07
Dest 20 0.63 0.96 0.99 1.00 0.45 1.00 = 5.59

Origin 5 / 14.07 = 0.36
Dest 5 / 5.59 = 0.89

yang bagus. Faktor pengali pada RWL harus diubah yakni dengan mendekatkan
Faktor horizontal sangat berpengaruh dalam nilai RWL.Pada data kali ini tidak
ada perlu dilakukan perbaikan karena RWL yang terbentuk dan semakin kecil
nilai LI untuk beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
10 15 50 20 67 17 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.94 1.00 1.0 0.45 1.0 = 14.07
Dest 20 1.25 0.99 1.00 1.0 0.45 1.0 = 11.18

Origin 10 / 14.07 = 0.71
Dest 10 / 11.18 = 0.89

di ubah yakni H dest menjadi 20 cm yang sebelumnya 50 cm. Maka nilai RWL
origin menjadi 14.07 dan RWL dest menjadi 11.18 dan. Nilai LI origin menjadi
0.71 dan LI dest menjadi 0.89. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda yang di
angkat dan jarak operator yang akan mengangkat apabila diperkecil maka
semakin besar RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai LI untuk beban yang
akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
15 5 50 10 67 17 0 0 10 1 good
RWL LC ×HM × VM × DM × AM × FM × CM
Origin 20 5.00 0.94 1.00 1.0 0.45 1.0 = 42.21
Dest 20 2.50 0.99 1.00 1.0 0.45 1.0 = 22.35

Origin 15 / 42.21 = 0.36
Dest 15 / 22.35 = 0.67

tabel 3.45 dapat dilihat bahwa nilai LI origin < 1 dan LI dest = 1 sehingga tidak
dan H dest menjadi 10 cm yang sebelumnya 40 cm. maka nilai RWL origin

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
5 30 50 40 67 17 0 0 10 1 good
Origin 20 0.83 0.94 1.0 1.0 0.45 1.0 = 7.04
Dest 20 0.63 0.99 1.0 1.0 0.45 1.0 = 5.59

Origin 5 / 7.04 = 0.71
Dest 5 / 5.59 = 0.89

di ubah yakni H dest menjadi 20 cm yang sebelumnya 60 cm maka nilai RWL
dest menjadi 5.59 dan LI dest menjadi 0.89. Hal ini membuktikan bahwa jarak
benda yang di angkat dan jarak operator yang akan mengangkat apabila
diperkecil maka semakin besar RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai LI
untuk beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
10 15 50 20 67 17 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.94 0.94 1.0 0.45 1.0 = 14.07
Dest 20 1.25 0.99 0.94 1.0 0.45 1.0 = 11.18

Origin 10 / 14.07 = 0.71
Dest 10 / 11.18 = 0.89

di ubah yakni H origin tetap 30 cm dan H dest menjadi 40 cm yang sebelumnya
60 cm maka nilai RWL origin menjadi 14.07 dan RWL dest menjadi 11.18 dan
LI origin menjadi 0.71 dan LI dest menjadi 0.89. Hal ini membuktikan bahwa
jarak benda yang di angkat dan jarak operator yang akan mengangkat apabila

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
15 5 50 10 67 17 0 0 10 1 good
Origin 20 5.00 0.94 1.0 1.0 0.45 1.0 = 42.21
Dest 20 2.50 0.99 1.0 1.0 0.45 1.0 = 22.35

Origin 15 / 42.21 = 0.36
Dest 15 / 22.35 = 0.67

di ubah yakni H origin menjadi 5 cm yang sebelumnya 30 cm dan H dest menjadi
10 cm yang sebelumnya 60 cm maka nilai RWL origin menjadi 42.21 dan RWL
dest menjadi 22.35 dan LI origin menjadi 0.36 dan LI dest menjadi 0.67. Hal
ini membuktikan bahwa jarak benda yang di angkat dan jarak operator yang akan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 80 40 90 10 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.96 1.0 1.0 0.45 1.0 = 14.46
Dest 20 1.25 0.93 1.0 1.0 0.45 1.0 = 5.24

Origin 10 / 14.46 = 0.35
Dest 10 / 5.24 = 0.95

Faktor horizontal sangat berpengaruh dalam nilai RWL.Pada data kali ini tidak
ada perlu dilakukan perbaikan karena RWL yang terbentuk dan semakin kecil
nilai LI untuk beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 80 20 90 10 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.96 1.0 1.0 0.45 1.0 = 14.46
Dest 20 1.25 0.93 1.0 1.0 0.45 1.0 = 10.48

