ADAPTASI FISIK &PSIKOLOGIS Ns.

Rista

USIA REPRODUKTIF
Departemen keperawatan Maternitas
FIK Unissula
REPRODUCTIVE PHASES OF HUMAN LIFE
REMAJA
 COBA KALIAN SIMAK CERITA DARI MEMEY DI BAWAH INI:
Pertama kali haid pada usia 12 tahun, tepatnya di kelas 6 SD.
Memey takut sekali karena dikira darah yang keluar itu karena ada luka di
kemaluannya.
Ketakutan dan kekhawatiran Memey sedikit terobati setelah bertanya kepada ibunya,
dan Memey baru tau kalau itu dalah darah menstrusi.
Memey disuruh lebih berhati hati kalau bergaul sama teman2 cowok, kata ibu kalau gak
hati2 bisa hamil seremmm dech...
Memey juga malu kalau tembus di rok saat di sekolah, pasti Memey akan malu karena
di ejek sama teman2.
Apa yang kalian rasakan dan lakukan jika kamu menjadi Memey?
1. Coba kalian sebutkan alat reproduksi yang kalian miliki?
2. Ada yang tau gak nie apa yang menandai masa puber kaum perempuan?
3. Sebelum terjadi haid, coba kalian cermati perubahan fisik apa saja yang terjadi
pada kalian?
4. Apa yang kalian ketahui tentang haid / menstruasi?
5. Bagaimana menjaga kebersihan saat menstruasi?
6. Hal-hal apa yang perlu diperhatikan saat menstruasi?
7. Bagaimana cara menggunakan pembalut? (Demonstrasi)
FISIOLOGI MENARCHE
Kekhususan sistem reproduksi wanita terjadi pada masa pubertas yang ditandai
dengan timbulnya menarche (menstruasi untuk pertama kalinya), pada usia 9- 14 tahun.
Setelah menarche, wanita akan betambah tinggi sekitar 2 inchi, pertumbuhan berat
badannya bertambah/melebar.
Penelitian menyimpulkan bahwa rata-rata dalam 18 bulan setelah menarche, terjadi
percepatan pertumbuhan hingga mencapai puncak maksimum.
Walupun demikian, hasil akhir pertumbuhan anak laki-laki lebih tinggi dibanding anak
perempuan, karena masa percepatan pertubuhan anak laki-laki lebih panjang/lama
dibanding anak perempuan. Tinggi badan rata-rata wanita dewasa lebih pendek,
berat badan lebih ringan dan persentase lemak tubuh lebih besar dibanding laki-laki
dewasa. Pria dewasa mempunyai bahu yang lebih lebar, pinggul lebih ramping, dan
lingkar dada lebih luas dibanding ukuran relatif tubuhnya. Perbedaan tersebut mulai
muncul pada masa pubertas.
MENARCHE
Menarche adalah tahap perkembangan fisik ketika alat reproduksi manusia
mencapai kematangannya.
Usia menarche bervariasi pada setiap perempuan. Pada umumnya menarche terjadi
pada usia 12-14 tahun, namun saat ini terdapat kecenderungan penurunan usia
menarche ke usia yang lebih muda sehingga banyak siswi Sekolah Dasar (SD) yang
mengalami menarche.
Faktor yang mempengaruhi: pemenuhan gizi yang semakin baik, media yang semakin
bebas di akses, informasi tentang seks yang semakin mudah diakses dapat memicu
otak untuk segera mengaktifkan hormon seksual.
PSIKOLOGIS REMAJA DALAM MENGHADAPI MENARCHE

Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan positif yang signifikan antara kelekatan
aman ibu dan anak dengan kesiapan menghadapi menstruasi pertama (menarche).
Gejala psikologis dari menarche diantaranya kecemasan dan ketakutan yang kuat oleh keinginan
untuk menolak proses fisiologis tersebut).
Remaja putri yang mengalami menarche sering merasakan kebingungan dan kesedihan.
Hal ini terjadi dikarenakan kebanyakan remaja tidak memahami dasar dari perubahan yang
terjadi pada dirinya.
Ketika menjelang menstruasi, setiap remaja perempuan memiliki sikap dan respon yang berbeda.
Persepsi terhadap menstruasi dapat berupa: persepsi positif, ketika diasosiasikan dengan
kedewasaan; dan persepsi negatif, ketika diasosiasikan dengan kondisi yang membatasi, mitos
menstruasi dan ketidaknyamanan.
Hasil penelitian terhadap 475 remaja putri, kebanyakan merasa biasa saja,
cemas, atau takut, dan hanya 10% dari mereka yang merasakan antusias,
penasaran dan bangga ketika mengalami menarche.
Sedangkan penelitian yang dilakukan oleh Bharatwaj, Vijaya, dan Sindu
(2014) menyatakan bahwa dari 101 responden remaja putri, hanya 33.6%
yang memiliki pengetahuan tentang menstruasi dan merasa nyaman saat
menghadapi menarc he, sedangkan 61.3% responden tidak memiliki
pengetahuan tentang menstruasi. Sekitar 49.5% responden dalam penelitian
tersebut merasa panik dan 50.49% merasa buruk, terbatasi dan depresi.
Emosi negatif ini muncul pada anak perempuan yang tidak dipersiapkan
MENSTRUASI
Sejak masa pubertas, hormon – hormon seksual kita mulai aktif mengatur fungsi
reproduksi kita, sehingga hormon – hormonnya sudah mulai aktif bekerja, salah
satunya berupa menstruasi. Beberapa bagian reproduksi yang ikut bekerjasama
sehingga terjadi menstruasi adalah indung telur (ovary), sel telur dan rahim (uterus).
Proses pengeluaran darah dan cairan melalui saluran kelamin wanita (vagina) yang
juga membawa sel-sel mati dari lapisan selaput lendir (lapisan endometrium) rahim.
Pengertian lain menurut sumber, haid adalah pengeluaran darah, cairan jaringan
dan debris sel-sel endometrium dari uterus dalam jumlah yang bervariasi.
Sel telur akan dilepaskan dari indung telur sejak usia pubertas. Secara berkala
dinding rahim akan mengalami penebalan untuk persiapan pembuahan. Kalau
sperma ini tidak datang, maka dinding endometrium akan meluruh. Inilah yang
disebut menstruasi, yang biasanya akan berlangsung 2 – 8 hari.
LANJUTAN HAID…..

Haid dimulai pada usia pubertas sekitar 11-12 tahun sampai

usia menopause pada usia sekitar 45-50 tahun.
Masa/periode bulanan tersingkat (sedikit) adalah sehari
semalam (24 jam) dan paling lama 15 hari.
Walaupun demikian, wanita pada umumnya mengeluarkan
darah haid selama 6-7 hari.
Interval siklus haid berkisar antara 21 sampai 35 hari dengan
interval rata-rata 28 hari.
PSIKOLOGIS PADA REMAJA PUTRI PADA FASE MENSTRUASI

Perubahan psikologis berhubungan dengan perubahan fisik pada setiap individu

remaja putri.
Akses informasi yang benar penggunaan pembalut dan penanganan diberikan yang
jelas sehingga tidak mengalami kecemasan.
Peran serta orang tua dan konselor dari guru dan pear sebaya sangat bermanfaat
dalam masa tumbuh kembang remaja.
KEHAMILAN
Kehamilan merupakan pengalaman yang tidak kalah uniknya dibanding
menarche dan menstruasi.
Kehamilan yaitu kondisi di mana sel telur dibuahi oleh sel sperma hingga
pada akhirnya menghasilkan janin dalam rahim.
Buka materi Asuhan Keperawatan Antenatal, dipelajari lagi ya..
MENOPAUSE
Menopause adalah berakhirnya siklus menstruasi secara alami, yang biasanya
terjadi saat wanita memasuki usia 45 hingga 55 tahun.
Seorang wanita dikatakan sudah menopause bila tidak mengalami menstruasi
lagi, minimal 12 bulan.
Tidak hanya berhenti menstruasi, banyak perubahan lain terjadi dalam tubuh
wanita yang menopause, mulai dari penampilan fisik, kondisi psikologis, hasrat
seksual, hingga kesuburan.
Wanita yang sudah menopause tidak bisa hamil lagi.
Lebih lengkap kita pelajari di PPT Menopause ya..