Pandemi Covid-19 

yang masih terjadi di Indonesia menyebabkan seluruh aktivitas masyarakat menjadi

terbatas, semenjak pemerintah mengeluarkan aturan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar).
Peraturan ini mengharuskan masyarakat untuk jaga jarak dengan orang lain ketika sedang melakukan
aktivitas di luar rumah.

Peraturan baru yang ditetapkan oleh pemerintah, tentu saja sangat berpengaruh, khususnya dalam
bidang pendidikan

Mendikbud menyatakan agar seluruh kegiatan belajar mengajar baik di sekolah maupun kampus
perguruan tinggi menggunakan metoda daring atau online sebagai upaya pencegahan terhadap
perkembangan dan penyebaran Covid-19

Kebijakan yang dikeluarkan oleh Kementrian Pendidikan dan Kebudayaan tentu saja menimbulkan efek
positif dan negatif bagi mahasiswa.

Efek positif yang ditimbulkan, yaitu para mahasiswa lebih mengikuti perkembangan teknologi daripada
sebelumnya. Di sisi lain, efek negatif lebih banyak yang muncul dari dalam diri mahasiswa itu sendiri,
seperti menjadi lebih malas atau tidak bersemangat mengikuti pembelajaran daring.

Perubahan sistem pembelajaran seperti ini tentu saja menyebabkan perubahan emosi mahasiswa
menjadi tidak stabil.

B. Rumusan Masalah

Adapun rumusan masalah yang diteliti dalam penulisan proposal penelitian:

1. Bagaimana kondisi psikologis mahasiswa Universitas Kristen Petra angkatan 2020 dalam
mengikuti proses belajar mengajar di masa normal baru?

2. Bagaimana cara mahasiswa Universitas Kristen Petra angkatan 2020 menyesuaikan diri dengan
kondisi psikologis yang dialami ketika mengikuti proses belajar mengajar di masa normal baru?

C. Tujuan Penelitian

Adapun tujuan dari penulisan proposal penelitian:

1. Mengetahui kondisi psikologis mahasiswa Universitas Kristen Petra angkatan 2020 dalam
mengikuti proses belajar mengajar di masa normal baru.

2. Mengetahui cara mahasiswa Universitas Kristen Petra angkatan 2020 dalam menyesuaikan diri
dengan kondisi psikologis yang dialami ketika mengikuti proses belajar mengajar di masa normal baru.
4. Dampak Psikologi Selama Pembelajaran Daring

Seperti yang kita tahu dari latar belakang proposal ini, mendikbud telah menyatakan untuk melakukan
pembelajaran daring. Pembelajaran secara daring diimplementasikan dengan beragam cara oleh
pendidik di tengah penutupan sekolah untuk mengantisipasi virus corona.

Menurut charismiaji, implementasi pembelajaran daring sekarang dinilai tidak maksimal dan
menunjukkan masih ada ketidaksiapan di kalangan pendidik serta mahasiswa untuk beradaptasi di
sistem pembelajaran yang baru.

Gagapnya para pendidik terhadap teknologi, bingungnya orangtua yang mendampingi anak-anaknya
belajar di rumah, dan mahasiswa yang kebingungan menghadapi metode pembelajaran daring disertai
dengan tumpukan tugas menyebabkan banyak dari mahasiswa mengalami dampak psikologis seperti ;
stress, cemas, susah tidur, kehilangan fokus, gelisah, dan juga kehilangan semangat belajar.

Hal ini didukung dengan Hasil penelitian yang di lakukan oleh Liviana (2020) yang menyatakan bahwa
tugas pembelajaran yang diberikan oleh para pendidik merupakan faktor utama penyebab stress bagi
mahasiswa selama pembelajaran daring berlangsung.

Dampak psikologi tersebut menyebabkan hasil pembelajaran mahasiswa menjadi menurun karena
kecemasan dari dampak psikologis tersebut cendeung mengahasilkan kebingungan dan distorsi

5. Self Healing

Menurut esyafiani ,self healing adalah sebuah proses yang membantu menyembuhkan luka batin
dengan kekuatan batin sendiri secara penuh untuk beranjak dari penderitaan, tanpa bantuan orang lain
dan media apapun

self healing sangat dibutuhkan oelh mahassiswa saat ini untuk mencegah dan menghilangkan gangguan
psikologis yang terjadi di tengah pembelajaran daring

beberapa hal yang dapat dilakukan untuk melakukan self healing adalah

1. Sugesti Positif dari Dalam Pikiran

Hal ini dpat dilakukan dengan cara membuat kalimat positif untuk diri sendiri, agar sugesti positif dalam
pikiran dapat terus ada.

2 Bersikaplah Lembut pada Diri Sendiri

Ketika tugas yang menumpuk dan aktivitas yang padat ,Bersikap lembut pada diri sendiri adalah cara
yang tepat yang dapat dilakukan oleh mahasiswa.

3. Biarkan Emosi Negatif Mengalir

biarkan emosi negative mengalir dengan sendirinya, lampiaskan kedalam hal yang positif, nikmati setiap
proses yang dilakukan, maka emosi negative tersebut perlahan akan hilang.