Origin 10 / 14.46 = 0.69
Dest 10 / 5.24 = 0.95


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 80 10 90 10 0 0 10 1 good
Origin 20 5.00 0.96 1.0 1.0 0.45 1.0 = 43.39
Dest 20 2.50 0.93 1.0 1.0 0.45 1.0 = 20.96

Origin 15 / 43.39 = 0.35
Dest 15 / 20.96 = 0.72

di ubah yakni H origin menjadi 5 cm yang sebelumnya dan H dest menjadi 10
cm yang sebelumnya 60 cm maka nilai RWL origin menjadi 43.39 dan RWL
dest menjadi 20.96 dan LI origin menjadi 035 dan LI dest menjadi 0.72. Hal ini

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 80 40 90 10 0 0 10 1 good
Origin 20 0.83 0.96 1.0 1.0 0.45 1.0 = 7.23
Dest 20 0.63 0.93 1.0 1.0 0.45 1.0 = 5.24

Origin 5 / 7.23 = 0.69
Dest 5 / 5.24 = 0.95

60 cm maka nilai RWL origin menjadi 7.23 dan RWL dest menjadi 5.24 dan LI
origin menjadi 0.69 dan LI dest menjadi 0.95. Hal ini membuktikan bahwa jarak

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 80 20 90 10 0 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.96 1.0 1.0 0.45 1.0 = 14.46
Dest 20 1.25 0.93 1.0 1.0 0.45 1.0 = 10.48

Origin 10 / 14.46 = 0.69
Dest 10 / 10.48 = 0.95

menjadi 20 cm yang sebelumnya 40 cm maka nilai RWL origin menjadi 14.46
dan RWL dest menjadi 10.48 dan LI origin menjadi 0.69 dan LI dest menjadi
0.95. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda yang di angkat dan jarak operator
yang akan mengangkat apabila diperkecil maka semakin besar RWL yang
terbentuk dan semakin kecil nilai LI untuk beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 85 10 95 10 0 0 10 1 good
Origin 20 5.00 0.95 1.0 1.0 0.45 1.0 = 42.65
Dest 20 2.50 0.92 1.0 1.0 0.45 1.0 = 20.59

Origin 15 / 42.65 = 0.35
Dest 15 / 20.59 = 0.73

tabel 3.59 dapat dilihat bahwa nilai LI origindan LI dest < 1 sehingga tidak lagi
menjadi 45 cm yang sebelumnya 60 cm. Faktor vertikal dan jarak vertikal juga
sangat berpengaruh dalam nilai RWL sehingga apabila nilai V di ubah yakni V
dest menjadi 95 cm yang sebelumnya 90 cm dan V Origin menjadi 85 yang
sebelumnya 80. maka nilai RWL origin menjadi 42.25 dan RWL dest menjadi
20.59 dan LI origin menjadi 0.35 dan LI dest menjadi 0.73. Hal ini

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 20 30 56 36 0 45 10 1 good
Origin 20 1.67 0.84 0.95 1.0 0.45 1.0 = 11.91
Dest 20 0.83 0.96 0.95 1.0 0.45 1.0 = 5.81

Origin 5 / 11.91 = 0.42
Dest 5 / 5.81 = 0.86


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 10 20 15 65 45 0 30 10 1 good
Origin 20 2.50 0.84 0.92 1.0 0.45 1.0 = 17.39
Dest 20 1.67 0.99 0.92 0.90 0.45 1.0 = 12.31

Origin 10 / 17.39 = 0.57
Dest 10 / 12.31 = 0.81

dest menjadi 65 cm yang sebelumnya 56 cm sehingga nilai D juga ikut berubah
menjadi 45 cm.Sudut asimetri juga berpengaruh terhadap hasil perhitungan
sehingga A dest menjadi 30 o yang sebelumya 45 o
maka nilai RWL origin

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 20 30 65 45 0 30 10 1 good
Origin 20 5.00 0.84 0.92 1.0 0.45 1.0 = 34.79
Dest 20 2.50 0.99 0.92 0.90 0.45 1.0 = 18.47

Origin 15 / 34.79 = 0.43
Dest 15 / 18.47 = 0.81

30 cm yang sebelumnya 60 cm. Faktor vertikal dan jarak vertikal juga sangat
berpengaruh dalam nilai RWL sehingga apabila nilai V di ubah yakni V dest
menjadi 65 cm yang sebelumnya 90 cm sehingga nilai D juga ikut berubah
sehingga A dest menjadi 30 o yang sebelumya 45o maka nilai RWL origin

