Kartu Soal Us

KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH
SMP NEGERI 2 BANYUBIRU

TAHUN AJARAN 2020/ 2021
Sekolah : SMP Negeri 2 Banyubiru Penyusun : Himawan Aprilian Linggar Prasetya, S.Pd.
Mata Pelajaran : Penjasorkes Jumlah Soal : 50
Kelas : IX (Sembilan) Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Kompetensi Dasar : No Kunci Buku Sumber
3.1 Memahami konsep variasi gerak spesifik dalam Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
berbagai permainan bola besar sederhana dan 1 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Materi : Rumusan Soal :

Sepakbola Perhatikan tabel berikut!
I II III IV
passing : menggiring passing : mengoper passing : mengoper passing : menyundul
dribbling : mengoper dribbling : menggiring dribbling : menggiring dribbling : menggiring
shooting : menembak shooting : melempar shooting : menembak shooting : menembak
heading : menyundul heading : menyundul heading : menyundul heading : menggiring
throw in : melempar throw in : menembak throw in : melempar throw in : melempar
Pasangan gerak spesifik permainan sepakbola dan artinya yang benar ditunjukkan pada kolom ... .
A. I
B. II
C. III
D. IV
berbagai permainan bola besar sederhana dan 2 D PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Sepakbola Bola keluar melewati garis samping lapangan sepakbola, maka permainan dilanjutkan dengan ....
1
Kartu Soal/US Penjasorkes/SMPN 2 Banyubiru/2021
A B C D
1. daerah permainan 1. daerah penalty 1. daerah gawang 1. daerah gawang
2. daerah penalty 2. daerah gawang 2. daerah kick off 2. daerah penalty
3. daerah kick off 3. daerah kick off 3. daerah penalty 3. daerah kick off
4. area gawang A. tendangan pinalti
4. area permainan 4. area permainan 4. area permainan
B. tendangan penjuru
C. tendangan gawang
D. lemparan ke dalam
atau tradisional
Sepakbola Perhatikan gambar berikut ini!
Berdasarkan gambar di atas, penyebutan nama-nama bagian dari lapangan
sepakbola pada tabel di bawah ini yang benar adalah …

berbagai permainan bola besar sederhana dan 4 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Sepakbola Suatu keadaan dimana posisi pemain sepakbola berada di area lawan ketika bola sedang dioperkan menuju dirinya,
sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain penjaga gawang dinamakan ... .
A. offside
B. throw in
C. goal kick
D. corner kick
3.1 Memahami konsep variasi gerak spesifik dalam Soal B Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
berbagai permainan bola besar sederhana dan 5 PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
2
Bolavoli Perhatikan gambar berikut!
Dari gambar tahap persiapan gerak spesifik service bawah di atas, gerakan yang dilakukan adalah… .
A. berdiri tegak kedua kaki rapat, salah satu tangan memegang bola di belakang, pandangan ke depan
B. berdiri tegak sikap kedua posisi melangkah, salah satu tangan memegang bola di depan badan, pandangan ke depan
C. berdiri membungkuk sikap melangkah, kedua tangan memegang bola di samping, pandangan ke bawah
D. berdiri tegak kedua kaki dibuka ke samping, kedua tangan memegang bola di atas kepala, pandangan ke samping
3.1 Memahami konsep variasi gerak spesifik dalam No Kunci Buku Sumber
berbagai permainan bola besar sederhana dan Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
atau tradisional 6 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Bolavoli Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari
telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan ... .
A. smash
B. servis
C. passing atas
D. passing bawah
berbagai permainan bola besar sederhana dan 7 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Bolavoli Permainan bolavoli modern, apabila seorang pemain melakukan kesalahan dalam bermain maka regu lawan akan
mendapatkan poin. Hal ini disebut ... .
A. deuce
B. rally point
C. game point
D. match point
3
atau tradisional

Bolavoli Pada permainan bola voli, kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu
sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan....
A. smash
B. service
C. passing atas
D. passing bawah
atau tradisional
Bolavoli Bola lepas dari tangan pada gerak spesifik overhead pass bola basket terjadi pada saat ... .
A. melewati atas kepala
B. pegang di depan dada
C. akan dinaikkan
D. diterima
atau tradisional
Materi Rumusan Soal :

