Anda di halaman 1dari 16

DAFTAR TAGIHAN TUGAS

PENJASORKES KELAS 8 C

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 4008 AHMAD RAKHA RIFIANSYAH √ √ X √
2 4009 ANISA FILIANA √ X √ X
3 4010 ARISTA LUTFI NURANGGRAHENI √ X √ √
4 4011 ARYA WIJI ASTAMA X X X X
5 4012 AULIA EKA PUTRI √ X X √
6 4013 BHIMA PURNOMO ADJI √ X X X
7 4014 DEVIA PUTRI NUGRAHA √ X √ X
8 4015 DEVITA MAHARANI √ X √ √
9 4017 FATIKHA RELIANA SULISTYAWATI √ X X X
10 4018 GIYANA CAHYA SARI √ √ √ √
11 4019 IVAN IRSYAD KHALDY √ X X X
12 4020 JACINDA OKTIA FITRI √ X √ √
13 4021 JHENI EVYTRI AMELIA √ X √ √
14 4022 LAILA RAHMAWATI √ √ √ √
15 4023 MASLAHATUL UMMAMI √ X √ √
16 4024 MAULINDA NUR AZIZAH X X X X
17 4025 MELLYANA PUTRI ANGGRAENY X X X X
18 4026 MUHAMAD INSAN RAMADHANI X X X X
19 4027 MUHAMAD SETIA MAULANA SADONO √ X X X
20 4028 MUHAMAD ZIDNA RIZQO FAHMINA √ X X X
21 4029 MUHAMMAD ALVISAR √ X X X
22 4030 MUHAMMAD AZKA FADILAH √ X X X
23 4031 MUHAMMAD DIMAS ASYIQ √ X X X
24 4032 MUHAMMAD FAIQUL HADI √ X X X
25 4033 MUHAMMAD RAIHAN ZUFAR √ X X X
26 4034 MUKHAMMAD NUR HIDAYAT √ X X X
27 4035 NAJWA NAILA HUSNA √ X X √
28 4036 RIFKY ADI NUGROHO √ X X X
29 4037 RIFQI FATHONI √ X X X
30 4038 RIZKY RAHMAWATI √ X √ X
31 4039 SALSABILA IZDIHAR √ √ √ √
32 4040 VAREL SAPUTRA X X X X
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 https://bit.ly/Senamlantaikls8 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik handstand ( dengan bantuan teman/ tembok)
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 https://gg.gg/Senamiramakls8 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik Gerak Langkah Biasa
Analisis video senam irama
PTS 2 NA
775 77.5
550 55
650 65
650 65
700 70
775 77.5
775 77.5
750 75
750 75
650 65
775 77.5
750 75
950 95
900 90
750 75
650 65
750 75
775 77.5
725 72.5
525 52.5
725 72.5
625 62.5
775 77.5
500 50
475 47.5
725 72.5
425 42.5
675 67.5
775 77.5
800 80
775 77.5
650 65
DAFTAR TAGIHAN TUGAS
PENJASORKES KELAS 8 D

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 4041 ANANG SULISTIYO X X X X
2 4043 BUNGA LOVIANA HASTARI √ X X X
3 4044 CANDRA FEBRIYAN X X X X
4 4045 CHAERUL NUR IMAN √ X X X
5 4046 CHOIROTUL ANNISYA √ X √ X
6 4047 CHOIRUF JOESEF MAHENDRA X X X X
7 4048 DIKY PUJINUGROHO X X X X
8 4049 ELSA PUSPITA DEWANTI √ X √ X
9 4050 EVAN YENRI SAPUTRA √ X X X
10 4051 EVY TAZINATUL MILLA X X X X
11 4052 FARA MUTHIA RAMADHANI √ X X X
12 4053 FITRIYA DINI MAFRUKHATI √ X √ √
13 4054 JINGGA CINTA AULIA √ X X √
14 4055 LINTANG ANGGORO KASIH √ X √ X
15 4056 MEISKA GISELA √ X √ X
16 4057 MUHAMAD MISKAN X X X X
17 4058 MUHAMAD ROISUL UMAM √ X X X
18 4060 MUHAMMAD 'ASYIQ RIDHO X X X X
19 4059 MUHAMMAD ALFIAN RIFKI FIRDAUS √ X √ X
20 4061 MUHAMMAD DANI SYARIFUDIN √ X X X
21 4062 MUHAMMAD FAZID TRI WIBOWO X X √ √
22 4063 MUHAMMAD SYAFAHILLAH X X X X
23 4064 NABILA MAHIRA AGNA √ X √ √
24 4066 REYNA HURUL AINI √ X √ √
25 4067 ROYKHAN ANGGA GYMNASTIAR √ X X X
26 4068 SAWUNG PRIYAMBODO √ √ √ √
27 4069 SETYO DIANA FIRLA √ X X X
28 4070 SHELA CITRA LESTARI X X X X
29 4071 THALITA DHESTY ANANDA √ X √ √
30 4072 ZAZKYA MAULIDA WERDY A √ X X X
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 https://bit.ly/Senamlantaikls8 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik handstand ( dengan bantuan teman/ tembok)
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 https://gg.gg/Senamiramakls8 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik Gerak Langkah Biasa
Analisis video senam irama
PTS 2 NA
500 50
925 92.5
525 52.5
600 60
825 82.5
825 82.5
475 47.5
725 72.5
700 70
550 55
625 62.5
650 65
625 62.5
650 65
675 67.5
0
525 52.5
800 80
800 80
0
800 80
675 67.5
900 90
850 85
475 47.5
800 80
525 52.5
775 77.5
775 77.5
775 77.5
DAFTAR TAGIHAN TUGAS
PENJASORKES KELAS 8 E