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 25 20 30 70 50 30 60 10 1 Good
Origin 20 1.0 0.84 0.91 0.9 0.45 1.0 = 6.22
Dest 20 0.83 1.00 0.91 0.81 0.45 1.0 = 5.50

Origin 5 / 6.22 = 0.80
Dest 5 / 5.50 = 0.91

dest menjadi 70 cm yang sebelumnya 90 cm sehingga nilai D juga ikut berubah

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 10 20 15 56 36 30 60 10 1 good
Origin 20 0.63 0.96 1.08 1.0 0.41 0.9 = 16.15
Dest 20 0.36 0.98 1.08 1.0 0.41 0.9 = 10.97

Origin 10 / 16.15 = 0.62
Dest 10 / 10.97 = 0.91

30 cm yang sebelumnya 60 cm. Faktor vertikal dan jarak vertikal juga sangat
berpengaruh dalam nilai RWL sehingga apabila nilai V di ubah yakni V dest
menjadi 65 cm yang sebelumnya 90 cm sehingga nilai D juga ikut berubah

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 20 10 56 36 0 0 10 1 good
Origin 20 5.00 0.84 0.92 1.0 0.45 1.0 = 32.30
Dest 20 2.50 0.99 0.92 0.9 0.45 1.0 = 18.47

Origin 15 / 34.79 = 0.46
Dest 15 / 18.47 = 0.91
RWL dan LI diperbaiki dengan mengubah faktor pengali pada RWL sehingga
nilai LI mendekati 1. Lifting Index menyatakan nilai estimasi relatif dari tingkat
tegangan fisik dalam suatu kegiatan pengangkatan manual. Nilai estimasi tingkat
ketegangan fisik tersebut dinyatakan sebagai hasil bagi antara beban angkatan (load
weight) dengan nilai RWL hasil perhitungan. Berdasarkan tabel 3.59 dapat dilihat
bahwa nilai LI origin dan LI dest < 1 sehingga tidak lagi berpotensi menyebabkan
cedera pada operator. Untuk beban 10 kg dalam durasi kerja 1 jam dan rata-rata
pengangkatan per menit adalah 10 buah dengan kopling yang baik. Faktor pengali
pada RWL harus diubah yakni dengan mendekatkan faktor pengali tersebut dengan
tubuh operator terutama apabila beban berat. Faktor horizontal sangat berpengaruh
dalam nilai RWL sehingga apabila nilai H di ubah yakni H origin menjadi 5 cm
yang sebelumnya 5 cm dan H dest menjadi 10 cm yang sebelumnya 60 cm. Faktor
vertikal dan jarak vertikal juga sangat berpengaruh dalam nilai RWL sehingga
apabila nilai V di ubah yakni V dest menjadi 65 cm yang sebelumnya 90 cm
sehingga nilai D juga ikut berubah menjadi 45 cm.Sudut asimetri juga berpengaruh
terhadap hasil perhitungan sehingga A dest menjadi 30 o yang sebelumya 45o maka
nilai RWL origin menjadi 34.79 dan RWL dest menjadi 18.47 dan LI origin
menjadi 0.43 dan LI dest menjadi 0.81. Hal ini membuktikan bahwa jarak benda
yang di angkat dan jarak operator yang akan mengangkat apabila diperkecil maka
semakin besar RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai LI untuk beban yang
akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 50 40 67 17 15 30 10 1 good
Origin 20 1.67 0.94 1.00 0.95 0.45 1.0 = 13.40
Dest 20 0.63 0.99 1.00 0.90 0.45 1.0 = 5.05

Origin 5 / 13.40 = 0.37
Dest 5 / 5.05 = 0.99

Faktor horizontal sangat berpengaruh dalam nilai RWL . Pada data ini tidak ada
data yang perlu dilakukan perbaikan karena nilai LI desk dan LI origin < 1 .