Bolabasket Bola dipegang di depan dada, tarik ke arah tubuh, kemudian dorong bola ke depan diikuti salah satu kaki maju,
merupakan cara melakukan ... dalam olahraga bola basket.
A. chest pass
B. bounce pass
C. side pass
D. overhead pass
berbagai permainan bola besar sederhana dan 11 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
4
atau tradisional
Materi Rumusan Soal :

Bolabasket Perhatikan 2 gambar di bawah ini!
Gambar a Gambar b
Nama gerak spesifik yang ditunjukkan oleh gambar di atas secara berurutan adalah … .
A. mengumpan di atas kepala dan chest pass
B. shooting dan overhead pass
C. lay-up shoot dan pivot
D. chest pass dan dribble
berbagai permainan bola kecil sederhana dan 12 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Bulu tangkis Pukulan rangkaian yang dilakukan secara berurutan dan berkesinambungan yang menggabungkan antara gerakan yang
satu dengan gerakan yang lainnya dalam permainan bulu tangkis disebut… .
A. pola pukulan
B. strategi permainan
C. teknik permainan
D. variasi permainan
berbagai permainan bola kecil sederhana dan 13 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
5
Bulu tangkis
Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah … .
A. lob service
B. long service
C. short service
D. short service dan lob service
berbagai permainan bola kecil sederhana dan 14 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Tenis Meja Perhatikan tabel di bawah ini
No Prinsip Gerak
1 Gerakan memegang bet
2 Gerakan tangkisan
3 Gerakan sikap sedia
4 Gerakan pukulan
5 Gerakan kaki
6 Gerakan menerima pukulan
Empat prinsip dasar permainan tenis meja dari tabel di atas adalah … .
A. 1, 2, 3, dan 4
B. 1, 3, 4, dan 5
C. 1, 3, 4, dan 6
D. 1, 3, 5, dan 6
berbagai permainan bola kecil sederhana dan 15 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Tenis Meja Pada prinsip gerakan memegang bet dengan cara shakehand grip, posisi bet untuk pukulan forehand adalah …
A. ibu jari berada dibagian karet bet yang terkena bola
B. ibu jari berada dibagian karet bet yang tidak terkena bola
C. jari telunjuk berada dibagian yang terkena bola
6
D. ibu jari dan jari telunjuk berada pada bagian bet yang terkena bola
berbagai permainan bola kecil sederhana dan 16 PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
atau tradisional
Tenis Meja Dalam permainan tenis meja, saat melakukan service apabila bola yang dipukul menyentuh net dan bola masuk ke
lapangan lawan, maka ….
A. service mati
B. service diulang
C. permainan dilanjutkan
D. pemain yang melakukan service mendapat peringatan dari wasit
3.3 Memahami konsep variasi gerak spesifik jalan, Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai 17 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
permainan sederhana dan atau tradisional
Jalan Cepat Pada perlombaan jalan cepat, hal terpenting yang perlu diperhatikan adalah … .
A. kecepatan harus stabil
B. tidak boleh memperlambat gerakan jalan
C. salah satu kaki selalu terjadi kontak/menginjak tanah
D. memperlambat jalan ketika akan mendekati garis finish
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai 18 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Lari jarak pendek Badan membungkuk ke depan, kedua tangan terletak di tanah di belakang garis start, keempat jari tangan rapat ibu jari
terbuka (membentuk huruf v), kepala ditundukkan, leher rileks, pandangan ke bawah.
Pernyataan tersebut merupakan salah satu langkah awalan gerak start jongkok dalam lari jarak pendek pada saat aba-
aba
A. bersedia
B. stop
C. siap
D. ya
7
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai 19 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Lari jarak pendek Perhatikan pernyataan berikut ini ;
1) Berlari zig-zag dengan gerakan ke kiri dan ke kanan
2) Menjaga kepala tetap tegak dan pandangan lurus ke depan
3) Membuat gerakan kaki yang sempurna dengan melangkah secara horizontal
4) Menengok ke belakang ketika sedang berlomba lari jarak pendek
Hal-hal yang perlu dihindari pada saat melakukan perlombaan lari jarak pendek terdapat pada nomor … .
A. (1) dan (2)
B. (2) dan (3)
C. (3) dan (4)
D. (1) dan (4)
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai 20 D PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Rumusan Soal :
Materi : Salah satu teknik yang dapat digunakan ketika memasuki garis finish dalam lari jarak pendek adalah … .
Lari jarak pendek A. membusungkan dada ke depan
B. memperlambat kecepatan
C. berhenti secara tiba-tiba
D. tidak ada teknik khusus