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 4073 AKMAL NAFIIS AL GHIFARI √ X X X
2 4074 ALIYA RISQINA √ X X X
3 4075 ANANDA ABDUL HAYYI X X X X
4 4076 ANISA SALSABILA ALFARA √ X X X
5 4077 ASIF ABDULLAH KHAZIMI √ X X X
6 4078 CATUR WULAN SARI √ X X X
7 4079 CHOIRUL AINI √ X √ X
8 4080 DAVINDA HANDIKA PUTRA X X X X
9 4081 DIAN AYU PRATIWI √ X X X
10 4082 DIAN IRMASARI √ X X X
11 4083 FATKHUR HASIM √ X X X
12 4084 HASAN BAYU SADEWA √ X X X
13 4085 HERU YUNIYANTO X X X X
14 4086 INDISKA RASNATYA X X X X
15 4087 IRVAN BUDI LAKSONO √ X X X
16 4088 IVAN NORMAN SULISTYA √ X √ X
17 4089 KARTIKA ANGGRAINI PUTRI √ X X X
18 4090 KURNIA NUR HUDA X X X X
19 4091 KURNIA PUTRI RAMADHANI √ X √ X
20 4092 MUHAMMAD IVAN WAHYU EFFENDI √ X X X
21 4093 NAYLA ANGGRAENI X X X X
22 4094 RIZKI GILANG RAMADHAN X X √ X
23 4095 SANIA AENIZ ZAKIYA √ X X X
24 4096 SELVIA APRIYANTI √ X X X
25 4097 SEPTIAN HARI PURWOKO √ X X X
26 4098 TIA NUR SHOLEKHAH X X X X
27 4099 YOLANDA WISNU PRATAMA X X √ X
28 4100 YOSAN RONY DARMAWAN X X X X
29 4101 YUDISTIRO AHMAD X X X X
30 4102 ZADA YAFI ARISTA √ X X X
31 4103 ZAUZAH FAIRUZT ZULFIANA √ X X X
32 4104 ZIDANE MARSHA ATTALA RIZKI √ X √ X
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 https://bit.ly/Senamlantaikls8 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik handstand ( dengan bantuan teman/ tembok)
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 https://gg.gg/Senamiramakls8 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik Gerak Langkah Biasa
Analisis video senam irama
PTS 2 NA
725 72.5
600 60
400 40
700 70
825 82.5
450 45
625 62.5
700 70
850 85
575 57.5
875 87.5
600 60
600 60
625 62.5
625 62.5
800 80
600 60
650 65
825 82.5
725 72.5
675 67.5
750 75
850 85
650 65
750 75
425 42.5
725 72.5
450 45
550 55
600 60
775 77.5
650 65
DAFTAR TAGIHAN TUGAS
PENJASORKES KELAS 9 A