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 50 20 67 17 15 30 10 1 good
Origin 20 1.67 0.94 1.0 0.95 0.45 1.0 = 13.40
Dest 20 1.25 0.99 1.0 0.90 0.45 1.0 = 10.10

Origin 10 / 13.40 = 0.75
Dest 10 / 10.10 = 0.99

dalam nilai RWL sehingga apabila nilai H di ubah yakni H dest menjadi 20 cm
yang sebelumnya 40 cm. Maka nilai RWL origin menjadi 13.40 dan RWL dest
menjadi 10.10 dan LI origin menjadi 0.75 dan LI dest menjadi 0.99. Hal ini

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 50 10 67 17 15 30 10 1 good
Origin 20 5.00 0.94 1.0 0.95 0.45 1.0 = 40.19
Dest 20 2.50 0.99 1.0 0.90 0.45 1.0 = 20.21

Origin 15 / 40.19 = 0.37
Dest 15 / 20.21 = 0.74

dalam nilai RWL sehingga apabila nilai H di ubah yakni H origin menjadi 5
cm yang sebelumnya 15 cm dan H dest menjadi 10 cm yang sebelumnya 40
cm. Maka nilai RWL origin menjadi 40.19 dan RWL dest menjadi 20.21 dan
diperkecil maka semakin besar RWL yang terbentuk dan semakin kecil nilai
LI untuk beban yang akan diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 30 50 40 67 17 45 0 10 1 good
Origin 20 0.83 0.94 1.0 0.86 0.45 1.0 = 6.02
Dest 20 0.63 0.99 1.0 1.00 0.45 1.0 = 5.59

Origin 5 / 6.02 = 0.83
Dest 5 / 5.59 = 0.89


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 50 20 67 17 45 0 10 1 good
Origin 20 1.67 0.94 1.0 0.86 0.45 1.0 = 12.04
Dest 20 1.25 0.99 1.0 1.00 0.45 1.0 = 11.18

Origin 10 / 12.04 = 0.83
Dest 10 / 11.18 = 0.89


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 50 10 67 17 45 0 10 1 good
Origin 20 5.00 0.94 1.0 0.86 0.45 1.0 = 36.31
Dest 20 2.50 0.99 1.0 1.00 0.45 1.0 = 22.35

Origin 15 / 36.31 = 0.42
Dest 15 / 22.35 = 0.67


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 15 80 20 90 10 0 60 10 1 good
Origin 20 1.67 0.96 1.0 1.0 0.45 1.0 = 14.46
Dest 20 1.25 0.93 1.0 0.81 0.45 1.0 = 8.47

Origin 5 / 14.46 = 0.35
Dest 5 / 8.47 = 0.59


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 15 80 15 90 10 0 60 10 1 good
Origin 20 1.67 0.96 1.0 1.00 0.45 1.0 = 14.46
Dest 20 1.25 0.93 1.0 0.81 0.45 1.0 = 11.29

Origin 10 / 14.46 = 0.69
Dest 10 / 11.29 = 0.89


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 80 10 90 10 0 60 10 1 Good
Origin 20 5.00 0.96 1.0 1.00 0.45 1.0 = 43.39
Dest 20 2.50 0.93 1.0 0.81 0.45 1.0 = 16.94

Origin 10 / 43.39 = 0.35
Dest 10 / 16.94 = 0.89


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
5 25 80 30 90 10 15 60 10 1 Good
Origin 20 1.00 0.96 1.0 1.00 0.45 1.0 = 8.26
Dest 20 0.83 0.93 1.0 0.81 0.45 1.0 = 5.65

Origin 5 / 8.26 = 0.61
Dest 5 / 5.65 = 0.89
cm. Maka nilai RWL origin menjadi 8.26 dan RWL dest menjadi 5.65 dan LI
origin menjadi 0.61 dan LI dest menjadi 0.89. Hal ini membuktikan bahwa

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
10 10 80 15 90 10 15 60 10 1 Good
Origin 20 2.50 0.96 1.0 1.00 0.45 1.0 = 20.65
Dest 20 1.67 0.93 1.0 0.81 0.45 1.0 = 11.29

Origin 10 / 20.65 = 0.48
Dest 10 / 11.29 = 0.89


Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Jarak Sudut Rata
Beban
15 5 80 10 90 10 15 15 10 1 good
Origin 20 5.00 0.96 1.0 1.0 0.45 1.0 = 41.30
Dest 20 2.50 0.93 1.0 0.8 0.45 1.0 = 19.95