Lompat Jauh Gerakan yang benar ketika melakukan lompat jauh adalah … .
A. tolakan menggunakan dua kaki
B. awalan mengubah langkah kaki
C. mendarat menggunakan pantat
8
D. bertolak ke depan atas (sudut tolakan 45 o)
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai 22 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Lompat Jauh Perhatikan gambar berikut !
Berdasarkan gambar di atas, tolakan kaki yang dianggap sah ditunjukkan pada nomor … .
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
Tolak Peluru Cara melakukan tolak peluru pada tahap awalan, peluru di pegang dengan satu tangan dan diletakkan pada … .
A. belakang kepala
B. pangkal bahu depan telinga
C. pangkal leher bawah telinga
D. pangkal leher belakang telinga
Tolak Peluru Perhatikan pernyataan di bawah ini!
Badan condong ke depan, dagu diangkat, pandangan ke arah jatuhnya peluru.
Hal tersebut merupakan tahapan gerak spesifik tolak peluru … .
9
A. cara memegang peluru
B. cara menolakkan peluru
C. sikap badan saat menolak peluru
D. sikap badan setelah menolakkan peluru
lari, lompat, dan lempar dalam berbagai 25 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Lari Estafet Teknik pemberian dan penerimaan tongkat estafet yang dilakukan dengan cara penerima melihat si pemberi disebut ... .
A. visual
B. non visual
C. cross step
D. wissel zone

Lari Estafet Nomer yang diperlombakan pada lari estafet yaitu … .
A. 4 x 100 m dan 4 x 200 m
B. 4 x 100 m dan 4 x 300 m
C. 4 x 100 m dan 4 x 400 m
D. 4 x 200 m dan 4 x 400 m
3.4 Memahami konsep variasi gerak spesifik seni Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
beladiri. 27 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Suatu usaha pembelaan dengan cara menahan dengan lengan dari serangan tungkai lawan dalam pencak silat disebut
Pencak Silat teknik ... .
A. Tangkisan
B. hindaran
C. lepasan
10
D. jatuhan
beladiri. 28 D PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Pencak Silat Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menguasai lawan dengan tangkapan sempurna, sehingga tidak dapat
dibuka lawan dan lawan menjadi tidak berdaya karena dengan menahan dan mematikan gerak sendi dengan lipatan.
Teknik ini disebut ....
A. pembelaan dengan tangkapan
B. pembelaan dengan lepasan
C. pembelaan dengan lipatan
D. pembelaan dengan kuncian
beladiri. 29 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Upaya menggagalkan serangan dari lawan, tanpa melakukan kontak fisik dalam beladiri pencak silat disebut...
Pencak Silat A. tangkisan
B. sapuan
C. hindaran
D. kuncian
3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
kebugaran jasmani yang terkait dengan 30 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
keterampilan( kecepatan kelincahan,
keseimbangan, dan koordinasi) serta
pengukuran.
Kebuagaran Jasmani Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan kegiatan sehari hari ditentukan oleh ….
A. Tingkat kesehatan seseorang
B. Kemampuan dalam melakukan aktivitas
C. Derajat kebugaran jasmani
D. Tingkat daya tahan yang tinggi
11
kebugaran jasmani yang terkait dengan 31 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
pengukuran.
Kemampuan seseorang untuk dapat merubah arah dengan cepat dan tepat pada waktu bergerak tanpa kehilangan
Kebuagaran Jasmani keseimbangan dinamakan ....
A. kecepatan
B. kelincahan
C. kelentukan
D. keseimbangan
pengukuran.
Kebuagaran Jasmani Latihan daya tahan cardiovasculer dapat dilakukan dengan.....
A. sit-up
B. tes lari 12 menit
C. push-up
D. pull-up
kebugaran jasmani yang terkait dengan 33 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
pengukuran.
Seseorang dapat dikatakan sehat dan bugar apabila memiliki daya tahan jantung dan paru-paru yang baik. Salah satu
bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru adalah …
Kebuagaran Jasmani A. bersepeda
B. pull up
12
C. sit up
D. push up
pengukuran.
Kebuagaran Jasmani Untuk mendapatkan predikat kondisi tubuh yang sehat dan bugar perlu melakukan bentuk-bentuk latihan kebugaran.
Berikut yang merupakan bentuk-bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih kekuatan dan daya tahan otot tubuh
bagian atas adalah ...
A. squat jump
B. pull up
C. shuttle run
D. naik turun tangga
3.6 Memahami konsep kombinasi keterampilan Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam 35 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
aktivitas spesifik senam lantai.
Perhatikan gambar berikut ini!
Senam Lantai
Gambar di atas merupakan bentuk latihan senam lantai gerakan ....