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 3780 AHMAD DENIS AKBAR √ X X X
2 3782 ANNIDA ZALIANTY √ X √ X
3 3783 ANUNG YUSTIOKO √ X √ √
4 3784 AZZA SATIVA PINILIH X X X X
5 3785 CINDY WAHYU SEPTIANY √ X X √
6 3787 DWI ALFIANSYAH √ X X X
7 3788 ESTIANA DITA GRACYA √ X √ X
8 3789 EVI KUSUMAWATI √ X √ √
9 3790 FARANITHA WULANDARI √ X X X
10 3791 FEBTI KUNTOROWATI √ √ √ √
11 3792 FERONIKA RISA KRISWANTI √ X X X
12 3793 GILANG IWAN PRASETYO √ X √ √
13 3794 IVAN FADHILLA √ X √ √
14 3795 JESSTAVINO SERAFINE √ √ √ √
15 3796 MELISA LUSIANA √ X √ X
16 3670 MOHAN ASSIDIQI X X X X
17 3797 MUHAMMAD ALIF FARHAN X X X X
18 3798 MUHAMMAD NUR FATIH X X X X
19 3799 NAILA RIF`ATUL ULYA √ X X X
20 3800 NIKMATUL HIDAYAH √ X X X
21 3738 RANDY RAMADHANI √ X X X
22 3801 REVA ANI KHUSUMASTUTI √ X X X
23 3802 RIO FEBRIYANTO √ X X X
24 3803 RIZAL ARDY PRASETYO √ X X X
25 3804 SASKIA INDAH ROSIANA √ X X X
26 3805 SELLY ANA MALAYIN H √ X X X
27 3807 SHINTA FEBIILA NURLITASARI √ X X √
28 3808 SHOFIANI √ X X X
29 3809 TAKHIUDIN RIFKI HANAFI √ X X X
30 3810 ULIYA ABRIANI √ X √ X
31 3811 VIRA DWI RAHMAPUTRI X √ √ √
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 : https://bit.ly/Senamlantaikls9 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 : Praktik Sikap lilin
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 : ( kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 : Praktik gerak langkah dan ayunan lengan
Analisis video senam irama
DAFTAR TAGIHAN TUGAS
PENJASORKES KELAS 9 B

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 3812 ADITIYA SEPTY RAHMAWATI √ X X X
2 3813 ADITYA RIDHO IVANTHONI √ X √ X
3 3814 ADITYA SHELLA PUTRI √ X √ √
4 3815 AGUS SETYAWAN X X X X
5 3816 ALDIER RAFIF RAMADHANO √ X X √
6 3817 ALFIN DWI KURNIAWAN √ X X X
7 3818 AMALIA FATATY √ X √ X
8 3819 ARIES AHMAD FAHREZI √ X √ √
9 3820 AULIA FITROTUN NAFI'AH √ X X X
10 3821 CITRA BELA TRI KUSUMA √ √ √ √
11 3822 DEA INDAH PARWATI √ X X X
12 3823 DEVA RAHMAN ROSANI √ X √ √
13 3824 DIAN SEPTI RAMADHANI √ X √ √
14 3825 DWI APRILIA HAPSARI √ √ √ √
15 3826 DWI ASIH SUKMAWATI √ X √ X
16 3827 ERINA DIAS PRAMESTY X X X X
17 3828 FATIH APSARI X X X X
18 3829 FATKHAN MUHAMMAD NAJIB X X X X
19 3830 HERI FITRIYANTO √ X X X
20 3831 JUMROTUN KHASANAH √ X X X
21 3832 KHAFIDHUL ULUM √ X X X
22 3833 MAULIA PUTRI NUR ALVIANI √ X X X
23 3834 MUHAMAD FARHAN MUIZ √ X X X
24 3835 MUHAMMAD ZAKI MUSTAGHFIRI √ X X X
25 3836 NABILA MAULIDA PUTRI √ X X X
26 3837 NADA LAILA RAMADHANI √ X X X
27 3838 SAL SABILA √ X X √
28 3839 SHELLA ARDILA WIJAYANTO √ X X X
29 3840 SITI MAULIDA AFRILIA √ X X X
30 3745 WAHYU PUTRO PRASETYO √ X √ X
31 3841 YOGA BAGAS SAPUTRA X √ √ √
32 3842 ZALFAA KEISYA NADAA LUAYI X X X X
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 https://bit.ly/Senamlantaikls9 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik handstand ( dengan bantuan teman/ tembok)
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 : ( kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 : Praktik gerak langkah dan ayunan lengan
Analisis video senam irama
DAFTAR TAGIHAN TUGAS
PENJASORKES KELAS 9 C