Origin 10 / 41.30 = 0.36
Dest 10 / 19.95 = 0.75

5.4 Analisa Postur Kerja dengan Metode RULA
Postur tubuh adalah hal yang sangat penting dalam bekerja dikarenakan
postur tubuh mempengaruhi konsentrasi dan produktifitas dari pekerja.
Kesalahan atau kurang baiknya postur tubuh dalam melakukan pekerjaan dapat
membahayakan pekerja. Pengukuran RULA dengan software CATIA dengan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
tujuan untuk memberikan rekomendasi dan membantu meningkatkan
standarisasi ergonomi.
Berdasarkan hasil pengolahan data postur kerja untuk kegiatan
mengangkat beban seberat 5 kg, 10 kg dan 15 kg dengan menggunakan metode
Rapid Upper Limb Assessment (RULA), final score yang dihasilkan pada
postur tubuh baik memegang, mengangkat dan meletakkan beban 5 kg, 10 kg
dan 15 kg adalah 7. Yang bearti membutuhkan perbaikan postur kerja karena
dapat menyebabkan resiko cidera yang tinggi dan berbahaya.
Warna potensi bahaya pada pengukuran RULA dapat diurutkan dari yang
paling berbahaya hingga yang aman yaitu merah, oranye, kuning dan hijau.
Sedangkan apabila dilihat dari skor pengukuran RULA yang paling aman
adalah 1 dan yang paling berbahaya adalah 9. Nilai-nilai pengukuran tiap
bagian tubuh kemudian dirata-ratakan menjadi final score dari range 1 sampai
9.
Pada saat memegang beban 15kg analisis RULA dengan menggunakan
software CATIA beresiko cidera yang mungkin terjadi pada operator dengan
postur kerja dengan final score 7 sebagai berikut: Merah: Muscle, Wrist and
Arm, Neck Trunk and Leg. Kuning: Upper Arm, Forearm, Posture A, and
Trunk. Hijau: Wrist, Wrist Twist, Leg
Pada saat mengangkat beban 15kg analisis RULA dengan menggunakan
software CATIA beresiko cidera yang mungkin dapat terjadi pada operator
dengan postur kerja dengan final score 7 sebagai berikut: Merah: Muscle and
Force/load. Oranye: Wrist, Arm, Neck Trunk and Leg. Hijau: Upper Arm,
Forearm, Wrist, Wrist Twist, Posture A, Neck, Trunk, Leg, Posture B.
Pada saat menyimpan beban 15kg analisis RULA dengan menggunakan
software CATIA beresiko cidera yang mungkin dapat terjadi pada operator
dengan postur kerja dengan final score 7 sebagai berikut: Merah: Muscle,
Fore/Load, Wrist, Arm, and Neck, Trunk, and Leg. Kuning: Upper Arm,
Forearm, Trunk. Hijau: Wrist, Wrist Twist, Posture A, Neck, Leg, Posture B
5.5 Analisa Perbandingan Hasil LI dan RULA
Lifting Index adalah cara untuk menyatakan nilai estimasi relatif dari
tingkat tegangan fisik dalam suatu kegiatan pengangkatan manual. Sedangkan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
RULA adalah sebuah metode untuk menilai postur, gaya, dan gerakan suatu
aktivitas kerja yang berkaitan dengan penggunaan anggota tubuh bagian atas
(upper limb).
Perbandingan perhitungan LI dan RULA hanya berbeda cara
menghitungnya hasil LI didapatkan dengan cara menghitung secara manual
yaitu menggunakan rumus yang telah ditetapkan teori oleh ilmuwan,
sedangkan hasil RULA didapatkan dengan cara membuat suatu simulasi postur
tubuh pekerja pada saat mengambil, menganggkat, dan menyimpan beban.
Hasil perhitungan LI pada beban 15kg secara manual atau menggunakan
rumus yang telah disediakan didapatkan hasilnya yaitu berbahaya, sedangkan
hasil perhitungan RULA dengan menggunakan software CATIA didapatkan
hasil atau final score 7 yang artinya berbahaya. Penilaian LI dan RULA sama
ketika ada satu hasil lebih atau skor merah yang menunjukan adanya bahaya
dibagian tertentu. Hasil LI dengan perhitungan secara manual atau
menggunakan rumus yang telah disediakan dengan hasil RULA yang
perhitungannya menggunakan bantuan software akan sama.
menguntungkan) atau kondisi yang optimal dalam pengangkatan beban untuk
operator. Ataupun diartikan keadaan faktor lingkungan yang merupakan
derajat kesesuaian tertinggi untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan
makhluk secara penuh.
Pengangkatan beban 5 kg, 10 kg dan 15 kg sebelum perbaikan pada origin
kondisi optimum pengangkatan pada RWL sebesar 14.46 sedangkan pada dest
kondisi optimum pengangkatan pada RWL sebesar 5.24. Namun, setelah
perbaikan kondisi optimum tiap beban berbeda yakni pada origin untuk beban
5 kg tetap pada nilai RWL sebesar 14.46 sedangkan kondisi optimum
pengangkatan untuk beban 10 kg pada nilai RWL sebesar 20.65 dan 15 kg pada
nilai RWL sebesar 43.39. Sedangkan pada dest kondisi optimum pengangkatan
untuk beban 5 kg pada nilai RWL sebesar 8.47, kondisi optimum pengangkatan
untuk beban 10 kg pada nilai RWL sebesar 11.29 dan kondisi optimum