A. radslag
B. back roll
C. hand stand
D. forward roll
berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam 36 D PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
13
Senam Lantai Perhatikan rincian gerakan berikut :
- Sikap permulaan: berdiri tegak menyamping, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan lurus ke atas atau serong ke
samping (menyerupai huruf “V”) dan pandangan ke depan.
- Jatuhkan badan ke samping kiri, letakkan telapak tangan kiri ke samping kiri, kemudian kaki kanan diangkat lurus ke atas.
Setelah itu disusul dengan meletakkan telapak kanan di samping kiri.
- Pada saat mengayunkan kaki, maka kaki kiri menolak lantai, sehingga kedua kaki terbuka dan serong ke samping, tangan kiri
terangkat disusul dengan meletakkan kaki kanan, kemudian letakkan kaki kanan ke samping tangan kanan.
- Letakkan kaki kiri di samping kaki kanan disertai mengangkat tangan kanan.
- Sikap terakhir berdiri tegak, tangan ke atas, dan kaki kangkang.
Dari langkah – langkah gerakan di atas dapat diketahui merupakan gerakan ....
A. sikap lilin
B. kayang
C. guling depan
D. meroda
berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam 37 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Senam Lantai Perhatikan tabel berikut,
No Jenis gerakan
1 Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling
2 Ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.
3 Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak.
Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan Arahkan
4
pandangan lurus ke depan melihat matras
Posisi kepala masuk di antara dua tangan. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian
5
tengkuk menyentuh matras dengan baik
Menurut tabel di atas urutan gerakan dalam senam lantai guling depan yang benar adalah ....
A. 4,1,2,5,3
B. 4,1,5,2,3
C. 4,2,5,1,3
D. 4,2,5,3,1
14
berbentuk rangkaian gerak sederhana dalam 38 D PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Rumusan Soal
Materi : Sikap awal jongkok membelakangi matras, kepala ditundukan kemudian kaki menolak ke belakang, pada saat panggul
Senam Lantai mengenai matras kedua tangan segera dilipat ke samping telinga dan telapak tangan menghadap ke atas siap menolak,
kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala dengan dibantu oleh kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki
dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras, posisi akhir sikap jongkok.
Pernyataan di atas merupakan gerakan senam lantai ....
A. radslag
B. forward roll
C. tiger sprong
D. back roll
3.7 Memahami prosedur variasi dan kombinasi gerak Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan 39 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
mengikuti irama tanpa/dengan music sebagai
pembentuk gerak pemanasan dan inti latihan
dalam aktivitas gerak berirama
Materi : Istilah lain dari langkah ke depan dalam senam irama disebut … .
Senam Irama A. galop pass
B. loop pass
C. balance pass
D. bijtrek pass
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan 40 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Materi : Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus disebut … .
A. ritmik
Senam Irama B. fleksibilitas
C. kontinuitas gerakan
D. tekanan gerakan
15
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan 41 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Materi : Gerakan ayunan lengan ke samping maupun ke depan dalam senam irama di namakan ... .
Senam Irama A. swing arm
B. flying arm
C. side arm
D. forward arm
3.9 Memahami perkembangan tubuh remaja yang Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. 42 D PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Materi : Perhatikan pernyataan dalam tabel di bawah ini:

Perubahan Fisik Remaja No. Perubahan fisik
1. Suara menjadi berat
2. Mengalami mimpi basah
3. Kulit berminyak dan berjerawat
4. Pinggul mulai membesar
5. Mengalami menstruasi
6. Membesarnya massa otot
7. Tumbuh Rambut halus pada kemaluan dan ketiak
Perubahan fisik pada remaja laki-laki ditunjukkan pada nomor ... .
A. 1,2,3, dan 4
B. 1,2,3, dan 5
C. 2,3,4, dan 6
D. 2,3,6, dan 7
3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
seimbang serta pengaruhnya terhadap 43 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
kesehatan.
Materi : 1. Bentuk pernyataan di bawah ini … .
Covid-19 No Uraian
16
1 Memakai masker
2 Mencuci tangan
3 Mengabaikan protokol kesehatan
4 Menjaga jarak
5 Menghindari kerumunan
6 Mengunjungi tempat wisata
7 Mengurangi mobilitas
8 Mengurangi aktivitas olahraga
Upaya pencegahan penularan Virus Covid-19 ditunjukkan pada nomor ... .
A. 1,2,3,4,6
B. 1,2,4,5,7
C. 1,3,4,6,7
D. 1,3,4,6,8
seimbang serta pengaruhnya terhadap 44 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
kesehatan.pembentuk gerak pemanasan dan inti
latihan dalam aktivitas gerak berirama
Pola Hidup Sehat Makanan yang mengandung lemak memiliki fungsi sebagai cadangan tenaga pada tubuh kita. Namun apabila dikonsumsi
berlebihan dapat menimbulkan … .
A. obesitas
B. rakhitis
C. hipertaminosis
D. anemia
seimbang serta pengaruhnya terhadap 45 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
kesehatan.
Pola Hidup Sehat Protein merupakan salah satu sumber zat makanan yang mempunyai fungsi untuk ... .
A. memperbaiki fungsi organ tubuh
B. pertumbuhan dan memperbaiki sel-sel yang rusak
C. mencegah penyakit mata dan rabun senja
17
D. menguatkan tubuh supaya lebih bertenaga
3.10 Memahami cara menjaga keselamatan diri dan Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
orang lain di jalan raya 46 D PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

Keselamatan di jalan raya Setiap pengendara kendaraan bermotor wajib memiliki SIM. Kepanjangan dari SIM adalah … .
A. Surat Izin Memiliki
B. Surat Izin Membeli
C. Surat Izin Menumpang
D. Surat Izin Mengemudi
3.9 Memahami perlunya pencegahan terhadap Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
“bahaya pergaulan bebas” 47 B PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Pencegahan Pergaulan Bebas Faktor pergaulan bebas yang berasal dari orang tua adalah … .
A. kehidupan keluarga yang harmonis
B. orang tua dianggap ketinggalan zaman
C. akidah agama yang diajarkan orang tua
D. norma-norma kesantunan dalam keluarga
3.9 Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
baik pada diri sendiri maupun orang lain 48 A PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia

P3K Prinsip Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (PPPK) adalah….
A. tenang dan tidak mudah panik
B. mencari pertolongan langsung sebelum mengetahui luka
C. memperlihatkan luka pada penderita
D. meninggikan kepala korban
3.9 Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
baik pada diri sendiri maupun orang lain 49 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
P3K Obat luka ringan yang berfungsi untuk mencegah infeksi adalah … .
A. parasetamol
18
B. bioplasenton
C. betadine
D. rheumason
3.10 Memahami peran aktivitas fisik terhadap Soal Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia 2018.
pencegahan penyakit 50 C PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN . Jakarta. PT Gramedia
Aktivitas Fisik Manfaat aktivitas fisik secara rutin dan teratur yang dilakukan oleh anak-anak terhadap kesehatan mental diantaranya
adalah ….
A. merangsang pertumbuhan otot
B. meningkatkan kelenturan sendi
C. meredakan stres dan kecemasan
D. menambah daya tahan kardivaskuler
19

Kartu Soal Us

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kartu Soal Us

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH

SMP NEGERI 2 BANYUBIRU

Materi : Rumusan Soal :

Kompetensi Dasar : No Kunci Buku Sumber

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi Rumusan Soal :

Materi Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Gambar di atas merupakan bentuk latihan senam lantai gerakan ....

Materi : Perhatikan pernyataan dalam tabel di bawah ini:

Materi : Rumusan Soal :

Materi : Rumusan Soal :

Anda mungkin juga menyukai