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 3843 ACHMAD MAULANA HUSEIN √ X X X
2 3844 ADILA ARFIANA √ X √ X
3 3845 AHMAD ALFIN BAGUS SAPUTRA √ X √ √
4 3846 ALYA ASTUTININGTYAS X X X X
5 3847 ANISA NUR KHASANAH √ X X √
6 3848 ANITA NUR FATIR √ X X X
7 3849 ANNISA LAELY FAUZIAH √ X √ X
8 3850 ARDITO OKTA RAMADHAN √ X √ √
9 3851 BINTI LAILIL MAFTUHAH √ X X X
10 3852 DENDI SETIAWAN √ √ √ √
11 3853 DEVA DANUWARTA √ X X X
12 3855 EKA KURNIASARI √ X √ √
13 3856 FATHAN NUR RAMADHAN √ X √ √
14 3857 FEBRIYANTI NUR AZZIZAH √ √ √ √
15 3858 HENDRI KALINGGA MARDIANSYAH √ X √ X
16 3859 HIDAYATUL UMAMI X X X X
17 3860 IDA DWI YANTI X X X X
18 3861 LIAPATRA RAHMADZANI X X X X
19 3862 MAULANA HABIB ULIN NUHA √ X X X
20 3863 MUHAMAD KAMAL HAKIKI √ X X X
21 3864 MUHAMMAD RIZKY PAMUNGKAS √ X X X
22 3865 NAJMA KHOIRUN NISA √ X X X
23 3866 NAJWA NAFIDA RAHMA √ X X X
24 3867 NOVI ARDANA √ X X X
25 3868 NURUL HIDAYANTI √ X X X
26 3869 OKTAVIANA EKA SIWI R √ X X X
27 3870 REFALINA YUNITA PRATIWI √ X X √
28 3871 SALSABRINA RIZKY AULIA √ X X X
29 3872 SEKAR ANGGRAENI PUJI A √ X X X
30 3873 VICKY ANGGARA PUTRA √ X √ X
31 3874 ZULFA AZZAHRUL AZWA X √ √ √
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 https://bit.ly/Senamlantaikls9 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik handstand ( dengan bantuan teman/ tembok)
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 : ( kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 : Praktik gerak langkah dan ayunan lengan
Analisis video senam irama
DAFTAR TAGIHAN TUGAS
PENJASORKES KELAS 9 D

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 3875 ADILA SALSA LUTHFIANA √ X X X
2 3876 ADITYA HANUVA SAPUTRA √ X √ X
3 3877 AJI RIFKY MAULANA √ X √ √
4 3878 ANDIKA RIZKY ARDIANSYAH X X X X
5 3879 AZZAHRA VANYA STELLA SADONO √ X X √
6 3880 BARA VICTOR ARMIGERA √ X X X
DAHSYA SETIA PRAMEKA YULIAN
7 3881 √ X √ X
INDRA
8 3882 DEFI WULAN SUCI √ X √ √
9 3883 DHANY SYARIFUDIN √ X X X
10 3884 DHEA VERLINA KUSUMA NINGRUM √ √ √ √
11 3885 DINDA RISMA PUTRI √ X X X
12 3886 ILHAM ZIDNA AGHNA √ X √ √
13 3887 INDAH KHOIRINNISA √ X √ √
14 3888 LUTFI RIZQYA AHNAFI √ √ √ √
15 3889 MALIKATUN UMA √ X √ X
16 3891 MUHAMMAD ADITYA PRAYOGO X X X X
17 3892 MUHAMMAD IFAN MA'RUF X X X X
18 3893 MUHAMMAD SYIFA AL MANAR X X X X
19 3894 NADIA RILA TEMAS TIMOR √ X X X
20 3895 NAVITA HIMAYANI √ X X X
21 3896 RANA ALIVIA √ X X X
22 3897 REFFA MARDHATIA √ X X X
23 3898 RIKA AYU SAPUTRI √ X X X
24 3899 RISKI ROSMAYDA √ X X X
25 3900 ROSEDIANA MUTHIA SAFIRA √ X X X
26 3901 SYAFIRA DIANA NURDHAFIQOH A √ X X X
27 3902 VANIA NORAFIZZA √ X X √
28 3904 WAHYU IBNU SHOBARNA √ X X X
29 3905 YOHRI NUR HANDIKA √ X X X
30 3906 ZAHRA DESVITA SHELSHY √ X √ X
31 3874 ZULFA AZZAHRUL AZWA X √ √ √
32 4104 ZIDANE MARSHA ATTALA RIZKI X X X X
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 https://bit.ly/Senamlantaikls9 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik handstand ( dengan bantuan teman/ tembok)
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 : ( kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 : Praktik gerak langkah dan ayunan lengan
Analisis video senam irama
DAFTAR TAGIHAN TUGAS
PENJASORKES KELAS 9 E