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
Apabila dilihat dari faktor pengalinya maka kondisi optimum
pengangkatan RWL origin adalah 14.46 dan RWL dest adalah 5.24 yaitu H
origin 15 cm, V origin 80 cm, H dest 40 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa
faktor asimetri dengan frekuensi pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi
durasi kerja 1 jam. Sedangkan setelah melakukan perbaikan pada faktor pengali
RWL maka didapatkan kondisi optimum pengangkatan 5 kg adalah sebesar
14.46 dengan faktor pengali yaitu H origin 15 cm, V origin 80 cm, H dest 20
cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa faktor asimetri dengan frekuensi
pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi durasi kerja 1 jam. Sedangkan
kondisi optimum pengangkatan 10 kg adalah RWL origin sebesar 20.65
dengan faktor pengali yaitu H origin 10 cm, V origin 80 cm, H dest 15 cm, V
dest 90 cm, D 10 cm, dengan faktor asimetri 15o dengan frekuensi
pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi durasi kerja 1 jam. Kemudian 15
kg adalah RWL origin sebesar 43.39 dengan faktor pengali yaitu H origin 5
cm, V origin 80 cm, H dest 10 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa faktor asimetri
dengan frekuensi pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi durasi kerja 1
jam.
Sedangkan kondisi optimum untuk RWL dest pengangkatan beban 5 kg
adalah 8.47, untuk pengangkatan beban 10 kg adalah 11.29 dan pengangkatan
beban 15 kg adalah 20.96. Faktor pengali untuk RWL dest pengangkatan beban
5 kg setelah perbaikan yaitu H origin 15 cm, V origin 80 cm, H dest 20 cm, V
untuk pengangkatan beban 10 kg setelah perbaikan yaitu H origin 10 cm, V
origin 80 cm, H dest 15 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, dengan faktor asimetri 60o
jam. Sedangkan untuk pengangkatan beban 15 kg setelah perbaikan yaitu H
origin 5 cm, V origin 80 cm, H dest 10 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa faktor
asimetri dengan frekuensi pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi durasi
kerja 1 jam.
Kondisi optimum didasarkan dari nilai LI yang paling kecil karena
semakin kecil nilai LI maka semakin kecil potensi cedera yang dapat dialami

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
oleh pekerja. RWL yang ideal adalah nilai RWL mendekati atau lebih besar
daripada nilai beban angkat yang sebenarnya. Hal ini terbukti pada nilai RWL
yang terdapat pada kondisi optimum nilai RWL terbaik lebih besar daripada
nilai beban yang diangkat.
5.6 Kondisi Optimal untuk Pengangkatan Beban
menguntungkan) atau kondisi yang optimal dalam pengangkatan beban untuk
operator. Ataupun diartikan keadaan faktor lingkungan yang merupakan
derajat kesesuaian tertinggi untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan
makhluk secara penuh.
Pengangkatan beban 5 kg, 10 kg dan 15 kg sebelum perbaikan pada origin
kondisi optimum pengangkatan pada RWL sebesar 14.46 sedangkan pada dest
kondisi optimum pengangkatan pada RWL sebesar 5.24. Namun, setelah
perbaikan kondisi optimum tiap beban berbeda yakni pada origin untuk beban
5 kg tetap pada nilai RWL sebesar 14.46 sedangkan kondisi optimum
pengangkatan untuk beban 10 kg pada nilai RWL sebesar 20.65 dan 15 kg pada
nilai RWL sebesar 43.39. Sedangkan pada dest kondisi optimum pengangkatan
untuk beban 5 kg pada nilai RWL sebesar 8.47, kondisi optimum pengangkatan
untuk beban 10 kg pada nilai RWL sebesar 11.29 dan kondisi optimum
Apabila dilihat dari faktor pengalinya maka kondisi optimum
pengangkatan RWL origin adalah 14.46 dan RWL dest adalah 5.24 yaitu H
origin 15 cm, V origin 80 cm, H dest 40 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa
faktor asimetri dengan frekuensi pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi
durasi kerja 1 jam. Sedangkan setelah melakukan perbaikan pada faktor pengali
RWL maka didapatkan kondisi optimum pengangkatan 5 kg adalah sebesar
14.46 dengan faktor pengali yaitu H origin 15 cm, V origin 80 cm, H dest 20
cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa faktor asimetri dengan frekuensi
kondisi optimum pengangkatan 10 kg adalah RWL origin sebesar 20.65
dengan faktor pengali yaitu H origin 10 cm, V origin 80 cm, H dest 15 cm, V

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi durasi kerja 1 jam. Kemudian 15
kg adalah RWL origin sebesar 43.39 dengan faktor pengali yaitu H origin 5
cm, V origin 80 cm, H dest 10 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa faktor asimetri
jam.
Sedangkan kondisi optimum untuk RWL dest pengangkatan beban 5 kg
adalah 8.47, untuk pengangkatan beban 10 kg adalah 11.29 dan pengangkatan
beban 15 kg adalah 20.96. Faktor pengali untuk RWL dest pengangkatan beban
5 kg setelah perbaikan yaitu H origin 15 cm, V origin 80 cm, H dest 20 cm, V
untuk pengangkatan beban 10 kg setelah perbaikan yaitu H origin 10 cm, V
origin 80 cm, H dest 15 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, dengan faktor asimetri 60o
jam. Sedangkan untuk pengangkatan beban 15 kg setelah perbaikan yaitu H
origin 5 cm, V origin 80 cm, H dest 10 cm, V dest 90 cm, D 10 cm, tanpa faktor
asimetri dengan frekuensi pengangkatan 10 barang/menit serta asumsi durasi
kerja 1 jam.
Kondisi optimum didasarkan dari nilai LI yang paling kecil karena
semakin kecil nilai LI maka semakin kecil potensi cedera yang dapat dialami
oleh pekerja. RWL yang ideal adalah nilai RWL mendekati atau lebih besar
daripada nilai beban angkat yang sebenarnya. Hal ini terbukti pada nilai RWL
yang terdapat pada kondisi optimum nilai RWL terbaik lebih besar daripada
nilai beban yang diangkat.