KD 3.6 Senam Lantai KD 3.7 Gerak Berirama


No NIS Nama
Tugas 1 Tugas 2 Tugas 1 Tugas 2
1 3907 ADI SETYAWAN USTADZI √ X X X
2 3908 AHMAD ENGGAR MAHENDRA √ X √ X
3 3909 AKHMAD HAFIIZH AGUSTYAWAN √ X √ √
4 3910 ALFA FACHRI NUGROHO X X X X
5 3911 ALFI RODHIYATUL FARKHAH √ X X √
6 3912 ANNISA FIKI RAHMAH WATI √ X X X
7 3913 ANNISA NAYLA SALSABILA √ X √ X
8 3914 ARIS SANDI PRATAMA √ X √ √
9 3915 ARRUM WIDHIYASTUTY √ X X X
10 3916 AYUB FEBRIANDIKA √ √ √ √
11 3917 BAGAS YUSUF SAPUTRA √ X X X
12 3918 BAMBANG WIJANARKO √ X √ √
13 3919 BUDI SANTOSO √ X √ √
14 3920 DEFFANY RAHMANA PURBA √ √ √ √
15 3921 DIMAS PRATAMA AROHMAN √ X √ X
16 3922 ERRICA AYU PASYA X X X X
17 3923 EVI PUTRI FEBRIANA X X X X
18 3924 GILANG RAMADHAN X X X X
19 3925 KHAYLISAH BILKIST AKHANSHA √ X X X
20 3926 LAILA ANIF ALIFIA √ X X X
21 3927 LAILATUL MUSTAQFIROH √ X X X
22 3928 MUHAMAD OFANDI KHOIRUL UMAM √ X X X
23 3929 NOVIA SAFITRI √ X X X
24 3930 RAHMA AULIA RAMADANI √ X X X
25 3931 RAMA DWI SETIYAWAN √ X X X
26 3932 RISMA AYU AFIFAH √ X X X
27 3933 SINTIYA ULYA KAMILA √ X X √
28 3934 VERA TRI MARIYANA √ X X X
29 3935 VINA KHOIRUN NISA` √ X X X
30 3936 WINDA HALIMATUS SA`DIYAH √ X √ X
31 3937 WIWIK MEI LESTARI DEWI X √ √ √
32 3938 ZIDAN BIRUL CHULUQI X X X X
Keterangan : √ ( Sudah )
X ( Belum )
KD. 3.6 Senam Lantai
Tugas 1 https://bit.ly/Senamlantaikls9 ( atau kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 Praktik handstand ( dengan bantuan teman/ tembok)
KD. 3.7 Gerak Berirama
Tugas 1 : ( kerjakan soal terlampir)
Tugas 2 : Praktik gerak langkah dan ayunan lengan
Analisis video senam irama
Lampiran 1

Tugas 1 KD. 3.6 Senam Lantai


Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan jelas !
1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam !
2. Sebutkan manfaat yang didapatkan jika melakukan senam secara teratur !
3. Jelaskan cara melakukan gerakan guling depan !
4. Jelaskan cara melakukan gerakan guling lenting !
5. Sebutkan kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerakan meroda !

Tugas 1 KD. 3.7 Gerak Berirama


Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan jelas !
1. Jelaskan yang dimaksud dengan senam ritmik !
2. Jelaskan manfaat senam ritmik untuk kesehatan !
3. Sebutkan alat yang sering digunakan dalam senam irama !
4. Jelaskan cara melakukan gerakan langkah biasa !
5. Jelaskan cara melakukan gerak langkah kaki ke samping !

Format menjawab
Tulislah telebih dahulu :
Nama :
No. Urut :
Kelas :

Jawaban
1. …
2. …
Lampiran 1

Tugas 1 KD. 3.6 Senam Lantai


Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan jelas !
1. Sebutkan alat yang biasa digunakan dalam senam irama !
2. Sebutkan tekanan yang harus diberikan pada senam irama !
3. Sebutkan tujuan melakukan senam irama !
4. Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam aerobik !
5. Mengapa senam aerobik baik untuk lansia yang ingin sistem motiriknya tetap terjaga
walau sudah berusia? Jelaskan !

Tugas 1 KD. 3.7 Gerak Berirama


Jawablah pertanyaan berikut dengan benar dan jelas !
1. Sebutkan alat yang biasa digunakan dalam senam irama !
2. Sebutkan tekanan yang harus diberikan pada senam irama !
3. Sebutkan tujuan melakukan senam irama !
4. Jelaskan apa yang dimaksud dengan senam aerobik !
5. Mengapa senam aerobik baik untuk lansia yang ingin sistem motiriknya tetap terjaga
walau sudah berusia? Jelaskan !

Format menjawab
Tulislah telebih dahulu :
Nama :
No. Urut :
Kelas :

Jawaban
1. …
2. …

Anda mungkin juga menyukai