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
BAB V
PENUTUP
5.1 Kesimpulan
Berdasarkan praktikum modul 3 biomekanika yang telah di lakukan dapat
disimpulkan bahwa:
1. Cara merekomendasikan batas berat beban dalam manual material handling
yaitu dengan melakukan perbaikan pada hal hal yang berpengaruh terhadap
perhitungan RWL dan LI. Selain itu, dengan mengubah nilai H baik origin
atau desk. Contohnya pada data perbaikan ke 5, RWL dan LI diperbaiki
dengan mengubah faktor pengali pada RWL sehingga nilai LI mendekati 1.
Lifting Index menyatakan nilai estimasi relatif dari tingkat tegangan fisik
dalam suatu kegiatan pengangkatan manual. Nilai estimasi tingkat
ketegangan fisik tersebut dinyatakan sebagai hasil bagi antara beban
angkatan (load weight) dengan nilai RWL hasil perhitungan. Berdasarkan
tabel 3.41 dapat dilihat bahwa nilai LI origin dan LI dest < 1 sehingga tidak
lagi berpotensi menyebabkan cedera pada operator. Untuk beban 10 kg
dalam durasi kerja 1 jam dan rata-rata pengangkatan per menit adalah 10
buah dengan kopling yang baik. Faktor pengali pada RWL harus diubah
yakni dengan mendekatkan faktor pengali tersebut dengan tubuh operator
terutama apabila beban berat. Faktor horizontal sangat berpengaruh dalam
nilai RWL sehingga apabila nilai H di ubah yakni H origin menjadi 10 cm
yang sebelumnya 30 cm dan H dest menjadi 15 cm yang sebelumnya 60 cm
maka RWL origin menjadi 16.73 yang sebelumnya 5.96 dan LI origin
menjadi 0.84 yang sebelumnya 1.68. Hal ini membuktikan bahwa jarak
LI untuk beban yang akan diangkat.Sehingga posisi sesuai dengan beban
yang diangkat.
2. Postur tubuh yang baik dalam melakukan manual material handling ialah
postur normal atau sikap kerja alamiah sehingga tidak adanya pergeseran
atau penekanan pada tubuh seperti syaraf, organ, tulang punggung, otot, dan
lainnya sehingga tidak terjadi musculoskeletal disorders (lurus dan tidak
Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
membungkuk). Contohnya pada data ke-13 dengan H origin 15 cm, V origin
80 cm, H dest 40 cm, dan V dest 90 cm. Dari data tersebut terlihat
bahwajarak benda kerja tidak terlalu jauh dari pusat tubuh yaitu sebesar 15
cm, selain itu juga tinggi benda kerja dapat dikategorikan cukup tinggi yaitu
sebesar 80 cm. Sehingga postur tubuh saat melakukan proses kerja lurus dan
tidak membungkuk.
3. Recommended Weight Limit (RWL) merupakan nilai rekomendasi batas
angkat beban yang dapat diangkat oleh manusia tanpa alat bantu tanpa
menimbulkan gangguan pada system kerangka otot manusia meskipun
pekerjaan tersebut dilakukan secara berulang-ulang dan dalam jangka waktu
yang cukup lama Dengan rumus RWL ialah mengalikan faktor pengali (LC
x HM x VM x DM x AM x FM x CM). Sedangkan LI ialah dengan membagi
berat beban dengan hasil RWL (berat beban/RWL). RWL yang nilainya
tinggi maka bahwa batasan beban yang diangkat juga besar. Semakin tinggi
RWL maka nilai LI yang didapatkan juga kecil tergantung dengan berat
beban yang diperlukan. Apabila LI<1 maka proses kerja tersebut tidak
berbahaya. Namun apabila LI>1 maka diperlukan perbaikan pada proses
kerja tersebut dikarenakan dapat menyebabkan keluhan musculoskeletal
disorders. Contohnya pada data ke-1, pada perhitungan RWL dan dan LI
origin didapatkan RWL sebesar 11.91 dengan beban 5 kg sehingga LI yang
didapatkan sebesar 0.42.
4. Faktor faktor yang dapat menyebabkan accident pada proses manual
material handling ialah posisi yang kurang baik dalam tempo lama, gerakan
berulang, sikap kerja tidak alamiah, usia, jenis kelamin, kebiasan hidup
buruk dan pengangkatan berlebihan. Contohnya pada data ke-3, dengan H
origin 15 cm, V origin 20 cm, H dest 40 cm, dan V dest 56 cm. Dari data
tersebut terlihat bahwa tinggi benda kerja dapat dikategorikan rendah yaitu
sebesar 20 cm dengan berat beban sebesar 15 kg. Sehingga postur tubuh saat
melakukan proses kerja membungkuk. Sehingga dengan perhitungan RWL
dan dan LI origin didapatkan RWL sebesar 11.91 dengan beban 15 kg
sehingga LI yang didapatkan sebesar 1.26 sehingga diperlukannya
perbaikan. Artinya proses kerja tersebut bukanlah proses kerja dengan

Modul 3 Biomekanika
Kelompok 4
postur tubuh yang baik dikarenakan sikap kerja pada proses kerja tersebut
bersifat tidak alamiah (membungkuk).
5.2 Saran
Saran pada laporan praktikum modul 3 biomekanika yang telah di
lakukan ialah:
1. Sebaiknya pelajari terlebih dahulu mengenai biomekanika sebelum
memulai praktikum agar praktikum dapat berjalan secara lancar.
2. Sebaiknya saat mengukur dan mengolah data lebih teliti agar data yang
didapatkan lebih akurat.
3. Sebaiknya tubuh praktikan dalam kondisi sehat, agar dalam proses
pengangkatan beban serta pengambilan data dapat fokus dan mengurangi
resiko terjadinya back injury.
4. Sebaiknya saat mendokumentasi menggunakan alat penyangga seperti
tripod agar dokumentasi yang didapatkan lebih jelas.


Laporan Praktikum Pske Modul 3

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Laporan Praktikum Pske Modul 3

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

LAPORAN PRAKTIKUM

PERANCANGAN SISTEM KERJA DAN ERGONOMI

1. Anggraini Ayu Lestari (D1061191011)

LABORATORIUM ANALISIS PERANCANGAN KERJA DAN ERGONOMI

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Gambar 2.1 Ruas-ruas Tulang Belakang

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Gambar 2.2 Free-body Diagram pada posisi berdiri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Gambar 2.3 Posisi Perpindahan

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

(Sumber: Nurmianto, 2004)

Jurusan Teknik Industri

(Sumber: Nurmianto, 2004)

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Gambar 3.1 Flowchart Praktikum

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Gambar 4. 1 MMH tanpa sudut asimetri

Jurusan Teknik Industri

Gambar 4. 2 MMH dengan sudut asimetri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

LI Berat Beban / RWL

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

LI Berat Beban / RWL

4.2.3 Rekapitulasi Perhitungan RWL dan LI

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri

Jurusan Teknik Industri